Við notum öll vítamín og fæðubótarefni til að halda okkur heilbrigðum og styrkjast. Þú getur auðveldlega keypt þetta í apóteki eða séð það í sjónvarpsauglýsingum. En hefur þú einhvern tíma hugsað um hvernig þetta hefur áhrif á nýrun okkar? Sérstaklega ef þú ert með nýrnavandamál þarftu að hugsa þig tvisvar um. Einfaldlega sagt, það getur verið hættulegt að taka þetta fyrir alla aðra.
Hvers vegna er næring svona mikilvæg fyrir nýrnasjúkdóma?
Líkaminn okkar þarfnast næringarefna til að starfa rétt. Við þurfum þessi næringarefni fyrir allt frá orkunni sem við þurfum til að starfa allan daginn, til vaxtar vöðva og vefja, til ónæmisins sem við þurfum til að berjast gegn sjúkdómum. Flestir fá þessi nauðsynlegu næringarefni úr matnum sem þeir borða á hverjum degi.
Hins vegar, ef einhver er með sjúkdóm eins og langvinnan nýrnasjúkdóm ( CKD ), er sagan aðeins öðruvísi. Á slíkum tímum getur líkaminn ekki tekið upp næringarefni rétt úr fæðunni sem við borðum. Einnig þurfa nýrnasjúklingar að takmarka ákveðna fæðu (eins og matvæli sem eru rík af kalíum og fosfór). Til að forðast næringarskort af völdum þessa mæla læknar stundum með sérstökum fæðubótarefnum.
Það sem skiptir máli er að þessi nýrnasjúkdómur er algengari í samfélaginu en við höldum. Margir vita ekki einu sinni að þeir eru með þennan sjúkdóm. Þess vegna geta sum lyf, verkjalyf og jafnvel fæðubótarefni sem við notum haft neikvæð áhrif á starfsemi nýrnanna.
Hvaða fæðubótarefni er hægt að mæla með fyrir nýrnasjúkdóma?
Það eru til fæðubótarefni sem eru sérstaklega samsett fyrir nýrnasjúklinga. Þau eru kölluð „ nýrnavítamín “. Venjulega er ekki hægt að kaupa þau án lyfseðils í apóteki. Þú þarft að fá þau með lyfseðli frá lækni. Því læknirinn mun gefa þér þau eftir að hafa skoðað blóðprufur þínar og ákvarðað nákvæmlega hvaða næringarefni líkaminn þarfnast og hvaða næringarefni hann þarfnast ekki. Þetta er til að koma í veg fyrir að þú innbyrðir óþarfa næringarefni sem gætu skaðað nýrun frekar.
Almennt séð eru hér nokkur fæðubótarefni sem nýrnasjúkdómar gætu þurft. En aftur, ekki nota neitt af þessu án þess að ráðfæra þig við lækni.
| Næringarefni | Það sem þarf að vita |
|---|---|
| B-flókin vítamín | Þetta felur í sér vítamín B1, B2, B6, B12 og fólínsýru. Sjúklingar í skilun gætu þurft á þessu að halda. |
| C-vítamín | Þó að það megi ráðleggja í litlum skömmtum getur of mikil inntaka leitt til nýrnasteina. Því er læknisráðgjöf nauðsynleg. |
| Járn | Járn er gefið í formi pillna eða stungulyfja við blóðleysi af völdum nýrnasjúkdóms. Þetta ætti einnig aðeins að taka ef læknir ráðleggur það. |
| D-vítamín og kalsíum | Þetta er nauðsynlegt fyrir heilbrigði beina og til að stjórna fosfórmagni í blóði. En það þarf að gæta mjög varúðar við skammtinn. |
Ef þú ert með nýrnasjúkdóm, ekki taka þetta!
Það eru til fæðubótarefni sem geta gert ástandið verra ef þau eru tekin af einstaklingi með nýrnasjúkdóm. Þú ættir að gæta sérstaklega varúðar með náttúrulyfjum . Ekki er allt sem stendur „náttúrulegt“ eða „ayurvedískt“ öruggt.
Hér að neðan eru nokkur fæðubótarefni sem þú ættir að forðast ef þú ert með nýrnasjúkdóm.
| Forðist! Fæðubótarefni sem geta verið skaðleg nýrum | |
|---|---|
| Kreatín | Fólk sem stundar líkamsrækt tekur það oft til að byggja upp vöðva. Þetta leggur aukið álag á nýrun. |
| Króm | Of mikil inntaka getur skaðað nýrun. |
| Lakkrís | Það getur hækkað blóðþrýsting og haft áhrif á nýrun. |
| Tranuber | Þótt það sé vitað að það sé gott við þvagfærasýkingum, getur hátt oxalatinnihald þess leitt til nýrnasteina. |
| Aðrar náttúrulyf | Forðist alveg náttúrulyf sem koma undir ýmsum nöfnum, svo sem kattarkló, yohimbe, þrumuguðsvínviður o.s.frv. Mörg þessara geta verið eitruð fyrir nýrun. |
Mikilvægi þess að tala við lækninn þinn
Þetta er eitthvað sem við höfum bent á ítrekað í þessari grein. Áður en þú notar önnur næringarefni skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn. Þetta er mjög mikilvægt.
Ímyndaðu þér að vinur þinn hafi notað ákveðið vítamín og fengið góðar niðurstöður. En það gæti ekki hentað þér. Vegna þess að heilsufar þitt, önnur lyf sem þú tekur og nýrnastarfsemi þín eru gjörólík því hjá vininum.
Læknirinn mun skoða þig og ef nauðsyn krefur taka þvagprufu og blóðprufu til að ákvarða hvort þú þurfir virkilega á einhverjum fæðubótarefnum að halda og ef svo er, hvaða og hversu miklum.
Margir gleyma að segja lækninum sínum frá vítamínunum og náttúrulyfjunum sem þeir taka. Það er stórt mistök. Láttu lækninn vita af öllu sem þú tekur. Þá geturðu forðast óþarfa áhættu.
Að lokum eru einnig mismunandi skoðanir á því hvort þessi fæðubótarefni virki í raun. Þótt þau geti verið gagnleg fyrir suma, þá er enn ekkert fæðubótarefni sem hefur reynst bæta nýrnastarfsemi verulega. Það besta sem hægt er að gera er að fylgja hollu mataræði og fylgja ráðleggingum læknisins.
Skilaboð til að taka með heim
- Ef þú ert með nýrnasjúkdóm eða grunar að þú sért með hann skaltu aldrei taka vítamín eða önnur fæðubótarefni án læknisráðs .
- Ekki gera ráð fyrir að eitthvað sé öruggt bara vegna þess að það stendur „náttúrulegt“ eða „náttúrulegt“. Sumar náttúrulyf geta verið mjög skaðlegar nýrum.
- Ef þú ert nú þegar að taka fæðubótarefni er mikilvægt að láta lækninn vita af því.
- Þó að til séu sérstök fæðubótarefni (nýrnavítamín) fyrir nýrnasjúklinga, ætti aðeins að taka þau að læknisráði.
- Besta næringin sem þú getur fengið er úr hollu og hollu mataræði. Ráðfærðu þig við lækninn þinn eða næringarfræðing sem hann mælir með til að fá þetta.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni