«Тестостерон» сөзін естігенде, сіз еркектік күш , айқын бұлшықеттер және терең дауыс туралы ойлайтын шығарсыз, солай ма? Бұл ішінара рас, бірақ сіз бұл гормонның әйелдер үшін де, ер адамдар үшін де маңызды екенін білесіз бе? Бұл сіздің денеңіздегі көптеген функцияларды реттейтін ерекше және маңызды гормон. Бүгін оның рөлін толық түсіну үшін бұл туралы жай ғана достық әңгіме сияқты сөйлесейік.
Тестостерон дегеніміз не, нақты не?
Қарапайым тілмен айтқанда, тестостерон - денеңіздегі гормон. Гормондар денеңіздің әртүрлі бөліктеріне нұсқаулар жеткізетін химиялық хабаршылар сияқты. Тестостерон негізінен репродуктивті жүйеңізде өндіріледі - ерлерде ол аталық бездерде , ал әйелдерде аналық бездерде өндіріледі.
Сонымен қатар, бүйрек үсті бездеріңіз DHEA деп аталатын гормон шығарады. Кейінірек денеңіз бұл DHEA-ны тестостерон мен эстрогенге айналдырады.
Тестостерон - еркектік қасиеттердің дамуына жауап беретін гормондар тобы болып табылатын негізгі андроген гормоны. Сондықтан ерлерде тестостерон деңгейі табиғи түрде әлдеқайда жоғары болады.
Тестостерон стероид па?
Иә, табиғи тестостерон стероид болып табылады, атап айтқанда, анаболикалық-андрогендік стероид . «Анаболикалық» бұлшықет массасын құруды білдіреді, ал «андрогендік» ерлердің жыныстық сипаттамаларының дамуын білдіреді.
Дегенмен, маңызды айырмашылық бар. Біз әдетте кейбір спортшылар мен бодибилдерлер енгізетін синтетикалық тестостеронды сипаттау үшін «анаболикалық стероидтар» терминін қолданамыз.
Дәрігерлер белгілі бір медициналық жағдайларға синтетикалық тестостерон тағайындағанымен, кейбір адамдар спорттық өнімділікті арттыру немесе бұлшықет өсуін жақсарту үшін жоғары дозаларды теріс пайдаланады. Бұл өте қауіпті . Дұрыс пайдаланбау қан ұйығыштары, инсульт және қуық асты безі қатерлі ісігінің қаупін арттыру сияқты ауыр денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін.
Тестостерон денеңізге қандай әсер етеді?
Тестостерон өмірдің әртүрлі кезеңдерінде әртүрлі функцияларды орындайды.
Ұрықтың дамуы кезінде
Жүктіліктің шамамен 7 аптасында Y хромосомасындағы ген еркек ұрықта аталық бездердің дамуын тудырады. Содан кейін бұл аталық бездер еркектердің ішкі және сыртқы репродуктивті мүшелерінің дамуы үшін маңызды тестостерон өндіреді.
Еркектің жыныстық жетілу кезеңінде
Тестостерон жыныстық жетілу кезінде байқалатын көптеген өзгерістерге жауап береді, соның ішінде:
- Бойдың өсуі.
- Денедегі және шаптағы түктердің өсуі.
- Жыныс мүшесінің, аталық бездің және қуық асты безінің ұлғаюы.
- Жыныстық құштарлықтың артуы.
Ересек еркектерге арналған
Ересек ер адамдар үшін тестостерон келесідей деңгейде болуы үшін өте маңызды:
- Сперматозоидтардың өндірілуі.
- Денеге жаңа эритроциттер шығару туралы сигнал беру.
- Мықты сүйектер мен бұлшықет массасын сақтау.
- Салауатты либидо, жалпы өміршеңдік және психикалық әл-ауқат .
Ересек әйелдерге арналған
Тестостерон әйелдер үшін, әсіресе либидоны сақтауда маңызды. Дегенмен, аналық бездер шығаратын тестостеронның көп бөлігі негізгі әйел жыныстық гормоны эстрадиолға айналады.
Дене тестостерон деңгейін қалай реттейді?
Ол кері байланыс жүйесі арқылы жұмыс істейді. Оны корпоративтік құрылым ретінде елестетіңіз: миыңыздағы гипоталамус - бас директор және ол гипофизге , яғни менеджерге хабарлама (гонадотропинді босататын гормон - GnRH) жібереді. Қабылданғаннан кейін гипофиз қанға лютеиндеуші гормонды (ЛГ) бөледі, ол аталық бездерге немесе аналық бездерге тестостерон өндіру туралы сигнал береді. Қандағы тестостерон деңгейі оңтайлы деңгейге жеткенде, ми өндірісті тоқтату туралы сигнал алады. Егер бұл жүйенің кез келген бөлігі істен шықса, сіздің деңгейіңіз қалыптан тыс болуы мүмкін.
Тестостерон қалай өлшенеді?
Егер дәрігер теңгерімсіздікке күдіктенсе, ол қан анализін тағайындай алады:
- Жалпы тестостеронға қан анализі: Бұл әдетте таңертең, деңгейі ең жоғары болған кезде жасалады.
- Фолликулды ынталандыратын гормон (ФСГ) сынағы.
- Лютеиндеуші гормон (ЛГ) сынағы.
Тестостеронның қалыпты деңгейі қандай?
Қалыпты деңгейлер жас пен жынысқа байланысты өзгереді, децилитрге нанограмммен (нг/дл) өлшенеді.
Маңызды: Бұл анықтамалық диапазондар зертханалар арасында аздап өзгеруі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Нақты нәтижелеріңізді әрқашан Nirogi Lanka дәрігеріңізбен талқылаңыз.
| Ерлердегі қалыпты тестостерон деңгейі | |
|---|---|
| Жасы | Қалыпты диапазон (нг/дл) |
| Жаңа туған нәресте (1-6 ай) | 75 – 400 |
| 6 ай – 9 жыл | 7-ден аз |
| 10-11 жас | 7 – 130 |
| 12 – 13 жас | 7 – 800 |
| 14 жыл | 7 – 1200 |
| 15-16 жас | 100 – 1200 |
| 17 – 18 жас | 300 – 1200 |
| 19 жас және одан үлкен | 240 – 950 |
| Әйелдердегі қалыпты тестостерон деңгейі | |
|---|---|
| Жасы | Қалыпты диапазон (нг/дл) |
| Жаңа туған нәресте (1-6 ай) | 20 – 80 |
| 6 ай – 9 жыл | 7-ден аз |
| 10-11 жас | 7 – 44 |
| 12 – 16 жас | 7 – 75 |
| 17 – 18 жас | 20 – 75 |
| 19 жас және одан үлкен | 8 – 60 |
Тестостерон деңгейінің жоғарылауына не себеп болады?
Денедегі тестостеронның шамадан тыс өндірілуіне бірнеше негізгі факторлар әкелуі мүмкін:
- Аналық бездің поликистозды синдромы (ПКС): Бұл әйелдерде жиі кездесетін гормоналды теңгерімсіздік, онда аналық бездер шамадан тыс андрогендер шығарады. Ол көбінесе шаштың қалаусыз өсуі, салмақ қосу және етеккір циклінің бұзылуы түрінде көрінеді.
- Туа біткен бүйрек үсті безінің гиперплазиясы (ТУБГ): бүйрек үсті бездеріңіз кортизол өндіруде қиындықтарға тап болатын генетикалық жағдай, бұл олардың тестостеронды қоса алғанда, басқа гормондарды шамадан тыс өндіруіне әкеледі.
- Ісіктер: Аналық бездерде немесе аталық бездерде өсінділер.
- Бүйрек үсті безінің ісіктері.
Ерлерде тестостерон жоғары болған кезде
Ересек ер адамда тестостеронның жоғары деңгейін анықтау қиын болуы мүмкін. Дегенмен, жас ұлдарда оның жоғары деңгейі ерте жыныстық жетілуге әкелуі мүмкін, онда жыныстық жетілу белгілері 9 жасқа дейін пайда болады.
Әйелдерде тестостерон жоғары болған кезде
Егер қыз балада тестостерон деңгейі жоғары болса, бұл клитордың ұлғаюы сияқты жыныс мүшелерінің ауытқуларына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл жыныстық жетілудің ерте басталуына әкелуі мүмкін.
Ересек әйелдер үшін тестостеронның жоғары деңгейі PCOS тың классикалық көрсеткіші болып табылады, бұл келесі салдарға әкелуі мүмкін:
- Безеулердің пайда болуы.
- Бет пен денеде түктердің шамадан тыс өсуі
(hirsutism). - Тұрақсыз етеккір циклдары.
- Еркектік үлгідегі шаштың сиреуі.
- Тереңірек дауыс.
Тестостерон деңгейіңіз төмен болса не болады?
Ерлер гипогонадизмі деп аталатын төмен тестостерон белгілері, көбінесе ерлерде байқалады. Бұл аталық безге немесе гипофиз безіне әсер ететін медициналық жағдайлардан туындауы мүмкін немесе жас ұлғайған сайын табиғи түрде пайда болуы мүмкін, көбінесе семіздік немесе Type 2 diabetes күшейеді.
Ұрықтың дамуы кезінде төмен деңгейлер
Пренаталдық кезеңде тестостеронның жеткіліксіздігі еркектердің жыныстық сипаттамаларының дамуына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл көбінесе андрогенге сезімталдық синдромымен (АЖС) байланысты, мұнда еркек генетикасы болғанына қарамастан, денеңіз еркек гормондарына жауап бермейді.
Жыныстық жетілу кезіндегі төмен деңгейлер
Егер жасөспірім кезінде тестостерон деңгейі жеткіліксіз болса, сізде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- Өсу серпінінің кешігуі.
- Шап және дене түктерінің сирек өсуі.
- Жыныс мүшесінің немесе аталық бездердің дамымағандығы.
- Дауыстың тереңдеуінің болмауы.
- Физикалық күш пен төзімділіктің төмендеуі.
Ересек ер адамдарда төмен деңгей
Тестостерон деңгейінің аздап төмендеуі қартаюдың қалыпты бөлігі болғанымен, оның айтарлықтай төмендеуі өмір сүру сапасының айтарлықтай өзгеруіне әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- Түсініксіз бұлшықет массасының жоғалуы және дене майының көбеюі.
- Денедегі шаштың түсуі.
- Депрессиялық көңіл-күй.
- Эректильді дисфункция.
- Либидоның төмендеуі (жыныстық құмарлық).
- Сүйек тығыздығының төмендеуі
(Osteoporosis). - Есте сақтау және шоғырлану қиындықтары.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сіз тестостерон деңгейінің төмен немесе жоғары белгілерін сезініп отырсыз деп күдіктенсеңіз, сабыр сақтаңыз және дәрігеріңізбен осы мәселелерді талқылау үшін кездесуге жазылыңыз . Олар қажетті диагностикалық тексерулерді жүргізе алады және қажет болған жағдайда сізді маманға жолдай алады.
Тестостерон репродуктивті денсаулық үшін өте маңызды. Жасыңызға және жалпы денсаулық жағдайыңызға байланысты деңгейдің ауытқуы табиғи болғанымен, тұрақты теңгерімсіздік жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін. Медициналық кеңес алу - алдын ала шара, себебі Нироги-Ланкада және басқа да кәсіби медициналық мекемелерде қалыпты өмірге оралуға көмектесетін көптеген тиімді емдеу нұсқалары бар.
Үйге алып кету туралы хабарлама
👩🏽⚕️ Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)
💬 Тестостерон дегеніміз не?
Тестостерон - ерлерде көптеген маңызды дене функцияларын орындайтын негізгі жыныстық гормон. Ол беттегі түктердің пайда болуы, дауыстың тереңдеуі, бұлшықеттің өсуі және сперматозоидтардың түзілуі сияқты еркектік қасиеттердің дамуында маңызды рөл атқарады. Әйелдер бұл гормонды аз мөлшерде және қажетті мөлшерде де өндіреді.
💬 Егер бұл гормондардың деңгейі төмен болса, не болады?
Ер адамның тестостерон деңгейі төмендеген кезде, либидоның төмендеуі (жыныстық құштарлықтың төмендеуі), шаршау, бұлшықет әлсіздігі, денедегі түктердің түсуі, ашушаңдық және депрессия сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.
💬 Бұл гормонның жас ұлғайған сайын төмендеуі қалыпты жағдай ма?
Иә, тестостерон деңгейінің 30 жастан кейін жыл сайын біртіндеп төмендеуі қалыпты жағдай. Бұл табиғи қартаю процесі болғанымен, егер төмендеу клиникалық тұрғыдан маңызды болса, тестостеронды алмастыру терапиясы (TRT) сияқты медициналық емдеу әдістерін мамандардың бақылауымен алуға болады.
