Hvernig á að takast á við verki í fæðingu? Við skulum ræða þetta.

Þegar nýr gestur er að koma inn í líf þitt, þá fyllist hjartað þitt af svo mörgu, ekki satt? Það getur verið gleði, von og jafnvel smá ótti í hjartakrokunum. Stærsta spurningin sem margar mæður hafa er: „Hvernig á að takast á við sársaukann við að eignast barn?“ Við skulum ræða þetta ítarlega í dag.

Það fyrsta sem þarf að skilja er að fæðing er sársaukafullur tími. En það er erfitt að spá fyrir um nákvæmlega hvernig sársaukinn verður og hversu mikill hann verður. Það er mismunandi eftir einstaklingum . Jafnvel þótt þú hafir átt barn áður getur þessi upplifun verið gjörólík. Hún er undir áhrifum fjölmargra þátta, allt frá samdrætti vöðva líkamans þegar barnið reynir að koma út í heiminn til þrýstingsins við fæðingu barnsins.

Það besta er að þú hefur nokkra möguleika til að takast á við þetta. Ræddu þetta við lækninn þinn og vertu skýr/ur um óskir þínar og valkosti. En mundu að stundum getur fæðingaráætlunin sem við gerum breyst. Það er að segja, ef fylgikvillar koma upp við fæðingu barnsins eða eitthvað óvænt gerist, gætum við þurft að breyta áætluninni.

Lyfjalausar aðferðir við verkjameðferð

Það besta sem þú getur gert á meðgöngu er að halda sér virkum með læknisfræðilegu leyfi . Það þýðir að hreyfa sig . Þetta mun styrkja líkamann og auka þol. Stundum, ef fæðingin varir í margar klukkustundir, verður þessi orka ómetanleg.

Að auki er einnig hægt að skoða sérstakar aðferðir sem kenna verkjameðferð.

• Öndunaræfingar: Tækni eins og djúp öndun og hæg útöndun geta hjálpað til við að draga úr sársaukatilfinningu.
• Slökunaraðferðir : Leiðir til að róa hugann, til dæmis að hlusta á lag sem þér líkar eða hugleiða eitthvað sem róar sálina.
• Að skipta um stellingu: Að ganga um og skipta um stellingu getur hjálpað til við að lina sársauka.
• Nudd: Maki þinn eða einhver annar getur nuddað bakið og axlirnar reglulega. Þetta getur verið mjög afslappandi.
• Heit vatnsböð: Sum sjúkrahús bjóða upp á aðstöðu fyrir þetta. Að taka heitt bað eða liggja í bleyti í heitum potti getur hjálpað til við að slaka á vöðvum.Það slakar á og dregur úr sársauka.

Þú getur rætt þessar aðferðir við lækninn þinn og ákveðið hvaða aðferð hentar þér best.

Verkjalyf (lyf)

Stundum duga náttúrulegar aðferðir einar sér ekki. Í slíkum tilfellum eru til lyf sem hægt er að gefa til að stjórna verkjunum. Þessi lyf má aðallega skipta í tvo flokka.

Algengustu svæfingaraðferðirnar við fæðingarverkjum eru mænusvæfing, mænusvæfing og samsetning beggja. Þessar aðferðir eru notaðar til að lina verki frá mjóbaki og niður.

Við skulum læra um mænudeyfingu.

Þetta er algengasta aðferðin til að lina verki í fæðingu á Srí Lanka og um allan heim. Margir þekkja þetta sem „hryggjarinnspýtingu“. Hún er notuð bæði við leggöngufæðingu og keisaraskurð.

• Hvernig er það gefið? Svæfingalæknir sprautar þessu lyfi í mænuholið í kringum mænuna, í mjóbakinu.
• Virkni: Þetta byrjar að virka eftir 10 til 20 mínútur.
• Kostir: Þú getur verið meðvituð allan tímann í fæðingunni, án verkja. Þetta er mikill kostur.
• Aukaverkanir :
• Blóðþrýstingur getur lækkað tímabundið, sem getur valdið því að hjartsláttur barnsins hægist örlítið á (en það gerist sjaldan).
• Þú gætir ekki fundið fyrir þörf til að pissa, sem gæti þurft að setja inn kateter.
• Sumir geta fengið hita og líkamsverki.
• Mjög sjaldgæft er að alvarlegur höfuðverkur komi fram nokkrum dögum eftir fæðingu.

Hryggjarblokk og CSE

• Mænublokk: Þetta er einnig innspýting gefin í mjóbak. Hins vegar virkar hún hraðar (innan nokkurra mínútna) en mænudeyfing. Áhrifin eru þó skammvinn og vara í um 1-2 klukkustundir. Þess vegna er hún oft notuð við keisaraskurði.
• Samsett mænu- og utanbásdeyfing (CSE): Þetta er samsetning af þeim tveimur aðferðum sem nefndar eru hér að ofan. Mænudeyfing veitir tafarlausa verkjastillingu en utanbásdeyfing getur veitt langtíma verkjastillingu ef þörf krefur. Þetta hefur einnig þann kost að krefjast lægri lyfjaskammts.

Önnur sjaldgæfari lyf

Auk ofangreindra aðferða eru nokkrar aðrar tegundir lyfja notaðar eftir þörfum.

• Róandi lyf: Þessi eru ekki mikið notuð lengur. En stundum er hægt að gefa þau í vöðva eða bláæð (IV) til að draga úr kvíða. Þau geta valdið syfju. Og barnið þitt gæti verið svolítið syfjað eftir fæðingu.
• Fíkniefni/ópíóíð: Lyf eins og petidín falla undir þennan flokk. Þau eru gefin í bláæð (IV) til að draga úr verkjum. En þau útrýma ekki verkjum alveg. Þau geta valdið syfju og ógleði. Þessi lyf eru stundum gefin fólki sem vill ekki mænudeyfingu en vill einhverja verkjastillingu.
• Pudendalblokk: Þetta er innspýting sem deyfir svæðið milli legganga og endaþarms (perineum). Þetta hjálpar til við að draga úr sársauka þegar höfuð barnsins kemur út og lina sársaukann ef sauma þarf.

Það er mikilvægt að vera meðvitaður um allt þetta, en lokaákvörðunin ætti að vera tekin eftir að hafa talað við lækninn þinn, byggt á heilsufari þínu og eðli fæðingarinnar.