Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér: „Af hverju hegða ég mér svona?“ Eða hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna vinir þínir og fjölskylda hugsa og hegða sér svona öðruvísi en þú? Við erum öll ólík. Það eru margar mismunandi aðferðir í heiminum sem hjálpa okkur að skilja muninn á okkur eða
persónuleika okkar. Þú hefur kannski heyrt um persónuleikapróf eins og „(MBTI)“. Í dag ætlum við að tala um jafn vinsælt, en aðeins eldra og djúpstæðara próf. Það er „Enneagrammið“.
Einfaldlega sagt, hvað er Enneagramið?
Einfaldlega sagt
er Enneagram aðferð sem skiptir persónuleika mannsins í 9 megingerðir og greinir grunnþrár, ótta og hegðunarmynstur hverrar gerðar ítarlega. Orðið „enneagram“ kemur úr grísku. „Ennea“ þýðir nafn og „gram“ þýðir skýringarmynd. Hér er skýringarmynd með horni. Þetta þýðir að við höfum öll tilhneigingu til að halla okkur meira að einni af þessum 9 megin persónuleikagerðum sem fullorðnir . Þetta þýðir ekki að þú sért settur í einn kassa og stimplaður. Þess í stað er það eins og
spegill sem hjálpar þér að skilja dýpri hvata á bak við hegðun þína sem þú ert kannski ekki meðvitaður um. Af hverju ertu hræddur við eitthvað? Hvað ert þú í raun að leita að í lífinu? Þetta hjálpar þér að skilja hluti eins og...
Það sem skiptir máli er að Enneagramið takmarkar ekki persónuleika þinn við eina tegund. Þess í stað sýnum við öll með tímanum eiginleika úr öllum níu tegundunum á mismunandi tímum. En við höfum öll eina „kjarna“ tegund.
Hvernig virkar þetta?
Það eru nokkrar leiðir til að finna enneagram-gerðina þína. Ein leið er að lesa um níu gerðirnar og meta hver hentar þér best. Eða það eru til próf sem eru hönnuð í þessu skyni. „Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI)“ er vel þekkt próf. Eftir að þú hefur fundið grunngerðina þína er annar mikilvægur þáttur. Það er hugtakið „vængir“. Ímyndaðu þér að grunngerðin þín sé númer 9, sem þýðir „friðarsmiðurinn“. Á enneagram-myndinni er 9 afmörkuð af tölunum 8 og 1. Þessir tveir eru „vængir“ þínir. Auk grunnpersónuleika þíns hafa eiginleikar þessara tveggja „vængja“ einnig áhrif á hegðun þína. Venjulega er annar vængur sterkari en hinn. Þannig að þegar grunngerðin þín og sterki vængur þinn eru sameinaðir, skapar það heildarmynd af persónuleika þínum.
Níu persónuleikagerðir Enneagramsins
Jæja, nú skulum við skoða aðalatriðið.Hvaða 9
persónuleikagerðir eru til? Skoðaðu þessa töflu. Lestu hana á meðan þú hugsar um hvaða gerð þér finnst þú líkjast mest.
| Tegund | Lýsing og eiginleikar | Grunnótti og löngun |
|---|
| Tegund 1: Fullkomnunaráráttumaðurinn | Siðferðilega skipulagðir, agaðir einstaklingar. Þeir vilja gera allt „rétt“. Þeir eiga stöðugt í erfiðleikum með „innri gagnrýnandann“. Þeir geta virst gagnrýnir gagnvart öðrum. | Ótti: að vera spilltur, að hafa rangt fyrir sér. Löngun: að vera góður, heiðarleiki. |
| Tegund 2: Hjálparinn | Samúðarfull, hlý og góð. Þau reyna alltaf að hjálpa öðrum. Stundum gleyma þau eigin þörfum og gefa öðrum. | Ótti: Að vera óvelkominn, að vera ekki elskaður. Löngun: Að vera verðugur ástar. |
| Tegund 3: Sá sem nær árangri | Þau halda að þau þurfi að vera upptekin og afkastamikil allan tímann. Þau eru dugleg, metnaðarfull, samkeppnishæf og markmiðsmiðuð. Þau leggja mikla áherslu á ímynd sína. | Ótti: Að vera einskis virði. Löngun: Að vera verðmætur og viðurkenndur. |
| Tegund 4: (Einstaklingshyggjumaðurinn) | Þau halda að þau séu sérstök, ólík öðrum. Þau eru næm, listræn, skapandi, tilfinningaþrungin. Þau hugsa mikið um áreiðanleika. | Ótti: Missir sjálfsmyndar eða mikilvægis. Löngun: Að finna sjálfan sig og tilgang sinn. |
| Tegund 5: Rannsakandinn | Forvitinn, námsfús. Greinandi, kýs næði. Getur átt svolítið erfitt með félagsleg sambönd því þeir kjósa að vera einir. | Ótti: Að vera hjálparvana, gagnslaus. Löngun: Að vera hæfileikaríkur, fær. |
| Tegund 6: Tryggðarmaðurinn | Þau eru mjög meðvituð um öryggi, ábyrg og skipulögð. Þeim líkar að vinna innan reglna. Vegna þessa geta þau stundum sýnt tortryggni og kvíða. | Ótti: skortur á öryggi og stuðningi. Löngun: að hafa öryggi og stuðning. |
| Tegund 7: Áhugamaðurinn | Fólk sem nýtur lífsins, er ævintýragjörnt og reynir alltaf að vera hamingjusamt. Það elskar frelsi. Það gæti verið svolítið tregt til að skuldbinda sig. | Ótti: Að vera takmarkaður, í sársauka. Löngun: Að vera hamingjusamur og ánægður. |
| Tegund 8: Áskorandinn | Sterkir, ákveðnir og hafa leiðtogahæfileika. Þeim líkar að taka stjórn á hlutunum. Þeir standa gegn óréttlæti. En stundum getur þeim fundist þeir vera að reyna að stjórna of miklu. | Ótti: Að vera stjórnaður af öðrum. Löngun: Að stjórna eigin lífi og örlögum. |
| Tegund 9: Friðarsinni | Fólk sem hefur ekki gaman af átökum, er friðsamt og vill vera afslappað. Það reynir að komast vel af við alla. Stundum vill það ekki tjá skoðanir sínar, sem getur valdið vandamálum. | Ótti: Tengslamissir, einmanaleiki. Þrá: Hugarró og stöðugleiki. |
Hversu nákvæmt er þetta?
Þetta er spurning sem margir spyrja sig. Heiðarlega sagt
er Enneagramið ekki 100% vísindalega sannað, læknisfræðilega nákvæmt greiningartæki eins og blóðprufa. Svo ef þú ert með geðheilbrigðisvandamál er Enneagramið ekki svarið. Þú ættir örugglega að leita til hæfs
læknis eða geðlæknis vegna þess. Hins vegar er Enneagramið mjög gagnlegt tæki sem hægt er að nota
til persónulegs vaxtar, til að skilja sjálfan sig, til að bera kennsl á styrkleika og veikleika og til að bæta sambönd þín við aðra . Margir sálfræðingar, samtök og einstaklingar nota þessa aðferð til að skilja sjálfa sig og aðra betur.
Skilaboð til að taka með heim
- Enneagramið er aðferð sem skiptir persónuleika þínum í níu gerðir og hjálpar þér að skilja undirliggjandi hvata á bak við þær.
- Í stað þess að fanga þig í gildru gefur þetta þér dýpri skilning á hegðun þinni, ótta og löngunum.
- Vinsamlegast hafið í huga að þetta er ekki læknisfræðileg greiningartól. Ráðfærðu þig alltaf við lækni ef þú hefur áhyggjur af geðheilsu.
- Að þekkja Enneagram-gerðina þína getur hjálpað þér að bæta sjálfan þig, styrkja sambönd og takast á við streitu .
- Ef þú vilt vita hver þín tegund er, þá eru til ókeypis próf á netinu. Það eru líka til greidd próf, eins og `(RHETI)`, fyrir ítarlegri greiningu.
Persónuleiki, enneagram, enneagram, geðheilsa, karakter, persónuleikapróf, enneagram gerðir sinhala
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni