3 жасар балаңыздың дәрігерге баруы: біз мұны білуіміз керек пе?

Сонымен, сіздің кішкентайыңыз қазір үш жаста, солай ма? Уақыт тез өтеді, солай ма? Бұл жас бала өміріндегі өте маңызды кезең. Сондықтан, осы уақытта дәрігермен немесе медбикемен кездесіп, балаңыздың әл-ауқатын білу өте маңызды, яғни « баланың денсаулығын тексеру». Әдетте осы уақытта не болатынын және не күту керектігін көрейік? Алаңдайтын ештеңе жоқ, бұл бала үшін өте пайдалы.

Бұл дәрігердің қабылдауы кезінде не болады?

Дәрігерден немесе медбикеден келесі әрекеттерді күтуге болады:

1. Баланың өсуі осылай көрінеді.

Алдымен балаңыздың салмағы мен бойы өлшенеді. Содан кейін, сол өлшемдерге сүйене отырып, дене салмағының индексі ( ДМИ ) есептеліп, баланың өсу кестесіне енгізіледі. Дәрігер балаңыздың дұрыс өсіп келе жатқанын осылай көре алады.

2. Қан қысымын және көру қабілетін тексеру

Егер балаңыз аса белсенді болмаса, оның қан қысымы мен көру қабілетін де тексеріп көруіңіз мүмкін. Оларды ерте жастан тексеру өте маңызды.

3. Сізге сұрақтар қояды және сұрақтарыңызға жауап береді

Дәрігер сізден кішкентайыңыздың күнделікті тәртібі туралы сұрайды, алаңдаушылықтарыңыз бен қорқыныштарыңызды талқылайды және сізге кеңес береді. Олардың не туралы айтатынын қарастырайық:

Тамақ және сусын туралы

Мектепке дейінгі жаста бүлдіршіндер баяу, бірақ тұрақты қарқынмен дамиды. Сіз күніне үш негізгі тамақ және екі пайдалы тағам жеуіңіз керек. Тіпті бүлдіршініңіз тамақты талғампаз болса да, әртүрлі пайдалы тағамдарды енгізуді жалғастыруға тырысыңыз. Кейде бүлдіршіндер бірдей тағамды бірдей дайындасаңыз, бір тағамды жиірек жейді.

Зәр шығару және нәжісті қалай шығару керектігі туралы

Қазіргі уақытта сіздің кішкентайыңыз горшокқа үйренген болуы мүмкін немесе кем дегенде күндіз горшокты пайдаланады. Дегенмен, бұл жаста олар кенеттен күндіз дәретханаға баруға мәжбүр болуы мүмкін, ал түнде оларға жаялық қажет болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, сондықтан бұл туралы тым көп уайымдамаңыз.

Дегенмен, егер балаңыз әлі де дәретханаға баруға дайын болмаса, дәрігеріңізге айтыңыз. Сондай-ақ, егер балаңызда іш қату , диарея болса, зәрі /нәжісі кідіріп қалса немесе дәретханаға баруды үйреткеннен кейін проблемалар туындаса, дәрігеріңізге айтыңыз.

Ұйқы туралы

Мектепке дейінгі жастағы балаларға күніне 10-нан 13 сағатқа дейін ұйқы қажет. Бұл жастағы көптеген балалар күндіз қысқа ұйықтайды. Бұл олардың дамуына өте пайдалы.

Даму кезеңдерінің кезеңдері

Үш жасқа келгенде көптеген кішкентайлар келесі әрекеттерді жасай бастайды:

• Басқа адаммен сөйлеседі және кем дегенде екі рет сөздерді бір-біріне ауыстырады (мысалы, «Не істеп жатырсың?», «Мен ойнап жатырмын»).
• Олар сөйлеген кезде, көп жағдайда басқалар олардың не айтып тұрғанын түсінеді.
• Сұралғанда, олар өздерінің атын айтады.
• «Кім?», «Не?», «Қайда?», «Неліктен?» сияқты сұрақтар қояды .
• Сурет көрсетілгенде, онда не болып жатқанын, мысалы, жүгіріп немесе ойнап жатқанын айта аласыз.
• Басқа балаларды көргенде, оларға қосылып ойнағым келеді.
• Оны көрсеткен кезде шеңбер сызуға болады.
• Үлкен моншақтар сияқты кейбір заттарды біріктіруге болады.
• Кейбір киімдерді жеке киюге болады.
• Сіз шанышқыны пайдалана аласыз.

Егер балаңыз осы әрекеттердің бірін немесе бірнешеуін жасамаса немесе сіз олардың кейбір қабілеттерін жоғалтқанын сезсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен міндетті түрде сөйлесіңіз . Бұл нәрселерді ерте анықтау маңызды.

