რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, რომ გაციებისგან თავი დააღწიოთ? (ჩვეულებრივი გაციება)

სურდო, ხველა და სურდო... ეს ყველაფერი გაციების ნაცნობი სიმპტომებია, არა? სინამდვილეში 200-ზე მეტი ტიპის ვირუსი არსებობს, რომლებსაც შეუძლიათ ამ მდგომარეობის გამოწვევა, რომელსაც გაციება ეწოდება. თუმცა, მათგან ყველაზე გავრცელებული, რომელიც 10%-დან 40%-მდე მერყეობს, რინოვირუსის ტიპია. ჩვენს ქვეყანაში, როგორც წესი, ეს გაციება ყველაზე მეტად წვიმიან სეზონზე ვრცელდება. ზრდასრული ადამიანისთვის ნორმალურია, რომ წელიწადში ორჯერ ან სამჯერ დაავადდეს. თუმცა, პატარა ბავშვებს ზოგჯერ კიდევ უფრო ხშირად შეიძლება დაემართოთ. ეს ძალიან გადამდები დაავადებაა. ეს ვირუსი ვრცელდება წვრილი წვეთებით, რომლებიც ჰაერში გროვდება, როდესაც გაციებული ადამიანი ხველებს ან აცემინებს. ასევე, თუ ვინმე ხელების დაბანის გარეშე შეეხება საერთო ზედაპირს (მაგალითად, კარის სახელურს), დაავადება ასევე შეიძლება ამ გზით გადაეცეს. სიმპტომები ვირუსის ორგანიზმში შეღწევიდან ერთი ან სამი დღის განმავლობაში იწყება.

რა არის გაციების საერთო სიმპტომები?

გაციებისას შეიძლება შემდეგი სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი განიცადოთ. მათ სრულად გაქრობას შეიძლება ერთი ან ორი კვირა დასჭირდეს. თუმცა, დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე პირებში, როგორიცაა პატარა ბავშვები, ხანდაზმულები და სხვა სამედიცინო პრობლემების მქონე პირები, ეს სიმპტომები შეიძლება კვირების განმავლობაში გაგრძელდეს.

საშინაო საშუალებები გაციებისთვის

რადგან გაციებას ვირუსი იწვევს, არ არსებობს ჯადოსნური აბი, რომელიც მას მყისიერად განკურნავს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მარტივი საშუალება, რომელთა გამოყენებაც სიმპტომების კონტროლისა და სწრაფი გამოჯანმრთელების დასახმარებლად შეგვიძლია.

1. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი და სითხე.

ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმში წყლის შეკავების თავიდან აცილება. ასევე, სითხის მიღება ათხელებს ლორწოს და ამცირებს ცხვირის შეგუბებას. ძალიან კარგია ჩაი, ქინძი, ჯანჯაფილის ჩაი და ცოტაოდენი ლაიმით ცხელი წყლის დალევა .

2. მიეცით თქვენს სხეულს შესვენება.

მთელი დღე დარბიხარ? გაციებისას დროებით უნდა შეწყვიტო ყველანაირი სამუშაო! სანამ თქვენი სხეული ვირუსს ებრძვის, საკმარისი დასვენება გჭირდებათ . წაიკითხეთ წიგნი, უყურეთ ფილმს ან კარგად გამოიძინეთ.

3. აკონტროლეთ ქავილი/ყელის ტკივილი

ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე გზა არსებობს.

• გამოივლეთ ყელი მარილიანი წყლით: გახსენით ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი ერთ ჭიქა თბილ წყალში, გამოივლეთ ყელი მარილით და შემდეგ გადაწურეთ. ამის გაკეთება დღეში რამდენჯერმე კარგ შვებას მოგიტანთ.
• ყინულის კუბის მსგავსი ნივთის პირში გარკვეული ხნით დაჭერამ შეიძლება დროებით შვება მოგიტანოთ.
• ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყელის სპრეი ან პასტილები , რომლებიც აფთიაქებში იყიდება.

4. ცხვირის გაჭედვის სამკურნალო საშუალებები

თუ ცხვირი გაჭედილია და სუნთქვა გიჭირთ, ორთქლის ინჰალაცია შესანიშნავი მკურნალობაა. აფთიაქში ხელმისაწვდომი მარილიანი ცხვირის წვეთები ან სპრეი ასევე დაგეხმარებათ ცხვირში ლორწოს გათხელებაში და სუნთქვის გაადვილებაში.

5. გასინჯეთ ცხელი წვნიანი.

არსებობს გამოთქმა, რომ „ქათმის წვნიანი“ გაციების დროს კარგია, არა? ამაში არის გარკვეული სიმართლე. როდესაც თბილ სითხეს, მაგალითად ქათმის წვნიანს , სვამთ, ორგანიზმში ლორწოს ცირკულაცია უმჯობესდება, რაც ამცირებს ცხვირისა და გულმკერდის შეგუბებას.

6. ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები

აფთიაქებში ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, რომლებიც ამსუბუქებს გაციების სიმპტომებს, როგორიცაა სურდო, ცხვირის გაჭედვა და ყელის ტკივილი. თუმცა,ზოგიერთი ამ მედიკამენტიდან შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე ინგრედიენტს, ამიტომ აუცილებლად ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტზე მითითებული ინსტრუქცია. თუ გაქვთ რაიმე შეშფოთება, იღებთ სხვა მედიკამენტებს ან გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

გასათვალისწინებელი ფაქტორები, როდესაც პატარა ბავშვებს გაციება აქვთ

ზემოთ ხსენებული საშუალებები შესაფერისია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. თუმცა, რადგან ბავშვების სხეული ჯერ კიდევ ზრდის პროცესშია, ზოგიერთ მკურნალობაზე ორჯერ უნდა დავფიქრდეთ.

ტკივილგამაყუჩებლების მიცემა

ისეთი სიმპტომების დროს, როგორიცაა თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი და სიცხე, შეგიძლიათ მისცეთ პარაცეტამოლი (აცეტამინოფენი) ან იბუპროფენი (იბუპროფენი). თუმცა, ყურადღებით გაეცანით ბოთლზე ან შეფუთვაზე მითითებებს, რათა გაიგოთ თქვენი ბავშვის ასაკისა და წონის შესაბამისი სწორი დოზა . ეჭვის შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს დასადასტურებლად.

ძალიან მნიშვნელოვანია: არასდროს მისცეთ ასპირინი ბავშვებს ან მცირეწლოვან ბავშვებს. მან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან იშვიათი, მაგრამ სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც რეის სინდრომი ეწოდება. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინისა და ღვიძლის დაზიანება და სიკვდილიც კი.

შეშუპების საწინააღმდეგო საშუალებები

სამედიცინო ექსპერტები გვირჩევენ , რომ 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ურეცეპტოდ გასაცემი დეკონგესტანტები არ მივცეთ . ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები მცირეწლოვან ბავშვებში, როგორიცაა გულისცემის არარეგულარულობა, მოუსვენრობა და ჰალუცინაციები.

როდის არის საჭირო ექიმთან ვიზიტი?

მიუხედავად იმისა, რომ გაციების მკურნალობა სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ, ზოგჯერ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე მძიმე სიმპტომი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს თუ ზრდასრული ხართ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს: სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება თუ ბავშვი ხართ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს: შარდვის გაძნელება

სუნთქვის გაძნელება	უეცარი ტკივილი გულმკერდის ან მუცლის არეში
თავბრუსხვევა	მუდმივი ღებინება
თუ ბავშვი 3 თვეზე ნაკლები ასაკისაა	ძლიერი „ყეფის“ ხველის ქონა
ყურის ტკივილის ჩივილი	სუნთქვის გაძნელება ან აჩქარება (ასეთ შემთხვევებში, დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ პაციენტი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში)
სიმპტომები 3 კვირაზე მეტხანს გრძელდება	ჭამაზე ან სმაზე უარის თქმა, ზედმეტი დაღლილობა ან ძილიანობა

მნიშვნელოვანია, რომ ავადმყოფობის დროს საკუთარ ჯანმრთელობაზე იზრუნოთ. თუ სწრაფად გამოჯანმრთელების იმედით ზედმეტად იმუშავებთ, გამოჯანმრთელების შანსს დაკარგავთ და გაციება უფრო დიდხანს გაგრძელდება. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ საკმარისად ისვენებთ, სვამთ უამრავ სითხეს და ხშირად იბანთ ხელებს, რათა თავიდან აიცილოთ დაავადების სხვებზე გავრცელება.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

• გაციება ვირუსული ინფექციაა. საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის თქვენს ორგანიზმს მისცეთ დასვენება და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც მას განკურნებისთვის სჭირდება.
• დიდი რაოდენობით სითხის (წყლის, ქინძის, წვნიანის) მიღება ლორწოს გათხელებას და შვებას მოგიტანთ.
• მოერიდეთ ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით 6 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ურეცეპტოდ გასაცემი ხველის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიცემას ექიმის დანიშნულების გარეშე.
• არასდროს მისცეთ ბავშვებს ასპირინი. ამის ნაცვლად, მიეცით პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი დანიშნული დოზით.
• თუ გაქვთ სუნთქვის გაძნელება , მაღალი სიცხე, ძლიერი ტკივილი ან სიმპტომები გაგრძელდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

გაციება, ჩვეულებრივი გაციება, გაციების წამალი, სიცხის წამალი, ხველა, ყელის ტკივილი, ჩვეულებრივი გაციება, გაციების წამლები, ბავშვებისთვის განკუთვნილი გაციება, ნახველი