Hæ! Þú ert þá komin 25 vikur á meðgöngu . Þetta er eitthvað til að vera mjög ánægð með. Núna hlýturðu að finna fyrir miklum breytingum, ekki satt? Maginn er farinn að stækka aðeins og þú ert farin að finna fyrir því að barnið hreyfist meira og meira. Þú gætir verið að velta fyrir þér: „Ó, guð minn góður, hvað er í gangi inni í þér?“ Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða um hvað er í gangi hjá þér og barninu þínu í þessari viku og hvað þú þarft að vera meðvituð um.
Hvernig líður barninu þínu í þessari viku? Ótrúlegur vöxtur!
Litli hluturinn í maganum á þér er orðinn ansi stór. Hugsaðu þér bara, hann er núna á stærð við lítið grasker . Hann vegur líklega á milli 650 og 700 grömm. Hann er líklega um 34 sentímetrar á lengd. Nokkrir mjög mikilvægir hlutir eru að gerast í þroska barnsins í þessari viku.
Barnið er nú vakandi og sefur!
Mundu að undanfarnar vikur hefur barnið þitt kannski bara verið að vesenast, en nú hefur það ákveðið svefn- og vökumynstur . Þegar þú ert róleg, þegar þú ert að reyna að sofa á nóttunni, munt þú taka eftir því að barnið þitt er mjög virkt. Þá er það mest vesen. Sumar mæður segja: „Hann heldur veislu inni þegar ég er að reyna að sofa.“ Er það ekki dásamleg upplifun?
"Mamma, ég heyri röddina þína!"
Þetta eru bestu fréttir vikunnar! Heyrn barnsins þíns hefur batnað til muna . Nú heyrir það ekki aðeins röddina þína og hjartsláttinn, heldur einnig hljóð fólksins sem þú ert að tala við. Hugsaðu þér bara, þegar þú talar við barnið þitt, raular lag, þá gæti það brugðist við því. Kannski finnur það fyrir smá hreyfingu eða hreyfingu þegar þú talar. Svo talaðu við barnið þitt eins mikið og mögulegt er. Biddu pabba að tala við barnið sitt líka. Þetta samband er mjög dýrmætt.
Lítil lungu að búa sig undir lífið
Þó að lungu barnsins þíns séu ekki fullþroskuð ennþá, þá er eitthvað mjög mikilvægt að gerast í þessari viku. Loftblöðrurnar í lungunum eru farnar að framleiða sérstakt efni sem kallast „(yfirborðsefni)“ . Einfaldlega sagt er þetta „(yfirborðsefni)“ það sem hjálpar barninu þínu að anda sjálfstætt eftir fæðingu. Það er eins og himna sem kemur í veg fyrir að uppblásin blöðra festist saman. Sú staðreynd að þetta byrjar að myndast þýðir að ef barnið þitt fæðist ( kannski ) fyrir tímann, þá aukast lífslíkur þess örlítið.
Húðin verður bleik og hársekkirnir birtast.
Vikurnar á undan var húð barnsins mjög þunn og gegnsæ, en nú er fitan farin að safnast fyrir undir, sem gerir það aðeins þéttara og bleikara. Einnig verða öll lítil hár sem voru farin að birtast á höfðinu á því nú sýnilegri. Sum börn eru jafnvel með fallegt hár núna!
Heilinn þroskast mjög hratt.
Heili barnsins er einnig að þroskast hratt á þessum tíma. Milljónir taugafrumnaNýjar myndast, tengsl myndast á milli þeirra. Þess vegna eru hreyfingar barnsins smám saman að verða skipulagðar og það er fært um að bregðast við því sem það finnur fyrir.
Hvað er að gerast í líkama þínum? Breytingar á móður þinni
Þegar barnið þitt vex mun líkami þinn ganga í gegnum margar breytingar. Sumar þessara breytinga geta verið svolítið óþægilegar, en mundu að þetta er allt gert vegna dýrmætustu eigna þinna.
Maginn er enn stærri!
Legið þitt er nú rétt fyrir ofan nafla. Þetta þýðir að maginn er lengra fram og lítur stærri út. Þú gætir ekki getað klæðst fötunum sem þú varst vön að nota áður. Það er í lagi, bara klæddu þig í þægileg föt sem eru þægileg fyrir þig.
Það geta komið upp minniháttar erfiðleikar.
Það eru nokkrir algengir erfiðleikar sem mæður eiga við að stríða á þessum vikum.
- Bakverkir : Þegar maginn stækkar getur það verið svolítið erfitt fyrir bakið að dreifa þyngd líkamans. Þegar þú situr í stól skaltu styðja bakið og forðast að lyfta þungum hlutum.
- Brjóstsviði: Þegar legið stækkar þrýstir það á magann, sem getur valdið meltingartruflunum og brjóstsviða. Borðaðu frekar litlar máltíðir en stórar. Minnkaðu sterkan og feitan mat.
- Bólga í fótleggjum : Sumar mæður finna fyrir bólgu í fótleggjum og ökklum. Forðist að standa lengi og haltu fótunum örlítið uppréttum.
- Krampar í fótleggjum: Krampar í fótleggjum, sérstaklega á nóttunni, eru algengir á þessum tíma. Ræddu við lækninn þinn um að taka fæðubótarefni eins og kalsíum og magnesíum.
- Braxton Hicks samdrættir: Þetta gæti verið nýtt fyrirbæri. Það líður eins og maginn herpist saman um stund og fari svo aftur í eðlilegt horf. Þetta kallast Braxton Hicks samdrættir. Þetta eru ekki raunverulegir fæðingarverkir, þetta er bara legið að æfa sig. Ef þessir verkir koma oft, eru sársaukafullir eða koma út eins og vökvi, skaltu leita til læknis.
Húðbreytingar
Þegar maginn stækkar teygist húðin og veldur því að bleikleit teygjumerki birtast á kvið, rasskinnum og brjóstunum . Þú gætir einnig fengið dökka línu (Linea Nigra) niður miðjan kviðinn. Þessi lína hverfur venjulega eftir fæðingu.
Það sem þú þarft að gæta að í þessari viku
Á þessum tíma þarftu að gæta sérstaklega að heilsu þinni sem og heilsu barnsins.
Gerðir þú (glúkósaskimunarprófið)?
Venjulega er gert próf á milli 24. og 28. vikna meðgöngu til að kanna meðgöngusykursýki . Það kallast glúkósaskimunarpróf. Læknirinn þinn mun upplýsa þig um þetta. Það er mikilvægt að láta gera þetta.
Matur, drykkur og vatn
Það er mjög mikilvægt að borða næringarríkan mat á þessum tíma. Bætið við grænmeti, ávöxtum, baunum, hnetum, mjólkurvörum, kjöti og fiski (vel elduðum) í mataræðið. Ekki gleyma að drekka að minnsta kosti 2-3 lítra af vatni á dag .
Hvíld og hreyfing
Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er. Sofðu vel á nóttunni. Það er líka gott að fá smá hvíld yfir daginn. Einfaldar æfingar sem henta meðgöngu, eins og læknirinn þinn mælir með, eru líka góðar fyrir líkamann. Þú getur gert hluti eins og gönguferðir og jóga.
Gefðu gaum að hreyfingum barnsins.
Nú þegar þú finnur fyrir hreyfingum barnsins skaltu fylgjast vel með því. Þú getur athugað hvort barnið hreyfi sig að minnsta kosti tíu sinnum á tveggja tíma tímabili . (Þetta er einnig kallað „sparktalning“). Ef hreyfingar barnsins minnka skyndilega eða hætta skaltu leita tafarlaust til læknis.
Gefðu gaum að þessum merkjum!
Stundum geta komið upp neyðartilvik, svo leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:
- Tíðir, sársaukafullir legsamdrættir (meira en 4 á klukkustund).
- Blæðingar frá leggöngum.
- Skyndileg eða slitrótt útferð vatnskennds vökva úr leggöngum.
- Mikill magaverkur eða bakverkur.
- Mikill höfuðverkur, þokusýn, bólga í útlimum (þetta geta verið merki um meðgöngueitrun).
- Hiti, flensulík einkenni.
„Vertu ekki hræddur, allt þetta er ætlað til að upplýsa þig, ekki til að hræða þig. Oftast gengur allt vel.“
Lítil athugasemd til eiginmanns míns/fjölskyldu
Á þessum tíma þarf verðandi móðir mikinn stuðning, bæði líkamlegan og andlegan.
- Hjálpaðu henni, hjálpaðu til við heimilisstörfin.
- Hlustaðu á það sem hún segir, skildu hana.
- Farðu með hann í læknisskoðanir.
- Gefðu henni hvíldina sem hún þarfnast.
- Talaðu við hana, dreymdu um barnið. Þessi stuðningur er mikill styrkur fyrir hana.
Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna í þessari viku?
Við höfum því talað um margt varðandi viku 25. Til að taka saman:
- Barnið þitt er nú nógu stórt til að heyra röddina þína.
- Lungun barnsins eru farin að framleiða „(yfirborðsefni)“ sem er mjög mikilvægt.
- Líkaminn þinn er einnig að ganga í gegnum ýmsar breytingar og þú gætir fundið fyrir smávægilegum óþægindum.
- Ekki gleyma að láta gera (glúkósaskimunarprófið) .
- Borðaðu vel, drekktu vel, hvíldu þig vel og vertu hamingjusamur.
- Gefðu gaum að hreyfingum barnsins.
- Verið meðvituð um áhættueinkenni og leitið tafarlaust læknisráðs ef þörf krefur.
Þessi ferð er dásamleg. Njóttu hverrar stundar. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir, ekki hika við að spyrja lækninn þinn. Ég óska þér og litla krílinu þínu alls hins besta!
` Meðgönguvika 25, þroski barnsins, heilsa móður, meðgönguvika 25, þroski fósturs, heilsa móður, meðgönguumönnun, glúkósapróf`
Athugasemd læknis
Á 25. viku meðgöngu byrja lungnablöðrurnar í lungum barnsins að þróast. Þessa dagana hefst framleiðsla efnaefnisins sem kallast Surfactant, sem undirbýr lungun fyrir öndun. Vegna fituútfellingar undir húð barnsins byrjar hrukkuð húðin smám saman að sléttast. Það er mjög mikilvægt að hafa mataræði sem samanstendur af nokkrum litlum máltíðum og borða trefjaríkan mat því móðirin getur fundið fyrir uppþembu, brjóstsviða/bakflæði og hægðatregðu þessa daga.
❓ Nokkrar fleiri spurningar sem þú gætir rekist á (algengar spurningar)
Hvað er barnið stórt eftir 25 vikur?▼
Baby vegur nú um 660-700 grömm og er um 13,5 tommur að lengd (um það bil á stærð við sykurmaísbelgur).
Hvað á að gera til að draga úr brjóstbólgu á meðgöngu?▼
Mikilvægt er að forðast feita, sterkan og sterkan mat, forðast að leggjast niður strax eftir að borða og fara ekki að sofa í að minnsta kosti tvo tíma eftir kvöldmat.
Hvernig eru hreyfingar barnsins þessa vikuna?▼
Líkamleg virkni barnsins sést nú vel. Það fer eftir því hvenær barnið sefur og vaknar, þú munt greinilega finna veltinguna og sparkana í maganum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni