שלושת החודשים הראשונים של ההריון, או השליש הראשון, כמעט הסתיימו. ייתכן שכבר התחלת להרגיש בחילות בוקר ועייפות . במקביל, התינוק הקטן בתוך גופך, ברחמך, מתפתח בקצב מדהים יום אחר יום, שעה אחר שעה. תקופה זו היא באמת קסומה. בואו נראה מה קורה לך ולתינוק שלך במהלך 9, 10, 11 ו-12 שבועות אלה.
שבוע 9: תינוק קטן כמו בוטן!
מה הבעיה עם התינוק?
דמיינו, השבוע התינוק שלכם בערך בגודל של בוטן . אבל ההתפתחות שלו מהירה מאוד. ראשו של התינוק עכשיו קצת יותר ישר, וצווארו קצת יותר מפותח. השלד מתחיל להיווצר, אבל העצמות האלה עדיין רכות מאוד. הריסים הקטנים נוצרו, אבל הם עדיין סגורים. גם האף מתחיל להתגלות. אם תבצעו "(אולטרסאונד)" בשלב זה, תוכלו לראות את התינוק נע בתוך גופכם, למרות שאינכם יכולים להרגיש זאת.
מה אמא מרגישה?
ייתכן שהרחם הגדל שלך יגרום למותניים שלך להרגיש קצת יותר גדולות. אבל אם לא שיתפת את החדשות הטובות האלה עם אף אחד, אף אחד עדיין לא ידע שאת בהריון. במהלך תקופה זו, מערכת העיכול שלך עובדת קצת יותר קשה כדי לספוג חומרים מזינים. זה יכול לפעמים לגרום לעצירות או נפיחות. הורמונים אלה גם מרפים את השרירים בין הקיבה לוושט, מה שעלול להוביל לצרבת . ייתכן שלא עלית הרבה במשקל עד עכשיו.
טיפ לשבוע זה: אכלו הרבה מאכלים עשירים בסידן . כללו בתזונה שלכם דברים כמו גבינה, חלב, יוגורט, סלמון וברוקולי. זה חשוב לכם ולתינוק שלכם שגדל במהירות.
שבוע 10: עכשיו הוא כמו תינוק קטן!
מה הבעיה עם התינוק?
התינוק שלך עדיין קטן, בערך בגודל של זית ירוק, ליתר דיוק. אבל עכשיו הוא נראה ומתנהג כמו תינוק קטן. זרועותיו ורגליו ארוכות עכשיו, והוא יכול לכופף אותן במרפקים ובברכיים. האצבעות והבהונות נראות עכשיו בבירור .
מה אמא מרגישה?
הרחם שלך, שהיה פעם בגודל של אגרוף, גדל עכשיו לגודל של שעועית ענקית . למרות שהבטן שלך עדיין לא נראית לעין, תרגישי יותר בנוח ללבוש בגדים רחבים יותר. ייתכן שעדיין תרגישי עייפה ומצבי רוח. אבל קחי עידוד, תחושה זו לא תימשך עוד הרבה זמן.
טיפ לשבוע הזה: התחילי לחפש חזייה להריון שמתאימה לך עכשיו. תצטרכי אחת בעוד כמה ימים. אם את מתכננת להניק, זה בסדר לקנות חזייה להנקה.
שבוע 11: כשאת שומעת את פעימות הלב של התינוק
מה הבעיה עם התינוק?
זהו שבוע גדול נוסף בהתפתחות התינוק. תינוקך כעת בערך בגודל של תות שדה . אם הרופא שלך ישתמש בסטטוסקופ דופלר, תוכלי לשמוע את פעימות הלב של התינוק, ומשמיע צליל 'סו... סו...' מהיר. זוהי חוויה יפהפייה! שיניים זעירות מתחילות להיווצר בתוך פיו של תינוקך. מכיוון שהמעיים גדלים במהירות, הם נלחצים זמנית כנגד חבל הטבור. למרות שאיברי המין של תינוקך מתפתחים, עדיין לא ניתן לדעת בוודאות מסריקה אם הוא זכר או נקבה.
מה אמא מרגישה?
כעת תרגישי את ההשפעות הטובות והרעות של הורמוני ההריון. תשימי לב שהשיער והציפורניים שלך צומחים מהר מהרגיל . במקביל, הפנים שלך עלולות להפוך לשומניות יותר וייתכן שתסבלי מאקנה. אם סבלת מאי נוחות כמו בחילות והקאות, הן יפחתו בהדרגה כעת. עם זאת, גם אם את ישנה טוב, את עדיין עשויה להרגיש עייפה לאורך כל היום.
טיפ לשבוע זה: קבעו תור לרופא שיניים. חשוב לבדוק את השיניים לפחות פעם אחת במהלך 9 החודשים הללו. כדי לשמור על שיניים חזקות, צחצחו ונקחו בחוט דנטלי מדי יום, וקחו את טבליות הסידן שרשם לכם הרופא . במהלך תקופה זו, החניכיים עלולות לדמם עקב עלייה בהורמונים ובנפח הדם בגוף. אם זה קורה, השתמשו במברשת שיניים עם סיבים רכים .
שבוע 12: סוף השליש הראשון!
מה הבעיה עם התינוק?
תינוקך כעת בגודל של שן שום . כל דבר, החל משורשי שיניו ועד ציפורני כפות הרגליים, נוצר ומתפתח. במבט מהצד, יש לו כעת פנים שלמות עם אף וסנטר נראים בבירור . לאורך שאר ההיריון, תינוקך ימשיך לגדול, להתחזק ולגדול.
עד סוף השבוע הזה , הסיכון להפלה יקטן משמעותית . זו תהיה הקלה גדולה עבורך.
מה אמא מרגישה?
תהיה לך קצת יותר אנרגיה בשבועות הקרובים.תתחילו להרגיש את זה. בשלב זה, ייתכן שעליתם בממוצע בין 0.7 ל-2.3 קילוגרמים (1.5 עד 5 פאונד). גופכם עשוי לייצר יותר מלנין, מה שעלול לגרום לכתמים חומים (כלואזמה) על העפעפיים, הלחיים והאף. הפות שלכם עשויה גם להפוך לכחולה עקב זרימת דם מוגברת.
באופן מפתיע, לפעמים גם האב לעתיד יכול להראות את אותם תסמיני הריון כמוך. במונחים רפואיים, זה נקרא "תסמונת קובאד". הם עשויים לחוות גם דברים כמו בחילות, כאבי בטן, שינויים בתיאבון ועלייה במשקל.
טיפ לשבוע זה: אל תדאגו יותר מדי לגבי סימני מתיחה בבטן, בחזה ובמותניים. אמהות רבות סובלות מהם. למרות שהם לא נעלמים לחלוטין, הם דוהים במידה רבה לאחר הלידה. לא משנה כמה קרמים קיימים בשוק, אין הוכחה מדעית שהם יכולים למנוע סימנים אלה. כמות סימני המתיחה שתתקבלו תלויה בגמישות הטבעית של העור.
סיכום שבועות 9-12: במבט חטוף
| שָׁבוּעַ | התפתחות התינוק | שינויים שחשה האם |
|---|---|---|
| שבוע 9 | בגודל של בוטן. שלד, ריסים, אף מתהווה. הסריקה מראה שהוא מתקשה. | מותניים מוגדלים, עצירות וכאבים בחזה עלולים להופיע. |
| שבוע 10 | בגודל של זית. הזרועות והרגליים ארוכות וניתנות לקפל אותן. האצבעות נראות בבירור. | הרחם הופך לגודל של שעועית ענקית. עייפות, מצבי רוח משתנים. |
| שבוע 11 | בגודל של תות שדה. פעימות לב נשמעות בדופלר. שורשי שיניים נוצרים. | שיער וציפורניים צומחים מהר יותר. אקנה עלולה להופיע. בחילות פוחתות. |
| שבוע 12 | בגודל של שן שום. צורת פנים מלאות. הסיכון להפלה נמוך מאוד. | עלייה בכוח הפיזי. עלייה במשקל. כתמי עור עלולים להופיע. |
מסר לקחת הביתה
- שלושת החודשים הראשונים להריון הם תקופה חשובה ביותר שבה כל האיברים וחלקי הגוף העיקריים של התינוק שלך מתהווים.
- אי נוחות כמו עייפות ובחילות שכיחות בתקופה זו, והן לרוב חולפות לאחר 12 שבועות.
- תזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים כמו סידן וחומצה פולית חשובה מאוד עבורך ועבור תינוקך.
- אל תדאגי יותר מדי לגבי סימני מתיחה או שינוי צבע העור. אלו הם תסמינים נורמליים של הריון.
- אם יש לך חששות, ספקות או שאלות, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך על כך. הקפד להגיע למרפאות שנקבעו לך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך