តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះការលេចធ្លាយទឹកនោមដោយចៃដន្យនៅពេលអ្នកសើច ក្អក ឬពេលខ្លះដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ដែរឬទេ? អ្នកមិនឯកាទេ។ នេះជាបញ្ហាទូទៅមួយ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនពិបាកនិយាយអំពីវាដោយសារតែភាពខ្មាសអៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលទទួលស្គាល់ដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។ នៅ Nirogi Lanka យើងជឿជាក់លើការសន្ទនាដោយបើកចំហ ពីព្រោះប្រសិនបើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នោះមានដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចរកបាន។
តើការនោមមិនរួចជាអ្វីឲ្យប្រាកដ? ចូរយើងពន្យល់ឲ្យច្បាស់!
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទៅ ការនោមទាស់ សំដៅទៅលើការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការលេចធ្លាយទឹកនោមដោយអចេតនា។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធបំពង់ទឹករបស់រាងកាយអ្នកដំណើរការ។
តម្រងនោម របស់អ្នកច្រោះកាកសំណល់ចេញពីឈាមរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាទឹកនោម ដែលបន្ទាប់មកធ្វើដំណើរតាមបំពង់ពីរដែលហៅថា ureters ដើម្បីទៅដល់ ប្លោកនោម ។ សូមគិតអំពីប្លោកនោមរបស់អ្នកដូចជាប៉េងប៉ោងដែលអាចបត់បែនបាន ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក។ វាពង្រីកនៅពេលវាពេញ និងរួញនៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញវា។
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបត់ជើងតូច សាច់ដុំនៅក្នុងជញ្ជាំងប្លោកនោមនឹងកន្ត្រាក់ ហើយសាច់ដុំរាងជារង្វង់មួយហៅថា សាច់ដុំស្វ៊ីនទ័រ នឹងបន្ធូរដើម្បីឱ្យទឹកនោមហូរចេញតាម បង្ហួរនោម ។ ការនោមទាស់កើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំប្លោកនោមទាំងនេះសកម្មខ្លាំងពេក ឬប្រសិនបើសាច់ដុំស្វ៊ីនទ័រមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើសាច់ដុំទាំងនេះកន្ត្រាក់ខ្លាំងពេក ពួកវាអាចយកឈ្នះសាច់ដុំស្វ៊ីនទ័រ ដែលនាំឱ្យមានការលេចធ្លាយទឹកនោម។
ប្រភេទនៃការនោមទាស់
ការលេចធ្លាយទឹកនោមដោយអចេតនាអាចបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទសំខាន់ៗ៖
១. ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការលេចធ្លាយទឹកនោមនៅពេលអ្នកសើច ក្អក កណ្តាស់ ឬលើករបស់ធ្ងន់ៗ វាទំនងជា ជំងឺស្ទះទឹកនោមដោយសារភាពតានតឹង ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធរាងកាយបង្កឱ្យមានការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ចំពោះស្ត្រី ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ ឬក្រោយពេលសម្រាលកូន។
២. នោមទាស់ខ្លាំង
ប្រភេទនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចង់បត់ជើងតូចខ្លាំងភ្លាមៗ ដែលពិបាកទប់ ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការលេចធ្លាយទឹកនោមមុនពេលអ្នកអាចទៅដល់បន្ទប់ទឹក។ វាជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង "ប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក" ហើយវាជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ ឬ ជំងឺផាកឃីនសុន ។
៣. ការនោមទាស់ដោយសារទឹកនោមច្រើនពេក
បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្លោកនោមរបស់អ្នកពេញជាប់លាប់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបញ្ចេញវាចេញទាំងស្រុងបានទេ។ ជាលទ្ធផល ប្លោកនោមហៀរចេញ បណ្តាលឱ្យមានការលេចធ្លាយទឹកតូចៗជាញឹកញាប់ ដោយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ចេញទៅក្រៅឡើយ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការស្ទះដូចជា ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ ចំពោះបុរស ឬរបួស ខួរឆ្អឹងខ្នង ។
៤. ការនោមទាស់ដោយសារមុខងារ
នេះមិនចាំបាច់ជាបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធទឹកនោមខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឧបសគ្គខាងរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តដែលរារាំងអ្នកពីការទៅដល់បន្ទប់ទឹកទាន់ពេលវេលា។ ឧទាហរណ៍រួមមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលកំណត់ចលនា របួស ជំងឺវង្វេង ឬការប្រើ ថ្នាំងងុយគេង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញឱ្យនោម។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការនោមទាស់?
ខណៈពេលដែលអ្នកណាក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនេះដែរ ហានិភ័យរបស់អ្នកអាចខ្ពស់ជាងប្រសិនបើ៖
- អ្នកជា ស្ត្រី ។
- អ្នកមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។
- អ្នកទទួលរងពី ភាពធាត់ ។
- អ្នកមាន ប្រវត្តិគ្រួសារ អំពីបញ្ហាគ្រប់គ្រងប្លោកនោម។
ស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ជាងស្ត្រីពីរដង ដែលភាគច្រើនដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងការអស់រដូវប៉ះពាល់ដល់ សាច់ដុំអាងត្រគាក ។ សម្ពាធរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់លើប្លោកនោមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការនោមទាស់បណ្តោះអាសន្ន។
តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
ទោះបីជាមនុស្សរាប់លាននាក់កំពុងតស៊ូជាមួយរឿងនេះក៏ដោយ ក៏មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬថប់បារម្ភ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការខ្មាស់អៀន និងការរឹតបន្តឹងរបៀបរស់នៅដែលមិនចាំបាច់។
ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ ឬ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ខ្លាំង សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។
សញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចមានបញ្ហាប្លោកនោម
សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- ការនោមញឹកញាប់។ ខណៈពេលដែលចំនួនដងនៃការទៅបន្ទប់ទឹកអាស្រ័យលើការទទួលទានទឹករបស់អ្នក និងការទទួលទាន ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ ដូចជាកាហ្វេ ឬតែ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃកម្រិតទឹកនោមដំបូងរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាមួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់។
- ការលេចធ្លាយទឹករំអិលក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ដូចជា សើច ក្អក ហាត់ប្រាណ ឬស្និទ្ធស្នាល។
- លេចធ្លាយដោយគ្មានការព្រមាន ឬការជំរុញណាមួយឡើយ។
- ពិបាកពន្យារពេលការនោម នៅពេលមានអារម្មណ៍ចង់នោម។
- ការនោមទាស់ ពេលយប់ (nocturnal enuresis) ដែលអាចកើតឡើងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។
- រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទ ដូចជា ជើងខ្សោយ ស្ពឹក នៅតំបន់អាងត្រគាក ឬបាត់បង់អារម្មណ៍។
- អារម្មណ៍នៃសម្ពាធ ឬតឹងណែន នៅ ផ្នែកខាងក្រោមពោះ ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការនោមទាស់?
ការនោមទាស់អាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពរបស់អ្នក ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន និងកត្តារបៀបរស់នៅ។
ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាព
- ភាពចាស់ជរា ៖ នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ វាជារឿងធម្មតាទេដែលសាច់ដុំរបស់អ្នក ចុះខ្សោយ ។
- ទល់លាមក ៖ ការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃអាចដាក់សម្ពាធលើសលប់លើប្លោកនោមរបស់អ្នក ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់វា។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ ដែលជារឿយៗរំខានដល់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមរបស់អ្នក។
- ការស្ទះផ្លូវទឹកនោម៖ នេះអាចបណ្តាលមកពីគ្រួសក្នុងតម្រងនោម គ្រួសក្នុងបង្ហួរនោម ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំចំពោះបុរស ឬជាលិកាស្លាកស្នាមបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
- លើសទម្ងន់៖ ការផ្ទុកទម្ងន់លើសបង្កើតសម្ពាធបន្ថែមទៅលើប្លោកនោម និងសាច់ដុំបាតអាងត្រគាកជុំវិញ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)៖ ការឆ្លង មេរោគផ្លូវទឹកនោមអាចធ្វើឱ្យរលាកប្លោកនោមរបស់អ្នក ដែលបង្កើតឱ្យមានតម្រូវការនោមញឹកញាប់ និងបន្ទាន់ និងធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរក្សាការគ្រប់គ្រង។
ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន
ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចបំផ្លាញសាច់ដុំប្លោកនោម ឬសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្តល់សញ្ញាពេលណាត្រូវកន្ត្រាក់ ឬសម្រាក។
- ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
- ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង។
- ជំងឺផាកឃីនសុន។
- ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន។
- ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត។
- ការខូចខាតខួរឆ្អឹងខ្នង។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ផលប៉ះពាល់នៃរបៀបរស់នៅ
អាហារ ភេសជ្ជៈ និងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចជាកត្តាជំរុញផងដែរ៖
- គ្រឿងស្រវឹង។
- សារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត។
- ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមមួយចំនួន។
- កាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេ តែ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង)។
- ថ្នាំងងុយគេង។
- សូដា និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន។
- អាហារហឹរ។
- កម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន C ។
- ការជក់បារី និងរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម ក៏អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាទាំងនេះផងដែរ។
តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិត។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានសួរសំណួរដូចជា៖
- តើទឹកនោមលេចធ្លាយប៉ុន្មាន ហើយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើអ្នកជ្រាបទឹកលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ឬអ្នកទៅដល់បន្ទប់ទឹក?
- តើរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលវេលា ជាក់លាក់ នៃថ្ងៃដែរឬទេ?
- តើវាកើតឡើងក្នុងពេលមានសកម្មភាព ជាក់លាក់ ដូចជាការកណ្តាស់ ឬការហាត់ប្រាណដែរឬទេ?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួនពេលកំពុងនោមដែរឬទេ?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់បត់ជើងតូចភ្លាមៗ និងខ្លាំងដែរឬទេ?
- តើអ្នកទៅបន្ទប់ទឹកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើអ្នកពិបាកចាប់ផ្តើមបត់ជើងតូចនៅពេលអ្នកចូលបន្ទប់ទឹកមែនទេ?
- តើកម្លាំងនៃចរន្តទឹកនោមរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្លោកនោមរបស់អ្នកបានបញ្ចេញចោលទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់នោមហើយឬនៅ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងសួរអំពីមូលហេតុ និងថ្នាំដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតផងដែរ៖
- តើអ្នកមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬគ្រួសក្នុងបង្ហួរនោម ឬបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតដែរឬទេ?
- តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយដែរឬទេ? បើដូច្នេះមែន តើប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ?
- តើអ្នកលេបថ្នាំរុក្ខជាតិ ឬថ្នាំបំប៉នវីតាមីនទេ?
- តើអ្នកធ្លាប់មានផ្ទៃពោះ ឬសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសដែរឬទេ?
- តើអ្នកធ្លាប់វះកាត់ពោះ ឬអាងត្រគាកដែរឬទេ?
- តើអ្នកធ្លាប់វះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាតដែរឬទេ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយផងដែរ។ ពួកគេអាចពិនិត្យមើលសញ្ញានៃបញ្ហាខួរឆ្អឹងខ្នង ដូចជាជើងខ្សោយ ឬស្ពឹកនៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ ពួកគេអាចធ្វើការពិនិត្យរន្ធគូថ ដើម្បីពិនិត្យមើលការទល់លាមក ឬចំពោះបុរស ដើម្បីពិនិត្យមើលក្រពេញប្រូស្តាត។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី ពួកគេអាចធ្វើការពិនិត្យអាងត្រគាក ដើម្បីពិនិត្យមើលការរួមតូចនៃទ្វារមាស។
ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ
ដើម្បីបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖
- ការវិភាគទឹកនោម៖ វិធីនេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺថ្លើម ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការឆ្លងមេរោគតាមទឹកនោម។
- ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម៖ ការធ្វើតេស្តឈាម ឬទឹកនោម ដើម្បីមើលថាតើតម្រងនោមរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។
- ការធ្វើតេស្តទឹកនោមសំណល់ក្រោយការបន្ទោរបង់ (PVR)៖ វាស់បរិមាណទឹកនោមដែលនៅសល់ក្នុងប្លោកនោមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាយាមបញ្ចេញវាចេញ។
- ការធ្វើតេស្តរកមេរោគក្នុងទឹកនោម៖ ពិនិត្យមើលបាក់តេរី ឬមេរោគដែលបង្កឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- ការធ្វើតេស្ត Urodynamic៖ វាយតម្លៃមុខងារសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ ល្បឿននៃលំហូរទឹកនោម និងសម្ពាធនៅក្នុង និងជុំវិញប្លោកនោម។
- កំណត់ហេតុប្លោកនោម៖ កំណត់ត្រានៃការទទួលទានជាតិទឹក ភាពញឹកញាប់នៃការនោម បរិមាណ និងពេលវេលារបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាគ្រប់គ្រងប្លោកនោមដែរឬទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់! ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមិនចាំបាច់វះកាត់។
- ឧបករណ៍គ្រប់គ្រងប្លោកនោម៖ ដូចជាប្រដាប់ទ្របង្ហួរនោម ដើម្បីទ្របង្ហួរនោម និងកាត់បន្ថយការលេចធ្លាយទឹកនោម។
- ការបណ្តុះបណ្តាលប្លោកនោមឡើងវិញ៖ ការកំណត់ពេលវេលាទៅបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក និងបង្កើនចន្លោះពេលបន្តិចម្តងៗរវាងការទៅបន្ទប់ទឹកនីមួយៗ។
- ប្រតិកម្មជីវសាស្ត្រ៖ ជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញលើសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាករបស់អ្នក។
- ការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិអាល់កុល និងកាហ្វេអ៊ីន។
- ការរំញោចដោយអគ្គិសនី៖ ប្រើដើម្បីជំរុញសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមុខងារប្លោកនោម។
- លំហាត់ប្រាណ Kegel (លំហាត់ប្រាណជាន់អាងត្រគាក)៖ លំហាត់ ប្រាណទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ពង្រឹងជាន់អាងត្រគាក និងបង្កើនការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ប្រាណគោលដៅ។
- ការសម្រកទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក ការសម្រកទម្ងន់អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មិនទទួលបានជោគជ័យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំជម្រើសវះកាត់៖
- សំណាញ់វះកាត់។
- នីតិវិធីពាក់ខ្សែរឹត៖ ការផ្តល់ "ខ្សែរឹត" ទ្រទ្រង់សម្រាប់បង្ហួរនោម។
- សារធាតុពង្រីកបង្ហួរនោម៖ ការចាក់ថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យជញ្ជាំងបង្ហួរនោមក្រាស់។
- ការចាក់ថ្នាំ Botox®៖ ប្រើសម្រាប់សាច់ដុំប្លោកនោម ដើម្បីព្យាបាលការនោមទាស់។
- ឧបករណ៍រំញោចសរសៃប្រសាទដែលបានបង្កប់។
- សាច់ដុំអាងត្រគាកសិប្បនិម្មិត៖ ឧបករណ៍មួយដែលត្រូវបានប្រើញឹកញាប់សម្រាប់បុរស។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការថ្នាំ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់បញ្ហាប្លោកនោមប្រភេទជាក់លាក់របស់អ្នក។ សូមកុំចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំណាមួយដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញពី Nirogi Lanka ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
- សម្រាប់ការនោមញឹកខ្លាំង៖ ថ្នាំដូចជា Oxybutynin (Oxytrol®), Tolterodine (Detrol®), Darifenacin (Enablex®), Solifenacin (VESIcare®) និង Trospium (Sanctura®) អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយធ្វើឲ្យសាច់ដុំប្លោកនោមធូរស្រាល ដែលជួយកាត់បន្ថយការចង់នោមភ្លាមៗ និងខ្លាំង។
- សម្រាប់ជំងឺនោមមិនរួចដោយសារស្ត្រេស៖ ថ្នាំដូចជា Imipramine (Tofranil®) ឬ Pseudoephedrine (Sudafed®) ជួនកាលអាចត្រូវបានពិចារណា។ ដោយសារថ្នាំទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុននឹងណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះ។
- សម្រាប់ជំងឺ «នោមទាស់ខ្លាំង»៖ អាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំ «Bethanechol (Duvoid®)» ដើម្បីជួយឱ្យប្លោកនោមកន្ត្រាក់ ឬថ្នាំដូចជា «Terazosin (Hytrin®)», «Alfuzosin (Uroxatral®)» និង «Finasteride (Proscar®)» ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងក្រពេញប្រូស្តាត។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ?
