ចូរយើងរៀនឱ្យច្បាស់ថាការដកដង្ហើមខ្លីៗជាអ្វី!

តើអ្នកធ្លាប់ឮសំឡេងហួចនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមទេ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះនៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ហឺត (wheezing ) តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះប្រហែលជាមិនមែនជារឿងធំដុំសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញ។

តើ​ការ​ដកដង្ហើម​នេះ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សំឡេង​ហួច​គឺជា​សំឡេង​ហួច​ខ្លាំង​ដែល​អ្នក​ឮ​ពេល​អ្នក​ដកដង្ហើម។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើម (ផ្លូវដកដង្ហើម) នៅក្នុងសួតរបស់យើងត្រូវបានស្ទះដោយហេតុផលណាមួយ។ សូមគិតថាវាដូចជាសំឡេងដែលអ្នកបង្កើតនៅពេលអ្នកកាន់មាត់ប៉េងប៉ោងដែលពេញទៅដោយខ្យល់ ហើយផ្លុំខ្យល់ចូលទៅក្នុងវា។ នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរបស់យើងត្រូវបានស្ទះ សំឡេងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលខ្យល់ចេញតាមចន្លោះតូចចង្អៀតនោះ។

មូលហេតុចម្បងនៃការដកដង្ហើមហឺតគឺស្ថានភាពដូចជា ជំងឺហឺត និង ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជារលាកទងសួត និងអាឡែស៊ីផ្សេងៗ។ ជួនកាលសំឡេងដកដង្ហើមហឺតនេះអាចអមដោយការក្អក។ នេះដោយសារតែរាងកាយកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់របស់របរដូចជាទឹករំអិលដែលស្ទះនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងសំឡេងដកដង្ហើមហត់ៗ និងសំឡេងស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត?

មិនមែនសំឡេងដកដង្ហើមទាំងអស់សុទ្ធតែហឺតនោះទេ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមិនឮសំឡេងនេះដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យដាក់ ស្តេតូស្កូប ទៅលើទ្រូងរបស់អ្នក អ្នកអាចឮសំឡេងនេះយ៉ាងច្បាស់។

ចូរយើងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងសំឡេងទាំងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ហើម​សួត?

ការហឺតអាចបណ្តាលមកពី ជំងឺ និងស្ថានភាពជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុចម្បងមួយចំនួន៖

• ជំងឺហឺត៖ ផ្លូវដង្ហើមក្លាយទៅជាហើម និងរួមតូច ដោយសារតែការផលិតទឹករំអិលច្រើនពេក។
• ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)៖ ការហើម និងតឹងណែនដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់សួត។
• អាឡែស៊ី ៖ ប្រតិកម្មទៅនឹងលំអងផ្កា ធូលីដី រោមសត្វ អាហារមួយចំនួន ឬខាំដោយសត្វល្អិត។
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖ ការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ រលាកទងសួត និងរលាកសួត។
• មានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម៖ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ ដោយសារតែលេបអ្វីមួយដូចជាអាហារ ឬប្រដាប់ក្មេងលេង។
• ជំងឺច្រាលទឹក ក្រពះ (GERD)៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតក្រពះឡើងចូលទៅក្នុងបំពង់ក។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងសួតដោយសារតែមុខងារបេះដូងចុះខ្សោយ។
• ការជក់បារី៖ ការជក់បារី ឬការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី។
• រលាកទងសួត៖ ការឆ្លងមេរោគនៃផ្លូវដង្ហើមតូចៗនៅក្នុងសួត ជាពិសេសកើតមានជាទូទៅចំពោះ កុមារ តូចៗ។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការដកដង្ហើមហត់ៗចំពោះទារកតូចៗ។

ការហឺត​គឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ និងទារក។ នេះដោយសារតែផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេមានទំហំតូចណាស់។ សូម្បីតែមានជំងឺផ្តាសាយតិចតួចក៏ដោយ បំពង់តូចៗទាំងនោះអាចហើម ពោរពេញដោយស្លេស និងងាយស្ទះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាន់តែកូនរបស់អ្នកមានសំឡេងដកដង្ហើមហឺត មិនចាំបាច់មានន័យថាគាត់មានជំងឺហឺតនោះទេ។កុមារភាគច្រើនធំឡើងលែងមានស្ថានភាពនេះនៅពេលពួកគេធំឡើង ដូច្នេះជាធម្មតាគ្រូពេទ្យមិន ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺហឺតទេរហូតដល់កុមារមានអាយុ ៤-៥ ឆ្នាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកមូលហេតុនៃការហើមពោះ និងព្យាបាលវា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងធ្វើការធ្វើតេស្តជាច្រើនដងដើម្បីរកមូលហេតុ។

• ពួកគេសួរអ្នកនូវសំណួរ (ដូចជាវាកើតឡើងយូរប៉ុណ្ណាហើយ? តើវាកើតឡើងច្រើននៅពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់? តើវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណដែរឬទេ?)។
• ស្តាប់ទ្រូងដោយប្រើស្តេតូស្កូប។
• កាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង។
• ការធ្វើតេស្តមុខងារផ្លូវដង្ហើម (ការធ្វើតេស្តដង្ហើម/Spirometry)។
• ពិនិត្យកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម។

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការហើម។

• ការព្យាបាលបន្ទាន់៖ ក្នុងករណីពិបាកដកដង្ហើម ថ្នាំដូចជា Albuterol ដែលត្រូវបានផ្តល់តាមរយៈឧបករណ៍ស្រូប ឬឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំ អាចបើកផ្លូវដង្ហើមដែលស្ទះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អុកស៊ីសែន ឬស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យផងដែរ។
• ការព្យាបាលរយៈពេលវែង៖
• សម្រាប់ជំងឺហឺត ឬជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)៖ ថ្នាំស្រូបចូលប្រចាំថ្ងៃ (ស្តេរ៉ូអ៊ីតស្រូបចូល) និងថ្នាំស្រូបបន្ធូរអារម្មណ៍ (ថ្នាំពង្រីកទងសួត) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី (រលាកទងសួត)៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

វិធី និងលំហាត់ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍នៅផ្ទះ

ប្រសិនបើការដកដង្ហើមហឺតរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ មានន័យថាអ្នកមិនពិបាកដកដង្ហើមទេ អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្បើយពីរឿងទាំងនេះ។

• បង្កើនសំណើម៖ ប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម។ ឬងូតទឹកក្តៅ ឬបិទទ្វារបន្ទប់ទឹក រួចបើកផ្កាឈូកក្តៅ រួចស្រូបចំហាយទឹក។
• ផឹកអ្វីដែលក្តៅឧណ្ហៗ៖ ការផឹកអ្វីដែលក្តៅឧណ្ហៗដូចជាតែ ឬស៊ុបអាចជួយបន្ធូរផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក និងបន្ធូរស្លេស្មស្អិត។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដែលជក់បារី។
• លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម៖ លំហាត់ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមសម្រាក និងបង្កើនមុខងារសួត។
• ការដកដង្ហើមតាមមាត់៖ ស្រូបខ្យល់ចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក ច្របាច់បបូរមាត់របស់អ្នកដូចជាធ្វើសំឡេងហួច ហើយដកដង្ហើមចេញពីរដងនៃពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីស្រូបចូល។
• ការដកដង្ហើមពោះ៖ ស្រូបខ្យល់ចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកលើក្រពះរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នករីកធំ។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញតាមមាត់ សូមដកដង្ហើមឱ្យវែងជាងការស្រូបចូលពីរទៅបីដង។ វានឹងកាត់បន្ថយភាពតឹងទ្រូង។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាការហឺតបន្តិចបន្តួចដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ វានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលជំងឺបានធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។