Il tuo piccolo non riesce a stare fermo per un po'? Non ascolta quello che gli viene detto? Non ha una routine a scuola e dimentica continuamente le cose? Quando noti questi segnali, potresti pensare che non sappia di avere l'ADHD ( Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività ). Forse anche tu hai questo problema. Fa piccoli errori al lavoro, perde spesso cose come le chiavi. Ti sembra che non riesca a capire le cose durante una riunione? Prima di trarre conclusioni affrettate di fronte a situazioni del genere, pensiamo se potrebbero esserci altre ragioni. Forse non si tratta affatto di una malattia. Oppure è possibile che sia qualcosa che possiamo risolvere facilmente da soli.
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Quali sono le cause che assomigliano all'ADHD, ma non lo sono?
Parliamo ora di alcune condizioni che possono simulare i sintomi dell'ADHD, come la disattenzione e l'irrequietezza, ma che in realtà sono causate da altri fattori. Essere consapevoli di queste condizioni può aiutare a evitare inutili allarmismi.
| Motivo | Caratteristiche da tenere d'occhio |
|---|---|
| Disidratazione | L'acqua è essenziale per il corretto funzionamento del nostro cervello. Quando siamo disidratati, la chimica cerebrale si altera, compromettendo la memoria, la lucidità mentale e la capacità decisionale. Quando senti di non riuscire a concentrarti, prova a bere un bicchiere d'acqua. |
| dieta sbagliata | Da quanto tempo non mangi un pasto completo? La glicemia bassa può causare irritabilità, rabbia, sonnolenza e confusione. Anche il consumo eccessivo di cibi dolci può rallentare le funzioni cerebrali. |
| Aumento della caffeina | Una piccola quantità di caffeina può aumentare la vigilanza. Ma troppa può causare irrequietezza e difficoltà di concentrazione. La caffeina si trova non solo nel tè e nel caffè, ma anche nel cioccolato, in alcuni farmaci per il mal di testa e in alcune bevande analcoliche. |
| Mancanza di sonno | Questo è un problema che affligge molte persone. Lavoriamo fino a tarda notte e ci svegliamo presto, per compensare la mancanza di ore durante il giorno. Ma quando non dormiamo a sufficienza, la nostra memoria, la capacità di apprendimento, l'umore e la capacità decisionale ne risentono gravemente . Inoltre, siamo più inclini a commettere errori. |
| Stress | Lo stress è la risposta del nostro corpo a una minaccia percepita. Per un bambino, può trattarsi di una materia difficile a scuola, un litigio con un amico o problemi in famiglia. Per un adulto, può essere dovuto a problemi sul lavoro o a difficoltà economiche. Quando la mente è distratta da cose di questo tipo, può distoglierci da ciò su cui dovremmo concentrarci. |
Cause che colpiscono in particolare i bambini
Bullismo a scuola
Questo fenomeno ha un impatto molto serio sulla psiche dei bambini. Soprattutto al giorno d'oggi, è difficile sfuggire al cyberbullismo tramite e-mail, messaggi di testo e chat. Questo tipo di bullismo può influenzare il rendimento scolastico, il comportamento e persino la salute di un bambino.
Parlate apertamente di questo argomento con vostro figlio. Molte scuole hanno programmi e regolamenti per prevenire questo tipo di bullismo. Informatevi e verificate se vengono applicati. Aiutate vostro figlio ad acquisire fiducia in se stesso e sostenetelo positivamente.
La lezione è noiosa? O il bambino è dotato? (Annoiato o Dotato)
Alcuni bambini, soprattutto quelli con un talento naturale, possono trovare i compiti scolastici molto noiosi e monotoni. Finiscono per fissare fuori dalla finestra o addormentarsi in classe. Inoltre, un bambino dotato come questo a volte può comportarsi un po' da "sapientone", il che può rendere difficile fare amicizia con gli altri bambini. Potrebbe non apprezzare lo stesso tipo di lavoro, resistere agli ordini e persino disturbare la lezione.
In momenti come questi, la cosa migliore da fare è parlare con l'insegnante di classe di tuo figlio. Potrà aiutarti a capire meglio il motivo del comportamento di tuo figlio e potrebbe anche suggerirti delle modifiche in classe per mantenere vivo il suo interesse.
Abuso di sostanze
Problemi a scuola o al lavoro, disturbi della memoriaScarsa capacità decisionale e frequenti sbalzi d'umore possono essere segnali di abuso di droghe o alcol. L'aspetto principale da osservare sono i cambiamenti significativi nell'aspetto, nel comportamento e nelle relazioni interpersonali della persona .
Se pensi che questo sia un problema, per favore cerca aiuto. Puoi chiedere consiglio a un consulente, a un assistente sociale o al tuo medico di famiglia . La tossicodipendenza è una condizione che può essere trattata con la terapia comportamentale, eventualmente con farmaci e con il supporto necessario.
Quindi, quando si può davvero parlare di ADHD?
D'accordo, se nessuna delle altre cause di cui abbiamo appena parlato è presente e si riscontra un comportamento persistente di disattenzione, iperattività o impulsività, potrebbe trattarsi di ADHD. Ma affinché ciò accada, è necessario che siano soddisfatte le seguenti condizioni:
- Questi comportamenti devono essere iniziati prima dei 12 anni .
- Deve durare ininterrottamente per più di 6 mesi .
- Deve causare un'interferenza significativa con le attività della vita quotidiana (ad esempio, scuola, lavoro, relazioni sociali).
- Questi comportamenti dovrebbero essere manifestati in diversi contesti (ad esempio, a casa e a scuola).
La cosa più importante è ottenere una diagnosi di ADHD da un medico qualificato. Non trarre conclusioni affrettate di tua iniziativa.
Il pediatra o il medico di famiglia possono diagnosticare questa condizione. Raccoglieranno informazioni dai genitori, dagli insegnanti e dalle persone vicine al bambino o alla persona in questione. Potrebbero anche prescrivere gli esami medici necessari o indirizzarvi a un altro specialista per escludere altre cause di cui abbiamo parlato.
Messaggio da portare a casa
- Sintomi simili all'ADHD possono essere causati da fattori semplici come la mancanza di sonno, la disidratazione, cattive abitudini alimentari e lo stress .
- Se avete dei dubbi su vostro figlio, parlatene prima apertamente con lui e con i suoi insegnanti.
- Non etichettarlo immediatamente come ADHD prima di aver capito esattamente qual è il problema.
- Se voi o vostro figlio avete seri dubbi su questi sintomi, non traete conclusioni affrettate da soli e consultate un medico qualificato. È la cosa migliore e più sicura da fare.
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