ចំពោះមនុស្សជាច្រើន រោគសញ្ញានៃការនោមទាស់អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ឬសូម្បីតែដោះស្រាយបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាល។ ជួនកាលបញ្ហានេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ដូចជានៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ឬការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ រោគសញ្ញាជារឿយៗបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលមូលហេតុដើមត្រូវបានដោះស្រាយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (Multiple Sclerosis) ការនោមទាស់អាចនៅតែបន្តកើតមាន។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ សូមកុំបារម្ភ; មានវិធីជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក?
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចការពារករណីទាំងអស់នៃការនោមទាស់បាន ជំហានជាមុនទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖
- ពង្រឹងសាច់ដុំបាតអាងត្រគាករបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ Kegel។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការណែនាំអំពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
- កំណត់ការទទួលទានសារធាតុដែលធ្វើឲ្យរលាកប្លោកនោម ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន អាហារហឹរ និងសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ដើម្បីការពារសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់លើប្លោកនោមរបស់អ្នក។
- បង្កើនជាតិសរសៃក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីការពារការទល់លាមក ដែលអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាប្លោកនោមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ឈប់ ឬកាត់បន្ថយការជក់បារី ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការក្អករ៉ាំរ៉ៃ ដែលដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នក។
- រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ។
តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងផាសុកភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
មនុស្សជាច្រើនរកឃើញការធូរស្រាលដោយប្រើខោទ្រនាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺនោមទាស់ កន្ទបទារកមនុស្សពេញវ័យ ឬបន្ទះស្រូបយកទឹក។ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ប្លោកនោម ដែលដំណើរការស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសំឡីអនាម័យ ក៏ជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ផលិតផលទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្ងាត់ និងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពាក់នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់។ ខណៈពេលដែលផលិតផលខ្លះអាចចោលបាន ខ្លះទៀតអាចបោកគក់ និងប្រើឡើងវិញបាន។ ដើម្បីការពារការរលាកស្បែក និងក្លិនមិនល្អ សូមចងចាំថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរបន្ទះ ឬកន្ទបរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
បញ្ហាប្លោកនោមរយៈពេលខ្លីអាចកើតឡើងដោយសារតែការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ការទល់លាមក របបអាហារ ឬផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្តលើសពីមួយសប្តាហ៍ ឬប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ មិនចាំបាច់ខ្មាស់អៀនទេ—នេះគឺជាកង្វល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅមួយ។
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
អ្នកអាចនឹងយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចខាងក្រោម៖
- តើខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះនឹងការនោមទាស់ប្រភេទណា?
- តើមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃបញ្ហានេះជាអ្វី?
- តើវាទំនងជាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងទេ?
- តើមានហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញទេ?
- តើអ្នកណែនាំជម្រើសព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
- តើមានលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើនៅផ្ទះបានទេ?
- តើខ្ញុំគួរអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអ្វីខ្លះ?
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍បន្ទាន់នៅជិតបន្ទប់ទឹក?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងតម្រូវការនោមខ្លាំងភ្លាមៗនៅពេលអ្នកឃើញបង្គន់ ឬឮសំឡេងទឹកហូរ នេះច្រើនតែជាសញ្ញានៃ "ការនោមទាស់ជាបន្ទាន់" ។ នេះជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ វាកើតឡើងដោយសារតែខួរក្បាលរបស់អ្នកផ្ញើសញ្ញាមុនអាយុទៅកាន់ប្លោកនោមរបស់អ្នកឱ្យអស់ ទោះបីជាវាមិនពេញក៏ដោយ។ ដំណឹងល្អគឺថា ជារឿយៗបញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការព្យាបាលគោលដៅ។
គំនិតចុងក្រោយពី Nirogi Lanka
ការរស់នៅជាមួយនឹងការនោមទាស់អាចជាការប្រឈម និងធ្វើឲ្យខកចិត្ត។ វាអាចយល់បានប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិតសកម្មភាពសង្គមរបស់អ្នកដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការលេចធ្លាយ ឬការចូលប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹកមានកម្រិត។
សូមចងចាំថា សូមកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ករណីភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយករណីជាច្រើនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង។
តាមរយៈការសហការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយមានជំនួយដែលអាចរកបាន។
ការលេចធ្លាយទឹកនោម, ការគ្រប់គ្រងទឹកនោម, ការនោមទាស់, ប្លោកនោម, ការនោមទាស់ដោយសារភាពតានតឹង, ការនោមទាស់ដោយបង្ខំ, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម
