ტუალეტში შესვლისას დიდი ხნის განმავლობაში გიწევთ დაძაბვა? ძალიან გიჭირთ და მტკივნეულია განავლის გამოყოფა? ან გრძნობთ, რომ ნაწლავები ბოლომდე არ დაცლილი გაქვთ? ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც „ ყაბზობა “ ეწოდება და რომელსაც ბევრი ჩვენგანი განიცდის. ამ პრობლემის გადაჭრის მიზნით, ბევრი ადამიანი ცდუნებას მიმართავს საფაღარათო საშუალებების გამოყენებას. თუმცა, თუ არ იცით, როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად და არასწორად, პრობლემები შეიძლება გაუარესდეს.
რა არის ზუსტად შეკრულობა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ყაბზობა განავლის გამოყოფის გაძნელებაა. მას რამდენიმე ძირითადი სიმპტომი აქვს:
- დეფეკაციის დროს დიდი დაძაბვის საჭიროება .
- ძალიან მშრალი და მაგარი განავალი, ქვებივით .
- დეფეკაცია კვირაში სამჯერ ნაკლები .
- შეგრძნება , თითქოს კუჭი ბოლომდე ცარიელი არ არის, განავლის გამოყოფის შემდეგაც კი.
თუმცა, მედიკამენტების მიღებამდე, შეგვიძლია დიდი ცვლილებები შევიტანოთ ჩვენს ცხოვრების წესში. ბოჭკოვანით მდიდარი რაციონის, მაგალითად, ახალი ხილის, ბოსტნეულის და მარცვლეულის , დიდი რაოდენობით წყლის (დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა წყლის) დალევა და ვარჯიში ხშირად დაგეხმარებათ ამ პრობლემის კონტროლში. წყალი არ უნდა იყოს მხოლოდ წყალი, ის ასევე შეიძლება მოიცავდეს სითხეებს, როგორიცაა ჩაი და წვნიანი.
თუმცა, ზოგჯერ ეს ყველაფერი საკმარისი არ არის. სწორედ ამ დროს დაგინიშნავთ ექიმი საფაღარათო საშუალებას . მოდით, გადავხედოთ, თუ რა არის ეს საშუალებები, როგორ მოქმედებენ და როგორ გამოვიყენოთ ისინი უსაფრთხოდ.
რა სახის საფაღარათო საშუალებები არსებობს?
ეს მედიკამენტები ხელმისაწვდომია აბების, კაფსულების, სითხეების, სწორ ნაწლავში შესაყვანი სუპოზიტორებისა და ოყნების სახით. თითოეულ ტიპს აქვს თავისი უპირატესობები და გვერდითი მოვლენები . სუპოზიტორიის გამოყენება შეიძლება უფრო რთული ჩანდეს, ვიდრე აბების გადაყლაპვა, მაგრამ ეს მეთოდები ხშირად სწრაფ შვებას იძლევა.
ახლა განვიხილოთ საფაღარათო საშუალებების ძირითადი ტიპები.
| საფაღარათო საშუალების ტიპი | როგორ მუშაობს და მაგალითები |
|---|---|
| შემავსებელი აგენტები/ბოჭკოვანი | ესენი ღრუბლის მსგავსად მოქმედებენ, ნაწლავებში წყალს შთანთქავენ და განავლის მოცულობას ზრდიან, რაც მის გამოდევნას აადვილებს. მაგალითები: ფსილიუმი, მეთილცელულოზა. |
| საპოხი საფაღარათო საშუალებები | ეს განავალს სრიალას ხდის. ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა მინერალური ზეთი, ნაწლავის კედლებს ეკვრის და განავლის გამოშრობას უშლის ხელს. |
| განავლის დამარბილებლები | ეს ხელს უწყობს წყლის შეწოვას განავალში და მის დარბილებას. ისინი ძალიან შესაფერისია ბუასილის მქონე ადამიანებისთვის და ოპერაციის შემდგომი პერიოდისთვის, რადგან ამცირებენ შეკრულობას. მაგალითად: დოკუსატის შემცველი მედიკამენტები. |
| ოსმოსური საფაღარათო საშუალებები | ეს ნივთიერებები წყალს მიმდებარე ქსოვილებიდან ნაწლავებში იწოვს. ეს განავალს თხევადს და მის გამოდევნას აადვილებს. მაგალითები: მაგნეზიის რძე, ლაქტულოზა, პოლიეთილენგლიკოლი. |
| მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალებები | ეს პრეპარატები ასტიმულირებენ ნაწლავის კედლებს და აჩქარებენ განავლის გამოდევნას. ისინი გამოიყენება დაუყოვნებლივი შვების საჭიროების შემთხვევაში. მაგალითები: სენას და ბისაკოდილის შემცველი მედიკამენტები. |
ცოტა მეტი ბოჭკოვანი ტიპების შესახებ
ეს ხშირად პირველი ტიპის ბოჭკოა, რომელსაც ექიმები გვირჩევენ. ბოჭკოს ბუნებრივად ვიღებთ ხილიდან, ბოსტნეულიდან და მარცვლეულიდან. ასევე არსებობს ბოჭკოვანი დანამატები, რომელთა შეძენაც აფთიაქებში შეგიძლიათ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მათი მიღებისას დიდი რაოდენობით წყალი უნდა დალიოთ . წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გაძლიერდეს გაზების წარმოქმნა და შებერილობა. ნუ დაამატებთ თქვენს რაციონს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს ერთდროულად, დაიწყეთ ნელ-ნელა. ასევე, თუ სხვა მედიკამენტებს იღებთ, მიიღეთ სხვა მედიკამენტები ბოჭკოვანი დანამატის მიღებამდე ერთი საათით ადრე ან მიღებიდან ორი საათის შემდეგ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბოჭკოს შეუძლია შეამციროს ზოგიერთი მედიკამენტის შეწოვა ორგანიზმში.
