Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig líkami þinn losar sig við úrgangsefni úr mat og drykk sem þú neytir? Líkt og að fara með ruslið út heima, þá hefur líkami þinn mjög sérhæft kerfi sem er tileinkað nákvæmlega þessum tilgangi. Við köllum það þvagfærin . Hugsaðu um það sem persónulegt „síukerfi“ líkamans. Jafnvel þótt það sé minniháttar truflun í þessu kerfi gætirðu fundið fyrir erfiðleikum með þvaglát eða ýmsum öðrum heilsufarsvandamálum. Við skulum ræða um hvernig þetta mikilvæga kerfi virkar, einfaldlega og skýrt.
Hvert er aðalhlutverk þvagfærakerfisins?
Einfaldlega sagt, þvagfærin hreinsa blóðið, aðskilja það sem líkaminn þarfnast ekki og skola það burt. Þetta virkar svipað og að sía telauf. Þetta kerfi fjarlægir umfram vatn, salt , eiturefni og önnur úrgangsefni úr líkamanum.
Helstu ábyrgðarsvið þess eru meðal annars:
- Að sía blóðið þitt.
- Aðskilur skaðleg úrgangsefni frá nauðsynlegum næringarefnum sem líkaminn þarfnast til að dafna.
- Geymsla tímabundins þvags og losun þess úr líkamanum þegar tími er kominn.
Hver eru helstu líffæri þessa kerfis?
Nokkur lífsnauðsynleg líffæri vinna saman í þessu ferli, öll staðsett í kviðarholi og grindarholi. Við skulum skoða hvað þau eru og hvað þau gera.
| Líffæri | Aðalhlutverk |
|---|---|
| Nýru | Þetta eru aðalsíur líkamans. Þær sía blóðið og framleiða þvag. Nýrun eru staðsett hvoru megin við hrygginn, fyrir neðan rifbeinið, og eru á stærð við krepptan hnefa. |
| Þvagleiðarar | Þetta eru þunnar slöngur sem flytja þvagið sem framleitt er í nýrum niður í þvagblöðruna. |
| Þvagblaðra | Hugsaðu um þetta sem blöðru sem geymir þvag um stund. Hún stækkar þegar hún fyllist. Að meðaltali getur hún rúmað um það bil tvo bolla (um 500 ml) af þvagi í einu. |
| Þvagrás | Þetta er rörið sem flytur þvag úr þvagblöðrunni út úr líkamanum. Tveir lokuvöðvar halda því lokuðu þar til þú ert tilbúinn/tilbúin að pissa, en þá slaka þeir á til að losa þvagið. |
Hvernig virkar blóðhreinsunarferlið?
Þetta er merkilegt ferli. Ímyndaðu þér það svona…
1. Fyrst rennur blóðið til nýrannaí gegnum fjölmargar litlar slagæðar.
2. Næst er blóðið vandlega síað í nýrum. Þar eru nauðsynleg efni eins og vítamín, steinefni og prótein aðskilin frá úrgangsefnum og eiturefnum.
3. Síðan berast nauðsynleg næringarefni aftur út í blóðrásina og dreifast um líkamann.
4. Úrgangsefnin og umframvatnið sameinast og mynda þvag .
5. Þetta þvag ferðast niður þvagleiðarana og safnast fyrir í þvagblöðrunni.
6. Þegar þvagblaðran er full sendir hún merki til heilans um að það sé kominn tími til að fara á klósettið.
7. Þegar þú pissar er þvagið þrýst út úr líkamanum í gegnum þvagrásina .
Það er hreint ótrúlegt að nýrun síi á milli 110 og 140 lítra af blóði á hverjum degi! Af þessu gríðarlega magni af vökva sem líkaminn vinnur framleiðir hann aðeins um 1 til 2 lítra af þvagi á dag.
Hvaða sjúkdómar og vandamál hafa áhrif á þvagfærin eru algeng ?
Því miður getur þetta kerfi staðið frammi fyrir ýmsum áskorunum. Sum eru meðfædd en önnur þróast með aldrinum. Við skulum skoða algengustu vandamálin.
Sýkingar
Þetta er algengasta áhyggjuefnið. Við köllum þetta þvagfærasýkingar . Þær koma fram þegar bakteríur eða aðrir örverur komast inn í þvagfærin. Konur eru almennt viðkvæmari fyrir þessum sýkingum. Að auki geta kynsjúkdómar einnig haft áhrif á þvagfærin. Í slíkum tilfellum mun læknirinn líklega ávísa sýklalyfjum .
Nýrnasteinar
Þetta er vel þekkt ástand sem veldur miklum sársauka. Úrgangsefni geta sameinast steinefnum eins og kalsíum og myndað harða útfellingar í nýrum. Ef þessir steinar stífla þvagleiðarana gætirðu fundið fyrir miklum, óbærilegum bakverkjum . Leitaðu tafarlaust aðstoðar á bráðamóttöku ef þú finnur fyrir skyndilegum, kvalafullum verkjum.
Vandamál með þvaglát
- Þvagleki: Þetta felur í sér ósjálfrátt þvagleka sem getur versnað þegar þú hóstar, hlær eða hnerrar.
- Ofvirk þvagblaðra: Tíð og skyndileg þvaglátaþörf sem getur verið erfitt að stjórna.
- Þvagteppa: Vanhæfni til að tæma þvagblöðruna alveg, jafnvel eftir að þú hefur reynt að pissa.
Þessi vandamál er oft hægt að stjórna með lyfjum og lífsstílsbreytingum undir handleiðslu fagfólks.
Þvagfæraþrengsli
Stíflur af völdum æxla eða annarra sjúkdóma geta hindrað þvagflæði. Til dæmis getur stækkað blöðruhálskirtill hjá körlum stíflað þvagrásina og gert þvaglát erfitt. Í sumum tilfellum getur skurðaðgerð verið nauðsynleg til að fjarlægja þessar stíflur.
Nýrnasjúkdómur
Þetta er alvarlegt ástand sem krefst athygli þinnar. Sykursýki og háþrýstingur eru helstu orsakir langvinns nýrnasjúkdóms. Þess vegna er algerlega nauðsynlegt að halda blóðsykri og blóðþrýstingi í skefjum. Ef nýrnasjúkdómurinn versnar getur hann leitt til nýrnabilunar , sem að lokum krefst meðferðar eins og skilunar eða nýrnaígræðslu.
Hver eru algeng einkenni?
Einkenni eru mismunandi eftir undirliggjandi vandamáli, en þú ættir að fylgjast með þessum algengu einkennum til að sjá hvort þú ert að upplifa eitthvað af þeim.
| Flokkur | Hvað á að leita að |
|---|---|
| Breytingar á þvaglátum | Tíð þvaglát, minnkuð tíðni, sviði eða verkur við þvaglát eða veikur þvagstraumur. |
| Breytingar á þvagi | Mislitun (brúnn, dökkgulur), skýjað þvag eða blóð í þvagi (blóðmiga). |
| Kviðverkir eða bakverkir | Verkir í neðri hluta kviðar, verkir í hlið (meðalvegum baksins) eða þrýstingstilfinning í kviðnum. |
| Almenn einkenni | Hiti, líkamsverkir, þreyta, ógleði eða uppköst. (Þetta geta verið merki um sýkingu). |
Hvernig eru þessi vandamál greind?
Ef þú finnur fyrir þessum einkennum gæti læknirinn þinn mælt með eftirfarandi prófum til að fá nákvæma greiningu:
- Þvagrannsókn: Aðalprófið. Þvagsýni er greint með tilliti til útlits og efnasamsetningar og skoðað undir smásjá til að athuga hvort sýkingar eða önnur vandamál séu til staðar.
- Þvagræktun: Ef grunur leikur á þvagfærasýkingu hjálpar þessi próf til við að bera kennsl á nákvæmlega hvaða bakteríur valda henni.
- Blóðprufur: Þessar rannsóknir meta nýrnastarfsemi þína og athuga hvort um almennar sýkingar sé að ræða.
- Myndgreiningarpróf: Til að leita að nýrnasteinum eða blöðrum gæti læknirinn pantað ómskoðun , röntgenmynd , tölvusneiðmynd eða segulómun .
Ráð fyrir heilbrigt þvagfæri
Fyrirbyggjandi aðgerðir eru alltaf betri en lækning. Hér eru einföld skref sem þú getur tekið til að halda þessu mikilvæga kerfi heilbrigðu:
- Vertu vökvaður/vökvuð: Að drekka nóg vatn yfir daginn hjálpar til við að skola út eiturefni og koma í veg fyrir nýrnasteina og þvagfærasýkingar.
- Borðaðu hollt mataræði: Minnkaðu saltneyslu þína og neyttu kalsíumríkrar fæðu til að draga úr hættu á nýrnasteinum.
- Tæmdu þvagblöðruna alveg: Ekki flýta þér þegar þú notar salernið; vertu viss um að þvagblaðran sé alveg tóm.
- Ekki halda því inni: Ekki bæla niður þráina til að pissa; farðu á klósettið um leið og þú finnur fyrir þörfinni.
- Gætið góðs hreinlætis (sérstaklega fyrir konur): Þurrkið alltaf framan frá og aftan til að koma í veg fyrir að bakteríur frá endaþarmssvæðinu komist inn í þvagfærin.
- Þvaglát eftir samfarir: Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir konur til að hjálpa til við að skola út allar bakteríur sem kunna að hafa komist inn í þvagrásina.
- Æfingar fyrir grindarbotn (Kegel):Þessar æfingar styrkja vöðvana sem stjórna þvaglátum og hjálpa til við að koma í veg fyrir þvagleka.
Hvenær ættirðu að leita til læknis?
Hunsaðu aldrei sársauka, óþægindi eða breytingar á þvaglátavenjum þínum. Þetta gætu verið merki um sýkingu eða aðra sjúkdóma. Ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi skaltu tafarlaust leita til læknis.
- Blóð í þvagi.
- Sviði, verkur eða óþægindi við þvaglát.
- Verkir í neðri kvið, hliðum baksins eða á kynfærasvæðinu.
- Erfiðleikar við að stjórna þvagblöðru eða óviljandi leki.
- Hjá konum, tilfinning um útstæð legganga (sem bendir til þvagblöðruframfalls).
Ekki örvænta; snemma læknisráðgjöf frá heilbrigðisstarfsmanni þínum í Nirogi Lanka getur oft leyst þessi vandamál fljótt.
Skilaboð til að taka með heim
- Þvagfærin þín virka sem nauðsynlegt „síukerfi“ líkamans og hreinsa blóð og fjarlægja úrgangsefni.
- Það samanstendur af nýrum, þvagleiðurum, þvagblöðru og þvagrás.
- Þvagfærasýkingar og nýrnasteinar eru algengar; sykursýki og háþrýstingur geta haft veruleg áhrif á heilsu nýrna.
- Ef þú tekur eftir verkjum, blóði eða óþægindum í baki skaltu ekki bíða - leita tafarlaust til læknis.
- Að drekka nóg af vökva, borða hollt mataræði og viðhalda góðri hreinlæti eru bestu verkfærin til að viðhalda heilbrigðu líkama.
Þvagkerfi, nýru, þvagfærasýkingar, nýrnasteinar, þvagblöðruheilbrigði, Nirogi Lanka
