Холестериндегі VLDL (өте төмен тығыздықтағы липопротеин) дегеніміз не? Оның не екенін нақты біліп алайық!

Сіз холестерин туралы естіген шығарсыз, солай ма? Тіпті бұл сөзді қан анализіңізден көрген боларсыз. Холестерин сөзін естігенде қорқатын ештеңе жоқ. Дегенмен, оның әртүрлі түрлері бар және олар туралы білу маңызды. Бүгін біз холестерин тұқымдасының мүшесі, яғни ТТЛП (өте төмен тығыздықтағы липопротеин) туралы айтатын боламыз. Бұл атау сіз үшін жаңа болуы мүмкін, бірақ алаңдамаңыз, оны қарапайым түрде түсіндірейік.

Достар, VLDL (өте төмен тығыздықты липопротеин) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, VLDL - бауырымызда түзілетін және қанға бөлінетін ерекше бөлшек түрі. Бұлар липопротеиндер деп аталатын ақуыздар тобына жатады.

Ойлап көріңізші, қанымыздағы холестерин мен триглицеридтер сияқты майлар қанда өздігінен қозғалмайды. Олар суда ерімейді. Сондықтан бұл майларды дененің әртүрлі бөліктеріне тасымалдау үшін көлік қажет. Бұл көлік липопротеиндер деп аталады. Бұл автобус сияқты!

VLDL негізгі қызметі - триглицеридтер мен кейбір холестеринді алып, оларды организмде қажет жерлерге тасымалдау. Осылайша, VLDL біздің денемізге энергия алуға, энергияны сақтауға және қан қысымын бақылауға көмектеседі. Сондықтан олар біздің денеміздің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте маңызды.

Дегенмен, мынаны ескеру қажет: егер қандағы VLDL мөлшері тым жоғары болса , бұл қауіпті болуы мүмкін. Егер бұлай болса, жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі артады.

Бұл VLDL бөлшектерінің ішінде не бар?

VLDL бөлшегі негізінен триглицеридтер деп аталатын май түрінен тұрады. Оның құрамында холестерин , май қышқылдары және аполипопротеин B (apoB) деп аталатын арнайы ақуыз түрі де бар. Зерттеулер қандағы бұл апоB деңгейінің жоғарылауы жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін анықтады.

Шын мәнінде, барлық липопротеиндер майлар мен ақуыздардан тұрады. Дегенмен, бұл майлар мен ақуыздардың мөлшері мен түрлері бір липопротеинден екіншісіне өзгереді. VLDL триглицеридтерге өте бай болғандықтан, дәрігерлер оларды кейде «триглицеридтерге бай липопротеиндер» деп атайды.

VLDL және VLDL холестерині екі түрлі нәрсе ме?

Бұл сәл шатастыратын болып көрінуі мүмкін, бірақ түсіну оңай. Көбінесе «VLDL» және «VLDL холестерин» терминдері бір-бірінің орнына қолданылады. Дегенмен, екеуінің арасында білу маңызды аздаған айырмашылық бар.

• VLDL біз бұрын айтқан липопротеин бөлшегін білдіреді. Яғни, бауыр шығаратын және қандағы майлар мен ақуыздарды тасымалдайтын «көлік құралы» немесе «автобус» .
• VLDL холестерині VLDL шинасындағы холестерин жолаушыларын білдіреді. Яғни, VLDL бөлшегі арқылы қан арқылы тасымалданатын холестерин мөлшері.

LDL (төмен тығыздықтағы липопротеиндер) және HDL (жоғары тығыздықтағы липопротеиндер) сияқты липопротеиндердің басқа түрлері холестериннің осы басқа түрлеріне ұқсас. Олардың әрқайсысында майлар мен ақуыздардың мөлшері мен түрлері әртүрлі. Сондықтан біз LDL холестерині мен HDL холестерині туралы да айтып отырмыз.

Сонымен, VLDL «жаман» холестериннің бір түрі ме?

Иә, қысқасы, егер қандағы VLDL холестеринінің мөлшері қажеттіден жоғары болса, оны «жаман» деп айтуға болады. Біздің ағзамызға белгілі бір мөлшерде VLDL қажет. Дегенмен, егер VLDL деңгейі жоғарыласа, атеросклероз , яғни қан тамырларының (артериялардың) ішінде майлы шөгінділердің (бляшкалардың) пайда болу қаупі артады. Бұл көптеген жүрек ауруларының негізгі себебі.

VLDL атеросклерозға қалай әсер етеді?

Бауырымыз денемізге қажетті мөлшерден көп VLDL өндіргенде, дене артық VLDL-ді метаболиздейді (ыдыратады). Осылайша, VLDL алдымен IDL (орташа тығыздықтағы липопротеиндер) , содан кейін LDL (төмен тығыздықтағы липопротеиндер) -ге айналады. Бұл IDL және LDL - денеге қажет липопротеиндердің түрлері.

Бірақ мәселе мынада, егер бұл LDL денеге қажеттіліктен асып кетсе, ол жиналуы мүмкін. Қанда LDL артық болған кезде, ол артериялардың қабырғаларында тұрып қалуы мүмкін, онда майлы шөгінділер (бляшкалар) пайда бола бастайды. Бұл майлы шөгінділер біртіндеп өскен сайын, олар артерияларды тарылтады және қан ағымына кедергі келтіреді.

Зерттеулер VLDL деңгейінің LDL деңгейінің жоғарылауымен бірге жоғарылауы, екеуінің де жеке жоғарылауынан гөрі қауіпті екенін анықтады.

Сонымен қатар, VLDL ыдырағанда және LDL түзілгенде, қанда кейбір «қалдық бөлшектер » қалады. Бұл қалдық бөлшектердің құрамында холестерин көп. Олар кішкентай болғандықтан, артерия қабырғаларына оңай жабысып, атеросклерозды тудыруы мүмкін (Бұл атеросклероз процесін жеделдетеді.

Атеросклероз қауіпті жағдай, себебі ол артерияларыңызды тарылтады, бұл әртүрлі жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттырады. Міне, бірнеше мысал:

• Коронарлық артерия ауруы ( жүрекке қан беретін артериялардың аурулары)
• Цереброваскулярлық ауру ( миды қанмен қамтамасыз ететін қан тамырларындағы аурулар, бұл инсульт сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін)
• Перифериялық артерия ауруы ( қолдар мен аяқтарға қан беретін тамырлардың аурулары)
• Аорта аневризмасы (дененің негізгі қан тамыры - аортаның әлсіреуі және ісінуі)

Қайсысы жаман, LDL немесе VLDL?

Шын мәнінде, LDL холестерині де, VLDL холестерині де артерияларымызда майлы шөгінділердің (бляшкалардың) жиналуына ықпал етеді. Сондықтан біреуі екіншісінен «нашар» деп айту қиын. Екеуі де бірдей атерогенді, яғни олар артериялардағы майлы шөгінділердің пайда болу процесіне ықпал етеді. Сондықтан екеуін де білу маңызды.

VLDL холестерині қалай өлшенеді?

Дәрігерлер сіздің VLDL холестерин деңгейіңізді липидтік панель деп аталатын қан анализі арқылы өлшейді. Бұл өте кең таралған қан анализі.

Бұл липидті панель қандағы жалпы холестерин деңгейін көрсетеді. Сонымен қатар, ол HDL (жақсы холестерин), LDL (жаман холестерин) және VLDL деп аталатын әртүрлі холестерин түрлерінің деңгейін бөлек көрсетеді. Сондай-ақ, бұл тест қандағы триглицеридтер деңгейін анықтай алады. VLDL құрамында ең көп триглицеридтер бар екенін айтқанымызды ұмытпаңыз.

Әдетте, зертханалар сіздің VLDL деңгейіңізді тікелей өлшемейді. Оның орнына, олар сіздің триглицеридтер деңгейіңізді VLDL деңгейіңізді математикалық формуламен есептеу үшін пайдаланады. Жалпы, сіздің триглицеридтеріңіз VLDL деңгейіңізден шамамен бес есе жоғары.

Дегенмен, егер сізде гипертриглицеридемия деп аталатын ауыр жағдай болса, яғни триглицеридтер деңгейіңіз өте жоғары болса, бұл есептеу дәл болмауы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігеріңіз VLDL деңгейіңізді бағалау үшін басқа әдісті қолдануы мүмкін.

VLDL холестеринінің қалыпты диапазоны қандай?

VLDL холестеринінің қалыпты немесе сау деңгейі қанның бір децилитріне 30 миллиграммнан аз ( <30 мг/дл ). Егер сіздің VLDL холестерин деңгейіңіз 30 мг/дл немесе одан жоғары болса, ол жоғары болып саналады.

VLDL холестерині жоғарыласа не болады?

Ең бастысы, VLDL холестерин деңгейінің жоғарылауы жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттырады.

Дегенмен, VLDL деңгейлері тікелей өлшенудің орнына математикалық формуланы қолдану арқылы есептелетіндіктен және VLDL дәрігерлер сізді емдеген кезде негізгі мақсат болмағандықтан, дәрігеріңіз сізбен VLDL деңгейіңіз туралы нақты сөйлеспеуі мүмкін. Оның орнына, ол LDL деңгейіңіз және триглицеридтер сияқты басқа мәндерге көбірек назар аударады, себебі бұл мәндер негізінен емдеуге бағытталған мәндер.

VLDL холестерин деңгейі жоғары көптеген адамдарда бір уақытта келесі аурулардың бірі немесе бірнешеуі болуы мүмкін:

• Триглицеридтер деңгейінің жоғарылауы (гипертриглицеридемия)
• LDL холестерин деңгейінің жоғарылауы
• Жалпы холестерин деңгейінің жоғарылауы (гиперлипидемия)

Жақсы жаңалық - қандағы осы майлардың (липидтердің) мөлшерін азайту үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз:

• Көкөністерге, жемістерге, бұршақ тұқымдастарға, дәнді дақылдарға, балыққа және зәйтүн майы сияқты пайдалы майларға баса назар аударатын Жерорта теңізі диетасы сияқты жүрекке пайдалы тамақтануды ұстану.
• Үнемі жаттығу жасаңыз . Дегенмен, жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп, кеңес алу өте маңызды.
• Бойыңыз бен дене бітіміңізге сәйкес келетін салауатты салмақты сақтаңыз .
• Егер дәрігеріңіз ұсынса, статиндер сияқты холестеринді төмендететін дәрілерді қабылдаңыз.

Кейбір жағдайларда сізде триглицеридтердің жоғарылауына әкелетін, сондай-ақ VLDL холестерин деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін негізгі медициналық жағдай болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер екеуінің де жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сондықтан дәрігеріңізбен VLDL холестерин деңгейінің жоғарылауына не себеп болатыны және оларды қалай шешуге болатыны туралы ашық сөйлесу маңызды.

Күнделікті өмірде сіз қаныңызда қозғалатын осы липопротеиндер туралы көп ойланбайтын шығарсыз. Бірақ егер дәрігер сізге холестерин деңгейіңіз жоғары екенін айтса, сіз осы бөлшектер және олардың денсаулығыңызға қалай әсер ететіні туралы ойлана бастауыңыз мүмкін.

Соңында, есте сақтау керек нәрсе...

Ең бастысы, холестерин деңгейіңіздің жоғары екенін білсеңіз, үрейленбеңіз . Бұл жағдайды көбінесе өмір салтын өзгерту және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектермен бақылауға болады.

VLDL деңгейіңіз сіз үшін нені білдіретіні және оны жақсарту үшін не істей алатыныңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізге ең жақсы кеңес береді. Денсаулықты сақтау үшін осы нәрселерді біліп, дәрігердің кеңесін орындаған дұрыс!

Холестерин , VLDL, триглицеридтер, жүрек ауруы, липидтер панелі, атеросклероз, денсаулық