Er munnþurrkur líka vandamál hjá þér? (Xerostomia) - Við skulum komast að því nákvæmlega hvað það er!

Finnurðu stundum fyrir klístruðum, þurrum tilfinningum í munninum þegar þú talar eða borðar? Þegar hálsinn er þurr getur vatnssopa hjálpað til við að lina sársaukann. Það er eðlilegt fyrir okkur öll að upplifa munnþurrk þegar við erum stressuð, kvíðin eða leið. Hins vegar, ef þessi munnþurrkur varir, er ekki góð hugmynd að hunsa hann bara. Það gæti verið einkenni undirliggjandi heilsufarsvandamála. Svo við skulum ræða þetta nánar í dag.

Hvað er munnþurrkur? Hver eru einkennin?

Einfaldlega sagt er munnþurrkur, eða það sem við læknisfræðilega köllum „munnþurrkur“ , ástand þar sem munnvatnskirtlarnir í munninum framleiða ekki nægilegt munnvatn. Munnvatn er nauðsynlegt fyrir tannheilsu okkar. Það eru nokkur algeng einkenni sem geta hjálpað þér að vita hvort þú ert með þetta ástand.

Af hverju verður munnurinn á mér svona þurr? Hverjar eru orsakirnar?

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að munnurinn þinn getur verið þurr. Stundum getur það verið vegna lyfja sem þú tekur eða annars sjúkdóms.

Lyf

Munnþurrkur getur verið aukaverkun sumra lyfja sem þú tekur. Til dæmis:

• Þunglyndislyf
• Lyf við ofnæmi (ofnæmislyf)
• Geðrofslyf eru lyf sem notuð eru til að meðhöndla ákveðna geðsjúkdóma .
• Sum lyf við háum blóðþrýstingi, til dæmis „( Beta-blokkar )“

Svo ef þú ert í meðferð við sjúkdómum eins og ofnæmi , háum blóðþrýstingi eða geðheilbrigðisvandamálum , þá ert þú í örlítið meiri hættu á munnþurrki.

Aðrar heilsufarsvandamál og orsakir

Sumir upplifa einnig munnþurrk með aldrinum. Hins vegar er öldrun ekki bein orsök munnþurrksins. Hann er oft af völdum annarra sjúkdóma sem koma upp með öldrun eða lyfja sem tekin eru við þeim.

Nokkrar aðrar helstu ástæður eru:

• Lyfjameðferð eða geislameðferð við krabbameini
• Taugaskemmdir á höfði eða hálsi
• Sykursýki
• Sjúkdómar sem hafa áhrif á munnvatnskirtla
• Ónæmissjúkdómar eins og HIV/alnæmi
• Sjögrens heilkenni er sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á kirtla sem framleiða raka í líkamanum (þar á meðal munnvatnskirtla og tárakirtla).

Hvers vegna ættum við að taka munnþurrk svona alvarlega?

Hugsaðu um það, munnvatn er ekki bara lítill vatnsmoli. Gildi þess er miklu meira en þú heldur.

• Kemur í veg fyrir tannskemmdir: Munnvatn inniheldur efni sem hlutleysa sýrur sem bakteríur framleiða. Þess vegna hjálpar munnvatn til við að koma í veg fyrir tannskemmdir.
• Stýrir sýkingum: Munnvatn hjálpar til við að stjórna vexti óæskilegra baktería í munni.
• Hreinsar munninn: Munnvatn hjálpar til við að skola burt smáar mataragnir sem eftir eru eftir að hafa borðað.
• Hjálpar til við bragðskyn og kyngingu: Án munnvatns getum við ekki smakkað mat og það er erfitt að kyngja honum.
• Hjálpar við meltingu: Munnvatn inniheldur ensím sem hjálpa til við að koma meltingarferlinu af stað.

Þegar munnurinn er þurr raskast allar þessar nauðsynlegu aðgerðir. Þetta getur leitt til alvarlegra fylgikvilla. Til dæmis munnsár, sveppasýkingar eins og sveppasýkingar, tannholdssjúkdóma, tannskemmda og næringarskorts af völdum ófærni um að borða.

Hvaða úrræði og meðferðir eru til við munnþurrki?

Ef þú ert með viðvarandi munnþurrk er það fyrsta sem þú ættir að gera að leita til heimilislæknis. Hann eða hún mun fara yfir sjúkrasögu þína og öll lyf sem þú tekur núna. Ef nauðsyn krefur mun hann eða hún framkvæma munnvatnspróf og blóðprufur til að ákvarða hvort annað sjúkdómsástand valdi vandamálinu.

Þegar orsökin er fundin er hægt að ákveða meðferðaráætlun.

1. Meðferð orsökarinnar

• Ef það er vegna lyfja: Ef læknirinn þinn ákveður að munnþurrkur þinn stafi af lyfi sem þú tekur, gæti hann eða hún breytt skammti þess lyfs eða skipt yfir í annað lyf sem veldur ekki munnþurrki.
• Ef það er vegna annars sjúkdóms: Ef það er vegna annars sjúkdóms, svo sem sykursýki, er mikilvægast að meðhöndla þann sjúkdóm rétt. Samhliða því má mæla með öðrum ráðum til að draga úr óþægindum vegna munnþurrks.

2. Einföld úrræði sem hægt er að gera heima

Læknirinn þinn mun oft ráðleggja þér að gera nokkrar litlar breytingar á lífsstíl þínum.

• Að tyggja sykurlaust tyggjó: Þetta örvar munnvatnskirtlana og eykur munnvatnsframleiðslu.
• Taktu koffínneyslu: Minnkaðu neyslu á hlutum eins og tei og kaffi.
• Drekkið vatn oft: Ekki drekka mikið í einu, drekkið vatn smátt og smátt yfir daginn.
• Hættu að nota tóbak og áfengi: Þetta gerir munninn enn þurrari.
• Forðist munnskol sem innihalda áfengi: Þau geta gert munnþurrkinn enn verri.
• Að viðhalda raka í herberginu: Notkun rakatækis í herberginu sem þú sefur í á nóttunni bætir raka í loftið og dregur úr munnþurrki.
• Að anda í gegnum nefið í stað munnsins: Munnurinn þornar fljótt þegar þú andar í gegnum munninn.

3. Að viðhalda tannheilsu

Hættan á tannskemmdum er mun meiri þegar munnurinn er þurr, svo læknirinn eða tannlæknirinn mun gæta sérstaklega að þessu.

• Forðist súra eða sykraða drykki og matvæli.
• Notið tannkrem sem inniheldur flúor .
• Notið munnskol eða gel sem inniheldur flúor áður en þið farið að sofa á kvöldin (samkvæmt fyrirmælum læknis).
• Farðu til tannlæknis að minnsta kosti tvisvar á ári.

4. Gervi munnvatnsvörur

Í sumum tilfellum gæti læknir eða tannlæknir mælt með gerviefnum sem nota munnvatn til að draga úr munnþurrki. Þetta fæst í formi tannkrems, munnskols eða gel. Stundum má einnig mæla með lyfjum sem örva munnvatnsframleiðslu.