រឿងរ៉ាវដ៏អាថ៌កំបាំងនៃច្រមុះរបស់យើង (កាយវិភាគសាស្ត្រនៃច្រមុះ): ចូរយើងស្វែងយល់!

យើងទាំងអស់គ្នាគិតថាច្រមុះរបស់យើងគ្រាន់តែជាសរីរាង្គសម្រាប់ដកដង្ហើម និងហិតក្លិនប៉ុណ្ណោះ មែនទេ? ប៉ុន្តែច្រមុះរបស់យើងពិតជាផ្នែកសំខាន់ និងស្មុគស្មាញជាងនៃរាងកាយរបស់យើង ដែលអនុវត្តមុខងារដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។ គ្រាន់តែគិតអំពីថាតើវាអាចមិនស្រួលប៉ុណ្ណា នៅពេលដែលយើងហៀរសំបោរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងច្រមុះរបស់យើង របៀបដែលវាដំណើរការ និងជំងឺដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ច្រមុះរបស់យើង។

តើច្រមុះជាអ្វី? តើវាមានផ្នែកអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ច្រមុះ​គឺជា​ផ្នែក​សំខាន់​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​ដែល​លយ​ចេញពី​ចំណុច​កណ្តាល​នៃ​មុខ​របស់​យើង។ នៅពេល​មើល​ពីខាងក្រៅ វា​មាន​រាង​ជា​ពីរ៉ាមីត។ ផ្នែកខាងលើ​ដែល​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ថ្ងាស​ត្រូវបាន​ហៅថា​ឬស​ច្រមុះ។ ផ្នែក​ខាងក្រោម​ដែល​រន្ធច្រមុះ​ស្ថិតនៅ​គឺជា​ចំណុចកំពូល។ មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើង​មើល​ផ្នែក​ខាងក្នុង​ច្រមុះ។ ទាំងនេះគឺជា​ផ្នែក​ដែល​ធ្វើការងារ​ពិតប្រាកដ​របស់​ច្រមុះ។

តើមុខងារសំខាន់ៗរបស់ច្រមុះមានអ្វីខ្លះ?

ច្រមុះគឺជាសរីរាង្គពហុមុខងារនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាដំណើរការរួមគ្នាជាមួយសរីរាង្គដូចជាត្រចៀក និងបំពង់ករបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់កផងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីមុខងារសំខាន់ៗចំនួនបី៖ ១. ការដកដង្ហើម៖ នេះគឺជាមុខងារសំខាន់បំផុត។ នៅពេលយើងដកដង្ហើម ខ្យល់ឆ្លងកាត់ប្រហោងច្រមុះ វាឡើងកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ បន្ថែមសំណើម និងច្រោះភាគល្អិតធូលីចេញ ហើយសម្អាតវា។ បន្ទាប់មកវាទៅដល់សួត។ នេះមានន័យថាសួតទទួលបានខ្យល់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកវា និងសមស្របសម្រាប់ពួកវា។ ២. យន្តការការពារ៖ ច្រមុះគឺដូចជាឆ្មាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ អាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងខ្យល់ ដូចជាធូលី មេរោគ និងលំអងផ្កា ជាប់នឹងរោមតូចៗនៅក្នុងច្រមុះ (cilia) និងភ្នាសរំអិល។ នេះការពារសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះពីការចូលទៅក្នុងសួតក្នុងកម្រិតធំ។ ៣. អារម្មណ៍នៃក្លិន៖ ច្រមុះជួយយើងឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណក្លិនផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ប្រព័ន្ធក្លិន"។ សរសៃប្រសាទពិសេស "អ្នកទទួលក្លិន" ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃប្រហោងច្រមុះរកឃើញក្លិន ហើយផ្ញើសារនោះទៅខួរក្បាល។ ខួរក្បាលបកស្រាយវាថា "នេះជាក្លិនផ្កា" ឬ "នេះជាក្លិននៃការលេចធ្លាយឧស្ម័ន"។ នេះជាមូលហេតុដែលអារម្មណ៍ធុំក្លិនរបស់យើងជួយយើងឱ្យជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាមានបញ្ហាជាមួយច្រមុះរបស់អ្នក?

ដូចសរីរាង្គដទៃទៀតដែរ ច្រមុះអាចជួបប្រទះបញ្ហាផ្សេងៗ។ ខ្លះជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ។ ជំងឺដូចជាផ្តាសាយធម្មតា និងហៀរសំបោរនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងជាពិសេសអំពីរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ជំងឺទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ច្រមុះ

មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃច្រមុះ។

• ឆ្អឹង​ខួរ​ក្បាល​បត់​ទិស ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានឆ្អឹង​ខួរ​ក្បាល​បត់​ទិស ទាំងពីកំណើត ឬដោយសារគ្រោះថ្នាក់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យ ពិបាកដកដង្ហើម ស្រមុក និងកណ្តាស់ញឹកញាប់។វាអាចជាការឆ្លងមេរោគ ប្រហោងឆ្អឹង ។ បញ្ហានេះអាចត្រូវការវះកាត់កែតម្រូវ។
• ប៉ូលីបច្រមុះ៖ ដុំសាច់តូចៗ គ្មានការឈឺចាប់នៅខាងក្នុងច្រមុះ ដែលអាចបិទ ផ្លូវដង្ហើម ។ បញ្ហានេះច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមាន អាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងញឹកញាប់។
• ការរីកធំនៃសរសៃរួញតូចនៅខាងក្នុងច្រមុះ៖ ការហើមនៃសរសៃរួញតូចនៅខាងក្នុងច្រមុះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើមផងដែរ។
• ជំងឺមហារីក៖ ទោះបីជាកម្រមានក៏ដោយ ជំងឺមហារីកច្រមុះ (មហារីកច្រមុះ និងបំពង់ក) អាចកើតឡើងបាន។ វាចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងលើនៃបំពង់ក នៅពីក្រោយច្រមុះ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម និយាយ ឬស្តាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសុខភាពច្រមុះ?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាច្រមុះរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• កុំ​ដក​រោម​ច្រមុះ​របស់​អ្នក៖ ទាំងនេះ​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​ច្រោះ​ខ្យល់។ ជៀសវាង​ការ​កាត់ ឬ​ដក​វា។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃជួយរក្សាសំណើមនៃផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារី និងការស្រូបផ្សែងបារី ធ្វើឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ។
• រក្សាច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ អ្នកអាចរក្សាច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតបានដោយប្រើថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិលថ្នមៗតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលការហូរឈាមច្រមុះម្តងឬពីរដង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។