ორსულობის პირველი სამი თვე, ანუ პირველი ტრიმესტრი, თითქმის დასრულდა. ამ დროისთვის, შესაძლოა, უკვე იგრძნოთ დილის გულისრევა და დაღლილობა . ამავდროულად, თქვენს სხეულში, საშვილოსნოში, პატარა ბავშვი დღითიდღე, საათობით წარმოუდგენელი ტემპით ვითარდება. ეს დრო მართლაც ჯადოსნურია. ვნახოთ, რა მოხდება თქვენ და თქვენს პატარას ამ 9, 10, 11 და 12 კვირის განმავლობაში.
მე-9 კვირა: პატარა ბავშვი, რომელიც მიწისთხილივით პატარაა!
რა სჭირს პატარას?
წარმოიდგინეთ, ამ კვირაში თქვენი პატარა დაახლოებით არაქისის ზომისაა . თუმცა, მისი განვითარება ძალიან სწრაფია. ბავშვის თავი ახლა ცოტა უფრო სწორია და კისერიც ცოტა უფრო განვითარებული. ჩონჩხი იწყებს ფორმირებას, მაგრამ ეს ძვლები ჯერ კიდევ ძალიან რბილია. პატარა წამწამები ჩამოყალიბდა, მაგრამ ისინი კვლავ დახურულია. ცხვირიც ამოდის. თუ ამ დროს „(ულტრაბგერით)“ გამოკვლევას გაიკეთებთ, შეძლებთ დაინახოთ, როგორ მოძრაობს ბავშვი თქვენს სხეულში, მიუხედავად იმისა, რომ ვერ გრძნობთ.
რას გრძნობს დედა?
შესაძლოა, მზარდი საშვილოსნო წელის გარშემოწერილობა ოდნავ გაზარდოს. თუმცა, თუ ეს სასიხარულო ამბავი არავისთვის გაგიზიარებიათ, ჯერ არავინ იცის, რომ ორსულად ხართ. ამ პერიოდში თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა საკვები ნივთიერებების ათვისებაზე ცოტა უფრო ინტენსიურად მუშაობს . ამან ზოგჯერ შეიძლება ყაბზობა ან შებერილობა გამოიწვიოს. ეს ჰორმონები ასევე ადუნებს კუჭსა და საყლაპავს შორის კუნთებს, რამაც შეიძლება გულძმარვა გამოიწვიოს. შესაძლოა, ამ დროისთვის წონაში დიდად არ მოიმატოთ.
რჩევა ამ კვირისთვის: მიირთვით ბევრი კალციუმით მდიდარი საკვები. თქვენს რაციონში ჩართეთ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ყველი, რძე, იოგურტი, ორაგული და ბროკოლი. ეს მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი სწრაფად მზარდი ბავშვისთვის.
მე-10 კვირა: ახლა ის პატარა ბავშვივითაა!
რა სჭირს პატარას?
თქვენი პატარა ჯერ კიდევ პატარაა, უფრო ზუსტად , დაახლოებით მწვანე ზეთისხილის ზომის . ახლა კი ის პატარა ბავშვივით გამოიყურება და იქცევა. მისი ხელები და ფეხები ახლა გრძელია და იდაყვებსა და მუხლებში მოხრა შეუძლია. ხელის და ფეხის თითები ახლა კარგად ჩანს.
რას გრძნობს დედა?
თქვენი საშვილოსნო, რომელიც ადრე თქვენი მუშტის ზომის იყო, ახლა გიგანტური ლობიოს ზომამდე გაიზარდა. მიუხედავად იმისა, რომ მუცელი ჯერ კიდევ არ ჩანს, თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ უფრო თავისუფალი ტანსაცმლის ტარებისას. შესაძლოა, კვლავ დაღლილობა და ცუდ ხასიათზე იყოთ. თუმცა, გამხნევდით, ეს გრძნობა დიდხანს არ გაგრძელდება.
რჩევა ამ კვირისთვის: ახლავე დაიწყეთ თქვენთვის შესაფერისი ორსულობის ბიუსტჰალტერის ძებნა. რამდენიმე დღეში დაგჭირდებათ. თუ ძუძუთი კვებას გეგმავთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ ძუძუთი კვების ბიუსტჰალტერი.
მე-11 კვირა: როდესაც ბავშვის გულისცემას ისმენთ
რა სჭირს პატარას?
ეს ბავშვის განვითარების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კვირაა. თქვენი ბავშვი ახლა დაახლოებით მარწყვის ზომისაა . თუ ექიმი დოპლეროფონს გამოიყენებს, თქვენ შეძლებთ ბავშვის გულისცემის გაგონებას, რომელიც სწრაფ „სუ... სუ...“ ხმას გამოსცემს. ეს მშვენიერი გამოცდილებაა! თქვენი ბავშვის პირის ღრუში პაწაწინა კბილები იწყებენ ფორმირებას. რადგან ნაწლავები სწრაფად იზრდება, ისინი დროებით ჭიპლარისკენ არიან მიმართულნი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ბავშვის სასქესო ორგანოები ვითარდება, სკანირებით ჯერ კიდევ შეუძლებელია დანამდვილებით იმის თქმა, ის მამრობითი სქესისაა თუ მდედრობითი სქესის.
რას გრძნობს დედა?
ახლა ორსულობის ჰორმონების როგორც დადებით, ასევე უარყოფით ეფექტებს იგრძნობთ. შეამჩნევთ, რომ თმა და ფრჩხილები ჩვეულებრივზე სწრაფად გეზრდებათ . ამავდროულად, შესაძლოა, სახე უფრო ცხიმიანი გახდეს და აკნე გაგიჩნდეთ. თუ რაიმე დისკომფორტი, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება, ახლა ისინი თანდათან შემცირდება. თუმცა, მაშინაც კი, თუ კარგად გძინავთ, შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში მაინც დაღლილობა იგრძნოთ.
რჩევა ამ კვირისთვის: ჩაეწერეთ სტომატოლოგთან ვიზიტზე. მნიშვნელოვანია, რომ ამ 9 თვის განმავლობაში კბილები მინიმუმ ერთხელ შეამოწმოთ. კბილების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად, ყოველდღიურად გაიხეხეთ კბილები და გამოიყენეთ ძაფი, ასევე მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული კალციუმის ტაბლეტები. ამ პერიოდში შესაძლოა ღრძილებიდან სისხლდენა წამოვიდეს ორგანიზმში ჰორმონებისა და სისხლის მოცულობის ზრდის გამო. თუ ეს მოხდება, გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისიანი კბილის ჯაგრისი .
მე-12 კვირა: პირველი ტრიმესტრის დასასრული!
რა სჭირს პატარას?
თქვენი პატარა ახლა დაახლოებით ნივრის კბილი ზომისაა . კბილების ფესვებიდან დაწყებული ფეხის ფრჩხილებით დამთავრებული ყველაფერი უკვე ჩამოყალიბებული და განვითარებულია. გვერდიდან დანახვისას, მას ახლა სრული სახე აქვს კარგად შესამჩნევი ცხვირითა და ნიკაპით . ორსულობის დარჩენილი პერიოდის განმავლობაში თქვენი ბავშვი გააგრძელებს ზრდას, უფრო დიდი და ძლიერი გახდება.
ამ კვირის ბოლოსთვის , მუცლის მოშლის რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება . ეს თქვენთვის დიდი შვება იქნება.
რას გრძნობს დედა?
მომდევნო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ცოტა მეტი ენერგია გექნებათ.ამას იგრძნობთ. ამ დროისთვის, შესაძლოა, საშუალოდ 1.5-დან 5 ფუნტამდე (0.7-დან 2.3 კილოგრამამდე) მოიმატოთ. შესაძლოა, თქვენს სხეულმა მეტი მელანინი გამოიმუშაოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყავისფერი ლაქები (ქლოაზმა) ქუთუთოებზე, ლოყებსა და ცხვირზე. სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო, ვულვაც შეიძლება გალურჯდეს.
გასაკვირია, რომ ზოგჯერ მომავალ მამასაც შეიძლება იგივე ორსულობის სიმპტომები გამოუვლინდეს, რაც თქვენ. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამას „კუვადის სინდრომი“ ეწოდება. მათ ასევე შეიძლება განუვითარდეთ გულისრევა, კუჭის ტკივილი, მადის ცვლილებები და წონაში მატება.
რჩევა ამ კვირისთვის: ნუ იდარდებთ ზედმეტად მუცელზე, მკერდსა და თეძოებზე გაჩენილ სტრიებზე . ისინი ბევრ დედას უჩნდება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მთლიანად არ ქრება, მშობიარობის შემდეგ ისინი მნიშვნელოვნად ქრება. რამდენი კრემიც არ უნდა იყოს ბაზარზე, არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ მათ შეუძლიათ ამ ლაქების პრევენცია. სტრიების რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენი კანის ბუნებრივ ელასტიურობაზე.
9-12 კვირის შეჯამება: ერთი შეხედვით
| კვირა | ბავშვის განვითარება | დედის მიერ განცდილი ცვლილებები |
|---|---|---|
| კვირა 9 | არაქისის ზომის. ჩონჩხი, წამწამები, ცხვირის ფორმირება. სკანირება აჩვენებს, რომ ის იბრძვის. | შეიძლება განვითარდეს წელის გადიდება, ყაბზობა და ტკივილი გულმკერდის არეში. |
| კვირა 10 | ზეთისხილის ზომის. ხელები და ფეხები გრძელია და შეიძლება დაკეცილი იყოს. თითები კარგად ჩანს. | საშვილოსნო გიგანტური ლობიოს ზომის ხდება. დაღლილობა, განწყობის ცვალებადობა. |
| კვირა 11 | მარწყვის ზომის. დოპლეროგრაფიაზე გულისცემა ისმის. კბილის ფესვების ფორმირება. | თმა და ფრჩხილები უფრო სწრაფად იზრდება. შესაძლოა გაჩნდეს აკნე. გულისრევა მცირდება. |
| კვირა 12 | ნივრის კბილის ზომის. სრული სახის ფორმა. მუცლის მოშლის რისკი ძალიან დაბალია. | ფიზიკური ძალა იზრდება. წონაში მატება. შესაძლოა კანზე ლაქების გაჩენა. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის პირველი სამი თვე ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია, როდესაც ბავშვის ყველა ძირითადი ორგანო და სხეულის ნაწილი ყალიბდება.
- ამ პერიოდში ხშირია დისკომფორტი, როგორიცაა დაღლილობა და გულისრევა, რომელიც ხშირად 12 კვირის შემდეგ ქრება.
- თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა კალციუმი და ფოლიუმის მჟავა.
- ნუ ინერვიულებთ ზედმეტად სტრიებზე ან კანის ფერის შეცვლაზე. ეს ორსულობის ნორმალური სიმპტომებია.
- თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება, ეჭვი ან შეკითხვა, ნუ მოგერიდებათ ამის შესახებ ექიმთან საუბარი. აუცილებლად დაესწარით დაგეგმილ კლინიკებს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი