შესაძლებელია თუ არა თქვენი დაავადების განკურნება საკვების მეშვეობით? მოდით, გავეცნოთ სამედიცინო კვების თერაპიას!

როდესაც ექიმთან მიდიხართ, ალბათ გსმენიათ, რომ „უმჯობესია, ცოტათი აკონტროლოთ რას ჭამთ და სვამთ“, არა? სინამდვილეში, ჩვენს მიერ მიღებული დიეტა პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს მრავალ დაავადებაზე. მაგრამ რას ნიშნავს ზუსტად ეს „კონტროლირებადი დიეტა“? ზოგი ფიქრობს, რომ საქმე მხოლოდ ბრინჯის მოხმარების შემცირებასა და ზეთის მიღების შეწყვეტას ეხება. დღეს კი უფრო ღრმა, უფრო სამეცნიერო მეთოდზე ვისაუბრებთ. მას სამედიცინო კვების თერაპია (MNT) ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სპეციალური დიეტის გეგმა, რომელიც შექმნილია კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ და მორგებულია თქვენს სამედიცინო მდგომარეობაზე, სხეულზე და ცხოვრების წესზე.

ვის უნდა ჩაუტარდეს ეს სამედიცინო კვების თერაპია (MNT)?

მკურნალობის ეს მეთოდი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ხანგრძლივი ან ქრონიკული სამედიცინო პრობლემები აქვს. მკურნალობის ამ მეთოდის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს და დაიცვათ მისი რეკომენდაციები. ეს არ არის მხოლოდ დიეტის გეგმა, არამედ სამედიცინო მკურნალობის ნაწილი. ისევე, როგორც ზოგიერთი დაავადების სამკურნალოდ აბებს ვიღებთ, ამ მეთოდში ჩვენი „წამალი“ არის საკვები, რომელსაც მივირთმევთ. იხილეთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი, რათა ნახოთ, რომელი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობები შეიძლება სასარგებლო იყოს მინანქრის თერაპიისთვის.

დიაბეტი და წონის დაკლება

მათ შორის, მოდით, ორ მაგალითზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

• დიაბეტი: თუ დიაბეტი გაქვთ, MNT საუკეთესო ვარიანტია. ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებთან ერთად, პერსონალიზებული კვების გეგმის დაცვა დაგეხმარებათ სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლში. ეს ხელს შეუწყობს დიაბეტის მრავალი სიმპტომის შემცირებას, როგორიცაა ხშირი შარდვა და წონაში მატება.

• წონის დაკლება : ბევრი ადამიანი სხვადასხვა გზას ცდის წონის დასაკლებად . თუმცა, სამეცნიერო საფუძვლის გარეშე ქმედებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს. მინანქრის თერაპია წონის ჯანსაღი და სისტემატური დაკლების საუკეთესო საშუალებაა. თუ სიმსუქნე გაქვთ, ექიმმა შეიძლება მინანქრის თერაპიაზე გაგგზავნოთ. რადგან წონის დაკლება დაგეხმარებათ მრავალი სხვა დაავადებისგან, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა , გულის დაავადებები, ღვიძლის დაავადებები და უნაყოფობა .

როგორ მუშაობს ეს MNT მკურნალობა?

პროცესი ძალიან მარტივია. თუმცა მნიშვნელოვანია მისი ზუსტად დაცვა. 1. მიმართეთ ექიმს: პირველ რიგში, უნდა მიმართოთ თქვენს ოჯახის ექიმს და ესაუბროთ თქვენს სამედიცინო მდგომარეობაზე. თუ ის გადაწყვეტს, რომ MNT თქვენთვის შესაფერისია, ის გადაგამისამართებთ კვალიფიციურ დიეტოლოგთან ან ნუტრიციოლოგთან . 2. პირველი შეხვედრა ნუტრიციოლოგთან: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. ამ შეხვედრის დროს, რომელიც ჩვეულებრივ დაახლოებით ერთ საათს გრძელდება, ნუტრიციოლოგი რამდენიმე კითხვას დაგისვამთ.

• ამჟამად რა სახის საკვებს მიირთმევთ? (რამდენ ბრინჯს მიირთმევთ დღეში, რამდენ შაქარს უმატებთ ჩაიში, რამდენ ხილს მიირთმევთ და ა.შ.)
• როგორია თქვენი ცხოვრების წესი? (რა სამუშაოს ასრულებთ, ვარჯიშობთ თუ არა, რომელ საათზე გძინავთ?)
• თქვენი სამედიცინო ჩანაწერები და სამედიცინო ისტორია.
• რა იმედები გაქვთ ამ მკურნალობის მიმართ? (წონაში დაკლება? შაქრის კონტროლი?)

3. პერსონალიზებული გეგმა: ამ ინფორმაციის გამოყენებით, ნუტრიციოლოგი შექმნის კვების გეგმას, რომელიც მორგებული იქნება თქვენზე და არა მხოლოდ თქვენზე ან ჩემზე. ის ასევე გაითვალისწინებს თქვენს კულტურულ პრეფერენციებს (მაგალითად, თუ ვეგეტარიანელი ხართ, ის თქვენს საჭიროებებზე იქნება მორგებული). ხშირად, თქვენ გთხოვენ „საკვების დღიურის“ წარმოებას. ეს ნიშნავს, რომ ჩაიწეროთ ყველაფერი, რასაც დღის განმავლობაში მიირთმევთ და სვამთ. ეს დაგეხმარებათ როგორც თქვენ, ასევე ნუტრიციოლოგს, უკეთ გაიგოთ თქვენი კვების ჩვევები. 4. შემდგომი ვიზიტები: პირველი ვიზიტის შემდეგ, თქვენ მოგეთხოვებათ რეგულარული ინტერვალებით მოსვლა. ამ დროს, თქვენი პროგრესი გადაიხედება და საჭიროების შემთხვევაში, გეგმაში ნებისმიერი ცვლილება შევა. ასევე გადაიხედება თქვენი ახალი ლაბორატორიული ტესტების შედეგები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იღებთ საჭირო საკვებ ნივთიერებებს.

რა არის ამის რეალური სარგებელი?

MNT-ის სარგებელი მხოლოდ წონის დაკლებით არ შემოიფარგლება. ეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჩადებული ინვესტიციაა.

• დაავადების კონტროლი: მთავარი სარგებელი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ უკეთ აკონტროლოთ თქვენი ქრონიკული დაავადება. ეს დაგეხმარებათ მომავალში თავიდან აიცილოთ საშიში გართულებები, როგორიცაა დიაბეტური ნეიროპათია ან გულის დაავადება.

• ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდა: სათანადო კვების შემთხვევაში, დაღლილობისა და ძილიანობის შეგრძნება ქრება და მთელი დღის განმავლობაში ენერგიით მუშაობა შეგიძლიათ. წარმოიდგინეთ, ადრე კიბეებზე ასვლა გიჭირდათ, მაგრამ ამ მკურნალობის საშუალებით ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ.

• ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბება: ამ პროცესით, თქვენ გამოიმუშავებთ კარგ ჩვევებს ამის გაცნობიერების გარეშეც კი.
• ვარჯიშის ცდუნება მაქვს.
• მაღაზიაში საკვების ყიდვისას, ჩვევად ვიქმნით არჩევანის გაკეთებას ეტიკეტის წაკითხვით და მასში შაქრის, მარილისა და ზეთის რაოდენობის შემოწმებით.
• შეამცირეთ შემწვარი ან დამუშავებული საკვების მიღება.
• შაქრიანი სასმელების ნაცვლად, შეეჩვიეთ დღეში საჭირო რაოდენობის წყლის დალევას.

ეს ჩვევები არა მხოლოდ თქვენს ამჟამინდელ ჯანმრთელობას, არამედ თქვენს მომავალ ჯანმრთელობასაც დაიცავს. სამედიცინო კვების თერაპია, კვება, დიაბეტი, წონის დაკლება, ჯანსაღი კვება, დიეტოლოგი