Flýtir streita fyrir öldrun? En er hægt að verða ungur aftur eftir bata? (Líffræðileg öldrun)

Streita, það er að segja andleg pressa , er orðin óhjákvæmilegur hluti af lífi okkar, er það ekki? Vandamál í vinnunni, vandamál heima, próf... Við glímum við allt þetta á hverjum degi. En hefurðu einhvern tíma hugsað að þetta andlega álag sé að elda þig innan líkamans, það er að segja á frumustigi? Þú gætir verið svolítið hræddur eftir að hafa heyrt þetta. En ekki hafa áhyggjur, því það er mjög góð hlið á þessari sögu. Nýjustu vísindarannsóknir hafa leitt í ljós að það er mögulegt að snúa við öldrunarhraðanum. Við skulum tala um þetta einfaldlega.

Er hægt að snúa öldrun við?

Við héldum áður að öldrun væri einstefnuferli, án þess að snúa við. En ný rannsókn hefur leitt í ljós að svo er ekki. Alvarlegt andlegt eða líkamlegt álag, eða áföll, getur valdið því að líkaminn eldist hraðar. Hins vegar, þegar við jafnum okkur eftir þetta álag, snýr líkaminn aftur til eðlilegs aldurs.

Þetta kallast líffræðilegur aldur . Það er ekki aldurinn á fæðingarvottorði þínu, heldur hversu gamlar og slitnar frumur líkamans eru í raun og veru. Eins og einn vísindamannanna sem framkvæmdu rannsóknina segir: „Við héldum að líffræðilegur aldur myndi aukast beint með aldrinum. Það er satt, en það eru upp- og niðursveiflur á leiðinni. Þegar streita er til staðar hraðar hún upp, en spurningin er hvort hún helst þar. Við höfum nú sýnt fram á að svo er ekki og að hún getur farið aftur í eðlilegt horf þegar streitan er farin.“

Hvernig var þetta uppgötvað? Hvernig á að mæla aldur með DNA

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig þú mælir eitthvað svona. Þetta notar mjög háþróaða tækni sem kallast DNA metýleringarklukkur .

Einfaldlega sagt, með tímanum myndar DNA í líkama okkar ákveðin merki. Með því að skoða þessi merki, rétt eins og að telja hringina á tré, getum við nú mælt raunverulegan aldur frumna líkama okkar í dögum, jafnvel vikum.

Ein tilraun sem gerð var til að staðfesta þetta er nokkuð ótrúleg. Í henni eru gömul mús og ung mús tengd saman með skurðaðgerð á þann hátt að blóðflæði þeirra skiptist á. Þessi aðferð kallast „parabiosis“. Eftir nokkra daga sést að líffræðilegur aldur ungu músarinnar hefur aukist og aldur gömlu músarinnar hefur lækkað! Enn ótrúlegra er að þegar þær tvær eru aðskildar aftur, nær gamla unga músin aftur eðlilegum aldri. Þetta þýðir að þegar streitu frá gamla blóðinu er fjarlægt, fer öldrunarhraðinn aftur í eðlilegt horf.

Hvernig gerist þetta í raunveruleikanum?

Rannsóknir með mönnumÞað sama hefur verið sannað áður. Þú getur auðveldlega skilið hvernig líffræðilegur aldur líkama okkar breytist við ýmsa líkamlega og andlega streituþætti út frá töflunni hér að neðan.

Ekki allir jafna sig á sama hátt.

Það mikilvægasta sem þarf að skilja er að ekki allir ná sér jafn hratt eftir streituvaldandi áhrif. Sumir ná sér að fullu. Aðrir aðeins að hluta. Sumir geta það ekki.

Ef þú ert stöðugt stressaður og hugsar um eitthvað sem þú ræður ekki við, þá mun líffræðilegur aldur þinn hækka hratt og þú ert líklegri til að fá aldurstengda sjúkdóma .

Hvaða von höfum við út frá þessu?

Þessi uppgötvun er sannarlega bylting í læknavísindum. Annar sérfræðingur í læknisfræði sem tjáði sig um þetta sagði: „Öldrun er ekki samfelld niðursveifla. Hún er frekar eins og ferli þar sem maður stoppar og byrjar upp á nýtt.“

Stærsti boðskapurinn sem þessi rannsókn gefur okkur er von. Líkamar okkar hafa ótrúlega hæfileika til að gróa og jafna sig.

Þessi tækni gæti verið notuð í framtíðinni til að kanna hversu áhrifarík lyf gegn öldrun eru og til að hjálpa þeim sem þjást af sjúkdómum eins og krabbameini og langvinnum sjúkdómum .

En mundu að þetta snýst ekki bara um smávægilegar streitur daglegs lífs. En ef þú ert að upplifa langvarandi streitu, eða streitu af völdum langvinns sjúkdóms, er mikilvægt að ræða það við lækninn þinn . Hann eða hún getur skilið aðstæður þínar betur og veitt þér bestu lausnina.