ඔයාටත් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාලද? කලබල වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සමහර වෙලාවට අපිට නොහිතන විදිහට පොඩි පොඩි අනතුරු එහෙම වෙන්න පුළුවන් නේද? අතක් පයක් බිඳුණාම, එහෙම නැත්නම් සන්ධියක මොකක් හරි ආබාධයක් වුණාම දොස්තර මහත්වරු අපිට 'ස්ප්ලින්ට්' (Splint) එකක් කියලා දෙයක් දානවා. ඉතින්, ඔයාටත් එහෙම දෙයක් දාලා නම්, හිතට පොඩි බයක් දැනෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත් කලබල වෙන්න එපා, මේක ඔයාගේ සුවයට උදව්වක් වෙන දෙයක්. අපි බලමුද මේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) කියන්නේ මොකක්ද, ඒකෙන් මොකද වෙන්නේ, අපි ඒක කොහොමද බලාගන්න ඕන කියලා?

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් කියන්නේ මොකක්ද හරියටම?

සරලවම කිව්වොත්, ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ තුවාල වෙච්ච තැනක්, උදාහරණයක් විදිහට අතක්, කකුලක් වගේ තැනක්, නොසෙල්වී තියාගන්න උදව් කරන ශක්තිමත් ආධාරකයක්. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ අතේ ඇටයක් බිඳුණා කියලා. ඒ ඇට කෑලි හරියට සෙට් වෙලා ආයෙත් සනීප වෙන්න නම්, ඒ හරිය හොලවන්නේ නැතුව තියාගන්න ඕනනේ. අන්න ඒ වෙලාවට තමයි මේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක අපිට උදව් වෙන්නේ.

මේකෙන් කරන්නේ, බිඳුණු ඇටකටු, තුවාල වෙච්ච සන්ධි (joints) එහෙම එක තැනක තියලා, ඒවා සුව වෙනකම් ආරක්ෂා කරන එක. සමහර වෙලාවට සැත්කමකින් (surgery) පස්සෙත් මේ වගේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) පාවිච්චි කරනවා, ඒ තුවාලය සනීප වෙනකම් ඒ හරියට ආරක්ෂාවක් දෙන්න. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් මේක ඇට බිඳුණාම විතරද පාවිච්චි කරන්නේ කියලා. නෑ, සමහර සන්ධි රෝග, උදාහරණයක් විදිහට ආතරයිටිස් (Arthritis) වගේ තත්ත්වයන් වලදී වේදනාව අඩු කරගන්න, සන්ධියට ආධාරයක් දෙන්නත් මේවා පාවිච්චි වෙනවා. ඒ වගේම, මාංශ පේශී දුර්වල වෙලා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අංශභාගය (Paralysis) වගේ තත්ත්වයක් නිසා මාංශ පේශියක් හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම්, ඒකටත් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකකින් උදව්වක් ගන්න පුළුවන්.

මොනවගෙන්ද මේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) හදන්නේ?

දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති මේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) හදන්නේ මොන වගේ දේවල් වලින්ද කියලා. මේවා එක එක ජාතියේ ද්‍රව්‍ය වලින් හදන්න පුළුවන්. ඔයා දැකලා ඇති සමහර ඒවා ප්ලාස්ටික් (plastic) වලින් හදපුවා. තව සමහර ඒවා ලෝහ (metal) වලින්, එහෙමත් නැත්නම් ප්ලාස්ටර් (plaster) වලින් හදනවා. අලුතෙන් එන සමහර ස්ප්ලින්ට් (Splint) වර්ග ෆයිබර්ග්ලාස් (Fiberglass) කියන විශේෂ ද්‍රව්‍යයකින් පවා හදනවා. මේ ද්‍රව්‍ය තෝරාගන්නේ ඔයාගේ තුවාලයේ ස්වභාවය, ඒක තියෙන තැන, කොච්චර කාලයක් මේක දාගෙන ඉන්න ඕනෙද වගේ කරුණු ගොඩක් බලලා තමයි දොස්තර මහත්වරු තීරණය කරන්නේ. හිතන්නකෝ, පොඩි ඇඟිල්ලක පොඩි ප්‍රශ්නෙකට ලොකු, බර ස්ප්ලින්ට් එකක් දාන්න ඕන නෑනේ. ඒ වගේම තමයි, ඉක්මනට සනීප වෙන තුවාලෙකටයි, කල් යන තුවාලෙකටයි පාවිච්චි කරන ස්ප්ලින්ට් වර්ගත් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ዋናම දේ තමයි, මේක ශක්තිමත් වෙන්නත් ඕන, ඒ වගේම ඔයාට යම්තාක් දුරකට හරි පහසුවක් දැනෙන්නත් ඕන.

✨ හිසකෙස් සත්කාරය සායනික නිර්දේශය

හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්

ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.

වැඩි විස්තර බලන්න →

ඇයි දොස්තර මහත්වරු සමහර වෙලාවට කාස්ට් (Cast) එකක් වෙනුවට ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාන්නේ?

ඔයා සමහරවිට අහලා ඇති 'කාස්ට්' (Cast) කියලත් එකක් ගැන. ඒකත් අතපය බිඳුණාම එහෙම දාන දෙයක්නේ. එතකොට ඇයි සමහර වෙලාවට කාස්ට් (Cast) එකක් වෙනුවට ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාන්නේ? මෙන්න මේකයි හේතුව. තුවාලයක් වුණාම, විශේෂයෙන්ම ඇටයක් බිඳුණාම, ඒ තුවාලය වටේ ඉදිමෙනවා, ඒ කියන්නේ සුවෙල් (swell) වෙනවා. ඔයාටත් එහෙම වෙලා ඇතිනේ. අතක් උළුක් වුණත්, කකුලක ඇටයක් බිඳුණත්, ඒ හරිය ඉදිමෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී, මුලින්ම ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාන එක තමයි වඩාත් හොඳ. මොකද දන්නවද? ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් අපිට අවශ්‍ය විදිහට ටිකක් ලිහිල් කරන්න, හිර කරන්න (adjust කරන්න) පුළුවන්. ඉදිමීම වැඩි වෙනකොට හිර වෙලා ලේ ගමනාගමනයට බාධා වෙන එක, එහෙම නැත්නම් වේදනාව වැඩි වෙන එක වළක්වගන්න ඒක උදව් වෙනවා. කාස්ට් (Cast) එකක් වගේ සම්පූර්ණයෙන්ම වහලා, හෙලවෙන්න බැරි විදිහට හදන්නේ නැතුව, ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකේ සාමාන්‍යයෙන් එක පැත්තක් හරි ඇරලා තියෙනවා, නැත්නම් ලේසියෙන් ලූස් කරන්න පුළුවන් විදිහට පටි (straps) දාලා තියෙනවා.

සාමාන්‍යයෙන් වෙන්නේ, තුවාලය වටේ තියෙන ඉදිමීම අඩු වුණාට පස්සේ, දොස්තර මහත්තයා ඒ ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක අයින් කරලා, ඒ වෙනුවට කාස්ට් (Cast) එකක් දානවා. මොකද, කාස්ට් (Cast) එක ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකකට වඩා වැඩි ආරක්ෂාවක් දෙනවා බිඳුණු ඇටය සනීප වෙනකම්. ඒක හරියට තුවාලෙට දාන පළවෙනි බෙහෙත වගේ තමයි ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක. ඉදිමුම බැස්සට පස්සේ දාන කාස්ට් (Cast) එක තමයි සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙනකම් ආරක්ෂාව දෙන්නේ. තේරුණාද?

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාලා තියෙනකොට ඔයා ඒක බලාගන්න ඕන කොහොමද?

හරි, දැන් ඔයාට ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාලා නම්, ඒක හරියට බලාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, ඒක හරියට තිබුණොත් තමයි ඔයාගේ තුවාලෙත් ඉක්මනට සනීප වෙන්නේ. අපි බලමු මොනවද කරන්න ඕන, මොනවද කරන්න හොඳ නැත්තේ කියලා.

වේදනාව සහ අපහසුතාව ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න

මුලින්ම කියන්න ඕන, ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක දැම්මට පස්සේ ඔයාට වේදනාවක් හරි, මොකක් හරි අපහසුතාවක් හරි දැනෙනවා නම්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම ගෙදර අයට, ඒ කියන්නේ අම්මට හරි තාත්තට හරි කියන්න ඕන. සමහරවිට ඒක ටිකක් හිර ඇති, එහෙම නැත්නම් දාරයක් ඇනෙනවා ඇති, එහෙමත් නැත්නම් වෙන මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් ඇති. ඒක හංගගෙන ඉන්න එපා. දොස්තර මහත්තයට කියලා ඒක හරිගස්සගන්න පුළුවන්. පොඩි වේදනාවක් තුවාලය නිසා තියෙන්න පුළුවන්, ඒත් ස්ප්ලින්ට් එක නිසා අලුතෙන් වේදනාවක් එනවා නම් ඒක බලන්න ඕන.

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක තෙමෙන එකෙන් පරිස්සම් කරගන්න!

