Кішкентайыңыздың аяқтары түнде ауыра ма? Осы «өсу ауырсынулары» туралы білейік?

Балаңыз кейде түн ортасында оянып, «Анашым... Әке... Аяқтарым ауырып тұр!» деп жылай ма? Немесе бала кезіңізде осындай жағдай болғанын есіңізде ме? Шын мәнінде, кішкентай балалардың, әсіресе үш жастан он екі жасқа дейінгі балалардың аяқтарының осындай ауырсынуын сезінуі жиі кездеседі. Дәрігерлер ретінде біз мұны « өсу ауырсынуы » деп атаймыз. Бұл атауды естігенде, сіз мұны өсумен бірге келетін ауырсыну деп ойлайсыз ба? Бірақ шынымен де солай ма? Бүгін бұл туралы досымызбен сөйлесіп отырғандай толығырақ сөйлесейік. Өйткені мен бұл көптеген ата-аналар үшін алаңдаушылық пен қорқыныш екенін білемін.

Бұл «өсу ауырсынулары» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, «өсу ауырсынуы» ауру емес. Иә, сіз дұрыс естідіңіз. Бұл кейбір балалар өсіп келе жатқанда, яғни өсу кезеңінде сезінетін аяқтардағы ауырсыну. Дегенмен, бұл ауырсыну баланың денесінде өсіп келе жатқан сүйектерден туындайды дегенді білдірмейді. Дәрігерлер әлі күнге дейін бұл ауырсынудың неден пайда болатынын нақты білмейді. Бірақ бір нәрсе анық, бұл ауырсынулар әдетте балалар сәл өскен кезде, яғни жасөспірімдік жасқа жеткенде жоғалады.

Көбінесе бұл ауырсыну 3 пен 12 жас аралығындағы балаларда кездеседі. Кейбір балалар мұны мүлдем сезінбейді. Кейбіреулері оны сәл көбірек сезінуі мүмкін. Сондықтан, егер балаңыз осындай нәрсені бастан кешірсе, өзіңізді басқа балалармен салыстырып, уайымдамаңыз, жарай ма?

Маңыздысы, бұл «өсу ауырсынулары» ауыр аурудың белгісі емес. Олар баланың дамуының қалыпты (кейде ауыртатын) бөлігі ғана.

Бұл ауырсыну қалай сезіледі? Қайда?

Жарайды, енді баланың осы «өсу ауырсынулары» кезінде қандай ауырсынуды сезінетінін және олар қай жерде жиі кездесетінін көрейік.

• Екі аяғындағы ауырсыну: Көп жағдайда балалар бір уақытта екі аяғында да ауырсынуды сезінеді. Дегенмен, кейде ол тек бір аяқта ғана пайда болып, келесі күні екінші аяққа таралуы мүмкін.
• Ауырсынудың орны: Ауырсыну негізінен санның алдыңғы жағында , балтырда , яғни тізеден төмен аяқтың артқы жағында немесе тізеден төмен аяқтың алдыңғы жағында (балтырда) пайда болады, кейде ауырсыну тізенің артында да пайда болуы мүмкін.
• Ауырсынудың сипаты: Бұл іште бірдеңе қысылып тұрғандай, күңгірт, сыздайтын ауырсыну. Кейбір балалар аяқтарын тартып жатқандай немесе біреу қысып жатқандай сезінетінін айтады. Бұл өткір шаншу ауырсынуынан гөрі орташа, сыздайтын немесе соғатын ауырсыну.
• Ауырсыну уақыты: Бұл өте маңызды сипаттама. «Өсу ауырсынуларының» ауырсынуы көбінесе кешке немесе түнде пайда болады.Кейде бала түнде аяғының ауырсынуынан қатты ұйықтап, айқайлап оянады. Таңқаларлығы, таңертең ауырсыну көбінесе толығымен басылады! Бала қалыпты жүгіреді, секіреді және ойнайды.

Есіңізде болсын, бұл ауырсыну көбінесе баланың тізе мен тобық сияқты буындарда емес, бұлшықеттерінде сезіледі.

Сонымен, неліктен біздің кішкентайларымыз осындай «өсу қиындықтарына» тап болады?

Бұл мәселе біршама күрделі, себебі дәрігерлер әлі күнге дейін мұның нақты себебін тапқан жоқ. Бірақ бұл туралы әртүрлі пікірлер бар.

• Белсенді күндер: Бір теория бойынша, балалар әдеттегіден сәл белсендірек болғанда , жүгіргенде, ағаштарға өрмелегенде және күні бойы ойнағанда, бұлшықеттер шамадан тыс жұмыс істеп, түнде ауыруы мүмкін. Елестетіп көріңізші, сіздің кішкентайыңыз , қызыңыз немесе ұлыңыз мектепте спорттық жарыс өткізіп, күні бойы ойнағаннан кейін шаршап үйге келеді, сол түні олардың аяқтары құрысып қалуы мүмкін.
• Бұлшықет шаршауы: Бұл алдыңғы тармақпен байланысты. Күні бойы жүгіріп, секіретін балалардың аяқ бұлшықеттері шаршайды. Бұл шаршау түнде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Басқа факторлар: Кейбір дәрігерлер ауырсыну шегі төмен балаларда бұл жағдайдың пайда болу ықтималдығы жоғары деп санайды. Сондай-ақ, егер отбасындағы біреу бала кезінде «өсу ауырсынуын» бастан кешірген болса, баланың да оларды бастан кешіру мүмкіндігі аз деп айтылады.

Бірақ мұның ешқайсысы әлі 100% дәлелденген жоқ. Сондықтан шындық мынада, біз мұның себебін нақты білмейміз. Ең бастысы, бұл сіздің немесе балаңыздың кінәсі емес.

Аяқтың ауырсынуын емдеудің үйдегі қандай әдістері бар?

Жақсы жаңалық - бұл «өсу ауырсынулары» көбінесе күрделі дәрі-дәрмектерді қажет етпейді. Үйде жасай алатын қарапайым нәрселер балаңыздың өзін жақсы сезінуіне көмектеседі.

• Аяқтарды ақырын уқалаңыз : Ауырған жерді қолыңызбен ақырын уқалаңыз. Бұл массаж, сіздің сүйіспеншілікпен жанасуыңызбен бірге, балаға үлкен жеңілдік береді. Бұлшықеттер босаңсып, ауырсыну азаяды.
• Жылы нәрсе жағыңыз: Ауырған жерге бірнеше минут бойы ыстық су бөтелкесін (мықтап жабылған, шүберекке оралған) немесе жылытқыш жастықшаны қойыңыз. Бұл жылыту бұлшықеттерді босаңсытады, қан айналымын жақсартады және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Бірақ теріні күйдіріп алмауға тырысыңыз.
• Созылу жаттығулары: Мектептегі спорт кезеңіндегідей, аяқтарыңызға арналған қарапайым созылу жаттығуларын жасаңыз.Сіз созылу жаттығуларын жасай аласыз. Сан мен бөксе бұлшықеттерін созу ауырсынуды басуға көмектеседі. Бірақ мұны балаға күш салмай, ауыртпайтындай етіп жасау керек.
• Қажет болса, ауырсынуды басатын дәрі беріңіз: Егер балаңыздың ауырсынуы тым қатты болса немесе ол ұйықтай алмаса, дәрігермен кеңесіп, дәрігер тағайындаған мөлшерде ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәріні бере аласыз. Дегенмен, дәрі-дәрмектерді үнемі беру жақсы идея емес. Мұны соңғы шара ретінде қарастырыңыз. Медициналық кеңессіз жас балаларға аспирин бермеңіз.

Осы әрекеттерді орындау кезінде баламен сүйіспеншілікпен сөйлесіп, оны жұбату да өте маңызды. «Бұл біраз уақыттан кейін басылады, ұлым/қызым, мен қасымда боламын» сияқты сөздер баланың жүрегіне үлкен жұбаныш әкелуі мүмкін.

Дәрігерге көріну қажет болған кездер бола ма?

Өсу кезіндегі ауырсыну әдетте дәрігерге баруды қажет етпейді. Дегенмен, кейде балаңыздың аяғының ауыруы басқа ауыр себептерге байланысты емес екеніне көз жеткізу үшін медициналық кеңес алу ақылдылық болып табылады. Егер балаңызда келесі белгілердің кез келгені болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек:

• Дене қызуымен бірге ауырсыну: Егер балада аяқтың ауыруымен қатар дене қызуы көтерілсе.
• Ақсап жүру : Егер бала таңертең оянғанда немесе күндіз аяғын түсіре алмай ақсап жүрсе.
• Таңертең болатын ауырсыну: «Үсіп келе жатқан ауырсынулар» әдетте таңертең басылады. Дегенмен, егер ауырсыну таңертең қатты болса және баланың ойнауына, жүгіруіне немесе секіруіне кедергі келтіретіндей қатты болса.
• Аяқтың ісінуі, қызаруы немесе ұстағанда жылы болуы: Егер ауырсыну сезілетін жер ісінген, қызарған немесе басқа жерлерге қарағанда ұстағанда жылырақ сезілсе.
• Тек бір аяқтағы тұрақты ауырсыну: Егер ауырсыну әрқашан бір аяқта, бір жерде пайда болса.
• Буындардың ауыруы және ісінуі: Егер сізде тізе немесе тобық сияқты буындарда ауырсыну немесе ісіну болса.
• Баланың салмағының төмендеуі, шамадан тыс шаршау: Аяқтың ауырсынуымен қатар, бала салмағын жоғалтып, үнемі шаршап жүргендей көрінуі мүмкін.
• Қалыпты әрекеттерді орындай алмау: Егер бала ауырсынуға байланысты жұмыс немесе ойын сияқты күнделікті әрекеттерді орындай алмаса.

Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігер балаңызды тексеріп, ауырсынудың тек «өсу ауырсынуы» ма, әлде басқа нәрсе ме екенін анықтауға көмектесе алады. Кейде артрит сияқты басқа аурулар да ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін, сондықтан қандай да бір алаңдаушылық туындаса, дәрігерге көрінген жөн.

Сонымен, біз есте сақтауымыз керек бірнеше маңызды нәрселер бар! (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, сондықтан біз талқылаған нәрселерден «Өсу ауырсынуын» жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Соңында, мына мәселелерді ескеріңіз:

• «Өсу ауырсынуы» ауру емес. Бұл кейбір адамдар балалары өскен сайын бастан кешіретін уақытша нәрсе.
• Бұл ауырсыну көбінесе түнде пайда болады және таңертең басылады.
• Әдетте бұл баланың күнделікті іс-әрекетіне айтарлықтай әсер етпейді .
• Үйдегі қарапайым емдеу әдістері (массаж, жылы компресс) ауырсынуды басуға көмектеседі .
• Ауырсынуды басатын дәрілерді тек дәрігердің нұсқауы бойынша қажет болған жағдайда ғана беріңіз.
• Егер сізде қызба, ісіну немесе ақсау сияқты ерекше белгілер болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
• Ең бастысы - балаға сүйіспеншілік, мейірімділік және сенімділік беру. Баланы «Бұл өздігінен жақсы болады, алаңдамаңыз» деп тыныштандыру өте жақсы нәрсе.

Балаңызда ешқашан «өсу ауырсынуы» болмауы мүмкін. Бірақ егер оларда ауырсыну болса, біраз уақыттан кейін олар өздігінен кететінін ұмытпаңыз. Балалар өте тез өседі, солай ма? Сондықтан бұл ауырсынулар да тез кетеді!

Өсу ауырсынулары, балалардың аяқ ауруы, сингал тіліндегі өсу ауырсынулары, педиатрия, аяқ құрысуы, түнгі ауырсыну, бұлшықет ауруы