განსაკუთრებული გაფრთხილება მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალებების შესახებ
წარმოიდგინეთ, რომ ძალიან ცუდ ხასიათზე ხართ და სწრაფი შვება გჭირდებათ. შემდეგ ეს სტიმულატორები მოდიან სამაშველოში. მაგრამ აი ყველაზე მნიშვნელოვანი: არ გამოიყენოთ ეს ტიპი ყოველდღიურად ან დიდი ხნის განმავლობაში!
რატომ ამბობ ამას? წარმოიდგინეთ, რომ ვიღაც ყოველდღე ეხმარება ზარმაც ბავშვს. გარკვეული დროის შემდეგ, ეს ბავშვი კიდევ უფრო ზარმაცი ხდება დამოუკიდებლად საქმის კეთების მიმართ. ანალოგიურად, როდესაც ჩვენი ნაწლავები ეჩვევა ამ წამალს, ორგანიზმის დეფეკაციის ბუნებრივი უნარი შეიძლება შესუსტდეს. ამას საფაღარათოზე დამოკიდებულება ეწოდება. ამის შემდეგ, შესაძლოა, ამ წამლის გარეშე დეფეკაციაც კი ვერ შეძლოთ. ამიტომ, ისინი მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევებში უნდა გამოიყენოთ, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ .
რეცეპტით გასაცემი საფაღარათო საშუალებები
ზოგჯერ, ექიმები ქრონიკული ყაბზობის მქონე ადამიანებს, რომელთა კონტროლი ჩვეულებრივი საფაღარათო საშუალებებით შეუძლებელია, სპეციალურ მედიკამენტებს უნიშნავენ. მაგალითად, არსებობს ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ლინაკლოტიდი და ლუბიპროსტონი. ისინი ნაწლავებში წყალს იწოვენ და აჩქარებენ განავლის გამოდევნას. ეს მედიკამენტები მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით უნდა მიიღოთ.
რა უნდა გაითვალისწინოთ საფაღარათო საშუალებების გამოყენებისას
თუ პერიოდული ყაბზობის დროს საფაღარათო საშუალებას იყენებთ, გაითვალისწინეთ შემდეგი:
- ჯერ ბოჭკოვანი დანამატები სცადეთ: თუ ხშირი ყაბზობა გაქვთ, სტიმულატორების გამოყენების ნაცვლად, ჯერ ბოჭკოვანი დანამატი სცადეთ.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: ნებისმიერი სახის საფაღარათო საშუალების გამოყენებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმის ჰიდრატაციის შენარჩუნება. დალიეთ დიდი რაოდენობით სითხე .
- ნუ გამოიყენებთ სტიმულატორებს ძალიან ხშირად: როგორც ადრე ვისაუბრეთ, მათ შეუძლიათ ორგანიზმში დამოკიდებულება გამოიწვიონ. ასევე, ზოგიერთ სტიმულატორს შეუძლია ხელი შეუშალოს ორგანიზმში D ვიტამინისა და კალციუმის შეწოვას.
- თუ პრობლემა გაგრძელდა, მიმართეთ ექიმს: ზოგჯერ ყაბზობა შეიძლება სხვა სერიოზული დაავადების სიმპტომი იყოს. მაგალითად, ყაბზობა შეიძლება განვითარდეს ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა მსხვილი ნაწლავის კიბო, დიაბეტი ან ჰიპოთირეოზი.
ამიტომ, თუ თქვენი პრობლემა კვლავ გაგრძელდა, სხვადასხვა მედიკამენტის დამოუკიდებლად გამოყენების ნაცვლად, აუცილებლად მიმართეთ ოჯახის ექიმს . ის გასინჯავს თქვენ, საჭიროების შემთხვევაში ჩაგიტარებთ ანალიზებს და დაადგენს ზუსტ მიზეზს და თქვენთვის საუკეთესო გამოსავალს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყაბზობის პრობლემის გადაჭრის გზები პირველ რიგში ცხოვრების წესში უნდა ვეძებოთ. ბოჭკოვანი საკვების მიღება, დიდი რაოდენობით წყლის დალევა და ვარჯიში საუკეთესო პირველი ნაბიჯებია.
- საფაღარათო საშუალებების მრავალი სახეობა არსებობს. ყველა ტიპი ყველასთვის შესაფერისი არ არის.
- მოერიდეთ მასტიმულირებელი საფაღარათო საშუალებების (სწრაფი შვების მომცემი საფაღარათო საშუალებები ) ხანგრძლივ გამოყენებას. მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ორგანიზმის ბუნებრივ პროცესებს.
- ნებისმიერი საფაღარათო საშუალების გამოყენებისას აუცილებელია დიდი რაოდენობით წყლის დალევა.
- თუ ყაბზობა კვირების განმავლობაში გრძელდება, წონაში იკლებთ ან განავალში სისხლი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი