האם אתם חווים כאבי מפרקים וגושים חריגים? בואו נדבר על דורבן עצם

האם אי פעם הרגשתם כאב או נוקשות יוצאי דופן בעת ​​כיפוף מפרק או ביצוע פעילויות יומיומיות? לפעמים, לאחר צילום רנטגן , הרופא שלכם עשוי לציין, "יש לכם גידול גרמי קטן". מבחינה רפואית, אלה נקראים אוסטאופיטים, אך במונחים נפוצים, הם ידועים כ"דורבנות עצם". אל תיבהלו מהשם - בואו נפרט בדיוק מה אלה וכיצד לטפל בהם.

מה בדיוק הם דורבנות עצם?

במילים פשוטות, אלו הן פיסות עצם חלקות וקשות שצומחות על קצות העצמות, במיוחד במקומות שבהם שני מפרקים נפגשים. הן נראות כמו תלולית קטנה או בליטה על פני העצם. במקרים רבים, הן אינן גורמות לבעיות כלל. עם זאת, אם דורבנות אלו מתחילות לשפשף עצם אחרת, עצב או גיד , זה בדרך כלל מתחיל כאב, נוקשות ואי נוחות.

דורבנות עצם יכולות להתפתח בחלקים שונים של הגוף, כגון:

• ידיים
• כתפיים
• עוֹרֶף
• עַמוּד הַשִׁדרָה
• מָתנַיִם
• ברכיים
• עקבים

אנשים רבים אפילו לא יודעים שיש להם אותם עד שהם מתגלים במקרה במהלך צילום רנטגן שנלקח בגלל בעיה לא קשורה.

מדוע נוצרים דורבנות עצם?

הסיבה הנפוצה ביותר היא שחיקה של המפרקים, המכונה דלקת מפרקים ניוונית . חשבו על סחוס כעל כרית - כמו בולם זעזועים ברכב - שיושבת בין המפרקים כדי למנוע מעצמות להתחכך זו בזו ולעזור למפרק לנוע בצורה חלקה. ככל שאנו מתבגרים, עולים במשקל או משתמשים במפרקים שלנו לאורך זמן, כרית זו נשחקת.

כאשר זה קורה, הגוף חש בנזק ומנסה "לתקן" את האזור. הוא מנסה לחזק את האזור הפגוע על ידי גידול עצם נוספת. גידולי עצם חדשים אלה הם מה שאנו רואים כדורבנות עצם.

מעבר לכך, ישנם מספר גורמים נוספים:

• נזקים אחרים למפרקים: מצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, זאבת או גאוט עלולים לגרום נזק למפרקים המוביל לדורבן.
• פציעות : לאחר פגיעה במפרק או בגיד, הגוף עלול ליצור דורבנות בזמן שהוא מנסה לרפא את האזור.
• שימוש יתר: אם מישהו משתתף בפעילויות כמו ריצה או ריקוד במשך שנים רבות, הלחץ המתמיד על המפרקים יכול להוביל להתפתחותם.
• גנים: אם למישהו במשפחה שלך יש אותם, ייתכן שאתה נוטה יותר לפתח אותם גם כן.
• השמנת יתר : עודף משקל מפעיל לחץ משמעותי על המפרקים, במיוחד על הברכיים והירכיים, מה שמאיץ שחיקה והיווצרות דורבן.
• תזונה: ליקויים תזונתיים מסוימים עשויים לשחק תפקיד.
• היצרות שדרה: היצרות המסלול שבו עצבי עמוד השדרה נעים יכולה גם להוביל לדורבנות עצם בעמוד השדרה.

מהם התסמינים של דורבן עצם?

כפי שצוין, לעתים קרובות אין תסמינים. עם זאת, אם הדורבן גדל מספיק כדי לדחוס עצב, גיד או עצם סמוכה, ייתכן שתיתקל בתסמינים הבאים:

לעיתים, חתיכה של דורבן עצם יכולה להישבר ולהיתקע בתוך המפרק. מצב זה מכונה "גוף רופף". אם זה קורה, המפרק יכול להינעל, מה שמקשה על תנועה.

כיצד מאבחנים זאת?

אם אתם חווים תסמינים אלה, עליכם להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם. הוא עשוי להפנות אתכם לראומטולוג או מומחה לאורתופד.

• בדיקה גופנית: הרופא יבדוק את המפרק כדי לבדוק אם יש נפיחות, רגישות או גושים גלויים.
• צילום רנטגן: זוהי הבדיקה העיקרית והפשוטה ביותר לזיהוי דורבנות עצם, מכיוון שהן מופיעות בבירור בתמונות רנטגן.
• בדיקות נוספות: בהתאם לחומרת המחלה, ייתכן שתזדקקו לבדיקות נוספות כדי לבדוק נזק עצבי או פגיעה ברקמות רכות.
• סריקת CT: בדיקה זו מספקת תמונות חתך מפורטות ביותר של פנים הגוף.
• סריקת MRI: שימוש במגנטים וגלי רדיו ליצירת תמונות מפורטות של עצמות, סחוס, גידים ועצבים.
• בדיקות מוליכות חשמלית: בדיקות אלו מסייעות לקבוע אם עצב ניזוק על ידי דורבן עצם.

טיפולים וטיפול ביתי

אם אין לך תסמינים, טיפול בדרך כלל אינו הכרחי. עם זאת, אם אתה סובל מכאבים או אי נוחות, הרופא שלך עשוי להציע את הטיפולים הבאים:

ניהול כאב ונפיחות

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על משככי כאבים ללא מרשם כמו אצטמינופן או איבופרופן כדי להתמודד עם כאב ונפיחות.

טיפולים אחרים

• לָנוּחַ:מנוחה למפרק הפגוע היא קריטית כאשר הכאב גובר.
• זריקות סטרואידים: הרופא שלך עשוי להזריק סטרואידים ישירות למפרק כדי להפחית במהירות דלקת וכאב.
• פיזיותרפיה: זהו טיפול יעיל מאוד. פיזיותרפיסט יכול להדריך אותך בתרגילים לחיזוק השרירים סביב המפרק, לשיפור טווח התנועה ולהפחתת כאב.

כִּירוּרגִיָה

אם טיפולים שמרניים אינם יעילים, או אם דורבן העצם מגביל באופן משמעותי את הפעילויות היומיומיות שלך, ניתוח להסרת צמיחת העצם העודפת עשוי להיות האפשרות הסופית.

האם ניתן למנוע אותם?

למרות שקשה למנוע דורבנות עצם הנגרמות מבלאי טבעי (אוסטאוארתריטיס), ניתן להפחית את הסיכון לאלו הנגרמות מגורמים אחרים:

• נעלו נעליים טובות: בחרו נעליים שאינן צמודות, שמספקות מספיק מקום לאצבעות הרגליים, תומכות בקשת כף הרגל ובעלות ריפוד לבלימת פגיעות.
• לבשו גרביים עבות: אלה יכולות לעזור במניעת שפשוף של נעליים על העור.
• פעילות גופנית נכונה: תרגילים נושאי משקל כמו הליכה או טיפוס במדרגות מסייעים לשמור על עצמות חזקות.
• שמירה על משקל תקין: ירידה במשקל עודף מפחיתה את הלחץ על המפרקים, וזוהי אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית את הסיכון לפתח דורבן עצם.

הדבר החשוב ביותר הוא שאם אתם חווים כאבי מפרקים, נפיחות או נוקשות, אל תתעלמו מהם - פנו מיד לייעוץ רפואי. אבחון וטיפול מוקדמים יכולים לעיתים קרובות למנוע את סוג הנזק שמוביל לדורבן בעצם.

דורבן עצם, אוסטאופיטים, כאבי מפרקים, שחיקה של מפרקים, דלקת מפרקים ניוונית, מחלות עצם