რატომ არ მუშაობს ეს ინჰალატორი გამართულად? თქვენც გაქვთ ეს პრობლემა?
როდესაც თქვენი ინჰალატორი არ მუშაობს მოსალოდნელი შედეგის მისაღწევად, თქვენ გაინტერესებთ: „რატომ ხდება ეს?“ შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს. ვნახოთ, რა არის ისინი.ინჰალატორის გამოყენების წესი ნამდვილად სწორია?
ეს უმეტეს შემთხვევაში მთავარი პრობლემაა. წარმოიდგინეთ, რომ ინჰალატორი გასაღებია. მას მხოლოდ კარის გაღება შეუძლია, თუ სწორად გამოიყენებთ.- ინჰალატორს სათანადოდ შენჯღრევის გარეშე იყენებთ? ზოგიერთი ტიპის ინჰალატორი გამოყენებამდე კარგად უნდა შენჯღრიოთ.
- ინჰალატორიდან პრეპარატის შესუნთქვისას, ნელა, ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ და ცოტა ხნით შეიკავოთ სუნთქვა. თუ ძალიან სწრაფად შეისუნთქავთ, წამალი ფილტვებში სათანადოდ ვერ მოხვდება.
- იყენებთ სპეისერს ? ზოგიერთ ადამიანს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებს, უჭირთ ინჰალატორის პირთან პირდაპირ მიტანა და მედიკამენტის მიღება. სპეისერის გამოყენება საშუალებას აძლევს მედიკამენტს პირდაპირ ფილტვებში მოხვდეს უშედეგოდ.
როდესაც ექიმთან მიხვალთ, თან იქონიეთ ინჰალატორი. აჩვენეთ ექიმს, როგორ იყენებთ მას. შემდეგ ექიმს შეეძლება შეცდომის გამოსწორება. ნუ მოგერიდებათ, ამას ბევრი ადამიანი აკეთებს!
წამლის შეცვლა დამჭირდება? თუ დოზა საკმარისი არ არის?
ზოგჯერ შესაძლოა, თქვენს მიერ ამჟამად მიღებული მედიკამენტები თქვენთვის შესაფერისი არ იყოს, ან დოზა არ იყოს საკმარისი.- ასთმის სტატუსი დროთა განმავლობაში იცვლება. განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, ანუ მოზარდებში, ასთმის სტატუსი შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოს. ამიტომ, მედიკამენტები ან დოზირება, რომელიც ადრე კარგად მოქმედებდა, შესაძლოა ახლა საკმარისი არ იყოს.
- თუ თქვენი ასთმა უარესდება, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო მაღალი დოზა ან სხვა ტიპის მედიკამენტი .
იქნებ ასთმა ცოტა ზედმეტია?
შესაძლოა, თქვენი ასთმა გაუარესდეს ცხოვრების წესის, გარემოს ცვლილებების ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობების გამო. მაგალითად:- ბოლო დროს მტვრიან გარემოში გადახვედით?
- შინაური ცხოველი მოიყვანე სახლში?
- ამ დღეებში ბევრი მტვერია ?
- ხშირად გაცივდებით ?
ნუ გეშინია! ასთმის კონტროლი ნამდვილად შეგიძლია.
მხოლოდ იმიტომ, რომ ასთმა გაქვთ, არ ნიშნავს, რომ უნდა შეწყვიტოთ საყვარელი საქმეების კეთება, განსაკუთრებით ვარჯიში. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ამჟამად ასთმის სამკურნალო მრავალი კარგი საშუალება არსებობს. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს.რა არის ასთმის სამკურნალო საშუალებები? მარტივად რომ ვთქვათ...
ასთმის სამკურნალო მედიკამენტების ორი ძირითადი ტიპი არსებობს: 1. სწრაფი შვების ინჰალატორები : ისინი გამოიყენება სუნთქვის გაძნელების დროს. ისინი სწრაფად აფართოებენ ბრონქებს და აადვილებენ სუნთქვას. მათ ასევე ბრონქოდილატატორებს უწოდებენ. სირბილის დაწყებამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთ-ერთი ასეთი ინჰალატორი. 2. ხანგრძლივი კონტროლის ინჰალატორები : ისინი უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე, დღეში ერთხელ ან ორჯერ, ექიმის დანიშნულებისამებრ. ისინი მოქმედებენ სასუნთქ გზებში ანთების შემცირებით და ასთმის სიმპტომების განვითარების პრევენციით. ისინი შეიძლება შეიცავდეს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა კორტიკოსტეროიდები . მათი გამოყენებისას შეიძლება დიდი განსხვავება მაშინვე არ იგრძნოთ, მაგრამ მუდმივი გამოყენებით, თქვენი ასთმა გაკონტროლდება. ზოგიერთი ადამიანისთვის საკმარისია მხოლოდ შემამსუბუქებელი . ეს ნიშნავს, რომ მათ მხოლოდ ასთმის სიმპტომების დროს იყენებთ. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ასთმის კარგად კონტროლისთვის ყოველდღიური (პროფილაქტიკური) მედიკამენტის მიღება სჭირდება. ექიმი გადაწყვეტს, რომელია თქვენთვის შესაფერისი.ექიმთან ვიზიტი აუცილებელია! არ გამოტოვოთ!
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ინჰალატორი არ მუშაობს, მიმართეთ ექიმს.- ნუ ეცდებით მედიკამენტის დამოუკიდებლად შეცვლას, ამან შეიძლება თქვენი მდგომარეობა გააუარესოს.
- ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, თქვენი სიმპტომები რეალურად ასთმით არის გამოწვეული თუ სხვა მიზეზი არსებობს.
- შესაძლოა, თქვენთვის შესაფერისი მედიკამენტისა და დოზის დასადგენად რამდენიმე მედიკამენტის მოსინჯვა დაგჭირდეთ. ამისათვის ექიმთან საუბარი და იმის ახსნაა საჭირო, თუ როგორ გრძნობთ თავს, რა მოქმედებს და რა არა.
- თუ შესაძლებელია, მიმართეთ ექიმს, რომელმაც ადრე გიმკურნალათ და რომელმაც იცის თქვენი მდგომარეობა. ამ შემთხვევაში, მისთვის უფრო ადვილი იქნება თქვენი სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე საუკეთესო მკურნალობის დანიშვნა. თუ არა, მიმართეთ სხვა ექიმს ან კლინიკას და მიიღეთ საჭირო მკურნალობა.
არ დაგავიწყდეთ: ასთმა არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს, თუ სათანადოდ არ მოხდება მისი მკურნალობა. შემდეგ ჯერზე, როდესაც გამწვავება გექნებათ, ის შეიძლება გაცილებით უარესი იყოს. ამიტომ, ნუ მიიღებთ ამას მსუბუქად.
იცით თუ არა თქვენი ასთმის სამოქმედო გეგმა?
როდესაც ექიმი გეუბნებათ, რომ ასთმა გაქვთ, ისინი, როგორც წესი, წერენ ასთმის სამოქმედო გეგმას , თქვენი ასთმის კონტროლის გეგმას.- რა შედის ამაში? ეს გეგმა შეიცავს უამრავ მნიშვნელოვან ინფორმაციას, მაგალითად, რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად, რა რაოდენობით, რა უნდა მიიღოთ, თუ ასთმა გაუარესდება, როგორ მიიღოთ ისინი, როდის უნდა მიმართოთ ექიმს ხელახლა და რა უნდა გააკეთოთ გადაუდებელ შემთხვევაში.
- რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? ამ გეგმის სწორად დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ უკეთ აკონტროლოთ თქვენი ასთმა და განაგრძოთ ნორმალური ფუნქციონირება.
- ამის შესახებ ( ასთმის სამოქმედო გეგმა ) ესაუბრეთ ექიმს და დარწმუნდით, რომ მასში ყველაფერი ნათლად გესმით. ნუ მოგერიდებათ იკითხოთ, თუ რამე არ გესმით.
ვარჯიში და ასთმა - როგორ დავაბალანსოთ ეს?
ვარჯიში ძალიან კარგია ორგანიზმისთვის. არ არის აუცილებელი ვარჯიშისგან თავის შეკავება მხოლოდ იმიტომ, რომ ასთმა გაქვთ. თუმცა, ცოტა ფრთხილად უნდა იყოთ.უნდა მოვერიდოთ თუ არა ასთმის გამწვავებას (ტრიგერებს)?
არსებობს გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც ასთმას აუარესებს, რომლებსაც ჩვენ ტრიგერებს ვუწოდებთ. მნიშვნელოვანია, რომ მაქსიმალურად მოერიდოთ მათ.- რა არის ხშირი გამომწვევი მიზეზები ? მტვერი, ძველ წიგნებში ნაპოვნი მტვრის ტკიპები , ყვავილის მტვერი , კატისა და ძაღლის ქერტლი, კვამლი , გარკვეული საკვები, ვირუსული ინფექციები , ძლიერი გაციება და გარკვეული მედიკამენტები (მაგ., ასპირინი ).
- როგორ ამოვიცნოთ თქვენი ასთმის გამწვავება ? აწარმოეთ დღიური, სადაც ჩაწერთ, როდის გიძლიერდებათ ასთმა, რას აკეთებთ და რას მიირთმევთ. ამ გზით თქვენ გეცოდინებათ, რა იწვევს მას.
- გარეთ სირბილის დროს ფრთხილად იყავით:
- შეამცირეთ გარეთ გატარებული დრო, როდესაც მტვრის დონე მაღალია. ან სცადეთ სირბილი დილით და საღამოს, როდესაც მტვრის დონე დაბალია.
- თუ ძალიან ცივ დღეებში გარბიხართ, გაიკეთეთ შარფი ან სათხილამურო ნიღაბი , რომელიც პირსა და ცხვირს გიფარავთ. ეს შეამცირებს ფილტვებში პირდაპირ მოხვედრილი ცივი ჰაერის რაოდენობას.
ვარჯიში უნდა შეწყვიტო? აბსოლუტურად არა!
ბევრი ფიქრობს, რომ ვარჯიში არ არის კარგი ასთმით დაავადებული ადამიანებისთვის. ეს მცდარი წარმოდგენაა. სინამდვილეში, სათანადო კონტროლის შემთხვევაში, ასთმით დაავადებულ ადამიანებსაც შეუძლიათ კარგად ივარჯიშონ.- მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ რჩევა, თუ რომელი ვარჯიშებია თქვენთვის შესაფერისი და როგორ შეასრულოთ ისინი უსაფრთხოდ.
- როგორც წესი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ სირბილის დაწყებამდე (10-15 წუთით ადრე) გამოიყენოთ შვების მომგვრელი ინჰალატორი .
- ვარჯიშის დაწყებისას, ნელა დაიწყეთ და თანდათან გაზარდეთ სიჩქარე ( გახურება ). ასევე, ვარჯიშის დასრულებისას, უეცრად ნუ გაჩერდებით, არამედ თანდათან შეამცირეთ სიჩქარე და გაჩერდით ( გაგრილება ).
გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)
კარგი, აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იმის გათვალისწინებით, რაზეც ვისაუბრეთ:- თუ თქვენი ასთმის ინჰალატორი კარგად არ გრძნობთ თავს, ნუ უგულებელყოფთ მას.
- აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის საუკეთესო გამოსავალს შემოგთავაზებთ.
- დარწმუნდით, რომ ექიმმა იცის, როგორ გამოიყენოს ინჰალატორი სწორად.
- გაიგეთ თქვენი ასთმის სამოქმედო გეგმა და იმოქმედეთ შესაბამისად.
- გაარკვიეთ, რა იწვევს თქვენს ასთმას და თავიდან აიცილეთ ისინი.
- არ შეწყვიტოთ ვარჯიში. ივარჯიშეთ უსაფრთხოდ, ექიმის დანიშნულებისამებრ.
გახსოვდეთ, ასთმა არის მდგომარეობა, რომელიც, სათანადო მართვის შემთხვევაში, ხელს არ გიშლით ნორმალური, აქტიური ცხოვრებით იცხოვროთ. თქვენ მარტო არ ხართ და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის! მალე თავს უკეთ იგრძნობთ!
👩🏽⚕️ ექიმის ხშირად დასმული კითხვები
💬 ინჰალატორს რომ ვიყენებ, სუნთქვა მიჭირს, რატომ არ მაგრძნობინებს თავს უკეთესს?
ოჰ, ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აქვს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ინჰალატორებს სწორად არ იყენებენ. ზოგიერთი ინჰალატორი კარგად უნდა შენჯღრიოთ და სუნთქვის მეთოდი სწორი უნდა იყოს. ეს ნიშნავს ნელა, ღრმად ჩასუნთქვას და ცოტა ხნით შეკავებას. პატარა ბავშვებისთვის ასევე მნიშვნელოვანია „სპეისერის“ გამოყენება. შემდეგ ჯერზე, როცა მოხვალთ, თან იქონიეთ ინჰალატორი, რათა ვნახოთ, სწორად იყენებთ თუ არა მას.
💬 რა მოხდება, თუ ინჰალატორს სწორად ვიყენებ, მაგრამ მაინც ცუდად ვგრძნობ თავს?
კარგი კითხვაა. თუ სწორად იყენებთ, შესაძლოა, ამჟამად გამოყენებული წამალი თქვენთვის შესაფერისი არ იყოს, ან დოზა არასაკმარისი იყოს. ასთმა დროთა განმავლობაში იცვლება. ამიტომ უნდა გავარკვიოთ, გჭირდებათ თუ არა სხვა წამალი ან დოზა. მოდით, გადავამოწმოთ.
ასთმა, ინჰალატორი, სუნთქვის გაძნელება, ვარჯიში და ასთმა, ასთმის კონტროლი, ასთმა, ასთმის ინჰალატორი
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი