האם גם לך יש כאבים בגב התחתון ובישבן? זה יכול להיות סקרואיליטיס!

האם אתם חווים לעתים קרובות כאבים בגב התחתון, או בישבן, ולפעמים גם ברגליים? ברוב הפעמים אנו חושבים על זה ככאב גב בלבד, אך למעשה זה יכול לנבוע מדלקת, או נפיחות, במפרקי העצה והכסל. היום נדבר על מצב שנקרא עצה וסירוס (סקרואילייטיס).

במילים פשוטות, מה זה סקרואילייטיס?

אוקיי, בואו נסתכל קודם על מה הם מפרקי העצה והכסל האלה. דמיינו, מפרקי העצה והכסל נמצאים במקום בו נפגשים הקצה התחתון של עמוד השדרה שלנו, העצם המשולשת (אנו קוראים לה עצם העצה) והעצם הגדולה ביותר בחלק העליון של האגן שלנו (אנו קוראים לה עצם הכסל) . אלו שניים מהמפרקים הגדולים והחשובים ביותר בגופנו. בכל פעם שאנו מזיזים את הירכיים שלנו, כשאנחנו הולכים, כשאנחנו רצים, כשאנחנו קמים מישיבה...

אז, סקרואילייטיס היא דלקת של אחד או שני המפרקים הללו מסיבה כלשהי, מה שגורם לנפיחות וכאב. זה כמו כשאנחנו נקעים את הברך, היא מתנפחת וכואבת. נפיחות זו היא שגורמת לך להרגיש כאב בגב התחתון ובישבן.

אם אתם סובלים מכאבי גב תחתון מתמשכים, זה יכול לנבוע ממספר סיבות. לכן עדיף לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מה גורם להם. כך תוכלו להתחיל בטיפול במהירות ולמזער את ההפרעה לפעילויות היומיומיות שלכם.

האם ישנם סוגים שונים של זה?

כן, ישנן מספר דרכים בהן רופאים מכנים את המצב הזה, תלוי בכמה מהמפרקים שלך מושפעים.

• דלקת סקרואיליאטיס חד-צדדית: משמעות הדבר היא שרק אחד ממפרקי הסקרואיליאק שלך מודלק.
• סקרואיליטיס דו-צדדית: במקרה זה, דלקת יכולה להתרחש בשני המפרקים בו זמנית.

עד כמה נפוץ מצב זה?

כאבי גב הם למעשה די נפוצים. כל מי שעובד בכיסא משרדי במשך פרקי זמן ארוכים, מרים משקלים כבדים, ישן בצורה לא נכונה ועוד, עלול לפתח כאבי גב. מכיוון שכאבי גב יכולים להיגרם מסיבות רבות ושונות, קשה לדעת בדיוק כמה אנשים סובלים מ-sacroiliitis. עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על כך שעד 25%, או בערך אחד מכל ארבעה, מהאנשים הסובלים מכאבי גב עלולים לסבול מ-sacroiliitis.

מהם התסמינים האלה? האם גם אתה מרגיש ככה?

התסמין העיקרי והנפוץ ביותר של סקרואילייטיס הוא כאב בגב התחתון. ייתכן שתחוו כאב זה באחת מהדרכים הבאות:

• הכאב גובר כאשר נשארים באותה תנוחה (ישיבה או עמידה) במשך זמן רב.דמיינו לעצמכם שאתם יושבים מול מחשב במשך שעות ברציפות, ואז אתם עלולים להרגיש כאב חד כשאתם קמים.
• הכאב גובר כאשר מסובבים או מסובבים את הירך.
• הכאב יכול להיות כאב חד ודוקר שמופיע פתאום , או כאב עמום ומתמשך .
• כאב זה יכול להתחיל בגב התחתון ולהקרין במורד הישבן, הירכיים ולעיתים גם הירכיים .

דבר נוסף הוא שאנשים הסובלים מדלקת סקרואיליטיס חשים לעיתים קרובות נוקשות במפרקים כשהם מתעוררים בבוקר . זה נורמלי להרגיש מעט נוקשות כשאנחנו קמים מהשינה או אחרי עמידה ממושכת. עם זאת, הנוקשות הנגרמת על ידי דלקת סקרואיליטיס נמשכת בדרך כלל יותר משעה .

למה אנו מקבלים סקרואילייטיס? מהן הסיבות לכך?

כל דבר שיכול לגרום לדלקת במפרקים שלנו יכול גם להשפיע על מפרקי סקרואיליאק אלה ולגרום לדלקת סקרואיליאק. הסיבה העיקרית היא דלקת פרקים . ביניהן:

• ספונדיליטיס מקשחת: זהו סוג של דלקת פרקים המשפיעה באופן ספציפי על מפרקי עמוד השדרה. סקרואילייטיס יכולה לעתים קרובות להיות סימפטום מוקדם של מחלה זו.
• דלקת מפרקים פסוריאטית: זוהי מחלת עור שבה פסוריאזיס, מצב הגורם לעור קשקשי ומתקלף, מלווה בדלקת פרקים במפרקים.

