Сізде де жиі ауыз қуысында жаралар пайда бола ма? Осы «(афтозды жаралар)» туралы әңгімелесейік!

Аузыңыздың ішінде, щектеріңіздің ішінде, ерніңіздің ішінде немесе тіліңіздің астында кішкентай, бірақ өте ауырсынатын жара пайда болды ма? Кейде тамақ ішуге немесе сусын ішуге барғанда тістеріңізді тазалай алмайтындай қатты ауырады, солай ма? Көпшілігіміз осындай жағдайды бастан кешіргенбіз. Сондықтан бүгін біз медициналық терминологияда «(Афтозды жара)» деп аталатын, ал кейбіреулер оны «(Ащы жара)» деп те атайтын бұл тітіркендіргіш жағдай туралы айтатын боламыз. Алаңдайтын ештеңе жоқ, бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.

Сонымен, ауыз қуысының жаралары (афтозды жаралар) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл «(афтозды жаралар)» – ауыз қуысында, яғни щектің ішкі жағында, еріннің ішкі жағында, қызыл иектің айналасында , тілде немесе тілдің астында пайда болатын кішкентай, ауырсынатын жаралар. Бұлар тек тамақтану мен сусын ішуді ғана емес, кейде тіпті сөйлесуді де қиындатады. Тіпті тістеріңізді тазалау да шыдауға болмайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл жаралар бір немесе кейде шоғырланған түрінде пайда болуы мүмкін.

Бұларды «герпес» ауруымен шатастырмау керек, солай ма?

Бұл көптеген адамдардың шатасатын нәрсесі. Афтозды жаралар еріннің айналасында, мұрынның астында және кейде иекте пайда болатын «суық жаралардан» немесе «қызу көпіршіктерінен» мүлдем өзгеше .

Ең бастысы, герпес вирусы (герпес симплексі вирусы) герпестің пайда болуына себеп болады, яғни олар бір адамнан екінші адамға жұғуы мүмкін . Дегенмен, ауыз қуысында пайда болатын «афтозды жаралар» деп аталатын жаралар мүлдем жұқпалы емес . Сондықтан, егер сізде осындай жаралар болса, басқаларды жұқтыру туралы алаңдаудың қажеті жоқ.

Суық жаралар әдетте ауыздың сыртында, ерін айналасындағы теріде пайда болады. Дегенмен, афтозды жаралар ауыз қуысының ішіндегі жұмсақ тіндерде пайда болады. Бұл айырмашылықты түсіну маңызды.

Ауыз қуысындағы жараны қалай тануға болады? Белгілері қандай?

Егер сізде афтозды жара болса, келесі белгілерге назар аударыңыз:

• Бұл зақымданулар әдетте дөңгелек пішінде көрінеді.
• Жараның ортасы ақ немесе ашық сары түсті, кішкентай қабықпен жабылғандай көрінеді.
• Жараның айналасында кішкентай ашық қызыл «сақина» бар. Кейбір адамдар мұны «қызыл гало» деп те атайды.
• Көбінесе бұл жаралар кішкентай, шамамен жарты бұршақ (6 миллиметр немесе шамамен ширек дюйм) көлемінде болады және өте терең емес. Дегенмен, сирек жағдайларда үлкенірек, тереңірек жаралар пайда болуы мүмкін.
• Кейде жара пайда болғанға дейін, сіз сол жерде аздап күйдіру, шаншу немесе ұйып қалу сезінуіңіз мүмкін. Жара бір-екі күннен кейін пайда болады.
• Бұл зақымданулар жеке пайда болуы мүмкін немесе бірнеше кластерлер құрайтын шағын кластерлерде пайда болуы мүмкін.

Егер бұл белгілер байқалса, бұл, ең алдымен, «афтозды жара» болуы мүмкін.

Әдетте бұл жаралардың жазылуы қанша уақытты алады?

Жақсы жаңалық - «афтозды жаралар» деп аталатын бұл жаралар әдетте ауыр емес және бір-екі апта ішінде өздігінен жазылады . Дегенмен, олар жазылып кеткенше аздап ауыруы мүмкін.

• Ауырсыну әдетте алғашқы үш-төрт күнде ең күшті болады . Тамақтану және сөйлесу ең қиын.
• Содан кейін ауырсыну біртіндеп басылып, жара кішірейіп, жазыла бастайды.
• Көп жағдайда бұл кішкентай жаралар ешқандай тыртық қалдырмай жазылады. Дегенмен, егер жара өте үлкен және терең болса, кейде кішкентай тыртық қалуы мүмкін.

Неліктен бізде ауыз қуысында жаралар (афтозды жаралар) жиі пайда болады? Оның себептерін білесіз бе?

Мұның бір ғана себебін анықтау қиын. Көбінесе бұл жарақаттар бірнеше факторлардың үйлесімінен туындайды. Негізгі себептердің кейбірі:

• Ауыз қуысының ішіндегі жеңіл жарақаттар: Тамақтанып жатқанда кездейсоқ щеткаңыздың ішкі жағына тиіп кеттіңіз немесе тісіңізді тазалап жатқанда тіс щеткаңыз қатты тиіп кетті немесе ыстық нәрсе жегеннен кейін аузыңызды күйдіріп алдыңыз деп елестетіп көріңіз. Мұның бәрі жеңіл жарақаттардан болуы мүмкін.
• Стресс : Таңқалмаңыз, стресс біздің денемізге біз ойлағаннан да көп әсер етеді. Бұл жарақаттар шамадан тыс жұмыс, емтихан кезіндегі қысым және кеңседегі мәселелер сияқты себептерден де туындауы мүмкін.
• Кейбір тағамдар: Кейбір адамдарда шоколад, кофе, құлпынай, ірімшік, жаңғақтар, ащы тағамдар, қызанақ және цитрус жемістерін (мысалы, апельсин мен лимон) жегеннен кейін жаралар пайда болуы мүмкін. Бұлар барлығына бірдей жарамсыз, бірақ тек кейбір адамдарға ғана жарамсыз.
• Витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі: Бұл зақымданулар ағзада қоректік заттардың, әсіресе В12 дәруменінің , мырыштың , фолаттың және темірдің жетіспеушілігі кезінде жиірек пайда болуы мүмкін.
• Тіс пастасының құрамы: Кейбір тіс пасталары мен ауыз шайғыш заттардың құрамында «(натрий лаурил сульфаты - SLS)» деп аталатын көбіктенетін химиялық зат бар. Осы «(SLS)»-ке сезімтал кейбір адамдарда ауыз қуысында жаралар пайда болуы мүмкін.
• Гормоналды өзгерістер: Бұл зақымданулар кейде әйелдердегі етеккір циклімен байланысты гормоналды өзгерістерге байланысты пайда болуы мүмкін.
• Тұқым қуалайтын факторлар: Егер отбасыңыздағы біреудің ауыз қуысында жиі жаралар болса, сізде де олардың пайда болу мүмкіндігі аз. Бұл генетикалық әсер болуы мүмкін дегенді білдіреді.
• Кейбір аурулар:Өте сирек жағдайларда ауыз қуысындағы бұл жаралар Крон ауруы және целиакия сияқты ас қорыту жолдарының ауруларының симптомы болуы мүмкін. Олар иммундық жүйе әлсіреген кейбір жағдайларда да байқалуы мүмкін.

Үйде ауыз қуысының жарасын емдеу үшін не істеуге болады?

Ауыз қуысының жарасының жазылуын тездету және ауырсынуды азайту үшін үйде жасай алатын бірнеше қарапайым кеңестер:

• Аузыңызды жылы тұзды сумен шайыңыз: Бұл көптеген адамдар жасайтын ең тиімді нәрсе. Бір стакан жылы суға бір шай қасық тұзды ерітіп, күніне үш-төрт рет аузыңызды шайыңыз. Бұл жараны тазартып, ауырсынуды басады.
• Жараны тітіркендіретін тағамдардан аулақ болыңыз: Ащы, қышқыл, қытырлақ және қытырлақ тағамдар (мысалы, печенье, картоп фриі) жараны одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан, жара жазылғанша бұл тағамдардан аулақ болыңыз.
• Дәріханаларда бар гельдер: Дәріханаларда ауырсынуды басатын және жараны қорғайтын гельдер бар. Дегенмен, фармацевттен немесе дәрігерден кеңес алған дұрыс.
• Бал жағыңыз (табиғи емдеу әдісі): Кейбір адамдар жараға аздап таза бал жағу ауырсынуды азайтуға және жазылуды тездетуге көмектеседі дейді.
• Жұмсақ тіс щеткасын пайдаланыңыз: Тістеріңіз жараланған кезде тістеріңізді тазалаған кезде жұмсақ қылшықты тіс щеткасын пайдаланыңыз. Тісіңізді жараның үстінен тазаламаңыз.
• Көп су ішіңіз: Денені ылғалдандыру барлық нәрсеге пайдалы.

Есіңізде болсын, бұл уақытша жеңілдік шаралары. Егер жарақат қайталанса немесе ауыр болса, дәрігерге көріну маңызды.

Ауыз қуысындағы жаралар туралы дәрігерге қашан көрінуіміз керек?

Ауыз қуысының бұл жаралары (афтозды жаралар) әдетте ауыр болмаса да, дәрігерге көрінуіміз керек кейбір жағдайлар бар. Мұндай жағдайлар:

• Егер жаралар өте үлкен болса: Егер қалыптыдан үлкенірек (сантиметрден үлкен) жаралар болса.
• Егер сізде жиі жаралар болса: егер біреуі екіншісі пайда болғанға дейін жазылып кетсе немесе олар айына бірнеше рет пайда болса.
• Егер жара екі-үш аптадан артық жазылмаса.
• Егер ауырсыну шыдауға болмайтын болса: Егер ауырсынуды үйде күтім жасау арқылы да бақылау мүмкін болмаса.
• Егер тамақтану немесе су ішу тым қиын болса: бұл сусыздануға және салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін.
• Егер қызбамен қатар ауыз қуысында жаралар болса.
• Егер ауыз қуысындағы жаралардан басқа, көзіңізде немесе жыныс мүшелеріңізде жаралар болса (бұл Бехчет ауруы сияқты басқа аурудың белгісі болуы мүмкін).

Мұндай жағдайда кеңес алу үшін дәрігерге көріну өте маңызды. Содан кейін олар басқа себеп бар-жоғын және қандай емдеу қажет екенін тексереді.

Ауыз қуысындағы жаралардың қайталануына жол бермеу үшін не істей аламыз?

Ауыз қуысының жараларын толығымен тоқтату мүмкін болмаса да, ауыз қуысының жараларының (афтозды жаралардың) пайда болу жиілігін азайту үшін бірнеше шаралар қолдануға болады:

• Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз: күніне екі рет тістеріңізді мұқият тазалаңыз және тістеріңіздің арасын тазалау үшін тіс жібін пайдаланыңыз.
• Сізді тітіркендіретін тағамдарды анықтап, олардан аулақ болыңыз: Егер сіз белгілі бір тағамдардың жараларды тудыратынын байқасаңыз, оларды мүмкіндігінше азайтыңыз.
• Стрессті басқарыңыз: Йога, медитация және жаттығулар сияқты нәрселер арқылы ақыл-ойыңызды босаңсытуға тырысыңыз.
• Теңгерімді тамақтану: Диетаңызға дәрумендер мен минералдарға бай көкөністерді, жемістерді және шөптерді қосыңыз. Қажет болса, дәрігерден «мультивитамин» қабылдауды сұрай аласыз.
• Аузыңыздың ішіне зақым келтірмеуге тырысыңыз: тамақ ішкенде баяу тамақтаныңыз, ал тістеріңізді тазалағанда тістеріңізді ақырын тазалаңыз.

Ендеше, не туралы айтқанымызды еске түсірейікші? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Енді сіз ауыз қуысында пайда болатын «(афтозды жаралар)» деп аталатын бұл жаралар аздап ауырсынатынын және тітіркендіргіш екенін білесіз, бірақ көбінесе олар ауыр ауру емес . Олар жұқпалы емес . Әдетте олар бір-екі апта ішінде өздігінен жазылады. Сіз сондай-ақ қарапайым үйдегі емдеу әдістерімен ауырсынуды азайта аласыз. Дегенмен, егер жаралар өте үлкен болса, олар жиі пайда болса, жазылуы ұзақ уақыт алса немесе олар қызба сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз. Ауыз қуысының денсаулығына қамқорлық жасау, теңгерімді тамақтану және стрессті азайту да бұл жаралардың қайталануын азайтуға көмектеседі. Сондықтан, мұны білу өте маңызды!

---

Ауыз қуысының жаралары, афтозды жаралар, ащы жаралар, ауыз қуысының денсаулығы, ауырсынатын жаралар, ауыз қуысы аурулары, сингал медициналық мақаласы