האם ילדכם מתעורר לפעמים באמצע הלילה ובוכה "אמא... אבא... כואבות לי הרגליים!"? או שאתם זוכרים שחוויתם חוויה דומה כשהייתם ילדים? למעשה, זה נפוץ שילדים צעירים, במיוחד אלה שבין הגילאים שלוש לשנים עשרה, חווים כאבים כאלה ברגליים. כרופאים, אנחנו קוראים לזה " כאבי גדילה ". כששומעים את השם, חושבים שזה כאב שמגיע עם ההתבגרות? אבל האם זה באמת ככה? היום נדבר על זה קצת יותר בפירוט , כאילו היינו מדברים עם חבר. כי אני יודע שזה קצת מדאיג ופחד עבור הורים רבים.
מהם בעצם "כאבי גדילה" האלה?
במילים פשוטות, "כאבי גדילה" אינם מחלה. כן, שמעתם נכון. זהו כאב ברגליים שחלק מהילדים חווים כשהם גדלים, כלומר, בתקופת הגדילה. עם זאת, אין זה אומר שהכאב נגרם על ידי העצמות הגדלות בתוך גופו של הילד. רופאים עדיין לא יודעים בדיוק מה גורם לכאב הזה. אבל דבר אחד ברור, כאבים אלה בדרך כלל חולפים עד שהילדים מתבגרים מעט, שזה בדרך כלל כשהם מגיעים לשנות העשרה שלהם.
לרוב, כאב זה מופיע אצל ילדים בגילאי 3 עד 12. חלק מהילדים לא חווים זאת כלל. חלקם עשויים להרגיש זאת קצת יותר. אז אם ילדכם חווה משהו כזה, אל תשוו את עצמכם לילדים אחרים ואל תדאגו, בסדר?
הדבר החשוב הוא ש"כאבי גדילה" אלה אינם סימן למחלה קשה. הם פשוט חלק נורמלי (ולפעמים כואב) מהתפתחותו של ילד.
איך מרגיש הכאב הזה? איפה?
אוקיי, עכשיו בואו נראה איזה סוג של כאב ילד מרגיש במהלך "כאבי גדילה" אלה והיכן הם מתרחשים בתדירות הגבוהה ביותר.
- כאב בשתי הרגליים: ברוב המקרים, ילדים יחוו כאב בשתי הרגליים בו זמנית. עם זאת, לעיתים הכאב עלול להופיע רק ברגל אחת ולאחר מכן להתפשט לרגל השנייה למחרת.
- מיקום הכאב: הכאב מופיע בעיקר בחלק הקדמי של הירכיים , השוקיים , כלומר, בחלק האחורי של הרגל מתחת לברך, או בחלק הקדמי של הרגל מתחת לברך (שוקיים) , ולעיתים הכאב יכול להופיע גם מאחורי הברך .
- אופי הכאב: זהו כאב עמום וכואב. חלק מהילדים מתארים אותו גם כתחושת משיכה או סחיטה. זהו כאב עמום, כואב או פועם, ולא כאב דקירה חד.
- זמן הכאב: זהו מאפיין חשוב מאוד. כאבי "כאבי גדילה" מופיעים לעיתים קרובות בערב או בלילה.לפעמים, ילד מתעורר בלילה בצעקות לאחר שינה עמוקה בגלל כאבים ברגליים. באופן מפתיע, עד הבוקר הכאב לרוב נעלם לחלוטין! הילד ירוץ, יקפוץ וישחק כרגיל.
זכרו, כאב זה מורגש בעיקר בשרירי הילד, לא במפרקים, כמו הברכיים והקרסוליים.
אז למה הקטנטנים שלנו חווים את "כאבי הגדילה" האלה?
זוהי סוגיה קצת מסובכת, משום שרופאים עדיין לא מצאו את הסיבה המדויקת לכך. אך ישנן דעות שונות בנושא.