මේක නම් හරිම වැදගත් දෙයක්. ඔයාගේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක කිසිම විදිහකින් තෙමෙන්න දෙන්න එපා. වතුර ගියොත්, ඒකෙන් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක හරියට ඇටේට සපෝර්ට් එක දෙන එක නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඒකේ ශක්තිය අඩු වෙලා, හරියට තුවාලය සුවවෙන එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, තෙත හමටත් හොඳ නෑනේ. හමේ පලු දාන්න (skin rash), තුවාල වෙන්න, කැසීමක් එන්න, සමහරවිට දිලීර ආසාදන (fungal infection) එහෙම හැදෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා නානකොට, අත් සෝදනකොට එහෙම ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න ඕන.

ඇතුළට මොකුත් දාන්න එපා, කසන්නත් එපා!

සමහර වෙලාවට ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ඇතුළේ හම කසන්න ගන්න පුළුවන්. එහෙම වුණාම අපිට ඉන්න බැහැනේ. ඒත් කිසිම දෙයක් – පෑනක්, පැන්සලක්, කූරක්, කටුවක් වගේ දෙයක් – ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ඇතුළට දාලා කසන්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් හම තුවාල වෙන්න, බැක්ටීරියා ආසාදනයක් (bacterial infection) එකක් හැදෙන්න වුණත් පුළුවන්. ඒ වගේම තමයි, එක එක ලෝෂන් (lotion) වර්ග, පවුඩර් (powder) වර්ග එහෙම ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ඇතුළට දාන්නත් එපා. ඒවායින් හමට ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්, සමහරවිට තෙත ගතිය රැඳිලා ඉන්නත් පුළුවන්.

සම ගැනත් බලන්න ඕන

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකේ දාරවලට හමේ තැන් තද වෙලා රතු වෙලාද, බිබිලි ඇවිල්ලද, තුවාල වෙලාද, එහෙම නැත්නම් හම පාට වෙනස් වෙලාද කියලා නිතරම බලන්න. විශේෂයෙන්ම ස්ප්ලින්ට් එක පටන් ගන්න තැනයි, ඉවරවෙන තැනයි හොඳට බලන්න. එහෙම දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට ගෙදර අයට කියන්න. මොකද, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක හරියට ෆිට් (fit) වෙලා නෑ, එහෙමත් නැත්නම් හමට මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් කියලා. ඒ වගේම, නරක සුවඳක් එනවා නම් ඒකත් කියන්න ඕන, මොකද ඒක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකත් එක්ක නාන්නේ කොහොමද?

දැන් ඔයාට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි, 'අනේ, මම කොහොමද මේකත් එක්ක නාන්නේ?' කියන එක. දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියලා ඇති නානකොට ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ගලවන්න එපා, තියාගන්න කියලා. එහෙමනම්, ඒක තෙමෙන්නේ නැතුව බලාගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.

මෙන්න මේ විදිහට ඒක කරගන්න පුළුවන්:

• ෂවර් (shower) එකකින් නානවට වඩා බාත් ටබ් (bath tub) එකක නාන එක ලේසියි. මොකද, ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක තෙමෙන්නේ නැතුව තියාගන්න ඒකෙදි ලේසියි. හැබැයි ඉතින් අපේ ගොඩක් ගෙවල්වල බාත් ටබ් (bath tub) නැහැනේ. එහෙම වෙලාවට ටිකක් වැඩිපුර පරිස්සම් වෙන්න වෙනවා. වතුර බේසමකින් ඇඟ හෝදනවා නම්, ස්ප්ලින්ට් එක තියෙන පැත්ත පුළුවන් තරම් වතුරෙන් ඈත් කරලා තියාගන්න.
• ඔයා නාන්න කලින්, ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ප්ලාස්ටික් බෑග් (plastic bag) එකකින් හොඳට කවර් (cover) කරගන්න. ලොකු, වතුර නොවදින බෑග් එකක් (උදා: කුණු දාන බෑග් එකක් වුණත් කමක් නෑ, පිරිසිදු එකක්) නම් වඩා හොඳයි. ඒකේ උඩ හරිය, ඒ කියන්නේ කට, රබර් බෑන්ඩ් (rubber band) එකකින් හරි, වතුර නොවදින ටේප් (waterproof tape) එකකින් හරි හොඳට සීල් (seal) කරගන්න ඕන වතුර ඇතුල් නොවෙන්න. දෙපාරක් විතර බෑග් එක දාගත්තොත් තවත් හොඳයි.
• නානකොට, පුළුවන් තරම් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක තියෙන අත/කකුල වතුරට උඩින් තියාගන්න. ටබ් එකේ නානවා නම්, ටබ් එකේ පැත්තකින් උඩින් තියාගන්න. වතුර බේසමකින් නානවා නම්, කවුරුහරි වැඩිහිටියෙක්ගේ උදව්වෙන් ඒ හරිය තෙමෙන්නේ නැතුව බලාගන්න.
• අත්වැරදීමකින් හරි වතුර ටිකක් විසි වුණොත්, එහෙම නැත්නම් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ටිකක් තෙත් වුණොත්, හෙයා ඩ්‍රයර් (hair dryer) එකේ කූල් (cool) හුළං පාරක් හරි, ෆෑන් (fan) එක විතරක් දාලා හරි ඒකට අල්ලලා වේලගන්න. රස්නේ හුළං නම් අල්ලන්න එපා, ඒකෙන් ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකට (විශේෂයෙන් ප්ලාස්ටික් නම්) හරි, හමට හරි හානි වෙන්න පුළුවන්.

වැදගත්: ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ගොඩක් තෙමුණොත්, එහෙම නැත්නම් වතුර ඇතුලටම ගියොත්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ අම්මට හරි තාත්තට හරි කියලා දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න ඕන. ඒක එහෙමම තියාගෙන ඉන්න හොඳ නෑ. සමහරවිට ඒක මාරු කරන්නත් වෙයි.

මේ වගේ දෙයක් වුණොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන!

ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක දාගෙන ඉන්නකොට, සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි ප්‍රශ්න එන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, වහාම ගෙදර අයට කියලා දොස්තර මහත්තයට දැනුම් දෙන්න ඕන. මේවා සරලව තකන්න එපා, හොඳද?

• ඔයාට ඉවසන්න බැරි තරම් තද වේදනාවක් දැනෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම වේදනා නාශක බිව්වත් ඒ වේදනාව අඩු වෙන්නේ නැත්නම්.
• ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක දාලා තියෙන අතේ හරි කකුලේ හරි ඇඟිලි ඉදිමිලා, පාට වෙනස් වෙලා (නිල් පාටට, සුදු මැලි පාටට වගේ) එහෙම නැත්නම් හිරිවැටිලා, කූඹි දුවනවා වගේ දැනෙනවා නම්, නැත්නම් දැනීම අඩු වෙලා නම්. මේකෙන් කියවෙන්නේ ලේ ගමනාගමනයට බාධාවක් වෙලා තියෙන්න පුළුවන් කියන එකයි, එහෙමත් නැත්නම් ස්නායුවක් (nerve) තෙරපිලා වෙන්නත් පුළුවන්.
• ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක හිර වැඩියි වගේ හරි, ලොකු වැඩියි, බුරුල් වැඩියි වගේ හරි දැනෙනවා නම්. හරියට සවි වෙලා නැත්නම් ඒකෙන් වැඩක් වෙන්නේ නෑනේ, තුවාලෙට හරියට සපෝර්ට් එකක් ලැබෙන්නෙත් නෑ.
• ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක කැඩිලා, බිඳිලා, ඉරිතලලා, නැත්නම් වෙන මොකක් හරි හානියක් වෙලා නම්. ඒකත් ඉක්මනට හදාගන්න ඕන, නැත්නම් තුවාලෙට ආරක්ෂාවක් නැති වෙනවා.
• ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක ඇතුළෙන් නරක සුවඳක් එනවා නම්, එහෙම නැත්නම් සැරව වගේ දෙයක් එළියට එනවා නම්. මේවා ආසාදනයක ලකුණු වෙන්න පුළුවන්.
• උණ ගන්නවා නම්.

මේ වගේ වෙලාවකදී ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

කලබල වෙන්න එපා! ස්ප්ලින්ට් (Splint) එකක් දාගෙන ඉන්න කාලේ ටිකක් අපහසුයි තමයි. රෑට නිදාගන්න අමාරු ඇති, ඇඳුම් අඳිනකොට කරදර ඇති. ඒත්, ඒක තාවකාලිකයි. ඔයා හරියට ඒක බලාගත්තොත්, ඉක්මනටම ඔයාට ආයෙත් ඔයා ආස කරන හැමදේම කරන්න පුළුවන් වෙයි. ඔයාගේ අත හරි කකුල හරි සනීප වුණාම, මේ ස්ප්ලින්ට් (Splint) එක තිබුණා කියලවත් මතක නැතිවෙයි!

ඉතින්, ධෛර්යයෙන් ඉන්න. ඉක්මන් සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා! ඔයාට මොනවාහරි ප්‍රශ්නයක් ආවොත්, බය නැතුව දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.