4. Денені толық тексеру

Алдымен нәрестеңізді шешіндіріп, толық медициналық тексеруден өткізесіз. Бұған оның көзін, тістерін тексеру және жүрегі мен өкпесін тыңдау кіреді. Дәрігер сонымен қатар балаңыздың сөйлеуі мен тілінің дамуына ерекше назар аударады.

5. Вакциналар

Вакциналар балаларды балалық шақтағы ауыр аурулардан қорғай алады. Вакциналарды уақытында алу маңызды . Вакцинация кестесі дәрігерден дәрігерге аздап өзгеруі мүмкін. Сондықтан келесі вакциналар қандай екенін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

6. Қажет болған жағдайда тестілеу

Кейде, егер дәрігер қажет деп санаса, ол анемия, организмдегі қорғасын деңгейі және туберкулез сияқты ауруларды тексеру үшін қан анализін тағайындауы мүмкін.

Келесі тексеруге дейін (4 жылдан кейін) осыларды есіңізде сақтаңыз.

Жарайды, келесі тексеруге дейін, яғни кішкентайыңыз төрт жасқа толғанға дейін есте сақтауыңыз керек маңызды нәрселер туралы әңгімелесейік.

Тамақ және сусындар

• Бұл жастағы бүлдіршіндерге күніне шамамен екі кесе (480 мл) майсыз немесе майсыз сүт немесе байытылған соя сүтін беріңіз. Йогурт сияқты басқа да майсыз сүт өнімдері де пайдалы.
• Күніне 120 миллилитрден (4 унция) артық 100% жеміс шырынын бермеңіз. Қантты және майлы тағамдарды мүмкіндігінше шектеңіз. Бұлар кішкентайларға аз немесе мүлдем қоректік заттар бермейді.
• Кішкентай бала аш па, әлде тойып алды ма, соны өзі шешсін.Егер ол тамақтана алмаймын десе, оны мәжбүрлемеңіз. Кейінірек оған пайдалы тағам ұсыныңыз.
• Мүмкін болса, бүкіл отбасын аптасына бірнеше күн дастарқан басында отырып, бірге тамақтануға тырысыңыз. Бұл жақсы әдеттерді қалыптастыруға және отбасылық байланысты нығайтуға көмектеседі.

Күн тәртібі және күтім

• Егер кішкентайыңыз түстен кейін ұйықтауды тоқтатса, демалу үшін күндіз тыныш уақыт бөліңіз. Сондай-ақ, оның жеткілікті ұйықтауын қамтамасыз ету үшін ертерек ұйықтау уақытын белгілеу қажет болуы мүмкін.
• Бұл жаста түнде түнде ояну және түнде түнде ұйықтау жиі кездеседі . Алаңдамаңыз. Егер сіз әлі ұйықтамаған болсаңыз, түнде ұйықтауға көмектесетін ұйқы алдындағы тәртіпті орнатыңыз. Мысалы, бетіңізді жуыңыз, тістеріңізді тазалаңыз немесе кітап оқыңыз. Әсіресе ұйықтар алдында қорқынышты немесе мазасыз суреттерді немесе әңгімелерді көрсетуден немесе айтудан аулақ болыңыз.
• Егер сіз балаңызды мектепке дейінгі мекемеге жіберген болсаңыз, мектеп басталғанға дейін сыныпқа барып, мұғаліммен бірнеше рет кездесіңіз. Бұл балаңыздың жаңа ортаға бейімделуіне көмектеседі. Егер сіз балаңызды мектепке дейінгі мекемеге жібермесеңіз, басқа балалармен ойнау және араласу жолдарын табыңыз (мысалы, туысыңыздың үйінде, досының үйінде).
• Экран алдындағы уақытты (теледидар, смартфондар, планшеттер, компьютерлер) күніне бір сағаттан артық шектемеңіз. Рұқсат етсеңіз де, жасына сәйкес келетін жоғары сапалы балаларға арналған бағдарламаларды таңдаңыз. Мүмкіндігінше, оны балаңызбен бірге көріңіз. Осылайша, сіз оларға одан бірдеңе үйренуге көмектесе аласыз. Балаңыздың жатын бөлмесіне теледидар немесе басқа экран қоймаңыз.
• Балаңызға күн сайын кітап оқып беріңіз. Бұл олардың тілдік дағдылары мен қиялын дамытады .
• Кішкентайыңызға түсінікті болатын ережелерді енгізіңіз. Оларды жақсы мінез-құлқы үшін мақтаңыз . Жаман мінез-құлықты көргенде ренжімеңіз, сабырлы түрде тоқтатып, дұрыс жолға бағыттаңыз.
• Балаңызды ешқашан ұрып-соғуға болмайды. Оны жазалаудың орнына, «тайм-аут» сияқты әдістерді қолданыңыз. Яғни, оны бірнеше минутқа істеп жатқан ісінен алшақтатып, тыныш жерге отырғызыңыз.
• Балаңыздың тістерін күніне екі рет, бұршақтай мөлшерде фторлы тіс пастасын қолданып тазалауын қамтамасыз етіңіз. Тістерін тексертіп, тазалату үшін тіс дәрігеріне жазылыңыз. Сондай-ақ, дәрігеріңіз немесе тіс дәрігеріңіз кариестен сақтану үшін жылына екі-төрт рет балаңыздың тістеріне фторлы лак жағуы мүмкін.

Қауіпсіздік

Бұл жаста кішкентайлар өте белсенді және барлық нәрсені зерттегенді жақсы көреді. Сондықтан біз олардың қауіпсіздігіне ерекше назар аударуымыз керек.

• Кішкентайыңызға қауіпсіз ойын алаңын жасаңыз. Оған айналаны зерттеуге, ойдан шығарылған ойындар ойнауға, жүгіріп, белсенді ойнауға жеткілікті уақыт беріңіз.
• Ойын алаңындағы жабдықтардың жақсы күтіп ұсталғанын және баланың жасына сәйкес келетінін тексеріңіз. Құлау жағдайында жарақат алуды азайту үшін жер жұмсақ болуы керек (мысалы, құм, резеңке төсеніштер, ағаш жаңқаларының немесе резеңке жаңқаларының қалың қабаты).
• Судың жанында (шелектер, цистерналар, құдықтар, бұлақтар), сондай-ақ жол жиегінде ойнаған кезде әрқашан көзіңізді бір секунд ашық ұстаңыз.
• Далаға ойнауға шығар алдында кемінде 15 минут бұрын 30 немесе одан жоғары SPF факторы бар күннен қорғайтын крем жағыңыз. Әр екі сағат сайын қайта жағыңыз.
• Балаңызды пассивті түтіннен қорғаңыз. Бұл дегеніміз, басқа біреу темекі шеккенде, түтін балаңыздың денесіне енеді. Бұл жүрек және өкпе ауруларының қаупін арттырады. Электронды темекіден шығатын түтін де зиянды.
• Егер балаңыз үш дөңгелекті велосипедпен жүрсе, оған әрқашан дулыға кигізіңіз .
• Егер балаңыз артқы жағындағы автокөлік орындығының бойы немесе салмағы шегінен асып кетсе, автокөлік орындығын алға қаратып бұрыңыз . Балалар көліктің артқы жағындағы алға қаратып орнатылған автокөлік орындығында болуы керек және сол орындықтың максималды салмағы немесе бойы шегіне жеткенше белдікке байлануы керек. Егер орындық тым кішкентай болса, белдікті орналастыратын күшейткіш орындыққа ауыстырыңыз. Оны балаңыздың бойы 4 фут 9 дюймге (шамамен 150 сантиметр) жеткенше пайдалану керек. Әдетте бұл 8 мен 12 жас аралығында болады.
• Кішкентайыңызды қару-жарақ апатынан қорғаудың ең жақсы жолы - үйде қару ұстамау . Егер сізде қару болса, оны оқсыз, құлыптаулы және балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Оқ-дәрілерді бөлек жерде құлыптаулы ұстаңыз. Екеуінің де кілттерін балалар ешқашан таба алмайтын жерде сақтаңыз.
• Егер сізде қаржылық қиындықтар немесе тұрмыстық мәселелер сияқты өмірлік жағдайыңызға қатысты алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесуден тартынбаңыз. Өзіңізге қамқорлық жасау үшін қажетті заттарыңыз бар ма? Сізде жеткілікті тамақ, қауіпсіз тұратын жер және медициналық сақтандыру бар ма? Бұл мәселелер туралы дәрігеріңізден сұраңыз .Дегенмен, ол сізді қоғамдық ресурстарға бағыттай алады немесе әлеуметтік қызметкермен кездесуді ұйымдастыра алады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Енді сіз үш жасар балаңыз үшін дәрігердің тексеруі өте маңызды екенін түсінген шығарсыз, солай ма?

Балаңыздың дұрыс өсіп, дамып жатқанына және денсаулығы мықты екеніне көз жеткізудің жалғыз жолы - осындай тексерулер.

• Балаңыз туралы кез келген сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз немесе ұялмаңыз. Дәрігерлер сізге көмектесуге дайын.
• Кішкентайыңыздың тамақтануына, ұйқысына, күнделікті іс-әрекеттеріне және әсіресе қауіпсіздігіне әрқашан қамқорлық жасаңыз.
• Есіңізде болсын, сіз бұл сапарда жалғыз емессіз . Қажет болған кезде көмек сұраңыз.

Кішкентай бүлдіршініңізге денсаулық пен бақытты болашақ тілейміз!

Баланың дамуы, 3 жылдық тексеру, баланы сауықтыру, баланың тамақтануы, даму кезеңдерінің маңызды кезеңдері, балаларды вакцинациялау, балалар қауіпсіздігі