Ti è mai capitato un infortunio simile al pollice? Parliamo del "pollice dello sciatore"!

Immaginate di praticare sport, andare in bicicletta o semplicemente inciampare e cadere quando improvvisamente il pollice viene spinto indietro o lateralmente. Da quel momento, avete avvertito dolore e gonfiore alla base del pollice, in particolare nella zona tra il pollice e l'indice? La vostra presa è debole o avete difficoltà a tenere in mano oggetti come una penna o una tazza? In tal caso, si tratta molto probabilmente di una lesione comune nota come "pollice dello sciatore".

Che cos'è esattamente il "pollice dello sciatore"?

In parole semplici, il "pollice dello sciatore" è una lesione ai tessuti molli, nello specifico a un legamento , che collega le ossa del pollice. Immaginate questo legamento come un elastico resistente che fornisce la stabilità necessaria al pollice per afferrare saldamente gli oggetti. In seguito a un incidente, questo legamento può essere stirato (distorsione), parzialmente lacerato o, nei casi più gravi, completamente rotto.

Il nome "pollice dello sciatore" deriva dal fatto che si tratta di un infortunio comune tra gli sciatori che cadono mentre tengono i bastoncini da sci, costringendo il pollice in una posizione innaturale. Tuttavia, può capitare a chiunque durante le normali attività quotidiane.

• Durante l'attività sportiva: frequente nella pallavolo, nella pallacanestro, nel rugby a causa dell'impatto con la palla o di una caduta.
• Cadute: Inciampare o cadere e atterrare su una mano tesa, con conseguente dislocazione del pollice.
• Incidenti stradali: se hai l'abitudine di tenere il pollice sul volante mentre guidi, un impatto improvviso può causare questa lesione.
• Altre cause: qualsiasi attività in cui il pollice viene spinto con forza all'indietro o lateralmente può provocare questo tipo di lesione.

Si tratta di "pollice dello sciatore"? Presta attenzione a questi sintomi.

I sintomi possono comparire da pochi minuti a diverse ore dopo l'infortunio. Talvolta, quello che inizia come un dolore lieve può intensificarsi gradualmente.

Quando è opportuno consultare un medico?

Puoi recarti al pronto soccorso dell'ospedale più vicino o consultare uno specialista ortopedico . È consigliabile rivolgersi a un medico il giorno stesso dell'infortunio, poiché un trattamento tempestivo e accurato è fondamentale per la guarigione.

Quali esami effettuerà il medico?

Quando andrai dal medico, ti chiederà come è avvenuto l'infortunio. Preparati a rispondere a domande come:

• Quando si è verificato l'infortunio?
• Come erano posizionati la mano e il pollice al momento dell'infortunio?
• Quanto tempo dopo l'infortunio sono iniziati il ​​dolore e il gonfiore?
• Hai avuto la sensazione che il tuo pollice venisse spinto oltre il suo normale raggio di movimento?

Dopodiché, il medico esaminerà la tua mano:

• Verrà effettuato un confronto tra il pollice infortunato e quello sano per verificare l'eventuale lassità (allentamento) dei legamenti.
• Verificheranno la funzionalità nervosa .
• Probabilmente richiederanno una radiografia per escludere fratture ossee.
• Verificheranno la presenza di eventuali lesioni correlate al polso o al gomito.

Opzioni di trattamento

Il piano di trattamento dipende dalla gravità della lesione legamentosa.

Primo soccorso a casa

Prima di consultare un medico, è possibile gestire il dolore e il gonfiore in questo modo:

• Ghiaccio: Avvolgete alcuni cubetti di ghiaccio in un panno e applicatelo sulla zona dolorante/gonfia per 20-30 minuti. Ripetete l'operazione 3-4 volte al giorno. Non applicate mai il ghiaccio direttamente sulla pelle.
• Riposo: Evitate di muovere il pollice il più possibile. Un tutore per il polso, acquistabile in farmacia, può essere utile per immobilizzare il pollice.
• Sollievo dal dolore : puoi assumere il paracetamolo per alleviare il dolore. I farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene possono aiutare a ridurre il gonfiore. Tuttavia, se soffri di problemi di stomaco o gastrite, non assumere questi farmaci senza consultare il medico.

Trattamento medico

In base ai risultati degli esami, se il medico conferma la diagnosi di "pollice dello sciatore", determinerà il percorso terapeutico più indicato:

• Rottura parziale: spesso non è necessario un intervento chirurgico. Potrebbe essere richiesto di indossare un gesso speciale o un tutore per il pollice per circa 4 settimane per mantenerlo immobilizzato.
• Rottura completa: in questo caso, di solito è necessario un intervento chirurgico per riattaccare il legamento lacerato all'osso. Talvolta, vengono utilizzati strumenti specializzati come le "ancore di sutura" . Dopo l'intervento, sarà necessario tenere la mano ingessata per diverse settimane.

Dopo la rimozione del gesso, il medico probabilmente ti consiglieràFisioterapia per ripristinare il movimento e la forza del pollice e della mano.

È possibile prevenire questo infortunio?

Sebbene non sia possibile prevenire ogni incidente, è possibile ridurne i rischi:

• Durante le attività sportive: presta attenzione a come afferri la palla. Invece di prepararti a una caduta con le mani tese, impara a rotolare per assorbire l'impatto.
• Durante la guida: esercitatevi a tenere il volante con i pollici all'esterno, accanto alle altre dita. Questo piccolo accorgimento può proteggere significativamente i pollici in caso di incidente.

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