Балаңыздың кейбір күндері қайғырып, депрессияға түскенін байқауыңыз мүмкін. Досына ашулану, емтихан жақындап қалған сияқты бір-екі күн бойы қайғыру қалыпты жағдай... Әрбір бала дерлік осындай жағдайларды бастан кешіреді. Бірақ егер бұл қайғы мен мазасыздық апталар бойы басылмаса, егер ол баланың күнделікті іс-әрекеттері мен мектеп өміріне әсер етсе, бұл бізді алаңдатуы мүмкін. Ата-ана ретінде сіз бұл айырмашылықты өте жақсы түсінесіз. Егер сіз жүрегіңізде «баламмен бірдеңе өзгерді және ол кетпейді» деп ойласаңыз, біз бұл туралы сөйлесуіміз керек.
Кішкентай балалар да депрессияға ұшырай ма?
Иә, әрине. Біз бұрын депрессия тек ересектерге ғана әсер етеді деп ойладық. Бірақ қазір дәрігерлер мен сарапшылар мектепке дейінгі жастағы балалар мен тіпті мектеп жасындағы балаларда да клиникалық депрессия деп аталатын жағдай дамуы мүмкін екенін мойындайды.
Қарапайым тілмен айтқанда, депрессия әлсіздік немесе қиялдың жемісі емес. Бұл ересектер мен балаларда мидағы химиялық өзгерістерге байланысты пайда болатын жағдай. Кейде оған генетикалық бейімділік болуы мүмкін. Яғни, бұл ешкімнің кінәсінен туындамайды. Ойлап көріңізші, кейбір балалардың жас кезінде музыка мен өнерге деген таңғажайып туа біткен қабілеті болады, солай ма? Сол сияқты, кейбір балаларда депрессия сияқты жағдайлармен күресуге аздап генетикалық бейімділік болуы мүмкін.
Депрессия мен мазасыздықтың арасында қандай байланыс бар?
Бұл өте маңызды мәселе. Әсіресе балаларда депрессия мен мазасыздық арасында тығыз байланыс бар. Көбінесе мазасыздық бұзылыстары алдымен басталады. Кейінірек, бала жасөспірімдік жасқа жеткенде, бұл мазасыздық депрессияға айналуы мүмкін.
Сондықтан, егер бала үнемі қорқып, мазасызданып жүрсе, «Кішкентай кезінде солай болған, өскенде бәрі жақсы болады» деп, оны елемеуге үлкен қателік. Бұл үнемі мазасыздану баланың миына кері әсер етуі мүмкін.
Балалар арасында жиі кездесетін мазасыздық бұзылыстарының бірнеше түрі бар:
- Бөліну мазасыздығы: Бұл балалар арасында ең көп таралған мазасыздық бұзылысы. Бұл балалар отбасынан, әсіресе анасы мен әкесінен бөлек қалудан қатты қорқады. Оларда «Анам менсіз қиындыққа тап бола ма?», «Мектепте маған бірдеңе бола ма?» сияқты қорқыныштар бар. Осыған байланысты олар мектеп күндері іштері мен бастары ауыруы мүмкін.
- Әлеуметтік фобия : Бұл балалар әлеуметтік жағдайларда, әсіресе мектепте өздерін өте ыңғайсыз сезінеді. Олар үйде ата-аналарымен жақсы сөйлессе де, бейтаныс адамдармен, мұғалімдермен немесе басқа балалармен сөйлесуден қорқады. Кейде олар мүлдем үндемейді.
- Жалпы мазасыздық бұзылысы: Бұл балалар болашақ туралы шамадан тыс және қажетсіз алаңдайды. Мұны үшінші сынып оқушысының колледждегі мансабы туралы алаңдағаны сияқты елестетіп көріңіз. Олар қуанып, «Мен бүгін футбол ойынында екі гол соқтым» деп айтудың орнына: «Бірақ мен ертеңгі емле сынағы туралы алаңдаймын» деп айтуы мүмкін.
Баламда депрессия бар ма? - Осы белгілерге назар аударыңыз
Ата-ана ретінде сіз балаңызды жақсы білесіз. Балаңыздың мінез-құлқы мен әдеттеріндегі өзгерістерді бақылаңыз. Егер балаңызда келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі ұзақ уақыт бойы (екі аптадан астам) байқалса, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Әрқашан қайғылы сезіну, жылау | Олар тіпті ең кішкентай нәрселерге де ашуланады , үнемі жылайды және беттерін төмен салады. |
| Көңілі қалған табиғат | Олар «Ештеңе дұрыс болмай жатыр», «Мен мұны істей алмаймын» деген сияқты сөздер айтады. |
| Бұрын ұнатқан нәрсені ұнатпау | Бұрын ойнағанды, сурет салғанды және теледидар көргенді ұнататын бала қазір бұлардың ешқайсысына қызығушылық танытпайды. Қуаныш таба алмау. |
| Тұрақты шаршау, энергияның жетіспеушілігі | Ештеңе істеуге күшім жетпейтіндей сезінемін, үнемі жалқаумын және төсекте жатуға тырысамын. |
| Әлеуметтік оқшаулану, жалғыздық | Достарыңызбен ойнауға мүмкіндігіңіз болса да, бөлмеңізде жалғыз қалуды жөн көресіз. |
| Өзін-өзі төмен бағалау, кінә сезімі | Олар «Мен пайдасызбын», «Мені ешкім жақсы көрмейді» және «Бәрі менің кінәм» сияқты нәрселерді ойлайды және айтады. |
| Ашулану, тітіркену | Олар ұсақ-түйекке тез ашуланады, төбелес бастайды және ақылға сыймайтын мінез-құлық танытады. |
| Физикалық симптомдар | Олар көбінесе ешқандай медициналық себепсіз «менің ішім ауырып тұр» және «менің басым ауырып тұр» сияқты сөздерді айтады. |
| Мектеп мәселелері | Мектепке барғысы келмеу, сабақтан қалу, сабақтан қалу және нашар бағалар. |
| Тамақтану және ұйқыдағы өзгерістер | Тамақтанудың кенеттен жоғалуы немесе көбеюі, ұйқысыздық немесе шамадан тыс ұйқышылдық. |
| Өзіңізге зиян келтіру туралы ойлау | Егер сіз өз өміріңізге қол жұмсау туралы айтып жатсаңыз немесе меңзесеңіз, мұны төтенше жағдай деп санап, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. |
Егер күмәніңіз болса, дәрігермен кеңесіңіз. Жақсы ата-аналар балаларының бойындағы өзгерістерді байқайды, бірақ олар әрқашан олардың нені білдіретінін нақты біле бермейді. Дәрігерлер осы үшін.
Ең алдымен жасалатын ең маңызды нәрсе: дұрыс диагноз қою
Балаңызды емдеуді бастамас бұрын, ең маңыздысы - дәл диагноз қою. Кейде біз байқайтын белгілер депрессияның өзі болмауы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңізден немесе психиатрыңыздан: «Баламның жағдайы қандай? Мен түсінетіндей етіп түсіндіріңіз. Емдеу нұсқалары қандай?» деп анық сұраңыз.
Көптеген ата-аналар алдымен педиатрға барады. Дұрыс айтасыз. Ол алғашқы тексеруден өтіп, қажет болған жағдайда сізді балалар психиатры сияқты маманға жолдай алады.
Ол қалай емделеді?
Емдеу - ата-ананың, баланың және дәрігердің бірлескен күш-жігері. Ата-ананың қолдауынсыз бұл жолдан өту қиын. Емдеу әдістерін екі негізгі санатқа бөлуге болады:
1. Психотерапия : Бұл жай ғана кеңес беру деп аталады. Мұнда балаға өз эмоцияларын түсіну, оларды басқару және мәселелерді шешу үшін қиындықтарды жеңу дағдылары үйретіледі. Ата-аналар да бұған қатысуы керек.
2. Дәрі-дәрмек: Кейбір жағдайларда, әсіресе депрессия ауыр болса, дәрігер антидепрессанттарды тағайындауы мүмкін.
Есіңізде болсын, дәрі-дәрмек сиқырлы оқ емес. «Бір құты дәрі бәрін емдей алады» деп ойлау дұрыс емес. Ең сәтті нәтижелерге психотерапия мен қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді біріктірген кезде қол жеткізіледі.
Дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері туралы алаңдамаңыз. Балаңызға дәрі-дәрмекті ауруды дұрыс диагноз қойып, тағайындаған білікті дәрігердің бақылауымен беру қауіпсіз. Дәрі-дәрмекті қабылдамау да жанама әсерлерге әкеледі - яғни, бала ауыра береді.
Барлық қайғы депрессия ма? - Өмірдегі қиындықтардан туындаған көңілсіздік
Мұны да түсінуіміз керек. Барлық қайғы емес, барлық мазасыздық депрессия. Кейбір балалар өмірлеріндегі нақты мәселелерге байланысты қайғырады.
Елестетіп көріңізші, бала ата-ананың ұрыс-керісі, отбасылық қаржылық мәселелер, мектептегі қорлау және сабақтардың шамадан тыс көптігінен демалудың болмауы сияқты себептерден қайғырып, көңілі қалуы мүмкін. Біз бұл жағдайды моральды төмендету деп атаймыз. Бұл өмірдегі қиындықтарға қалыпты реакция. Мұндай кездерде балаға проблемалы ортаны өзгерту және баланы қолдау үшін дәрі беруден гөрі маңыздырақ.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер баланың қайғысы немесе мазасыздығы бірнеше күн немесе бір-екі апта ішінде кетпесе, алаңдаңыз.
- Депрессия мен мазасыздық жас балаларға да әсер етуі мүмкін. Бұл мидағы химиялық өзгерістерден туындайтын жағдай және баланың немесе ата-ананың кінәсі емес.
- Тұрақты қорқыныш пен мазасыздық болашақта депрессияның даму қаупінің белгісі болуы мүмкін.
- Егер балаңыздың мінез-құлқы мен әдеттерінде (тамақтану, ұйықтау, оқу, әлеуметтік қарым-қатынас) айқын өзгеріс байқасаңыз, оны елемеңіз.
- Кез келген емдеуді бастамас бұрын, білікті дәрігерден дәл диагноз алу маңызды.
- Емдеу - ата-ана, бала және дәрігер арасындағы командалық жұмыс. Дәрігеріңізбен барлық нәрсе туралы ашық болыңыз және оның нұсқауларын орындаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз