ចូរយើងស្វែងយល់ពីការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារ។

នៅពេលអ្នកទៅគ្លីនិក ឬសម្រាប់ ការពិនិត្យ សុខភាពជាប្រចាំ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នកថា "មកពេលព្រឹកដោយមិនញ៉ាំអ្វីទេ ហើយផ្តល់ឈាមខ្លះដើម្បីពិនិត្យ ជាតិស្កររបស់អ្នក " មែនទេ? នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាការធ្វើតេស្ត ជាតិស្ករក្នុងឈាម ពេលតមអាហារ ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចយល់បាន។

តើការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ការធ្វើតេស្តឈាម​ទូទៅ​មួយ​ដែល​វាស់​បរិមាណ​ជាតិ​ស្ករ ( គ្លុយកូស ) នៅក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ចំណុច​ពិសេស​អំពី​ការធ្វើតេស្ត​នេះ​គឺថា អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើតេស្ត​នេះ​បន្ទាប់ពី​អ្នក​មិនបាន​បរិភោគ ឬ​ផឹក​អ្វី​ទាំងអស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ម៉ោង ជាធម្មតា​ចាប់ពី ៨ ទៅ ១២ ម៉ោង (ពេល​តម​អាហារ)។

ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលយើងចង់ពិនិត្យកម្រិតទឹកនៅក្នុងធុងទឹក យើងបិទម៉ាស៊ីនទឹកទាំងអស់ ហើយរង់ចាំមួយសន្ទុះ មែនទេ? មានតែពេលនោះទេ ទើបយើងអាចដឹងកម្រិតទឹកពិតប្រាកដនៅក្នុងធុង។ នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងចំពោះបញ្ហានេះ។ នៅពេលយើងញ៉ាំអាហារ កម្រិតជាតិស្ករ ក្នុងឈាមរបស់យើងនឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលយើងមិនញ៉ាំ ឬផឹករយៈពេលពីរបីម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យ កម្រិត ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើង យើងអាចមើលឃើញតម្លៃទាបបំផុតដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានដោយធម្មជាតិ ពោលគឺ តម្លៃមូលដ្ឋាន ។ នេះអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើយើងមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមុនទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើតេស្តនេះនៅពេលណា?

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តនេះ។

• ជាផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ៖ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីមើលថាតើមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកតាមពេលវេលាឬអត់។
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ម្តាយខ្លះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាបណ្ដោះអាសន្នដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការធ្វើតេស្តនេះពិតជាត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលវា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា នោមញឹកញាប់ ស្រេកទឹកខ្លាំង ឃ្លានខ្លាំង ស្រកទម្ងន់ និងរបួសជាសះស្បើយយឺត។
• ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ ពីព្រោះអ្នកក៏មានហានិភ័យផងដែរ។
• ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកត្រូវបានកើនឡើងក្នុងការធ្វើតេស្តមុន៖ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិចក្នុងការធ្វើតេស្តមុន អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តម្តងទៀតដើម្បីបញ្ជាក់វា។

តើអ្នករៀបចំខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលធ្វើតេស្ត?

ការរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ដូចដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក កុំបរិភោគ ឬផឹកអ្វីទាំងអស់ រយៈពេល ៨ ទៅ ១២ ម៉ោង ។

• ការធ្វើតេស្តនេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនមិនញ៉ាំអាហារក្រោយម៉ោង ៨ យប់នៅយប់មុននោះទេ ហើយបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនៅម៉ោងប្រហែល ៨ ព្រឹកបន្ទាប់។
• វាមិនអីទេក្នុងការផឹកតែទឹកធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាមិនល្អទេក្នុងការផឹកអ្វីដូចជាតែ កាហ្វេ ទឹកដោះគោ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ឬភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។ រឿងទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានអំពីថាតើត្រូវប្រើថ្នាំទាំងនោះមុនពេលធ្វើតេស្តឬអត់។

តើខ្ញុំយល់តម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍ដោយរបៀបណា?

លទ្ធផលនៃរបាយការណ៍តេស្តឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានផ្តល់ជាលេខ។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា យើងប្រើជាទូទៅឯកតាដែលហៅថា មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL)។ ដូច្នោះហើយ តម្លៃត្រូវបានបកស្រាយដូចខាងក្រោម។

ប្រសិនបើតម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍មិនប្រក្រតី តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាតម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍មិនដូចការរំពឹងទុក។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកខ្ពស់...

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាង 100 mg/dL គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកភ្លាមៗថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ ពួកគេអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តម្តងទៀតដើម្បីធានាថាលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។

• ប្រសិនបើលទ្ធផលគឺ 'ដំណាក់កាលត្រៀមទឹកនោមផ្អែម'៖ នេះគឺដូចជាការព្រមាន ដូចជាភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍ពណ៌លឿងភ្លឺឡើង។ វាមានន័យថាអ្នកមានឱកាសដ៏ល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីរឿងដូចជា របៀបគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ អ្នកអាចរក្សាសុខភាពបានដោយមិនក្លាយជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតប្រាកដ។
• ប្រសិនបើលទ្ធផលគឺ «ជំងឺទឹកនោមផ្អែម»៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យធ្វើតេស្តបន្ថែម ហើយបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គាត់ ឬនាងនឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលចាំបាច់។ ការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលតាំងពីដំបូងអាចជួយការពារផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម និងការបាត់បង់ការមើលឃើញ)។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកទាប...

ពេលខ្លះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលពោះទទេរបស់អ្នកអាចទាបជាង 70 mg/dL។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះគឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia)។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះអាចជា រឿងធម្មតា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកថាតើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាដូចជា ញ័រខ្លួន បែកញើស ឬវិលមុខ ពីមុនមកឬអត់។ បើចាំបាច់ ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីស៊ើបអង្កេតរឿងនេះបន្ថែមទៀត។

ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារ, ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមជាភាសាស៊ីនហាឡា, របៀបពិនិត្យជាតិស្ករ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលតមអាហារ, ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម, ជំងឺមុនទឹកនោមផ្អែមជាភាសាស៊ីនហាឡា