Hefurðu áhyggjur af því að hafa barnið þitt á brjósti? Við skulum læra nákvæmlega um mjólkurframleiðslu!

Þegar þú verður nýbökuð móðir er eðlilegt að hafa spurningar, sérstaklega um brjóstagjöf. „Fær barnið mitt næga mjólk?“, „Hvað ef ég fæ ekki næga mjólk?“ o.s.frv. Þú gætir verið að velta því sama fyrir þér. Ekki hafa áhyggjur, þetta eru allt hlutir sem nýbakaðar mæður þurfa að takast á við. Í dag skulum við ræða um mjólkurframleiðslu þína, eða það sem þú þarft að vita um hana.

Hvernig veit ég með vissu hvort barnið mitt sé að fá næga mjólk?

Þetta er stærsta vandamálið sem margar mæður glíma við. Það eru nokkrar einfaldar leiðir til að sjá hvort barnið þitt sé að fá næga mjólk. Aðalatriðið er að skoða bleyju barnsins. Ef barnið þitt er að fá næga mjólk þarftu að skipta um bleyju þess nokkrum sinnum á dag.

Tíðni og þvaglátsmáti

Fyrstu dagana eftir fæðingu, það er innan sólarhrings, gæti barnið aðeins pissað einu sinni eða tvisvar. Þetta er vegna þess að fyrsta mjólkin, sem er þykk mjólkurlík eggjarauða , „Colostrum“, er mjög þétt . En eftir 3-4 daga ættir þú að huga að þessu:

• Barnið ætti að væta bleiuna sína að minnsta kosti sex sinnum á dag. Þvagið ætti að vera ljósgult eða vatnskennt.
• Ef barnið pissar sjaldnar en það, eða ef þvagið er dökkgult, getur það þýtt að barnið fái ekki nægan vökva .
• Stundum gætirðu séð appelsínugula kristalla í bleyjunni þinni. Þetta er eðlilegt fyrir heilbrigð, vel nærð börn og er ekki stórmál. Hins vegar getur það stundum verið merki um að barnið þitt sé ekki að fá nóg vatn. Ef þú sérð eitthvað slíkt er best að tala við lækni.

Hversu oft og hvernig á að gera Kakka

Hægðir nýfædds barns eru þykkar, tjörukenndar svartar fyrstu dagana. Þegar móðurmjólkin byrjar að koma inn verður hún örlítið grænleit-gul á litinn. Eftir 3-4 daga skaltu leita að eftirfarandi:

• Þú ættir að hafa gulan, beinkenndan kúk að minnsta kosti fjórum sinnum á dag. Venjulega kúka börn eftir hverja gjöf.
• En eftir um það bil mánuð kúka börn sjaldnar. Sum börn kúka kannski ekki í nokkra daga. Það er eðlilegt.

Mikilvægt: Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af þvagi eða hægðum barnsins skaltu ekki hika við að tala við heimilislækni eða barnalækni.

Samhliða þessu eru nokkur önnur merki um að þú gætir verið að halda að barnið þitt sé að fá næga mjólk:

• Ef þú drekkur mjólk um 8-12 sinnum á dag.
• Ef þú lítur út fyrir að vera hamingjusamur og afslappaður eftir að hafa drukkið mjólk.
• Ef þú sefur vel.
• Ef þú ert vakandi og virkur á meðan þú ert vakandi.
• Ef þyngdin er að þyngjast eðlilega (þetta er venjulega athugað af lækni eða heimilisheilbrigðisstarfsmanni).

Ef allt er í lagi geturðu verið ánægð með að barnið þitt sé að fá næga mjólk. En ef þú ert enn í vafa skaltu gæta þess að tala við lækni.

Hvernig get ég aukið mjólkurframleiðsluna mína?

Þetta er spurning sem margar mæður spyrja. Mjólkurframleiðsla þín fer eftir því hversu oft þú gefur brjóst eða dælir. Einfaldlega sagt, því meira sem þú gefur brjóst eða dælir, því meiri mjólk mun líkami þinn framleiða. Þetta er eins og framboðs-eftirspurnarkerfi.

Svo ef þér finnst mjólkurframleiðslan vera aðeins lítil skaltu prófa að gefa barninu þínu oftar að drekka . Einnig getur það hjálpað til við að örva mjólkurframleiðsluna að dæla smávegis eftir að þú ert búin.

Sumt, eins og streita, veikindi og ákveðin lyf, getur tímabundið dregið úr mjólkurframleiðslu. En hlutir eins og að drekka nóg af vatni og borða næringarríkan mat geta hjálpað. Reyndu líka að gefa þér að minnsta kosti 15-30 mínútur á dag og slaka aðeins á.

Ef barnið þitt er yngra en 6 mánaða og þú þarft að vera fjarri barninu þínu í langan tíma á daginn (til dæmis ef þú ferð í vinnuna) skaltu muna að dæla eða mjólka með höndunum að minnsta kosti á 3 tíma fresti . Þetta mun hjálpa þér að viðhalda góðri mjólkurframleiðslu.

Ef þér finnst þú samt ekki hafa næga mjólk eftir allt þetta, ekki hika við að tala við lækninn þinn eða brjóstagjafaráðgjafa .

Mun það auka mjólkurframleiðslu að fresta brjóstagjöf?

Nei, það er reyndar öfugt. Því lengur sem þú bíður með að hafa barn á brjósti eða dæla, því líklegra er að mjólkurframleiðslan minnki. Þetta er vegna þess að þegar brjóstin eru full og hörð, eða stíf, fær heilinn þinn skilaboð sem segja: „Ég þarf að hægja á mjólkurframleiðslunni núna.“ Þannig að að bíða eftir að mjólkin komi inn mun aðeins minnka mjólkurframleiðsluna.

Ég er að fá mikla mjólk. Hvað ætti ég að gera?

Þó að sumar mæður finni fyrir því að þær hafi ekki næga mjólk, gætu aðrar hugsað: „Ó, ég er að framleiða of mikla mjólk.“ Líkamar sumra mæðra framleiða meiri mjólk en börnin þeirra þurfa. Aðrar örva brjóstin of mikið með því að dæla eða mjólka oft á meðan þær eru að gefa brjóst.

Ef þér finnst mjólkurframleiðslan þín vera of mikil, prófaðu þá eftirfarandi:

• Í upphafi hverrar fóðrunar skaltu skipta um hlið . Það er að segja, ef þú byrjaðir hægra megin í þetta skiptið, byrjaðu þá vinstra megin næst.
• Láttu barnið sjúga vel á annarri hliðinni . Haltu áfram að drekka á þeirri hlið þar til sú hlið er alveg tóm, eða þar til barnið er saddur. Bjóddu aðeins upp á hina hliðina ef barnið er enn ekki saddur eftir að fyrri hliðin er búin.
• Ef mögulegt er, reyndu að hafa barn á brjósti aðeins frá annarri hliðinni í einu . Eftir smá tíma munt þú komast að því að það verður auðveldara að stjórna mjólkurframleiðslunni og mjólkurlosunarviðbragðinu (mjólkurlosunarviðbragðinu).
• Ef brjóstin þín eru þrútin og óþægileg, þá skaltu mjólka aðeins til að lina óþægindin. Ekki tæma brjóstið alveg .

Ef þú sérð samt ekki minnkandi mjólkurframleiðslu eftir að hafa gert þetta, er best að tala við lækninn þinn eða brjóstagjafaráðgjafa.

Barnið mitt sýgur bara úr annarri hliðinni. Mun þetta hafa áhrif á mjólkurframleiðsluna mína?

Sum börn eru sátt við aðeins aðra hliðina. Önnur kjósa kannski aðra hliðina. Ef barnið þitt er aðeins að mjólka á annarri hliðinni og þér líður ekki illa eftir brjóstagjöfina þarftu ekki að dæla hinum megin. Hins vegar, ef hin hliðin er enn full, hörð og óþægileg, geturðu dælt eða gefið smá mjólk til að lina óþægindin.

Hins vegar, til að viðhalda góðri mjólkurframleiðslu í báðum brjóstum og koma í veg fyrir sársaukafulla stækkun, er best að skipta á milli brjóstagjafa . Þetta er hægt að gera á sama tíma og brjóstagjöfin fer fram eða á milli brjóstagjafa. Mundu að láta barnið drekka þar til fyrri hliðin er alveg tóm og skiptu síðan yfir á hina hliðina. Þannig fær barnið fyrstu, aðeins þynnri mjólkina (formjólkina) og þykkari, næringarríkari mjólkina (afturmjólkina) sem kemur síðar.

Barnið mitt sefur meira á nóttunni. Mun þetta hafa áhrif á mjólkurframleiðsluna mína?

Þegar börn ná fæðingarþyngd sinni og geta sofið lengur á nóttunni, eykst tíminn milli næturfóðrunar smám saman.

Það mun ekki skaða brjóstagjöfina þótt barnið þitt sefi lengur á nóttunni. Barnið þitt, sem er að vaxa, mun geta fengið meiri mjólk á daginn og því mun það geta sofið lengur á nóttunni. Mjólkurframleiðslan mun aðlagast nýju rútínunni.

Hins vegar, ef þú vaknar á nóttunni og brjóstin eru full af mjólk og hörð, og barnið þitt sefur vel, geturðu mjólkað eða dælt smá mjólk til að lina óþægindin þar til líkaminn hefur vanist nýju rútínunni.

Ef þú útbýrð mjólkurmáltíðirnar þínar eftir merkjum barnsins geturðu viðhaldið mjólkurframleiðslunni nákvæmlega í samræmi við þarfir þess.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna (skilaboð til að taka með heim)

• Besta leiðin til að vita hvort barnið þitt sé að fá næga mjólk er að skoða bleiuna og fylgjast með hegðun barnsins .
• Ef þú vilt auka mjólkurframleiðsluna skaltu gefa barninu þínu brjóst oftar eða dæla .
• Að fresta brjóstagjöf mun aðeins minnka mjólkurframleiðsluna, ekki auka hana .
• Ef mjólkurframleiðslan þín er of mikil er eitthvað sem þú getur gert í því. Fylgdu réttum aðferðum .
• Ef barnið þitt sefur lengur á nóttunni mun það ekki hafa mikil áhrif á mjólkurframleiðsluna, líkaminn mun venjast því .
• Mundu að allar mæður og börn eru ólík. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu ekki hika við að leita ráða hjá lækni eða brjóstagjafaráðgjafa . Þú ert ekki ein!

Brjóstagjöf er dásamleg upplifun og við vonum að þessi ráð muni hjálpa þér að gera ferðalagið auðveldara!

Brjóstamjólk, mjólkurframleiðsla, nýfætt barn, brjóstagjöf, aukin mjólk, vandamál við brjóstagjöf, (Mjólkurframleiðsla), (Brjóstagjöf)