Anche a te viene spesso il singhiozzo? (Singhiottimento) Parliamo di questo fastidioso disturbo!

A tutti è capitato di avere il singhiozzo almeno una volta nella vita, vero? A volte succede quando mangiamo qualcosa di delizioso, quando ridiamo molto o senza alcun motivo apparente. Anche se poi passa, può essere molto fastidioso quando persiste. Quindi oggi parliamo di cosa sono realmente i singhiozzi, perché si presentano e cosa possiamo fare per farli passare velocemente.

Che cosa sono esattamente i singhiozzi?

In parole semplici, il singhiozzo è qualcosa che accade senza che possiamo controllarlo. Tra il torace e l'addome c'è un muscolo, come una sorta di filtro. Questo muscolo si chiama diaframma . Ci aiuta sollevandosi e abbassandosi quando inspiriamo ed espiriamo.

Quando hai il singhiozzo, questo grande diaframma si abbassa improvvisamente, costringendoti a prendere fiato. Allo stesso tempo, lo spazio tra le corde vocali (glottide) si chiude improvvisamente, impedendo all'aria di entrare. È in quel momento che si produce il suono "hic". Questo è ciò che chiamiamo singhiozzo.

Il singhiozzo di solito scompare da solo nel giro di pochi minuti. Tuttavia, a volte può persistere. In questi casi, potrebbe esserci una causa sottostante.

Quali sono le cause del singhiozzo?

Il singhiozzo può verificarsi quando i nervi che controllano la funzione del diaframma vengono irritati in qualche modo. Le cause possono essere diverse. Alcune sono di lieve entità e temporanee. Altre, invece, possono essere sintomo di una patologia.

Perché si manifesta il singhiozzo dopo un intervento chirurgico?

Alcune persone possono avere il singhiozzo, soprattutto dopo un intervento chirurgico addominale. Una delle ragioni è che l'intervento chirurgico interessa i muscoli addominali, rallentando il processo digestivo. Un'altra ragione è che i farmaci somministrati per l'anestesia possono anch'essi causare il singhiozzo.

Cosa si può fare per far passare il singhiozzo?

Nella maggior parte dei casi, il singhiozzo non è un problema grave e passa da solo. Tuttavia, poiché è così fastidioso, spesso cerchiamo dei modi per farlo passare velocemente. Alcuni di questi non sono scientificamente provati, ma vale la pena provarli.

• Ingerire dello zucchero: mettete un cucchiaino di zucchero in bocca e lasciatelo sciogliere sulla lingua. Si dice che quando lo zucchero raggiunge la gola, rilassi le corde vocali e aiuti a fermare il singhiozzo.
• Gargarismi: Come già accennato, fare gargarismi con acqua fredda stimola anche la gola. Succhiare un cubetto di ghiaccio è un altro buon metodo.
• Respira in un sacchetto di carta: questo aumenterà i livelli di anidride carbonica nei polmoni, favorendo il rilassamento del diaframma e la cessazione del singhiozzo.Non usare mai sacchetti di plastica.
• Succhia un pezzo di limone: alcune persone dicono che un sapore aspro, come quello del limone o dell'aceto, in gola ferma il singhiozzo. Questo è anche un modo per stimolare la gola.
• Respira lentamente: fai respiri profondi e lenti. Inspira contando mentalmente fino a quattro, poi espira contando mentalmente fino a quattro. Ripetere questo esercizio un paio di volte può aiutare a ridurre il singhiozzo.
• Trattenete il respiro: questo provoca un aumento dei livelli di anidride carbonica nei polmoni e il rilassamento del diaframma.

Medicinali per il singhiozzo

Se soffri di singhiozzo cronico, ovvero se persiste per giorni o settimane, è fondamentale consultare un medico. Il medico ti visiterà e, se necessario, potrebbe prescriverti un miorilassante come il baclofene. Esistono anche altri farmaci come la clorpromazina e il gabapentin.

La cosa più importante è non assumere alcun farmaco per il singhiozzo senza il parere del medico.

Impariamo anche a conoscere i punti di pressione che aiutano a fermare il singhiozzo.

Secondo la medicina tradizionale cinese, si dice che premere su specifici punti del corpo (digitopressione) possa alleviare il singhiozzo.

• Zona della mandibola: individua il piccolo solco appena sotto il lobo dell'orecchio, dietro la mandibola. Premi delicatamente la zona contro la mandibola con l'indice e mantieni la pressione per uno o due minuti, respirando profondamente.
• Zona del torace: alla base del collo, individuate la zona incavata sopra la clavicola. Da lì, spostate le dita di circa due centimetri verso il basso e premete verso l'interno di circa due centimetri a destra e a sinistra. Sentirete due muscoli dolenti. Premete delicatamente su queste zone per 20-30 secondi.
• Labbro superiore: premere delicatamente la piega tra il naso e il labbro superiore per 20-30 secondi.

È inoltre importante respirare profondamente quando si provano questi metodi. Tuttavia, non provate questo metodo su zone con ferite, gonfiori o tumori cancerosi.

Quando è opportuno consultare un medico?

Non c'è da preoccuparsi per il singhiozzo normale. Ma nei seguenti casi, è assolutamente consigliabile consultare il proprio medico di famiglia.

• Se il singhiozzo persiste per più di 48 ore (due giorni) .
• Se il singhiozzo causa difficoltà a mangiare, dormire o respirare .

Il medico ti chiederà informazioni sulla tua storia clinica, sui farmaci che stai assumendo e su altri sintomi e, se necessario, ti prescriverà esami come analisi del sangue, radiografie e TAC.

Informazioni sul singhiozzo nei neonati

Il singhiozzo è molto comune nei neonati. La causa potrebbe essere l'ingestione di troppa aria durante l'allattamento. Non c'è da preoccuparsi. Tuttavia, se il singhiozzo è accompagnato da vomito o eruttazioni frequenti , potrebbe essere un segno di reflusso gastroesofageo, quindi è consigliabile consultare un medico.

Quando recarsi al Pronto Soccorso (ETU)

Se, insieme al singhiozzo, si manifesta uno o più dei seguenti gravi sintomi, recatevi immediatamente al Pronto Soccorso di un ospedale. Potrebbero trattarsi di segnali di ictus o di un'embolia polmonare (coagulo di sangue nei polmoni).