בנוסף לסוגים אלה של דלקת פרקים, סקרואילייטיס יכולה להיגרם גם ממצבים אחרים הגורמים לדלקת בגוף. לדוגמה:

• מחלת קרוהן
• קוליטיס כיבית
• דלקת מפרקים תגובתית (תסמונת רייטר)
• מחלת בכצ'ט

בעיה מיוחדת נוספת היא שחלק מהנשים עלולות לפתח דלקת סקרואיליאקיס במהלך ההריון . עקב השפעות ההורמונים הגורמים לשינויים בגוף במהלך ההריון, מפרקי סקרואיליאק אלה יכולים להתרחב מעט ולהסתובב. למרות שזה נורמלי, זה יכול להיות כואב עבור אנשים מסוימים.

כמו כן, במקרים נדירים מאוד, זיהום חיידקי , כגון סטפילוקוקוס אאורוס, יכול לגרום לדלקת סקרואיליאטיס אם הוא חודר למפרקי סקרואיליאק.

אילו סיבוכים עלולים להתרחש אם לא מטופלים?

אם מצב זה לא מטופל במהירות, הכאב עלול להפריע ליכולת התנועה שלך. דמיין כמה קשה זה כשאתה לא יכול להתכופף כראוי, לקום מכיסא או ללכת בגלל כאבי גב. כמו כן, הכאב המתמיד עלול לגרום ללילות ללא שינה, תנודות במצב הרוח ואפילו לבעיות נפשיות כמו דיכאון .

כיצד רופאים מאבחנים זאת?

רופא יאבחן סקרואילייטיס על ידי ביצוע בדיקה גופנית וכמה בדיקות הדמיה. הרופא יבדוק את הגב, הירכיים והרגליים.

נשאלת:

• כמה זמן הכאב הזה קיים?
• אילו סוגי דברים (למשל, ישיבה, הליכה, שינה) מחמירים את הכאב?
• הם ישאלו אותך גם לגבי מצבים רפואיים אחרים שיש לך (למשל, דלקת פרקים, פסוריאזיס). כל המידע הזה יסייע באבחון.

לאחר מכן, הרופא שלך יבצע כמה תרגילים כדי לבדוק את טווח התנועה שלך, כלומר עד כמה אתה יכול להזיז מפרק ללא כאב. ייתכן שתצטרך גם להפעיל לחץ על מפרקי העצה והכסל שלך. אם תנועה, תנוחה או לחץ כלשהם מגבירים את הכאב שלך, ספר לרופא שלך .

איזה סוג של בדיקות עושים בשביל זה?

הרופא שלך עשוי להשתמש בבדיקות כאלה כדי לצלם את מפרקי העצה והכסל שלך:

• צילומי רנטגן של האגן
• סריקת CT (טומוגרפיה ממוחשבת - סריקת CT)
• MRI (הדמיית תהודה מגנטית - MRI)

בדיקות הדמיה אלו יכולות להראות בבירור נפיחות ונזק למפרקים. לעיתים, נעשות גם בדיקות דם כדי לבדוק דלקת וזיהום בגוף.

אז, מהם הטיפולים לכך?

פיזיותרפיה היא אחד הטיפולים העיקריים לדלקת סקרואיליאק. פיזיותרפיסט ילמד אותך תרגילים ומתיחות ספציפיים המחזקים את השרירים סביב מפרקי סקרואיליאק. כאשר מבצעים אותם נכון, תרגילים אלה יכולים לעזור להפחית את הלחץ על המפרקים ולשמור על יציבותם. תרגילים אלה יכולים גם להגדיל את טווח התנועה שלך.

בנוסף, הרופא עשוי להמליץ ​​גם על תרופות כגון:

• NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות): אלו הן תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות. דוגמאות לכך כוללות אספירין, איבופרופן ונפרוקסן. עם זאת, אין ליטול תרופות אלו יותר מעשרה ימים בכל פעם ללא התייעצות עם רופא.
• מרפי שרירים: אלו הן תרופות מרשם שפועלות על ידי הפחתת כאבי שרירים וחסימת אותות כאב מהעצבים למוח.
• קורטיקוסטרואידים: אלו הן גם תרופות מרשם חזקות המפחיתות דלקת וכאב. הרופא שלך עשוי גם לתת לך זריקה ישירות למפרק הכואב. זה יכול לספק הקלה מהירה.

לעיתים רחוקות, מומלץ להשתמש בטיפול הנקרא אבלציה בגלי רדיו (RFA) כדי לשלוט בכאב. טיפול זה משבית לצמיתות את העצבים הנושאים אותות כאב למוח, ומפסיק את תחושת הכאב.

ייתכן שתצטרכו גם לפנות לראומטולוג , רופא המתמחה במחלות דלקתיות.

האם יהיה צורך בניתוח?

ניתוח הוא לעיתים רחוקות הכרחי עבור סקרואיליטיס. רופא עשוי לשקול ניתוח אם פיזיותרפיה, תרופות אחרות וטיפולים כמו RFA אינם עוזרים עם הכאב במשך זמן רב. אם זה המצב, המנתח שלך עשוי לבצע איחוי מפרקים . זה כרוך בהחדרת ברגים כירורגיים כדי לחבר את המפרק לצמיתות. המנתח שלך יסביר איזה סוג ניתוח אתה זקוק ומה יהיה זמן ההחלמה שלך.

האם יש דרך למנוע את זה?

למעשה, אין דרך בטוחה למנוע לחלוטין סקרואילייטיס, שכן קשה לשלוט בתנאים הבסיסיים, כמו דלקת פרקים.

עם זאת, ניתן לעשות את הדברים הבאים כדי להפחית את הסיכון לפתח מחלות כמו דלקת פרקים:

• הימנעו משימוש במוצרי טבק.
• בצעו פעילות גופנית בעצימות נמוכה . דוגמאות: הליכה, שחייה.
• הקפידו על תזונה בריאה ותכנית אימונים שמתאימה לכם.

האם מצב זה יימשך לנצח?

אם יש לך סקרואילייטיס עקב סוג של דלקת פרקים, הנזק למפרקים עשוי להיות קבוע. עם זאת, עבור אלו שמפתחים אותו במהלך ההריון, זה בדרך כלל זמני בלבד ולעתים קרובות משתפר לאחר לידת התינוק.

אנשים רבים יכולים להתמודד עם המצב הבסיסי שגורם לדלקת סקרואיליטיס באמצעות תרופות ופיזיותרפיה. אם התסמינים שלך חוזרים או מחמירים, הקפד לספר לרופא.

מתי עלינו לפנות לייעוץ רפואי?

אם יש לך כאב חדש בגב התחתון, או אם הכאב מחמיר, פנה מיד לרופא. כמו כן, אם אתה כבר מטופל עבור סקרואיליטיס, ספר לרופא אם הכאב שלך נראה מחמיר, או אם הטיפול שלך אינו עוזר לך כפי שהיה בעבר.

אילו שאלות כדאי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, אתם יכולים לשאול שאלות כמו אלה:

• האם יש לי דלקת סקרואיליטיס, או סתם כאב במפרק סקרואיליאק, או שיש סיבה אחרת לכאבי גב?
• האם יש לי דלקת פרקים? אם כן, איזה סוג זה?
• האם אצטרך פיזיותרפיה?
• איזה סוג של תרופה אצטרך לקחת?
• האם אצטרך ניתוח?

האם סקרואילייטיס וכאב במפרק סקרואיליאק הם אותו דבר?

כן, זה חשוב. עדיין יכולים להיות כאבים במפרק העצה והכסל ללא דלקת עצם העצם. כאבי גב תחתון שכיחים מאוד. אנשים רבים חווים כאבים במפרק העצה והכסל.

ההבדל הוא שסקרואילייטיס היא סוג של דלקת שאובחנה במדויק על ידי רופא. אם יש לך כאב שלא חולף מעצמו לאחר כשבוע, בהחלט כדאי לך לפנות לרופא. הוא או היא יוכלו להסביר לך מה גורם לכאב וכיצד להימנע ממנו.

אז, מהם הדברים החשובים ביותר שעלינו לזכור מהסיפור הזה?

סקרואילייטיס היא סוג של כאב גב תחתון הנגרם מדלקת במפרקים שבהם עמוד השדרה שלנו מתחבר לירכיים. כל כאב הוא מעצבן, במיוחד כאשר הוא מונע מאיתנו לזוז או לבצע פעילויות רגילות.

החדשות הטובות הן שלא משנה מה הסיבה לכאב שלך, רופא יכול לעזור לך למצוא דרכים להתמודד עם התסמינים שלך, כגון פיזיותרפיה. אמנם פיזיותרפיה עשויה לדרוש מאמץ מסוים, אך אל תשכח לחגוג כל שיפור קטן שתעשה ולהיות גאה במאמציך. מאחל לך החלמה מהירה!

` דלקת עצם העין, כאבי גב, כאבי ירך, דלקת מפרקים, דלקת פרקים, פיזיותרפיה, כאבי מפרקי עצם העין והכסל