«Ой, менің холестеринім аздап жоғары сияқты...» «Дәрігер менің холестеринімді тексертіп көр деді...» Біз мұндай әңгімелерді үнемі естиміз, солай ма? Көптеген адамдар холестерин туралы айтқанымен, оны тексеру үшін қолданылатын қан анализі, яғни липидтік профиль сынағы туралы аз адам біледі. Сондықтан бүгін біз сіздермен осы холестерин сынағы туралы сөйлесуді жөн көрдік.
Неліктен бізге холестеринге арналған бұл тест қажет?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіздің денеңіздің денсаулығы туралы ала алатын ең маңызды есептердің бірі. Бұл қан анализі қаныңыздағы холестерин мен триглицеридтердің сау деңгейде екенін тексереді. Осы мәндерді қарап, дәрігеріңіз болашақта инфаркт немесе инсульт алу қаупіңіз туралы жақсы түсінік ала алады.
Көлік қозғалтқышындағы май деңгейін тексеріп, күрделі жөндеу қажет болғанға дейін тоқтату сияқты, бұл тексеру ағзамыздағы күрделі ауруды ол пайда болғанға дейін анықтауға және бақылауға үлкен көмек бола алады.
Бұл тестті қашан тапсыруым керек?
Жалпы, 20 жасқа толғаннан кейін кем дегенде бес жыл сайын бұл тестті тапсырған дұрыс. Дегенмен, төменде көрсетілген қауіп факторларының кез келгені болса, дәрігердің кеңесі бойынша бұл тестті ертерек немесе жиірек тапсыру қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз 45 жастан асқан ер адам болсаңыз .
- Егер сіз 50 жастан асқан әйел болсаңыз (әсіресе менопаузадан кейін).
- Толығымен сізгеЕгер сізге бұрын жалпы холестерин деңгейі 200 мг/дл-ден жоғары деп диагноз қойылған болса.
- Егер сіздің «жақсы» холестериніңіз (ЖЖЛ) деңгейі төмен болса (ерлерде 40 мг/дл-ден аз, әйелдерде 50 мг/дл-ден аз).
- Егер сізде семіздік, жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты басқа медициналық жағдайлар болса.
- Егер сіз холестеринді бақылау үшін дәрі қабылдап жүрсеңіз .
Тест алдында қалай дайындаласыз?
Бұл көптеген адамдардың ең үлкен мәселесі. Бұл тесттің дәл нәтижелерін алу үшін қан тапсырар алдында 9-12 сағат аралығында ораза ұстау керек.
Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз таңғы сағат 8-де қан тапсырсаңыз, алдыңғы күні кешкі сағат 8-ден кейін ештеңе жемегеніңіз жөн. Таза су ішуге болады . Бірақ шай, кофе немесе жеміс сусындары сияқты ештеңе ішпеңіз. Тестті таңертең тапсырған дұрыс, себебі ораза уақытының көп бөлігі ұйқымен өтеді.
Өте маңызды: Егер сіз күн сайын қандай да бір дәрі қабылдап жүрсеңіз, қан тапсырар алдындағы түні және қан тапсырғаннан кейінгі таңертең оларды қабылдау керек пе, жоқ па , соны дәрігеріңізден кеңес алуыңыз керек . Тек оның айтқанын істеңіз. Әйтпесе, есептегі мәндер дұрыс болмауы мүмкін.
Холестерин туралы есепті түсінейік?
Сіздің есебіңізде бірнеше мәндер бар. Дәрігерлер бұл толық тестті «липидтік профиль» деп атайды. Негізгі компоненттерді және олардың денсаулыққа пайдалы деңгейлерін қарастырайық.
| Тесттің бір бөлігі | Қарапайым тілмен айтқанда… | Денсаулық деңгейі (мг/дл) |
|---|---|---|
| Жалпы холестерин | Бұл қандағы жақсы ( HDL ) және жаман (LDL) холестериннің қосындысы. Бұл мән неғұрлым жоғары болса, қауіп соғұрлым жоғары болады. | 200-ден аз: Денсаулық деңгейі 200-239: Тәуекел шегі 240 немесе одан жоғары: Жоғары тәуекел деңгейі |
| LDL («жаман» холестерин) | Бұл «жаман бала». Ол жиналған кезде қан тамырларында жиналып, оларды бітеп тастайды. Бұл тот су құбырларын бітеп тастағандай. Ол неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы. | 100-ден аз: Өте жақсы (жүрек ауруы бар адамдар үшін 70-тен аз жақсырақ) 100-129: Жақсы деңгей 130-159: Тәуекел шегі 160-189: Жоғары тәуекел деңгейі 190 немесе одан жоғары: Өте қауіпті деңгей |
| HDL («жақсы» холестерин) | Бұл біздің «жақсы жігітіміз». Ол артерияларда жиналатын жаман LDL холестеринін кетіреді және қан тамырларын таза ұстауға көмектеседі. Сондықтан бұл неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы! | Ерлер: 40 жасқа толмағандар үшін – қауіпті Әйелдер: егер 50 жастан аз болса – қауіпті Екеуі үшін де: 60 немесе одан жоғары – денсаулыққа пайдалы, қауіпсіз деңгей |
| Триглицеридтер | Бұл сондай-ақ ағза жейтін тағамнан түзетін май түрі. Бұл деңгейдің жоғарылауы, әсіресе HDL төмен және LDL жоғары болған кезде, қан тамырларының бітелуінің негізгі себебі болып табылады. Бұл көрсеткіш неғұрлым төмен болса, соғұрлым жақсы. | 150-ден аз: Денсаулық деңгейі 150-199: Тәуекел шегі 200-499: Жоғары тәуекел деңгейі 500 немесе одан көп: Өте қауіпті деңгей |
Есепті алғаннан кейін не істеу керек?
Бұл ең маңыздысы. Есептегі мәндерге қарап, өз шешіміңізді қабылдамаңыз. Есепті алып, сізді тексерген дәрігерге немесе отбасылық дәрігеріңізге тікелей баруыңыз керек.
Өйткені әркімнің мақсаттары бірдей емес. Дәрігер сізге денсаулық деңгейінің қандай екенін анықтау үшін жасыңыз, жынысыңыз және басқа медициналық жағдайларыңыз сияқты көптеген факторларды ескереді.
- Егер сіздің барлық құндылықтарыңыз қалыпты диапазонда болса: Бұл керемет! Бірақ сіз осы жақсы әдеттерді сақтауыңыз керек. Дәрігеріңіз шамамен 5 жылдан кейін тағы бір тексеруден өтуіңізді сұрауы мүмкін.
- Егер сіздің құндылықтарыңыздың бірі қауіп төндірсе: Уайымдамаңыз. Мұны бақылауға болатын нәрсе. Дәрігер алдымен диетаңызды өзгертіп, күн сайын жаттығу жасауға кеңес береді. Майлы, қуырылған және ұннан жасалған тағамдарды азайту, диетаңызға көкөністер, жемістер мен көкөністерді қосу және күніне кемінде 30 минут жылдам жүру сияқты шағын өзгерістер үлкен нәтижелерге әкелуі мүмкін. Егер бұл нәрселердің өзі деңгейді бақыламаса, дәрігер сізге қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Холестерин сынағы немесе липидтік профиль - жүрек денсаулығы туралы білу үшін өте маңызды сынақ.
- Әсіресе, егер сізде қауіп факторлары болса, бұл тестті дәрігердің нұсқауы бойынша тиісті уақытта жасаңыз.
- Нұсқауларды дәл орындаңыз, мысалы, тест алдында ораза ұстаңыз. Әйтпесе, нәтижелер дұрыс болмауы мүмкін.
- Есептегі мәндерге сүйене отырып, үрейленбеңіз немесе шешім қабылдамаңыз. Кеңес алу үшін әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.
- Жоғары холестерин - бақылауға болатын жағдай. Оны дұрыс өмір салтымен және қажет болған жағдайда дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектермен сау деңгейде ұстап тұруға болады.
Холестерин, липидтік профиль, жүрек ауруы, қан анализі, LDL, HDL, триглицеридтер
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 Липидті профиль сынағы нені анықтайды?
Липидті профиль сынағы қандағы жалпы холестеринді төрт бөлікке бөлу арқылы өлшейді. Бұл дәрігерлерге жаман холестеринді (LDL), жақсы холестеринді (HDL), триглицеридтерді және жалпы холестеринді бөлек қарастыруға мүмкіндік береді.
💬 Бұл тестті тапсырар алдында ораза ұстауым керек пе?
Иә, көп жағдайда дәрігерлер ең дәл нәтиже алу үшін кешкі астан кейін 9-12 сағат бойы ештеңе жемегеннен кейін (тек су ішкеннен кейін) бұл қан анализін жасаған дұрыс дейді.
💬 Егер менің жаман холестеринім (LDL) жоғарыласа, не болады?
LDL немесе жаман холестерин мөлшері артқан кезде, ол жүрекке қан тасымалдайтын артерияларда тұрып қалады және оларды бітеп тастайды. Бұл болашақта инфаркт және инсульт сияқты ауыр аурулардың даму қаупін айтарлықтай арттырады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз