ბიპოლარული აშლილობა და თვითმკვლელობა: მოდით ვისაუბროთ ამაზე

გყავთ მეგობარი, ოჯახის წევრი ან თქვენი ნაცნობი, რომელიც ერთ დღეს ძალიან ბედნიერი და ენერგიულია, მაგრამ შემდეგ მოულოდნელად გრძნობს, რომ უმიზეზოდ მობეზრდა სამყარო? ზოგჯერ ვფიქრობთ, რომ ეს უბრალოდ მათი „ხასიათია“, მაგრამ ამის უკან შეიძლება იმალებოდეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა ბიპოლარული აშლილობა. ეს ძალიან მგრძნობიარე თემაა, მაგრამ ამაზე უნდა ვისაუბროთ, რადგან ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული ყველაზე დიდი და საშიში რისკი სუიციდური აზრებია .

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ბიპოლარული აშლილობა?

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს გონებაში არის „გადამრთველი“, რომელიც აკონტროლებს თქვენს განწყობას. ჩვეულებრივ, ეს გადამრთველი შუაშია. თუმცა, ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანში ეს გადამრთველი მოულოდნელად მაღლა ან ქვევით იწევს.

• მანიაკალური ფაზა: ამ დროს ის თავს უკიდურესად ბედნიერად და ენერგიულად გრძნობს. გრძნობს, რომ შეუძლია მსოფლიოს დაპყრობა. არ სძინავს, ბევრს ლაპარაკობს, შეუჩერებლად მუშაობს, ბევრ ფულს ხარჯავს და ნაჩქარევ გადაწყვეტილებებს იღებს. გარეშე პირისთვის ეს შეიძლება ძალიან „აქტიურ“ და „ბედნიერ“ პერიოდად მოგეჩვენოთ.

• დეპრესიული ფაზა: ეს დეპრესიის ფაზის საპირისპიროა . თავს ძალიან სევდიანად, ცხოვრებით მოწყენილად და უიმედოდ გრძნობთ. კარგავთ ინტერესს იმ ნივთების მიმართ, რაც ადრე გსიამოვნებდათ. მუდმივად დაღლილად გრძნობთ თავს და ენერგია არ გაქვთ. ამ პერიოდში ყველაზე ხშირად სუიციდური აზრები ჩნდება.

ბიპოლარული აშლილობის ბუნებას სწორედ ეს მაღალი-დაბალი ციკლი ახასიათებს. სათანადო მკურნალობის გარეშე, ეს მდგომარეობა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. კვლევები აჩვენებს, რომ თვითმკვლელობით გარდაცვლილი ადამიანების მნიშვნელოვანი პროცენტი დეპრესიის ან ბიპოლარული აშლილობის რაიმე ფორმით იტანჯება.

რა ფაქტორები ზრდის რისკს?

მიუხედავად იმისა, რომ სუიციდური აზრები ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება გაუჩნდეს, გარკვეული ფაქტორები ზრდის რისკს. თუ ხედავთ, რომ ეს თქვენს ახლობელს ემართება, განსაკუთრებით უნდა შეშფოთდეთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არასდროს დატოვოთ ადამიანი ამ რისკ-ფაქტორების მქონე მარტო და არასოდეს მიიღოთ მათი ნათქვამი მსუბუქად.

გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ

ხშირად, თვითმკვლელობის მცდელობამდე, ადამიანი გარკვეულ მინიშნებებს ან გამაფრთხილებელ ნიშნებს ავლენს. ამ ნიშნების ამოცნობას შეუძლია დიდი წვლილი შეიტანოს სიცოცხლის გადარჩენაში.

რას იზამდით, თქვენ ან თქვენი ნაცნობი რომ აღმოჩნდეთ მსგავს სიტუაციაში?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ზომების მიღებას შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა.

1. არ დატოვოთ ადამიანი მარტო: არანაირი მიზეზის გამო არ დატოვოთ ადამიანი მარტო. აგრძნობინეთ, რომ თქვენ მასთან ხართ.

2. საუბარი: მოუსმინეთ მას. მოუსმინეთ მის ნათქვამს განსჯის ან რჩევის მიცემის გარეშე. დაუსვით კითხვები, როგორიცაა: „როგორ გრძნობ თავს?“

3. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს: ამ მდგომარეობის მკურნალობა სახლში არ შეიძლება. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ბიპოლარული აშლილობა არის მდგომარეობა, რომლის მართვაც მკურნალობით კარგად შეიძლება. სწორი მედიკამენტებითა და კონსულტაციით, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს აღმავლობები და დაღმასვლები და იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით.

4. მოიშორეთ საშიში ნივთები: სახლში არსებული ყველა პოტენციურად საშიში ნივთი, როგორიცაა მედიკამენტები, ბასრი იარაღი, ცეცხლსასროლი იარაღი და შხამები, უსაფრთხოდ შეინახეთ ადამიანისთვის მიუწვდომელ ადგილას.

რა უნდა გააკეთოთ სასწრაფოდ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში!

სტატუსის კონტროლითუ გრძნობთ, რომ ეს ძალიან მძიმეა და ვერ გაუმკლავდებით, ანუ ვერ ახერხებთ ადამიანის საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების თავიდან აცილებას, დაუყოვნებლივ მიიღეთ ზომები.

• დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ იგი უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU).
• შრი-ლანკაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარების მისაღებად დარეკეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნულ ცხელ ხაზზე 1926. ისინი მოგაწვდიან საჭირო კონსულტაციას.
• თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მიიღეთ მომწამვლელი ნივთიერება ან მიიღეთ პრეპარატის დოზის გადაჭარბება , დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს მოწამვლის შესახებ ეროვნულ საინფორმაციო ცენტრს (ტელეფონის ნომერი: 0112 686 143) რჩევისთვის.

ამ ინფორმაციის ცოდნით, თქვენ შეძლებთ საჭიროების შემთხვევაში დროულად დაეხმაროთ გაჭირვებულ ადამიანს.