Þarftu einhvern til að hjálpa þér við fæðingu? (Stöðugur stuðningur við fæðingu) Við skulum læra um þetta!

Fæðingardagurinn er að nálgast, er það ekki? Stærsta spurningin sem þú veltir fyrir þér á þessum tíma er: „Hver ​​verður til staðar til að styðja mig við fæðingu barnsins míns?“ Þetta er mjög mikilvæg ákvörðun. Við erum að tala um einhvern sem mun veita þér stöðugan stuðning frá því að fæðingin hefst þar til barnið fæðist, og stundum jafnvel eftir það. Þetta getur skipt gríðarlega miklu máli fyrir fæðingarupplifun þína.

Hverja er hægt að velja til stuðnings?

Reyndar geturðu veitt þennan stuðning hverjum sem þú vilt. En áður en þú tekur ákvörðun er mikilvægt að hugsa um þínar eigin þarfir og óskir. Sjáðu hverja þú getur valið.

1. Maki þinn

Oft velur verðandi móðir eiginmann sinn. Hann hefur kannski ekki læknisfræðilega þekkingu eða reynslu af barneignum. En sem einhver sem þekkir hjarta þitt vel getur hann veitt þér mikinn tilfinningalegan stuðning. Hann getur huggað þig og látið þér líða betur þegar þú ert í sársauka.

2. Náinn fjölskyldumeðlimur

Það er líka mikill styrkur að eiga einhvern sem er þér nálægur, eins og móður þína, systur eða bróður. Sérstaklega ef sá einstaklingur hefur reynslu af því að eiga barn áður, getur hann/hún hjálpað þér með þá þekkingu. Þetta er mjög algengt í okkar landi.

3. Náinn vinur

Besti vinur þinn er líka frábær uppspretta andlegs styrks. Eins og fjölskylda, ef þau hafa reynslu af barneignum, þá er það aukinn kostur.

4. Ljósmóðir

Sumar konur kjósa að fá ljósmóður eða fæðingarfulltrúa í stað læknis. Stundum eru báðir viðstaddir. Þessi ljósmóðir mun venjulega heimsækja þig á meðgöngunni og fylgjast með framvindu meðgöngunnar.

Jafnvel þótt læknirinn þinn sé ekki með þér í fæðingunni getur ljósmóðir verið með þér allan tímann. Hún getur veitt tilfinningalegan stuðning og einnig athugað lífslíkur þínar og barnsins til að ganga úr skugga um að allt gangi vel. Hún getur einnig gripið inn í ef einhver læknisfræðileg vandamál koma upp.

5. Dúla

Orðið „dúla“ er svolítið nýtt fyrir okkur. En þetta er fólk sem er þjálfað í þetta starf. Hugsið um það svona. Dúla er einhver sem veitir ekki læknisaðstoð , heldur styður þig andlega og líkamlega í gegnum fæðinguna og hjálpar þér að láta hlutina gerast í samræmi við óskir þínar.

Þú getur hitt fæðingarlækni snemma á meðgöngunni til að búa til örugga fæðingaráætlun fyrir þig. Meðan á fæðingunni stendur getur fæðingarlæknirinn einnig kennt eiginmanni þínum eða fjölskyldu hvernig á að styðja þig. Mundu að þau eru ekki læknar, en þau vita hvenær á að leita læknisráðs ef þau sjá einhver hættumerki.

Hverjir eru kostirnir við að fá svona áframhaldandi stuðning?

Fæðing, sérstaklega í fyrsta skipti, er erfið reynsla. Það er ekki skylda að hafa stuðningsaðila á þessum tíma, en margar mæður hafa fundið það mjög gagnlegt.

• Mikill styrkur fyrir hjartað: Þegar þú finnur að einhver er til staðar fyrir þig , þá dvínar sársaukinn, óttinn og kvíðinn og í staðinn kemur gleðin yfir því að eignast barn .
• Jákvæð upplifun: Þegar þú færð stöðugan stuðning, þá skilur þú eftir jákvæða tilfinningu fyrir allri fæðingarupplifuninni.
• Líkamleg aðstoð: Meðan á aðgerðinni stendur getur aðstoðarmaður aðstoðað þig við hluti eins og að færa þig í þægilega stellingu og ganga.
• Aðstoð við þekkingu: Það er mikil hjálp þegar þú ert kvíðinn eða hjálparvana að hafa einhvern nálægt sem veit hluti eins og hvernig á að anda rétt og stellingar sem geta dregið úr sársauka .
• Minnkuð óþarfa læknisfræðileg inngrip: Rannsóknir hafa sýnt að það að hafa doulu, sérstaklega ef hún er til staðar, getur dregið úr óþarfa notkun á hlutum eins og ófyrirséðum keisaraskurðum, mænudeyfingum eða Pitocin.
• Kunnuglegt andlit á sjúkrahúsinu: Sjúkrahúsið er ókunnugt umhverfi. Það er mikill léttir að hafa kunnuglegt andlit í kring á þeim tíma.
• Stuðningur við brjóstagjöf: Ef þú ert með doulu eða ljósmóður geta þær veitt þér þá hjálp og leiðsögn sem þú þarft til að hefja brjóstagjöf eftir að þú hefur fætt barnið.

Eru einhverjir ókostir við þetta? Hvaða atriði þarf að hafa í huga?

En það er ekki fyrir alla að hafa svona aðstoðarmann. Hugsaðu um þetta áður en þú tekur ákvörðun.

• Persónuvernd: Sumir vilja ekki að neinn trufli friðhelgi þeirra á þessum tíma. Fæðing er mjög persónulegur hlutur. Ef þér líður þannig, þá er ekkert að því að hafa engan nálægt. Það er algjörlega undir þér komið.
• Erfiðleikar fyrir eiginmanninn: Fæðing er tími blóðs, svita og tára. Sumum eiginmönnum gæti fundist erfitt að þola tilfinningalega álagið af því að horfa á þetta. Ef þú heldur að eiginmaður þinn sé þannig, reyndu þá ekki að neyða hann til að vera. Hann gæti aðeins verið til staðar meðan á fæðingunni stendur og síðan verið úti á meðan á fæðingunni stendur.
• Þröng: Stundum getur það fundist yfirþyrmandi þegar of margir eru í herberginu. Ef þú þarft marga til að hjálpa til skaltu setja takmörk á hversu margir geta verið þar og ganga úr skugga um að allir vinni að sama markmiði.
• Kostnaður: Ef þú velur að nota þjónustu doulu eða einkarekinnar ljósmóður mun það kosta þig ákveðna upphæð. Þetta er kannski ekki eitthvað sem allir hafa efni á.
• Vonbrigði: Sama hversu mikið við skipuleggjum, stundum ganga hlutirnir ekki eins og búist var við. Þá gæti okkur fundist eins og upplifunin hafi verið eyðilögð vegna þess aðstoðarmanns.