כולנו מכירים את הפחד והבהלה שמגיעים עם הורה מבוגר שנופל פתאום בבית. זה יכול להיות חמור במיוחד אם יש להם מחלת זיכרון כמו אלצהיימר . בעוד שנפילות שכיחות ככל שאנו מתבגרים, הנזק שנפילה יכולה לגרום גדול אף יותר עבור מישהו עם אלצהיימר . היום, בואו נדבר על איך לפעול בצורה בטוחה ויעילה במצב כזה, ומה אפשר לעשות כדי למנוע נפילות כאלה.
איך יודעים אם נפילה היא רצינית?
לאחר נפילה, הדבר החשוב ביותר עבור כולנו הוא לבדוק אם מצבו החמיר. דמיינו, אם הוא נופל ומאבד את הכרתו. כלומר, אם הוא מאבד את הכרתו . אל תיבהלו באותו זמן. ברוב המקרים, הוא חוזר להכרה תוך דקה. אל תנסו לנער אותו או להרים אותו בשום צורה. חכו עד שהוא יהיה בטוח שהוא בטוח. בינתיים, התקשרו מיד לשירות אמבולנס ופנו לעזרה מקצועית.
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, חיוני לפנות לטיפול רפואי מיידי . במידת האפשר, קחו את האדם ליחידה לטיפול דחוף (ETU) של בית החולים בהקדם האפשרי.
| סימני אזהרה הדורשים טיפול רפואי מיידי | |
|---|---|
| גם לאחר החזרה להכרה, ייתכן שתמשיך להרגיש ישנוני או שתתקשו להישאר ערים. | חוסר יכולת להזיז חלק בגוף (כגון יד או רגל). |
| חולשה חדשה בכל מקום בגוף. | למרות שבעבר הלכת היטב, כעת אינך מסוגל לקום או ללכת כרגיל. |
| התקפים לפני, במהלך או אחרי נפילה. | דימום שלא ניתן לעצור. |
| סימנים לכך שעצם עלולה להישבר (נפיחות, כאב חמור, שינוי צורה). | קושי נשימה פתאומי. |
| כאב ראש חזק מאוד. | הקאות יותר מפעם אחת בתוך 24 שעות לאחר נפילה. |
| כאב בצוואר, בחזה או בבטן. | מראה בלבול, חוסר התמצאות או אובדן מקום וזמן. |
הדבר החשוב ביותר הוא, שאם יש אפילו חשד קל ביותר לפגיעה חמורה בראש, בצוואר או בעמוד השדרה, אין להזיז אותו מכל סיבה שהיא. יש להמתין להגעת צוות רפואי.
איך לעזור במקרה של נפילה קלה?
למרבה המזל, רוב הנפילות אינן גורמות לפציעות משמעותיות. הן גורמות רק לשריטות וחבלות קלות שניתן לטפל בהן בבית.
אם האדם שנפל בהכרה אך עדיין לא קם, אמרו לו לא לקום עד שתהיו בטוחים שהוא בסדר. ראשית, שאלו אותו אם הוא סובל מכאבים איפשהו. במיוחד בראש, בצוואר, בכתפיים, בפרקי הידיים , בירכיים ובברכיים .
אם הוא מתקשה לענות על שאלות, מיש את האזור בעצמך. בדוק אם יש נפיחות, כאב או פציעות. אם מדובר בפציעה קלה, הגש עזרה ראשונה .
אם נראה שהוא לא מתקשה, נסו לגרום לו לשבת לאט. אבל אם זה בסדר, נסו לגרום לו לקום מכיסא. הם לעתים קרובות נבהלים כשהם נופלים. אז הרימו קצת את הרגליים ותנו להם לנוח. אתם יכולים להרגיע אותו על ידי השמעת שיר ישן שהוא אוהב, השמעת קצת פירית', או הפעלת תוכנית טלוויזיה שהוא אוהב.
שימו לב אליו במיוחד במשך יומיים-שלושה לאחר הנפילה. בדקו אם הוא מפתח תסמינים חדשים או שינויים.
אם את רואה דברים כאלה, פני לרופא.
- אם נפלת יותר מפעמיים , גם אם אין פגיעה.
- אם אתם מתנהגים כל הזמן באופן שגורם לכם לפחד מנפילה (למשל, הליכה תוך כדי אחיזה בקירות, התנדנדות).
- אם יש לך שלשולים, פריחה בעור או כאבים בעת מתן שתן , אלה יכולים להיות סימנים למחלה אחרת.
עדיף למנוע נפילות.
הדרך הטובה ביותר למנוע נפילות היא למנוע אותן. ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית את מספר הנפילות שאדם אהוב עליכם עלול לחוות.
חשיבותה של פעילות גופנית
עודדו אותו להתחיל תוכנית אימונים פשוטה שתחזק את רגליו ותשפר את שיווי המשקל שלו. אתם יכולים לשאול את הרופא שלכם לגבי תרגילים שמתאימים לחולי אלצהיימר.
תשמרי על התרופות שלך.
תרופות מסוימות עלולות לגרום לסחרחורת, נמנום ובלבול. הן יכולות גם להשפיע על דברים כמו לחץ דם, שיווי משקל ורפלקסים. כל אלה יכולים לתרום לנפילות. אפילו תרופות ללא מרשם מסוימות עלולות לגרום לתופעה זו. לכן, שוחחו עם הרופא שלכם על התרופות שאתם נוטלים כדי לראות אם הן גורמות לנפילות ואם יש חלופות בטוחות יותר.
בדיקת עיניים ובעיות בריאותיות אחרות
לפעמים אנשים נופלים כי הם לא רואים טוב. לכן, בדקו את העיניים שלכם באופן קבוע והרכיבו משקפיים במידת הצורך. כמו כן, פנו לרופא כדי לבדוק אם יש לחץ דם נמוך בתנוחת הגוף, מצב שבו לחץ הדם יורד כשאתם קמים.
בואו נהפוך את סביבת הבית לבטוחה.
זה הדבר הכי חשוב שאנחנו יכולים לעשות. אנחנו יכולים למנוע תאונות גדולות על ידי ביצוע שינויים קטנים בבתים שלנו.
- תאורה: צריכה להיות תאורה טובה בכל מקום בבית, במיוחד במדרגות, במסדרונות ובשבילים המובילים לחדר האמבטיה. יש להשאיר 'מנורת לילה' קטנה דולקת כדי שתוכלו להשתמש בה בלילה.
- רצפה: אריחים חלקלקים ורצפות בטון מלוטשות מסוכנים מאוד. הניחו שטיחים או שטיחים נגד החלקה. הסירו פריטים רופפים כמו חוטים, שולחנות קטנים וצעצועים.
- חדר אמבטיה: חדר האמבטיה הוא המקום בו מתרחשות רוב הנפילות. הניחו שטיחון נגד החלקה על הרצפה. התקינו ידיות אחיזה ליד האסלה והמקלחת כדי להקל על הקימה והישיבה. הרבה יותר בטוח להשתמש בכיסא מקלחת לישיבה בזמן המקלחת.
- מדרגות: התקינו מעקות משני צידי המדרגות. המדרגות צריכות להיות מוארות היטב לצורך ראות טובה.
- ביגוד ונעליים: בגדים רחבים וגדולים מדי (כמו סרונגים) עלולים להכשיל אתכם. כמו כן, הימנעו מסנדלים בלויים וחלקלקים. נעלו זוג סנדלים שמתאימים היטב לרגליכם ובעלי סוליות נגד החלקה.
מסר לקחת הביתה
- אם יקירכם הסובל מאלצהיימר נופל, ראשית אל תיבהלו והישארו רגועים.
- אם ישנם סימני אזהרה חמורים (אובדן הכרה, כאב חמור, דימום, חשד לשבר), פנו מיד לטיפול רפואי. אין לנער את המטופל.
- במקרה של נפילה קלה, יש לבדוק אם יש פציעות, להרגיע אותם ולהקים אותם בבטחה.
- מניעת נפילות היא הפתרון הטוב ביותר. חשוב להפוך את סביבת הבית לבטוחה, לבצע את התרגילים הנכונים, להתייעץ עם הרופא על תרופות ולבצע בדיקת עיניים.
- אם יש לכם ספקות או שאלות בנוגע לבטיחותו של אדם אהובכם, אל תהססו לדון בכך עם הרופא שלכם.
מחלת אלצהיימר, נפילות בקרב קשישים, מניעת נפילות, עזרה ראשונה, טיפול בקשישים, בטיחות בבית, אובדן זיכרון
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך