האם אי פעם הרגשתם כאב או נוקשות מוזרים כשאתם מכופפים מפרק או עושים משהו? אולי כשאתם עושים צילום רנטגן, הרופא אומר, "זה נראה כמו בליטה קטנה על העצם". זה מה שאנחנו קוראים לאוסטאופיטים במונחים רפואיים, אבל בשפה הרווחת, אלה נקראים "דורבנות עצם" או דורבנות עצם . אל תיבהלו כשאתם שומעים את השם הזה. בואו נדבר על הכל במונחים פשוטים היום.
מה בדיוק הם דורבני העצם האלה?
במילים פשוטות, אלו הן גושים רכים, קשים ונוספים של עצם, הנוצרים בקצוות העצמות שלנו, במיוחד במקומות בהם שני מפרקים נפגשים. הם נראים כמו בליטות קטנות על גבי העצם. ברוב המקרים, אלה לא גורמים לבעיות. אבל כאשר הבליטות האלה מתחילות לשפשף עצם אחרת, עצב או גיד, מתחילים להופיע תסמינים כמו כאב ונוקשות.
גידולי עצם אלה יכולים להתפתח בחלקים שונים של הגוף. לדוגמה:
- בידיים
- על הכתפיים
- על הצוואר
- גב (עמוד שדרה)
- בעצם הירך
- על הברכיים
- על העקבים
אנשים רבים אפילו לא יודעים שיש להם את המצב הזה. הם מתגלים רק במקרה כאשר מצולמים צילום רנטגן מסיבה אחרת.
מדוע נוצרים גושי עצם אלה?
הסיבה העיקרית והנפוצה ביותר לכך היא בלאי של המפרקים . אנו קוראים לזה דלקת מפרקים ניוונית . חשבו על זה כמו בולם זעזועים במכונית, בין שניים מהמפרקים שלנו יש כרית שנקראת סחוס. זה מה שמונע מהעצמות להתחכך זו בזו ועוזר למפרק לנוע בקלות. ככל שאנו מתבגרים, עולים במשקל או משתמשים במפרק במשך זמן רב, כרית זו נשחקת.
כאשר זה קורה, הגוף שלנו חושב, "משהו ניזוק כאן, אני צריך לתקן את זה." בשלב זה, הגוף מנסה לבנות עצם חדשה כדי לחזק את האזור הפגוע. את העצם הנוספת שנוצרת אנו רואים כדורבנות עצם.
מלבד זאת, ישנן מספר סיבות נוספות:
- נזקים אחרים למפרקים: אלה יכולים להתרחש גם עקב מצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, זאבת וגאוט , אשר פוגעים במפרקים.
- פציעה :גושים אלה יכולים להיווצר גם לאחר פגיעה במפרק או בגיד כאשר הגוף מנסה להחלים.
- שימוש יתר במפרקים: דמיינו מישהו שעוסק בספורט כמו ריצה או ריקוד במשך זמן רב. יתר על כן, אלה יכולים להתרחש גם עקב לחץ המופעל על המפרקים.
- השפעה גנטית (גנים): אם למישהו במשפחתך יש את זה, ייתכן שגם לך יש נטייה לפתח את זה.
- השמנת יתר : ככל שמשקל הגוף עולה, הלחץ על המפרקים, במיוחד הברכיים והירכיים, עולה. זה יכול להוביל לבלאי מהיר של המפרקים ולהיווצרות גושים.
- תזונה: גם ליקויים תזונתיים מסוימים יכולים להשפיע על כך.
- היצרות שדרה: היצרות שדרה יכולה להתרחש גם עקב היצרות של מסלולי העצבים בעמוד השדרה.
מהם התסמינים של גידולי עצם?
כפי שצוין לעיל, ברוב המקרים אין תסמינים. עם זאת, הבעיות מתחילות כאשר הגוש גדל ומתחיל ללחוץ על עצב, גיד או עצם אחרת בקרבת מקום. לאחר מכן תסמינים אלה עשויים להופיע.
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| כאבי מפרקים | כאב במפרק הפגוע. |
| נוקשות המפרקים | תחושת כאב או נוקשות בעת ניסיון להתכופף או להזיז את המפרק. |
| קהות או חולשה | אם דורבן עצם בעמוד השדרה לוחץ על עצב, ייתכן שתרגישו תחושת עקצוץ או קהות בזרועות או ברגליים. |
| התכווצויות שרירים | התכווצויות שרירים, כאב או חולשה. |
| גושים מתחת לעור | זה עשוי להרגיש או להיראות כמו גושים מתחת לעור, במיוחד בידיים ובאצבעות. |
הדבר החשוב הוא שתסמינים אלה עלולים להחמיר בעת פעילות גופנית או שימוש במפרק זה.
לעיתים, דורבן עצם זה יכול להישבר ולהיתקע בתוך המפרק. זה נקרא "גוף רפוי". אם זה קורה, המפרק יכול להינעל ולא להיות מסוגל לזוז.
איך לזהות את זה?
אם אתם חווים תסמינים אלה, פנו תחילה לרופא המשפחה שלכם. סביר להניח שהוא או היא יפנו אתכם לראומטולוג או לרופא אורתופדי.
- בדיקה גופנית: הרופא ימשש תחילה את המפרק שלך כדי לראות אם יש גוש, נפיחות והיכן נמצא הכאב.
- צילום רנטגן: זוהי הבדיקה החשובה והפשוטה ביותר לאבחון דורבן עצם. צילום רנטגן יכול להראות בבירור את דורבן העצם.
- בדיקות נוספות: לעיתים, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות כדי לראות אם עצבים ניזוקו או שרקמות רכות אחרות מושפעות.
- סריקת CT: זוהי כמו צילום רנטגן חזק מאוד. היא יכולה לצלם תמונות חתך ברורות מאוד של פנים הגוף.
- סריקת MRI: בדיקה זו משתמשת במגנטים ובגלי רדיו כדי לייצר תמונות מפורטות של כל דבר, החל מעצמות, סחוס, גידים ועצבים.
- בדיקות מוליכות חשמלית: בדיקות אלו מסייעות לקבוע אם דורבן עצם פגע בעצב.
טיפול ותרופות ביתיות
אם אין תסמינים, ברוב המקרים אין צורך בטיפול. עם זאת, אם יש כאב ואי נוחות, הרופא שלך עשוי להציע טיפולים אלה.
שליטה בכאב ובנפיחות
הרופא שלך עשוי להמליץ על משככי כאבים כגון פרצטמול (אצטמינופן) או איבופרופן או נפרוקסן כדי להפחית כאב ונפיחות.
אבל זכרו!לעולם אל תשתמשו במשככי כאבים אלו למשך זמן ממושך ללא התייעצות עם רופא, מכיוון שהם עלולים לגרום לתופעות לוואי. אם אתם משתמשים בהם במשך יותר מחודש, הקפידו להתייעץ שוב עם הרופא שלכם ולדון באפשרות טיפול אחרת.
טיפולים אחרים
- מנוחה: חשוב לתת מנוחה למפרק הפגוע כאשר הכאב חמור ביותר.
- זריקות סטרואידים: הרופא שלך עשוי לתת לך זריקת סטרואידים ישירות למפרק כדי להפחית במהירות נפיחות וכאב במפרק.
- פיזיותרפיה: זהו טיפול חשוב מאוד. תרגילים המבוצעים בהנחיית פיזיותרפיסט יכולים לחזק את השרירים סביב המפרק, להגדיל את טווח התנועה של המפרק ולהפחית כאב.
כִּירוּרגִיָה
אם הטיפולים הנ"ל אינם עוזרים, או אם דורבן העצם מפריע לפעילויות היומיומיות שלך עד כדי פגיעה בניידותך, ייתכן שיידרש ניתוח כמוצא אחרון להסרת העצם העודפת .
האם לא ניתן למנוע את התרחשותם של מקרים אלה?
קצת קשה למנוע דורבנות עצם שנוצרות באופן טבעי עקב דלקת פרקים. עם זאת, ישנם דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי למזער את צמיחת הדורבנות המתרחשות עקב סיבות אחרות.
- נעלו נעליים טובות: נעלו נעליים שאינן צמודות, בעלות מרווח טוב לאצבעות הרגליים, בעלות תמיכה טובה לקשת כף הרגל, ובעלות ריפוד שסופג את הלחץ שכפות הרגליים חשות בזמן הליכה.
- לבשו גרביים עבות: לבישת זוג גרביים עבות מסייעת במניעת שפשוף של נעליים בכפות הרגליים.
- פעילות גופנית נכונה: תרגילים קבועים לנשיאת משקל כמו הליכה וטיפוס במדרגות מסייעים לשמור על עצמות חזקות.
- שליטה במשקל: ירידה במשקל עודף היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון לפתח דורבן בעצם, מכיוון שהיא מפחיתה את הלחץ על המפרקים.
הדבר החשוב ביותר הוא שאם יש לכם תסמינים כמו כאב, נפיחות או נוקשות במפרקים, אל תתעלמו מהם ופנו לרופא מיד. אם מצב כמו דלקת פרקים מאובחן ומטופל מוקדם, זה יכול למנוע נזק שיכול להוביל לדורבן עצם.
מסר לקחת הביתה
- דורבנות עצם הן גידולים נוספים הנוצרים על עצמות. אלה בדרך כלל אינם מזיקים.
- כאב מתרחש רק אם גושים אלה פוגעים בעצבים, גידים או עצמות אחרות.
- הסיבה העיקרית היא מצב הנקרא דלקת מפרקים ניוונית, המופיע עם הגיל.
- אין לתת תרופות עצמיות לכאב לטווח ארוך. יש להתייעץ תמיד עם רופא.
- ניתן למנוע זאת במידה מסוימת על ידי שמירה על משקל תקין, נעליים טובות והימנעות מדברים שפוגעים במפרקים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך