Жүктіліктің 12-аптасы: Осы аптада сіз және балаңыз қалай жүріп жатыр? (Жүктіліктің 12-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Сіз қазір жүктіліктің 12-ші аптасындасыз. Бұл шынымен де өте ерекше апта. Өйткені, бұл сіздің бірінші триместріңіздің соңғы аптасы. Бұл көптеген адамдар сезінетін кейбір ыңғайсыздықтар азайып, сіз өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз дегенді білдіреді. Сонымен, осы аптада кішкентайыңызда және сізде қандай керемет және сүйіспеншілікке толы өзгерістер болып жатқанын көрейік?

Кішкентайыңыздың керемет дамуы: Осы аптада не болып жатыр?

Осы аптада кішкентай асыл тасыңыздың денесінде таңғажайып нәрселер жылдам қарқынмен болып жатыр. Ол тек үлкейіп қана қоймай, сонымен қатар оның кішкентай жүйелері де дамып келеді.

Ми одан әрі дамып келеді.

Осы аптада балаңыздың кішкентай миы өте тез дамып келеді . Ойлап көріңізші, оның ойлау, есте сақтау, оқу қабілеттері және тіпті өмірінің соңына дейін қажет болатын жеке басының негізі осы уақытта болатын осы таңғажайып ми дамуымен қаланады. Бұл кішкентай ағаштың тамыры сияқты, оның болашақ қабілеттерінің негізі қазір қалануда. Сондықтан бұл өте маңызды, үнсіз керемет.

Кішкентай тырнақтар келе жатыр

Тағы бір өте нәзік және сүйкімді нәрсе - нәрестенің кішкентай саусақтары мен аяқтарында тырнақтар пайда бола бастайды . Олар лалагүлдің жапырақшалары сияқты өте нәзік қалыптасқан. Бірнеше күннен кейін сіз сол кішкентай тырнақтарға қол тигізе аласыз! Бұл туралы ойлаудың өзі керемет емес пе?

Дауыс сіңірлері қалыптасуда!

Бұл керемет жаңалық! Бұл апта балаңыздың дауыс байламдары толығымен қалыптасады . Басқаша айтқанда, оның дауысын шығаратын тамағының ұсақ бөліктері дайын. Бірнеше күннен кейін сіз сол тәтті дауысты, алғашқы «га» дыбысын, ана мен әкенің сөздерін, сол тәтті күлкіні естисіз... мұның бәрі осы кішкентай дауыс байламдарынан шығады.

Әсіресе, бұл апта жүктіліктің бірінші триместрінің аяқталатынын ұмытпаңыз. Бұл көптеген адамдар бастан кешіретін қиындықтардың басылып, жеңілдік сезінетін уақыт келе жатқанын білдіреді.

Бүйректер жұмыс істей бастады.

Балаңыздың бүйректері қазір жұмыс істейді . Ол қазір айналасындағы амниотикалық сұйықтықты ішіп, содан кейін оны зәр түрінде шығарады. Бұл табиғаттың керемет жаратылысы емес пе? Бұл оның денесіндегі маңызды жүйелердің, мысалы, зәр шығару жүйесінің , қаншалықты жақсы және сау жұмыс істейтінін анық көрсетеді. Бұл амниотикалық сұйықтық нәресте үшін өте қоректік және қауіпсіз ортаны қамтамасыз етеді. Бұл процесс оны таза ұстауға да көмектеседі.

Ішектер дұрыс жерге бара жатыр.

Тағы бір маңызды нәрсе - нәрестенің ішектері іш қуысына қарай жылжып, өз орнына орналасуы.Біріншіден, бұл ішектер, дәлірек айтқанда, ас қорыту жүйесінің бір бөлігі, кіндік баудан сәл сыртқа қарай дамиды. Себебі, алғашқы кезеңдерде нәрестенің асқазанында оларға орын көп болмайды. Енді нәресте сәл үлкейгендіктен, асқазанның ішінде орын босаған сайын, олар баяу ішке қарай жылжиды және реттелген түрде орналасады. Бұл сондай-ақ нәрестенің сау дамуындағы өте маңызды, табиғи қадам.

Денеңізде болатын жағдайлар: «Жүктілік жарқырауы» туралы да әңгімелесейік!

Бұл аптада тек балаңыз ғана емес, денеңіз де көптеген өзгерістерге ұшырауда. Кейбірін сезе аласыз, кейбірін көре аласыз.

Осы аптада қалайсыз?

12-апта - көптеген аналардың өздерін біраз жеңіл сезінетін кез. Себебі бірінші триместрдегі кейбір қиындықтар, мысалы, таңертеңгілік жүрек айну және жүрек айну, қазір басылған болуы мүмкін . Бұл барлығында бола бермейді, бірақ көпшілік өздерін жеңіл сезінеді. Сондықтан сізде күнді сәл сергек бастап, жақсы тамақтану мүмкіндігі болады.

Қазіргі уақытта көп су ішу де өте маңызды . Сіз нәрестенің қазір зәр шығарып жатқанын көрдіңіз. Сондықтан су амниотикалық сұйықтық деңгейін жақсы деңгейде ұстап тұру, денеңіздің жақсы жұмыс істеуін қамтамасыз ету және теріңізді ылғалдандыру үшін өте маңызды. Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуге тырысыңыз.

Дәрігеріңізбен кеңесіп, өзіңізге ыңғайлы жеңіл жаттығулар жасасаңыз керемет болар еді . Қысқа серуендеу немесе жүкті әйелдерге арналған арнайы йога жаттығулары сияқты нәрселер денеңіз бен ақылыңыз үшін өте тыныштандыратын болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, егер сіз жаттығуға жаңадан келген болсаңыз немесе қандай да бір қиындықтарға тап болсаңыз, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Осы уақытта сіз психикалық тұрғыдан үлкен өзгерісті сезінуіңіз мүмкін. Бұл алғашқы үш айдағы қорқыныш пен күмән аздап басылып, нәрестеге деген махаббат пен үміт артатын кезең. Ойыңызды бақытты ұстауға тырысыңыз . Ұнайтын ән тыңдаңыз, кітап оқыңыз, күйеуіңізбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Мұның бәрі сізге де, құрсағындағы нәрестеге де пайдалы.

«Жүктілік жарқырауының» құпиясы

Соңғы кездері біреу сізге «Ой, бетіңіз қандай әдемі, жарқырап тұр» деп айтты ма? Кейбіреулер: «Қазір бетіңізде ерекше жарқырау бар» дейді. Мұны біз «Жүктілік кезіндегі жарқырау» деп атаймыз. Көптеген адамдар мұны ана болудың қуанышынан деп ойлайды. Мұның өзінде шындық бар, бірақ бұл сұлулықтың ғылыми себептері де бар.

• Қан көлемінің артуы: Қарапайым тілмен айтқанда, жүкті болған кезде қан көлемі айтарлықтай артады . Ол артқан сайын теріңіздің астындағы ұсақ қан тамырлары кеңейеді.Қан тамырларына көбірек қан ағылады. Бұл теріге қанның жақсырақ берілуіне әкеледі, оған қызғылт түс пен толық көрініс береді.
• Гормондардың әсері: Келесі нәрсе - гормондар. Жүктілік кезінде сіздің денеңіз арнайы гормондар бөледі . Бұл гормондар теріңіздегі май бездерінің көбірек май өндіруіне себеп болады. Бұл май теріңізді тегіс және толық етеді.

Сонымен, қан ағысының жоғарылауы мен гормоналды белсенділік біріктірілгенде, теріңіз жарқырап, толықсыған және жай ғана жарқыраған көрінеді . Бұл барлығы айтатын «Жүктілік жарқырауының» құпиясы.

Безеуді инъекциялармен емдеуге бола ма?

Дегенмен, майлылықтың жоғарылауы бірнеше жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Кейбір адамдарда осы уақытта безеу пайда болуы мүмкін . Бұл қалыпты жағдай, алаңдамаңыз. Көп жағдайда бұл безеу уақытша және босанғаннан кейін немесе көп ұзамай басылады. Сіз жұмсақ, тітіркендірмейтін тазартқышты қолдана аласыз. Синтетикалық химиялық заттар қосылған қатты сабындар мен косметика бұл уақытқа жарамайды. Егер сізде күмән туындаса немесе безеуіңіз күшейіп бара жатса, кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Осы аптада үйренген ең маңызды нәрселеріңіз (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді өткен 12 аптада не туралы айтқанымызды қайталайық.

• Балаңыздың миы, тырнақтары , дауыс байламдары және басқа да маңызды мүшелері осы аптада дамып келеді . Ол қазір зәр шығара бастады ! Мұның бәрі оның сау өсіп келе жатқанының белгілері.
• Жүктіліктің бірінші триместрі аяқталды! Бұл үлкен кезең. Көптеген адамдар бастан кешіретін жайсыздықтар, әсіресе жүрек айнуы, енді басыла бастауы мүмкін.
• Бұл әдемі «Жүктілік жарқырауы» қан ағымының жоғарылауына және денеңіздегі гормоналды өзгерістерге байланысты . Егер сізде кішкентай безеу пайда болса, алаңдамаңыз, бұл қалыпты және уақытша құбылыс.
• Көп су ішіңіз, теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз, мүмкіндігінше жаттығулар жасаңыз және көңіл-күйіңізді көтеріңіз . Мұның бәрі сіз және балаңыз үшін өте пайдалы.
• Есіңізде болсын, әрбір жүктілік ерекше . Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сізге көмектесе алатын жалғыз адамдар - олар.

Бұл сапардың әр аптасы жаңа тәжірибе, жаңа тосынсый. Әр сәтті махаббатпен өткізіңіз! Сапарыңыз сәтті болсын!

Жүктіліктің 12-аптасы, ұрықтың дамуы, ана денсаулығы, жүктіліктің жарқырауы, бірінші триместр