ზოგჯერ, სუნთქვისას, განსაკუთრებით ამოსუნთქვისას, შეიძლება იგრძნოთ „შუილი“ ანუ მაღალი სიხშირის ხმა გულმკერდიდან. ზოგი ამას „მკერდის არეში შებოჭილობასაც“ უწოდებს. მედიცინაში ამ მდგომარეობას „ხიხინს“ ვუწოდებთ. ეს ხდება იმის გამო, რომ ფილტვებში მიმავალი სასუნთქი გზები ვიწროვდება. ეს ჰგავს სტვენის ხმას, როდესაც ჰაერით სავსე მილს აწვებით. ზოგჯერ ეს არ არის სანერვიულო, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული დაავადების ნიშანი იყოს. ამიტომ, მოდით, დღეს უფრო ყურადღებით ვიყოთ ამის შესახებ.
რატომ ისმის ეს ხმა გულმკერდიდან? (ხიხინის გამომწვევი მიზეზები)
ხიხინის ორი ძირითადი მიზეზია ასთმა და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ). თუმცა, ეს მხოლოდ ამ ორით არ შემოიფარგლება. ხიხინი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ფილტვებთან, გულთან, ვოკალურ იოგებთან და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან დაკავშირებული სხვადასხვა პრობლემებით.
ალერგიები
თუ გაქვთ ალერგია ისეთ ნივთიერებებზე, როგორიცაა მტვერი, ძველი წიგნების ლაქები, შინაური ცხოველების ქერტლი, მტვერი ან გარკვეული საკვები, როდესაც ეს ნივთიერებები თქვენს ორგანიზმში მოხვდება, თქვენი სასუნთქი გზები შეიძლება შეშუპდეს და შევიწროვდეს, რაც ხიხინს გამოიწვევს.
მნიშვნელოვანია: ზოგჯერ სერიოზული ალერგიული რეაქცია ვითარდება მწერის კბენის ან გარკვეული საკვების ჭამის დროს. ჩვენ მას ანაფილაქსიას ვუწოდებთ. ეს სიცოცხლისთვის საშიში საგანგებო მდგომარეობაა . ამ შემთხვევაში, სუნთქვის ძლიერი გაძნელება და ხიხინი თან ახლავს.
ფილტვებთან დაკავშირებული პრობლემები
ასთმა ხიხინის ძალიან გავრცელებული მიზეზია. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ფილტვების სხვა დაავადებებით. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ისინი.
| დაავადების სტატუსი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ასთმა | ფილტვებში ბრონქები შეშუპება და შევიწროება ხდება, რაც ამოსუნთქვას ახანგრძლივებს და ხიხინს იწვევს. |
| ბრონქიტი | ფილტვებში მთავარი სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსი ინფიცირდება და შეშუპება ხდება. |
| ბრონქიოლიტი | ფილტვებში ძალიან წვრილი სასუნთქი გზების (ბრონქიოლების) ინფექცია. ეს ძალიან ხშირია მცირეწლოვან ბავშვებში. |
| ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება | სასუნთქი გზების ქრონიკული (ხანგრძლივი) შეშუპება, რომელიც მათ აზიანებს. მოწევა ძირითადი მიზეზია . |
| კისტოზური ფიბროზი | გენეტიკური დაავადება, რომელიც დაბადებისთანავე ვლინდება. ორგანიზმის სეკრეცია (განსაკუთრებით ლორწო) სქელდება და სასუნთქ გზებს ახშობს. |
| Პნევმონია | ფილტვების ანთება, რომელიც გამოწვეულია ვირუსით ან ბაქტერიით. |
| რესპირატორული სინციტური ვირუსი (RSV) | ვირუსი, რომელიც გავლენას ახდენს სასუნთქ სისტემაზე. |
| ფილტვის ასპირაცია | სასუნთქ გზებში გაჭედილი საკვები, სასმელი ან სხვა პატარა საგნები. |
სხვა მიზეზები
- გული: გულის დაავადების (გულის შეგუბებითი უკმარისობის) ზოგიერთ შემთხვევაში, ფილტვები შეიძლება სითხით გაივსოს. ამას გულის ასთმა ეწოდება. ამ შემთხვევაშიც ხიხინი ჩნდება.
- ვოკალური იოგები: ხმის გამომცემი ვოკალური იოგების მოძრაობის პრობლემამ ( ვოკალური იოგების დისფუნქცია ) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხიხინის ხმა.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი: კუჭის მჟავას ყელში რეფლუქსის გამო (გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება - გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება), ამ მჟავას ნაწილი შეიძლება სასუნთქ გზებში მოხვდეს, რაც მათ შეშუპებას და ხიხინს იწვევს.
რა მკურნალობა არსებობს ამის დროს? (ხიხინის მკურნალობა)
ხიხინის მკურნალობა მხოლოდ მისი გამომწვევი მიზეზის ზუსტად დადგენის შემდეგ ხდება.თვითმკურნალობამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. თუ ხიხინი ძლიერია და სუნთქვას ართულებს, შესაძლოა საჭირო გახდეს ჰოსპიტალიზაცია.
თუ ასთმის გამო:
ექიმები ასთმის მდგომარეობის კონტროლს ცდილობენ.
- თქვენ გირჩევენ, ამოიცნოთ და თავი აარიდოთ ასთმის გამწვავებელ გამომწვევ ფაქტორებს.
- ისინი გააკონტროლებენ თქვენს სუნთქვას, რათა დარწმუნდნენ, რომ სიმპტომების გასაკონტროლებლად მიღებული მედიკამენტები სწორად მოქმედებს.
- თუ ასთმა მოულოდნელად გაუარესდება, გამოსაყენებლად სწრაფი შვების ინჰალატორს მოგცემთ.
- დაავადების ხანგრძლივი კონტროლისთვის შეიძლება დაინიშნოს სხვა ინჰალატორები ან პერორალური მედიკამენტები.
- თუ თქვენი ასთმა ალერგიით არის გამოწვეული, ამისთვისაც მედიკამენტებს დაგინიშნავენ.
- ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ერთად ითანამშრომლოთ ასთმის სამოქმედო გეგმის შესაქმნელად.
თუ ინფექციის გამო:
თუ ხიხინი გამოწვეულია ინფექციით, როგორიცაა ბრონქიტი ან პნევმონია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ინჰალატორი. თუ ინფექცია გამოწვეულია ბაქტერიით, დაგინიშნავენ ანტიბიოტიკებს . ინფექციის შეხორცებისას ხიხინი გაქრება.
სახლის საშუალებები
სამედიცინო რჩევის გარდა, შეგიძლიათ გარკვეული შვება მიიღოთ სახლში ამ ქმედებების შესრულებით.
- მოერიდეთ მოწევას: თუ მწეველი ხართ, აუცილებლად უნდა დაანებოთ თავი მოწევას . ასევე, მოერიდეთ მწეველებთან ურთიერთობას (მეორადი კვამლი). კვამლმა შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს სასუნთქი გზები.
- ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები: ნელი, ღრმა სუნთქვა დაგეხმარებათ სასუნთქი გზების მოდუნებაში. ეს ყველაზე ეფექტურია ნოტიო, თბილ გარემოში.
- დალიეთ ცხელი ჩაი: ფინჯნიდან თბილი ორთქლი და ჩაის სითბო სასუნთქი გზების მოდუნებაში დაგეხმარებათ.
- გამოიყენეთ ჰაერის დამატენიანებელი: გარემოში ტენიანობის გაზრდა ხელს შეუწყობს სასუნთქი გზების სიმშრალის თავიდან აცილებას და შემსუბუქებას.
- ჰაერის გაწმენდა: HEPA ფილტრის მქონე ჰაერის გამწმენდს შეუძლია ალერგენების მოშორება თქვენს სახლში არსებული ჰაერიდან.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს? (როდის უნდა მიმართოთ დახმარებას)
მსუბუქი ხიხინი, რომელიც მცირე ინფექციას, მაგალითად, გაციებას ახლავს თან, ყოველთვის არ საჭიროებს მკურნალობას. თუმცა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:
| როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო რჩევას | |
|---|---|
| მიმართეთ ექიმს... | |
| - თუ ხიხინი განმეორებით განმეორდება. | |
| - თუ უმიზეზოდ განიცდით ხიხინს. | |
| - თუ გრძნობთ სუნთქვის რაიმე სირთულეს. | |
| - თუ თქვენი სუნთქვის სიხშირე გახშირდა. | |
| - თუ კანი გალურჯდება და სწრაფად გაქრება. | |
| დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU)... | |
| - თუ თქვენი კანი, ტუჩები ან ფრჩხილები გალურჯდება . | |
| - თუ მწერის ნაკბენის, ახალი საკვების მიღების ან ახალი მედიკამენტის მიღების შემდეგ მოულოდნელად დაგიწყდათ ხიხინი . | |
| - თუ ყელში რაიმეს გაჭედვის შემდეგ ხიხინი დაგეწყებათ. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ხიხინი სასუნთქი გზების შევიწროების ნიშანია. ეს შეიძლება იყოს მარტივი ან სერიოზული.
- ასთმა და ალერგია ხიხინის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია.
- არასდროს უგულებელყოთ ხიხინი, რომელიც განმეორდება ან უცნობი მიზეზით ხასიათდება. აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- თუ სუნთქვა გიჭირთ, კანი გალურჯდებათ ან მწერის ნაკბენის ან საკვების მიღების შემდეგ მოულოდნელად ხიხინი დაგეწყებათ, ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოეს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
- ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის გეგმის ზუსტად დაცვა სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის აუცილებელია.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න