- ימים פעילים יותר: תיאוריה אחת היא שכאשר ילדים פעילים מעט יותר מהרגיל , רצים, מטפסים על עצים ומשחקים כל היום, השרירים יכולים להיות עובדים יתר על המידה וכואבים בלילה. דמיינו, לקטנטן שלכם, לבת או לבן שלכם, יש תחרות ספורט בבית הספר וחוזרים הביתה עייפים אחרי ששיחקו כל היום, וייתכן שיהיו להם התכווצויות ברגליים באותו לילה.
- עייפות שרירים: זה קשור לנקודה הקודמת. ילדים שרצים וקופצים כל היום מתעייפים בשרירי הרגליים. עייפות זו עלולה לגרום לכאב בלילה.
- גורמים נוספים: חלק מהרופאים מאמינים שילדים עם סף כאב נמוך יותר עשויים לחוות זאת יותר. כמו כן נאמר שאם למישהו במשפחה היו "כאבי גדילה" כילד, קיים סיכוי קל שגם הילד יחווה אותם.
אבל שום דבר מזה עדיין לא הוכח ב-100%. אז האמת היא שאנחנו לא יודעים בדיוק מה גורם לזה. הדבר הכי חשוב הוא שזו לא אשמתך או אשמת ילדך.
מהן כמה תרופות ביתיות לכאבי רגליים?
החדשות הטובות הן ש"כאבי גדילה" אלה לרוב אינם דורשים תרופות משמעותיות. דברים פשוטים שתוכלו לעשות בבית יכולים לעזור לילדכם להרגיש טוב יותר.
- עיסוי עדין של הרגליים: עסו בעדינות את האזור הכואב בעזרת הידיים. עיסוי זה, יחד עם מגע אוהב שלכם, יספק הקלה רבה לילד. השרירים יירגעו והכאב יפחת.
- מרחו משהו חם: הניחו בקבוק מים חמים (אטום היטב, עטוף בבד) או כרית חימום על האזור הכואב למשך מספר דקות. חום זה ירפה את השרירים, ישפר את זרימת הדם ויסייע בהפחתת הכאב. אך היזהרו לא לכוויות בעור.
- תרגילי מתיחה: בדיוק כמו שאתם עושים בשיעורי ספורט בבית הספר, בצעו תרגילי מתיחה פשוטים לרגליים.ניתן לבצע תרגילי מתיחה . מתיחת השרירים בירכיים ובישבן יכולה לעזור להקל על הכאב. אך יש לעשות זאת בצורה שלא תכאיב לילד, מבלי לאלץ אותו.
- תנו משכך כאבים במידת הצורך: אם הכאב חזק מדי עבור ילדכם, או אם הוא מתקשה לישון, תוכלו להתייעץ עם רופא ולתת לו משכך כאבים , כגון אצטמינופן או איבופרופן, במינון שנקבע על ידי הרופא. עם זאת, לא מומלץ לתת תרופות באופן קבוע. ראו בכך מוצא אחרון. אין לתת אספירין לילדים צעירים ללא ייעוץ רפואי.
בזמן שעושים את הדברים האלה, חשוב מאוד גם לדבר עם הילד באהבה ולנחם אותו. מילים כמו "זה יירגע עוד מעט, בן/בת, אני אהיה שם" יכולות להביא נחמה רבה לליבו של הילד.
האם ישנם מקרים בהם צריך לפנות לרופא?
כאבי גדילה בדרך כלל אינם מצריכים ביקור אצל רופא. עם זאת, לעיתים מומלץ לפנות לייעוץ רפואי כדי לוודא שכאבי הרגליים של ילדכם אינם נובעים מסיבה חמורה יותר. אם לילדכם יש אחד מהתסמינים הבאים, עליכם בהחלט לפנות לרופא:
- כאב עם חום: אם לילד יש חום יחד עם כאבי רגליים.
- הליכה עם צליעה: אם הילד צולע, בין אם כשהוא מתעורר בבוקר ובין אם במהלך היום, ואינו מסוגל להניח את רגלו.
- כאב שנמצא בבוקר: "כאבי גדילה" בדרך כלל חולפים בבוקר. עם זאת, אם הכאב חמור בבוקר, והכאב כה חמור עד שהוא מונע מהילד לשחק, לרוץ או לקפוץ.
- נפיחות, אדמומיות או חום למגע ברגל: אם האזור בו הכאב נפוח, אדום או מרגיש חם יותר למגע מאשר אזורים אחרים.
- כאב מתמיד ברגל אחת בלבד: אם הכאב מופיע תמיד באותה רגל, באותו מקום.
- כאבי מפרקים ונפיחות: אם יש לך כאב או נפיחות במפרק, כגון הברך או הקרסול.
- ירידה במשקל של הילד, עייפות מוגזמת: יחד עם כאבי רגליים, הילד עלול לרדת במשקל ולהיראות עייף כל הזמן.
- חוסר יכולת לבצע פעילויות רגילות: אם הילד אינו מסוגל לבצע משימות יומיומיות, כגון עבודה או משחק, עקב כאב.
אם אתם חווים תסמינים אלה, רופא יכול לבדוק את ילדכם ולסייע לקבוע אם הכאב הוא רק "כאבי גדילה" או משהו אחר. לפעמים מצבים אחרים, כמו דלקת פרקים, יכולים לגרום לתסמינים דומים, לכן עדיף לפנות לרופא אם יש לכם חששות כלשהם.
אז הנה כמה דברים חשובים שאנחנו צריכים לזכור! (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, אז אני מקווה שהבנתם היטב את המושג "כאבי גדילה" ממה שדנו. לבסוף, זכרו את הנקודות הבאות:
- "כאבי גדילה" אינם מחלה. זהו דבר זמני שחלק מהאנשים חווים ככל שילדם גדל.
- כאב זה מופיע לעיתים קרובות בלילה וחולף בבוקר.
- בדרך כלל אין לכך השפעה משמעותית על פעילויותיו היומיומיות של הילד .
- תרופות סבתא פשוטות (עיסוי, קומפרסים חמים) יכולות לספק הקלה .
- יש לתת משככי כאבים רק במידת הצורך, לפי הוראות הרופא.
- אם יש לך תסמינים חריגים כמו חום, נפיחות או צליעה , הקפד לפנות לרופא.
- הדבר הכי חשוב הוא לתת לילד אהבה, חיבה וביטחון. זה דבר נהדר להרגיע את הילד באמירה: "זה ישתפר מעצמו, אל תדאג".
ייתכן שלילדכם לעולם לא יהיו "כאבי גדילה". אבל אם כן, זכרו שהם יחלפו מעצמם לאחר זמן מה. ילדים גדלים כל כך מהר, נכון? אז הכאבים האלה יחלפו באותה מהירות!
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 מהם כאבי גדילה אצל ילדים צעירים?
זוהי תופעה שכיחה הפוגעת בילדים בגילאי 3 עד 12. זהו מצב הגורם לכאבים בשוקיים, בירכיים ומאחורי הברכיים בערב או בלילה, לאחר שילדים רצו ושיחקו הרבה והם עייפים.
💬 איך אמהות יכולות לדעת אם מדובר בפציעה ברגל או במחלה קשה אחרת?
במקרה של "כאבי גדילה" רגילים, אם הרגל כואבת, אין חום, הרגל לא מתנפחת, ואם הכאב נעלם לחלוטין כשהילד מתעורר בבוקר ומשחק בשמחה, אין מה לדאוג.
💬 אילו טיפולים ניתן לתת לילד בבית כאשר רגליו כואבות?
כאשר מגיע הכאב, ניתן לעסות את הרגליים. ניתן גם להשרות את הרגליים במים חמימים או לעשות אמבטיה חמה. אם הכאב חמור מאוד, ניתן גם לתת פרצטמול בהמלצת רופא ילדים.
כאבי גדילה, כאבי רגליים אצל ילדים, כאבי גדילה בסינהלה, רפואת ילדים, התכווצויות רגליים, כאבי לילה, כאבי שרירים
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך