თქვენ თქვენი ცხოვრების ძალიან განსაკუთრებულ პერიოდში ხართ. თქვენში ახალი სიცოცხლე იზრდება. ამ დროს, შესაძლოა, მცირე დაავადებებისა და პრობლემების დროს აბების მიღებისაც კი გეშინოდეთ. „იმოქმედებს ეს ბავშვზე?“ კითხვა თქვენს გონებაში დევს, არა? ამიტომ, ძალიან ნორმალურია, რომ გულისრევის, ღებინების, წელის ტკივილის, უძილობის და ა.შ. სამკურნალო საშუალებების „ბუნებრივი“ გადაწყვეტა მოიძებნოს. სწორედ მაშინ ვიწყებთ ამ „ ალტერნატიულ მკურნალობაზე “ საუბარს.
რა არის ეს ალტერნატიული თერაპიები?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება ორსულობის დროს გავრცელებული დისკომფორტის შესამსუბუქებლად და არა ტრადიციული მედიკამენტები, რომლებსაც ჩვეულებრივ ექიმისგან ვიღებთ.
ასე დაფიქრდით. დილის გულისრევის საწინააღმდეგო მედიკამენტების ნაცვლად, შეგიძლიათ მასაჟი გაიკეთოთ, დამამშვიდებელი მედიტაცია გააკეთოთ ან ნატურალური პროდუქტი გამოიყენოთ. ესენი ალტერნატიული მკურნალობის კატეგორიას მიეკუთვნება.
ბევრი დედა ფიქრობს, რომ ეს „ბუნებრივი“ საშუალებები უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე აფთიაქში შეძენილი წამლები. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყველაფერი, რაც „ბუნებრივია“, ორსულობის დროს „უსაფრთხო“ არ არის . ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება ბავშვიც კი დააზიანოს. ამიტომ, სანამ რაიმე მსგავსს გამოიყენებთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
მაშ, რა ნივთების უსაფრთხოდ გამოყენება შეიძლება?
კარგი, მოდით, ექიმს ვესაუბროთ და ვნახოთ, რომელი მეთოდები ითვლება ზოგადად უსაფრთხოდ და დაგეხმარებათ ორსულობისა და მშობიარობის დროს.
რაც მთავარია: სანამ ამ ყველაფერს ცდით, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია: „ეს ჩემთვის მისაღებია? შემიძლია თუ არა ამის გაკეთება?“ ყველა ორსულობა განსხვავებულია.
| უსაფრთხო მკურნალობის მეთოდი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| რელაქსაციის ტექნიკა | ისეთი რამ, როგორიცაა ღრმად სუნთქვა, დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა, თვალების დახუჭვა და გონების მოდუნება, დიდწილად დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში. |
| ნიმუშიანი სუნთქვა | მაგალითებია ისეთი რამ, როგორიცაა ლამაზეს მეთოდი. ამ სუნთქვის ნიმუშების პრაქტიკა ძალიან სასარგებლოა მშობიარობის ტკივილის მართვისთვის. |
| ემოციური მხარდაჭერა | თქვენი გრძნობების, შიშებისა და სიხარულის გაზიარება თქვენს ქმართან, ოჯახის წევრთან ან ახლო მეგობართან ასევე თერაპიულია. ეს დიდ შვებას მოგიტანთ. |
| აკუპუნქტურა/აკუპრესურა | ეს მხოლოდ ამ საქმეში გაწვრთნილმა და გამოცდილმა ადამიანმა უნდა გააკეთოს . ამან შეიძლება შეგიმსუბუქოთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დილის გულისრევა. |
| მასაჟი | ეს ჩვეულებრივი მასაჟიც არ არის. ეს უნდა იყოს პრენატალური მასაჟი, სპეციალურად ორსული დედებისთვის . და ის უნდა გაკეთდეს ამ საქმეში გაწვრთნილი ადამიანის მიერ. ეს დიდ შვებას ანიჭებს ზურგის ტკივილს და ფეხების შეშუპებას. |
| არომათერაპია | უსაფრთხოდ რეკომენდებული ეთერზეთის ინჰალაცია დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებაში. თუმცა, არსებობს ზოგიერთი ზეთი, რომელიც არ არის უსაფრთხო ორსული ქალებისთვის . ამიტომ, ამის გაკეთებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. |
ისეთი რამ, რაც აუცილებლად უნდა აიცილოთ თავიდან!
ეს ნაწილი ძალიან მნიშვნელოვანია. ქვემოთ ჩამოთვლილი მწვანილებისა და ეთერზეთების კონცენტრირებული სახით (მაგ., დანამატები , ზეთები) მიღებამ შესაძლოა ზიანი მიაყენოს ნაყოფს, გამოიწვიოს თანდაყოლილი დეფექტები ან ნაადრევი მშობიარობა.
მნიშვნელოვანი:საქმე არ ეხება საჭმლის მომზადებისას არომატიზატორის სახით გამოყენებულ მცირე რაოდენობას. საქმე ეხება მეტი რაოდენობით მიღებას, ანუ დანამატის სახით.
მოერიდეთ ამ ორალურ დანამატებს.
| სიცოცხლის ხე | ძირტკბილა |
| ბეთ ფესვი | მდელოს ზაფრანა |
| შავი კოჰოში | პენიროიალი |
| ლურჯი კოჰოში | პოკეს რუთი |
| კასკარა | რუ |
| წმინდა ხის კენკრა | სალბი |
| ჩინური ანჯელიკა (დონგ კუაი) | წმინდა იოანეს ვორტი |
| სინქონა | სენა (სენას ფოთოლი) |
| ბამბის ფესვის ქერქი | ტანსი |
| ცხელება | თეთრი პეონი |
| ჟენშენი | აბზინდა |
| ოქროს ბეჭედი | იარუსი |
| ღვია | ყვითელი დოკი |
| ყავა ყავა |
ასევე, A ვიტამინის ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თანდაყოლილი დეფექტები. თქვენს მიერ მიღებული პრენატალური ვიტამინი საჭირო რაოდენობას შეიცავს. გარდა ამისა, არ მიიღოთ A ვიტამინის დანამატები.
მოერიდეთ ამ არომათერაპიის ზეთებს
- კალამუსი
- მუგვორტი
- პენიროიალი
- სალბი
- ზამთრის მწვანე
- რეჰანი
- ჰისოპი
- მური
- მარჯორამი
- თიამი
რა მოხდება, თუ ამ ნივთებიდან ერთ-ერთი შეცდომით გამოიყენება?
ნუ შეგეშინდებათ. თუ მსგავსი რამ მოხდება, ბავშვის დაზიანების შანსი გაცილებით მაღალია, ვიდრე მისი დაზიანების შანსი. თუმცა, თუ ოდნავი ეჭვი ან შიში მაინც გაქვთ თქვენს მიერ გაჭრილი ან გამოყენებული ნივთის მიმართ , ნუ მოგერიდებათ და რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ისინი ყოველთვის მზად არიან უპასუხონ თქვენს კითხვებს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს ნებისმიერი სახის ალტერნატიული მედიცინის, დანამატის, მცენარეული ან ეთერზეთის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- ყველაფერი, რაც „ბუნებრივია“, ორსულობის დროს „უსაფრთხო“ არ არის. ზოგიერთი რამ შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ბავშვისთვის.
- რელაქსაციის ტექნიკა, ორსული ქალებისთვის სპეციალურად ჩატარებული მასაჟები და გამოცდილი ექიმის მიერ შესრულებული აკუპუნქტურა, როგორც წესი, უსაფრთხოა, თუმცა აუცილებლად მიმართეთ ექიმს მათ შესახებ.
- გაითვალისწინეთ ზემოთ ნახსენები საშიში მწვანილებისა და ეთერზეთების სია და მოერიდეთ მათ კონცენტრირებული ფორმით მიღებას.
- თუ შემთხვევით რაიმე საშიშს გამოიყენებთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი