შენც ელოდები შენი სხეულის ცვლილებას? (სქესობრივი მომწიფება) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენი ასაკის ბევრი ადამიანისთვის დიდი პრობლემაა, შესაძლოა, ის, რაც თქვენც ძალიან გაწუხებთ, როდესაც ეს ფიზიკური ცვლილებები იწყება, ანუ როდესაც ჩვენ დიდი ბავშვები ვხდებით, ან სამედიცინო თვალსაზრისით, როდესაც სქესობრივი მომწიფება იწყება. ზოგჯერ, როდესაც თქვენი მეგობრები ამ ცვლილებებს თქვენზე ადრე იწყებენ, შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, რატომ არ ხდება ეს მხოლოდ მე? რამე ხომ არ მჭირს?“ მაგრამ საერთოდ ნუ შეგეშინდებათ და ნუ ინერვიულებთ. მოდით, დღეს ამაზე ისე ნათლად ვისაუბროთ, თითქოს თქვენს საუკეთესო მეგობარს ესაუბრებოდეთ. კარგი?

რატომ არ ხდება ეს ცვლილებები ყველასთვის ერთდროულად?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. ყველა ერთნაირი არ არის. დაფიქრდით, თუნდაც ერთსა და იმავე ბაღში ერთი და იგივე ტიპის ყვავილი დარგოთ, ზოგი სხვებზე ადრე ლამაზად იყვავილებს, ზოგი კი ცოტა გვიან. მაგრამ საბოლოოდ, ყველა მცენარე იყვავილებს, არა? ჩვენც ასე ვართ. ყველას სხეულის აგებულება და სხეულის შიგნით საათის დრო ცოტა განსხვავებულია. ამიტომ, „სქესობრივ მომწიფებას“ შესაძლოა თქვენი მეგობრის ასაკზე ადრე ან გვიან მიაღწიოთ. ეს ძალიან ნორმალურია. უმეტეს შემთხვევაში, ამ ასაკში ამ საკითხებზე ერთმანეთში საუბრობთ. თუ ბიჭი ხართ, შეიძლება მოწყენილი იყოთ და თქვათ: „ოჰ, ხმა შეეცვალა, წვერი ძლივს გაეზარდა და მე ისევ ბავშვივით ვლაპარაკობ“. თუ გოგო ხართ, შეიძლება მოწყენილი და შერცხვენილი იყოთ: „ოჰ, ყველას მკერდი გაეზარდა, რატომ ვარ მარტო მე ასე გვიან?“ მაგრამ ეს სინამდვილეში არ არის შეშფოთების ან სირცხვილის საკითხი. გახსოვდეთ, რომ ყველას ბიოლოგიური საათი ცოტა განსხვავებულად მუშაობს.

სქესობრივი მომწიფება გოგონებში

როდესაც გოგონა სქესობრივი მომწიფების პერიოდს გადის, პირველი და ყველაზე დიდი ცვლილება, რომელსაც ის ამჩნევს, მკერდის განვითარებაა. მოდით, ჯერ ეს განვიხილოთ.

როდის იწყება მკერდის განვითარება?

როგორც წესი, გოგონების უმეტესობას მკერდის განვითარება დაახლოებით 10 ან 11 წლის ასაკში ეწყება. ეს ნიშნავს, რომ ისინი გულმკერდის არეში პატარა წარმონაქმნის შეგრძნებას ტოვებენ, რომელიც თანდათან იზრდება. თუმცა, ეს ყველასთვის ერთსა და იმავე ასაკში არ ხდება. ზოგიერთ გოგონაში ეს ცვლილება 7 წლის ასაკიდან შეიძლება დაიწყოს. სხვებისთვის კი ეს შეიძლება 13 წლის ასაკშიც კი მოხდეს. სრულიად ნორმალურია, რომ მკერდი ამ ორ ასაკობრივ დიაპაზონში ნებისმიერ დროს დაიწყოს.

ასე რომ, ნუ ინერვიულებ, რომ შენს საუკეთესო მეგობარს მკერდი შენზე ადრე გაუჩნდება , კარგი? მისი ბიოლოგიური საათი ალბათ შენზე ცოტა უფრო სწრაფია. სულ ესაა.

პირველი მენსტრუალური პერიოდი

გოგონას ცხოვრებაში კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მოვლენა მისი პირველი მენსტრუაციაა. ჩვენ ამას ჩვეულებრივ „მენსტრუაციის დაწყებას“ ვუწოდებთ. ამგვარად, ეს პერიოდი (მენსტრუალური პერიოდი) ჩვეულებრივ იწყება მკერდის განვითარების დაწყებიდან დაახლოებით 2 ან 2 1/2 წლის შემდეგ.არ არსებობს წესი, რომ ეს ზუსტად ერთსა და იმავე დროს უნდა მოხდეს. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება ცოტა ადრე მოხდეს, ზოგისთვის კი ცოტა გვიან. ესეც ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება და ძალიან ნორმალურია. ამ პერიოდში ორგანიზმში ბევრი სხვა ცვლილებაც ხდება. მაგალითად, თეძოს არეების გაფართოება და შესაძლოა, აკნეს გაჩენა.

პუბერტატი ბიჭებში

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა ხდება ბიჭებში. ბიჭებში ამ ცვლილებების დაწყების საშუალო ასაკი დაახლოებით 10 ან 11 წელია . უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, სრულიად ნორმალურია , რომ სქესობრივი მომწიფების ეს ნიშნები 9-დან 15 წლამდე ასაკში დაიწყოს. მაშ, რა ცვლილებებია ეს?

• ხმის ჩახლეჩა : ბავშვობის რბილი, თხელი ხმა იცვლება და იწყებს ოდნავ უფრო ღრმა, ჩახლეჩილი, მამაკაცური ხმის ამოსვლას. ზოგჯერ ხმა შეიძლება მოულოდნელად უფრო მაღლა და დაბლა ავიდეს, რაც ასევე ნორმალურია ამ დროს.
• წვერსა და სხეულზე თმის ზრდა: ჯერ ულვაში იწყებს ზრდას, შემდეგ იღლიებში. ასევე იწყება თმის ზრდა იღლიებში, მკერდზე და ინტიმურ ადგილებში (სასქესო ორგანოების გარშემო).
• სასქესო ორგანოების ზრდა: სათესლე ჯირკვლები და პენისი ზომაში იზრდებიან. ეს ასევე სქესობრივი მომწიფების მნიშვნელოვანი ნიშანია.
• კუნთების ზრდა და სიმაღლეში მატება: სხეულის კუნთები ოდნავ დიდი და ძლიერი ხდება, მხრები ფართოვდება და მამაკაცური იერი მიიღწევა. ასევე, ამ დროს, სიმაღლეში მოულოდნელად იწყებს მატებას.

ეს ყველაფერი ერთ ღამეში, ერთბაშად არ ხდება. ეს ცვლილებები თანდათანობით დასრულდება, შესაძლოა რამდენიმე წლის განმავლობაში. ამიტომ, ნუ შეშინდებით, თუ თქვენი ასაკის სხვა მეგობარი თქვენზე ცოტა „უფროსად“ გამოიყურება. შესაძლოა, მათი ცვლილებები ცოტა ადრე დაიწყო. ყველაფერი კარგად იქნება, როცა თქვენი დრო დადგება.

„უფრო სწრაფად“ გაზრდის საშუალება არ არსებობს?

ვიცი, რომ ეს პრობლემა ბევრ თქვენგანს აწუხებს. შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, ნუთუ არ არსებობს წამალი, რომ უფრო სწრაფად გაიზარდოთ, ყველას მსგავსი იყოთ?“ მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ვერაფერს გააკეთებთ თქვენს ორგანიზმში ამ ბუნებრივი ცვლილებების დასაჩქარებლად. დაბალანსებული კვება, ყოველდღიური ვარჯიში და კარგი ძილი - ყველაფერი ეს კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ეს ყველაფერი აუცილებლად უნდა გააკეთოთ. მაგრამ ვერცერთი ეს ვერ დააჩქარებს სქესობრივი მომწიფების ბუნებრივ პროცესს.

სპეციალური საკვები (მაგალითად, ზოგი ამბობს, „თუ ამას შეჭამ, სწრაფად გაგიზრდი წვერს“), ინდივიდუალური ვიტამინები (საკვები დანამატები) და სპეციალური ტანის ლოსიონები.კრემები ვერასდროს დააჩქარებენ ამ ბუნებრივ პროცესს. ასეთ რაღაცეებზე ფულის ხარჯვა ნამდვილად ფუჭია.

თქვენი სხეული ამ ცვლილებებს თავის დროზე, საკუთარი ტემპით დაიწყებს. ენდეთ მას. მიეცით საშუალება.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

ჩვენ ახლახან ვისაუბრეთ იმ ასაკობრივ დიაპაზონზე, როდესაც ეს ცვლილებები ჩვეულებრივ იწყება. უმეტეს შემთხვევაში, თუ ამ ნორმალურ დიაპაზონში ხართ, არაფერია სანერვიულო. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება ცოტა ეჭვი შეგეპაროთ, მაგალითად, „რატომ არის ჩემთვის ასე გვიან?“ ასეთ დროს კარგი იდეაა ექიმთან ვიზიტი და რჩევის მიღება. ასეთ შემთხვევაში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და ესაუბროთ თქვენს სიტუაციას:

• თუ გოგონა ხართ, ესე იგი 13 წლის ხართ და თქვენი მკერდი ჯერ არ დაწყებულა განვითარება, ან ჯერ არ გქონიათ პირველი მენსტრუაცია .
• თუ თქვენ ხართ ბიჭი, თუ 15 წლის ხართ და ჯერ კიდევ არ აღენიშნებათ სქესობრივი მომწიფების ნიშნები (მაგალითად, ხმის ცვლილება, წვერის ან თმის ზრდა ან სასქესო ორგანოების განვითარება).
• მაშინაც კი, თუ ამ ასაკზე ახალგაზრდა ხართ, თუ დიდი შიში, შფოთვა და ეჭვი გაქვთ თქვენს სხეულში ამ ცვლილებების მიმართ, ანუ თუ მუდმივად გრძნობთ თავს, როგორც „არ ვიცი, რამე ხომ არ მჭირს“.

ექიმთან ვიზიტი არ ნიშნავს, რომ სერიოზული დაავადება გაქვთ, გესმით? ძალიან მნიშვნელოვანია უბრალოდ გაიაროთ გამოკვლევა, იცოდეთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება და მოიშოროთ ზედმეტი შიშები და ეჭვები . ექიმს შეუძლია დანამდვილებით გითხრათ, ყველაფერი ნორმალურად იქნება თუ დამატებითი ანალიზების ჩატარება გჭირდებათ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ

კარგი, მოდით, საბოლოოდ შეგახსენოთ რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გამოიტანოთ ჩვენი საუბრისგან. ეს არის თქვენი „საშინაო გზავნილი“.

• ყველა განსხვავებულია და შენ განსაკუთრებული ხარ: ნორმალურია, რომ შენსა და შენს მეგობრებს განსხვავებული სხეულებრივი ცვლილებები გქონდეთ. არაფერია უცნაური ან ცუდი იმაში, რომ ვიღაც უფრო ადრე დიდი ბავშვი იყოს, ვიღაც კი ცოტა უფროსი. შენ შესანიშნავი ხარ ისეთი, როგორიც ხარ.
• ეს შეჯიბრი არ არის: ნუ გადააქცევთ ცხოვრებას შეჯიბრებად, თუ ვინ გაიზრდება პირველი, ვინ მოიზრდის პირველი წვერს, ვის დაეწყება პირველი მენსტრუაცია. ყველას აქვს თავისი უნიკალური მოგზაურობა საკუთარ სხეულში, მიეცით ამ მოგზაურობას საშუალება, გაიაროს თავისი გზა.
• მოთმინება საუკეთესო წამალია: თქვენს ორგანიზმში ამ დიდი ცვლილებების დასაფიქსირებლად დროა საჭირო. ეს ერთ ღამეში არ ხდება. ამიტომ, მოთმინება გმართებთ.
• მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შენარჩუნება: იკვებეთ კარგად, მკვებავი საკვებით, ივარჯიშეთ დღის განმავლობაში და კარგად გამოიძინეთ. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს თქვენს ზოგად ჯანმრთელობას და ხელს შეუწყობს ამ ცვლილებების მოხდენას.
• ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მიმართეთ დახმარებას:თუ პრობლემა, კითხვა ან ეჭვი გაქვთ, ნუ შეინახავთ მას თქვენს თავში. ნუ შეგეშინდებათ ამაზე საუბარი უფროს ადამიანთან, რომელსაც ენდობით (დედა, მამა, მასწავლებელი, უფროსი ძმა, და) ან თუნდაც ექიმთან. ეს ძალიან დაგეხმარებათ.

საბოლოო ჯამში, შენი სხეული გიყვარს. მიეცი მას დრო, რაც მას სჭირდება ამ ცვლილებების განსახორციელებლად. შენ იმსახურებ ამას ისეთი, როგორიც ხარ და საოცარი ხარ!

---

სქესობრივი მომწიფება, სხეულის ცვლილებები, გოგონები, ბიჭები, ზრდა, ახალგაზრდობა