დაიწყო თუ არა თქვენმა პატარამ მყარი საკვების მიღება? თქვენი ბავშვი, სავარაუდოდ, მათ კარგად დაფქული ბოსტნეულისა და ხილის მიცემით ეჩვევა. ამიტომ, როდესაც ფიქრობთ, რა მისცეთ შემდეგ, შეიძლება იფიქროთ: „კარგი არ იქნებოდა, ყველის მიცემა?“. ყველი გემრიელი და მკვებავია. მაგრამ როდესაც საქმე ეხება ბავშვისთვის ყველის მიცემას, ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ, როგორი ყველი, როდის მისცეთ და რა სიფრთხილის ზომები უნდა მიიღოთ.
როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვისთვის ყველის შესათავაზებლად?
პედიატრები, როგორც წესი, გვირჩევენ, რომ ბავშვისთვის მყარი საკვების შეყვანისას, უმჯობესია, ერთინგრედიენტიანი პიურეებით დავიწყოთ. როგორც კი თქვენი ბავშვი ამ საკვებს აითვისებს და თავს კომფორტულად იგრძნობს, რაც დაახლოებით 9-12 თვის ასაკშია, შეგიძლიათ ყველი შესთავაზოთ.
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველის მიცემისას ის დიდი ნაჭრებით არ უნდა მისცეთ, რადგან დიდი შანსია, რომ ის ბავშვის ყელში გაიჭედოს. თუ ყველს მისცემთ, ის უნდა იყოს გახეხილი ან ძალიან პატარა ნაჭრებად დაჭრილი .
სანამ თქვენს პატარას თითებით საჭმელს, მაგალითად ყველს, მისცემთ, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
- ეს პირში დნება?
- საღეჭი რეზინის მოფხეკა ადვილად შეგიძლია?
- ეს ნაჭერი საკმარისად პატარაა, რომ არ გაიჭედოს?
თუ ამ კითხვაზე პასუხი „დიახ“-ია, შეგიძლიათ ეს საკვები თქვენს პატარას მისცეთ.
რომელი სახეობის ყველია შესაფერისი და რომელი არა შესაფერისი ჩვილებისთვის?
ყველა სახის ყველი არ არის შესაფერისი ჩვილებისთვის. განსაკუთრებით უნდა შევარჩიოთ პასტერიზებული რძისგან დამზადებული სრულცხიმიანი ყველი . პასტერიზაცია არის თერმული დამუშავების პროცესი, რომელიც ანადგურებს რძეში არსებულ მავნე ბაქტერიებს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვილების ჯანმრთელობისთვის.
ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია, თუ რომელი სახეობის ყველი შეგიძლიათ და რომელი არა მისცეთ თქვენს პატარას.
| ✅ ყველის სახეობები, რომლებიც შესაფერისია მირთმევისთვის | ❌ ყველის სახეობები, რომლებიც არ არის შესაფერისი მირთმევისთვის (აუცილებლად უნდა იქნას აცილებული) |
|---|---|
| ხაჭო | ყალიბით დამზადებული რბილი ყველები (მაგ., ბრი, კამამბერი) |
| ნაღების ყველი | ცისფერძარღვიანი ყველი (მაგ. როკფორი) |
| მოცარელა | შეზავებული თხის რძის ყველი (მაგ., შევრი) |
| ჩედარი | ნებისმიერი სახის არაპასტერიზებული ყველი |
| შვეიცარიული ყველი |
რატომ არის ყველის ზოგიერთი სახეობა საშიში?
არაპასტერიზებული ყველი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიებს, ვირუსებსა და პარაზიტებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკვებით მოწამვლა . 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს ამ ტიპის ინფექციების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ, რადგან მათი იმუნური სისტემა სრულად არ არის განვითარებული. მათ ასევე არ აქვთ ამ მიკრობებთან ბრძოლის იგივე უნარი, როგორც ზრდასრულებს.
არა მხოლოდ ეს, არამედ მცირეწლოვანი ბავშვების კუჭში გამომუშავებული მჟავას რაოდენობაც ნაკლებია, ამიტომ მავნე ბაქტერიებიც ნაკლებად ნადგურდება. თუ საკვებით მოწამვლას ღებინება და დიარეა იწვევს, პატარა ბავშვის ორგანიზმი შეიძლება სწრაფად გაუწყლოდეს . ზოგჯერ, თუ საკვებით მოწამვლა გამოწვეულია ისეთი ბაქტერიით, როგორიცაა „E. coli“, შეიძლება განვითარდეს სერიოზული გართულება, რომელსაც „ჰემოლიზურ-ურემიული სინდრომი“ ეწოდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქრონიკული დაავადება, თირკმლის უკმარისობა და სიკვდილიც კი.
ამიტომ, ორჯერ შეამოწმეთ ყველის ეტიკეტი, რომელსაც თქვენს პატარას აძლევთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ მასზე ნათლად წერია „დამზადებულია პასტერიზებული რძისგან“. ეჭვის შემთხვევაში, ნუ მისცემთ მას თქვენს პატარას.
რა სახის საკვებ ნივთიერებებს აძლევს ყველი ბავშვებს?
ყველი ძალიან მკვებავი საკვებია. ყველი მდიდარია ცილებით , ცხიმებითა და მინერალებით. ყველი უზრუნველყოფს ბავშვისთვის საჭირო რამდენიმე ძირითად საკვებ ნივთიერებას.
- კალციუმი: აუცილებელია ძლიერი ძვლებისა და კბილების განვითარებისთვის.
- ცილა:ხელს უწყობს ორგანიზმის ზრდას და უჯრედების აღდგენას.
- ვიტამინი A : მნიშვნელოვანია მხედველობისა და კანის ჯანმრთელობისთვის.
- ვიტამინი B12: აუცილებელია ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისა და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის.
- ფოსფორი: კალციუმთან ერთად აძლიერებს ძვლებს.
მიუხედავად იმისა, რომ დედის რძე ან ხელოვნური ფორმულა ბავშვის კვების ძირითადი წყაროა ადრეულ სტადიაზე, ყველი კარგი დანამატია.
ყველის მირთმევისას გასათვალისწინებელი ფაქტორები (უსაფრთხოება)
ჩვილებისთვის ყველის მიცემისას ორი მთავარი რამ უნდა განვიხილოთ ძალიან ფრთხილად. ესენია რძეზე ალერგია და რძის აუტანლობა. თუ ყველის მიცემის შემდეგ თქვენს პატარას რაიმე უჩვეულო სიმპტომი გამოუვლინდა, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .
რძის ალერგია
ეს არის ყველაზე გავრცელებული საკვებისმიერი ალერგია, რომელიც გვხვდება ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში. მას იწვევს ბავშვის იმუნური სისტემის რეაქცია რძეში არსებულ ცილებზე. ეს რეაქცია შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე („ანაფილაქსია“), რაც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
| რძის ალერგიის სიმპტომები | |
|---|---|
| დაუყოვნებელი სიმპტომები | |
| - ქავილი ან ჩხვლეტა ტუჩებისა და პირის ღრუს გარშემო | - ღებინება |
| - ხიხინი | - კანის გამონაყარი (ჭინჭრის ციება) |
| - ხველა ან სუნთქვის გაძნელება | |
| სიმპტომები, რომლებიც გარკვეული დროის შემდეგ ჩნდება | |
| - კუჭის კრუნჩხვები | - ცრემლიანი თვალები |
| - დიარეა, ზოგჯერ სისხლით | - ბავშვის განუწყვეტლივ ტირილი კუჭის ტკივილის გამო (კოლიკა) |
განსაკუთრებული ყურადღება: ანაფილაქსია
ეს არის ძალიან სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში ალერგიული რეაქცია. საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას . სიმპტომები მოიცავს:
- სუნთქვის გაძნელება (ყელის შეშუპების გამო)
- სახის სიწითლე და ქავილი მთელ სხეულზე
- არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა, რაც შოკს იწვევს
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ ბავშვი უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU) .
ლაქტოზის აუტანლობა
ეს ალერგიისგან განსხვავდება. ის არ მოიცავს იმუნურ სისტემას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორგანიზმს არ გააჩნია ფერმენტი, რომელიც საჭიროა ლაქტოზის, რძეში არსებული შაქრის, მონელებისთვის. ეს საშიში მდგომარეობა არ არის, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, როგორიცაა შებერილობა, გაზები და დიარეა. ლაქტოზას აუტანლობის მქონე ადამიანებისთვისაც კი, ზოგიერთი დაძველებული ყველი ლაქტოზის დაბალი შემცველობით გამოირჩევა, ამიტომ მათი ზომიერად მიღება შეიძლება მისაღები იყოს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყველის მიღება შესაძლებელია მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეჩვევა დამატებით საკვებს, ჩვეულებრივ, 9-დან 12 თვემდე პერიოდში .
- დარწმუნდით, რომ აირჩიეთ მხოლოდ პასტერიზებული, ცხიმიანი ყველი, რომელიც დამზადებულია პასტერიზებული რძისგან .
- ყველის მიცემისას , დაჭერით ის ძალიან პატარა ნაჭრებად ან გახეხეთ, რათა არ დახრჩოთ.
- მოერიდეთ თქვენს შვილს ობის მქონე ყველის, როგორიცაა ბრი და კამამბერი, და მთლიანად არაპასტერიზებული ყველის მიცემას .
- თუ თქვენს პატარას ყველის მიცემის შემდეგ ალერგიის ნიშნები გამოუვლინდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს . ნებისმიერი ახალი საკვების მიცემამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი