ორსულობა დიდი ცვლილებების პერიოდია. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მშობიარობის შემდეგ როგორც სხეული, ასევე გონება ცვლილებებს განიცდის. ზოგიერთ დედას ამ პერიოდში შეიძლება დიდი სტრესი და სევდა განიცადოს. ამას მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ეწოდება. ეს მხოლოდ დედებს არ აწუხებთ, ზოგჯერ მამებსაც შეუძლიათ განიცადონ.
ცოტა სევდა (მშობიარობის შემდგომი სევდა)
ბევრი დედა მშობიარობიდან დაახლოებით 3-5 დღის შემდეგ თავს ოდნავ მოწყენილ, გაბრაზებულ და ცრემლიანად გრძნობს. ამას „ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია “ ეწოდება. ის, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში ქრება. თუ საკმარისად დაისვენებთ და ოჯახის წევრებს დახმარებას მიმართავთ, სწრაფად გამოჯანმრთელდებით.
რა არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია?
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია უფრო სერიოზული მდგომარეობაა, ვიდრე „მშობიარობის შემდგომი დეპრესია“. ის, როგორც წესი, მშობიარობიდან 6 თვის განმავლობაში ვლინდება. ზოგჯერ შეიძლება უფრო ადრეც გამოვლინდეს. ეს დედას ძალიან სევდიანად და შფოთვით გრძნობს და უკონტროლო შფოთვას განიცდის.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომები:
- ცხოვრებით მოწყენილობის შეგრძნება.
- უმწეობისა და არაფრის გაკეთების შეუძლებლობის შეგრძნება.
- მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება.
- დედის რანგში წარუმატებლობის შეგრძნება.
- კარგად არ მძინავს.
- მადის დაკარგვა ან ჭარბი კვება.
- ნებისმიერი რამის მიმართ ინტერესის დაკარგვა (მათ შორის სექსის ).
- ერთ რამეზე ფოკუსირებისა და საქმეების ბოლომდე მიყვანის შეუძლებლობა.
- მუდმივი გაბრაზების, წყენისა და შიშის განცდა.
- ბავშვთან გაბრაზება/ბავშვთან მოწყენილობა.
- მარტოობის შეგრძნება.
- კონფლიქტები წარმოიქმნება (ეჭვები ქმრის შესახებ).
- ერთდროულად ბედნიერიც იყო და სევდიანიც.
- მუდმივი შიშის ქონა.
- მეშინია, რომ სხვები განმსაჯებენ.
რეალური ცხოვრებისეული მაგალითები:
- კასუნი: „პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ, გამუდმებით ვტიროდი. ბავშვის მიმართ დიდ სიყვარულს არ ვგრძნობდი. ვფიქრობდი, რომ ცუდი დედა ვიყავი. მხოლოდ მოგვიანებით მივხვდი, რომ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მქონდა“.
- ამაია: „ვერ ვიძინებდი. მუდმივად მეშინოდა, რომ ბავშვს რამე დაემართებოდა. ჭამაც კი არ მინდოდა. ჩემმა ქმარმა ექიმთან წამიყვანა. წამლების მიღებისა და კონსულტაციის შემდეგ, თავი უკეთ ვიგრძენი“.
- რამეში: „ჩემი ცოლი ბავშვის დაბადების შემდეგ შეიცვალა. ის ყოველთვის მოწყენილი იყო. ვერ ვხვდებოდი, რა ხდებოდა. მოგვიანებით, ორივე კონსულტაციაზე წავედით. ეს ძალიან დაგვეხმარა.“ (მიუხედავად იმისა, რომ მითხრეს, ტამილური იეროგლიფები არ გამომეყენებინა, სახელი ისე დავტოვე, როგორც არის და სინჰალურ ენაზე დავწერე, რადგან ეს სახელია)
რატომ ხდება ეს? (პათოფიზიოლოგია)
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა მას მრავალი ფაქტორი უწყობს ხელს.
- ჰორმონალური ცვლილებები: ორსულობის დროს ორგანიზმში ჰორმონების დონე მკვეთრად იზრდება. მშობიარობის შემდეგ, ამ ჰორმონების დონე მკვეთრად ეცემა. ამ ცვლილებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს განწყობაზე. (განსაკუთრებით ჰორმონები, როგორიცაა პროგესტერონი და ესტროგენი)
- გენები: თუ ოჯახის რომელიმე წევრს ფსიქიკური დაავადება აქვს, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის განვითარების შანსი უფრო მაღალია.
- ცხოვრებისეული მოვლენები: მშობიარობა დიდი გამოცდილებაა. ახალშობილთან ერთად კი ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები მოდის. ამ ყველაფერთან ერთად გამოწვეულმა სტრესმა შეიძლება დეპრესიაც გამოიწვიოს.
- სოციალური ფაქტორები: ასევე გავლენას ახდენს ქმრებისა და ოჯახის მხარდაჭერის ნაკლებობა, მარტოობა და ეკონომიკური პრობლემები.
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის უკვე არსებული პრობლემები: თუ ადრე გქონიათ ფსიქიკური დაავადება, უფრო მეტია ალბათობა, რომ ის ხელახლა განგივითარდეთ.
- ნეიროტრანსმიტერების ცვლილებები: ნეიროტრანსმიტერების , როგორიცაა სეროტონინი და დოფამინი, დისბალანსმა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინის ფუნქციონირებაზე, შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.
დამატებითი პუნქტები:
- ზოგიერთი დედა ვერ აცნობიერებს, რომ ეს მდგომარეობა აქვს. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მათ გარშემო მყოფებმა ამის შესახებ იცოდნენ.
- ამ მდგომარეობის მქონე დედებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ არ უყვართ თავიანთი ბავშვი. თუმცა, ეს ასე არ არის. ეს დაავადებაა. სწორედ ავადმყოფობის გამო გრძნობენ თავს ასე.
- ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ დედაზე, არამედ ახალშობილზე და მთელ ოჯახზე.
რას იზამთ, თუ მსგავსი რამ მოხდება?
ამას მარტო ნუ აიტან. ეს ისეთი რამაა, რისი გაუმჯობესებაც მედიკამენტებითა და კონსულტაციით შეიძლება.
- უთხარით თქვენს ქმარს, ოჯახის წევრებს და მეგობრებს თქვენი გრძნობების შესახებ.
- წადი პედიატრიულ კლინიკაში და აჩვენე ბავშვი. ისინი დაგეხმარებიან.
- მიმართეთ ექიმს და აუხსენით თქვენი მდგომარეობა.
- საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ კონსულტანტს.
- ზოგიერთ ადგილას არსებობს დამხმარე ჯგუფები დედებისთვის, რომლებიც ასეთ სიტუაციებში არიან. კარგი იქნებოდა, რომელიმე მათგანში გაწევრიანება.
ხშირად დასმული კითხვები (FAQs)
- მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ყველა დედას ემართება? არა. ყველა დედას არ ემართება. თუმცა, ეს ისეთი რამაა, რაც ბევრ დედას შეიძლება განიცადოს.
- ეს ჩემი ბრალია? არა. ეს თქვენი ბრალი არ არის. ეს ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული დაავადებაა.
- ეს ჩემს პატარას ზიანს მიაყენებს? თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებთ, შესაძლოა გარკვეული გავლენა იქონიოს თქვენზე და თქვენს პატარაზე. ამიტომ, მნიშვნელოვანია მკურნალობის სწრაფად დაწყება. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ბავშვის განვითარება და სოციალური უნარები.
- ისევ კარგი დედა ვიქნები? კი, აუცილებლად. თუ მკურნალობას გაივლი, სწრაფად გამოჯანმრთელდები და ისევ კარგი დედა იქნები.
- რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია? ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ზოგჯერ მდგომარეობა შეიძლება რამდენიმე კვირაში გაუმჯობესდეს. ზოგიერთს კი თვეები დასჭირდეს. მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი