តើអ្នកធ្លាប់បានថតម៉ាម៉ូក្រាម ហើយឃើញពាក្យថា "សុដន់ក្រាស់" នៅលើរបាយការណ៍ដែរឬទេ? នៅពេលអ្នកឃើញរឿងនោះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងចង់ដឹងចង់ឃើញបន្តិចថា "នោះជាអ្វី?" តាមពិតទៅ ដូចជារឿងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែរ ការដឹងថា ដង់ស៊ីតេសុដន់ ជាអ្វី គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពសុដន់របស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើដង់ស៊ីតេសុដន់ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សុដន់មានផ្នែកសំខាន់ៗបី។
១. ជាលិកាក្រពេញ
២. បំពង់ខ្យល់ ( DUC ts)
៣. ជាលិកាខ្លាញ់ និងជាលិកាសរសៃ/ភ្ជាប់
ដង់ស៊ីតេសុដន់សំដៅទៅលើបរិមាណនៃជាលិកាក្រពេញ និងជាលិកាភ្ជាប់ទាក់ទងនឹងបរិមាណនៃជាលិកាខ្លាញ់។ សុដន់ដែលមានជាលិកាខ្លាញ់តិច និងជាលិកាក្រពេញ និងជាលិកាភ្ជាប់ច្រើនជាង គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "សុដន់ក្រាស់"។
ចំណុចសំខាន់គឺថា រឿងនេះមិនអាចកំណត់ដោយទំហំ ឬអារម្មណ៍នៃសុដន់នោះទេ។ សុដន់របស់មនុស្សអាចតូចប៉ុន្តែក្រាស់ ឬធំប៉ុន្តែក្រាស់តិចជាង។ រឿងនេះអាចត្រូវបានកំណត់តែជាមួយនឹង ការថតម៉ាម៉ូក្រាម ប៉ុណ្ណោះ។
ដង់ស៊ីតេនេះជាធម្មតាថយចុះទៅតាមអាយុ។ ខណៈពេលដែលប្រហែល 75% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំមានសុដន់ក្រាស់ មានតែមួយភាគបីនៃស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលមានសុដន់ក្រាស់។ ប៉ុន្តែវាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
តើការមានសុដន់ក្រាស់ប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកយ៉ាងដូចម្តេច?
នេះជាចំណុចសំខាន់បំផុត។ ការមានសុដន់ក្រាស់ប៉ះពាល់ដល់អ្នកតាមវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាង។
១. ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកើនឡើងបន្តិច៖ ស្ត្រីដែលមានសុដន់ក្រាស់មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា ជំងឺមហារីកសុដន់ ជាងស្ត្រីដែលមានសុដន់មិនសូវក្រាស់។
២. ការលាក់កោសិកាមហារីកនៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម៖ នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុត។ នៅលើកាំរស្មីអ៊ិចម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម ជាលិកាខ្លាញ់មើលទៅខ្មៅ។ ប៉ុន្តែជាលិកាក្រាស់ (ក្រពេញ ជាលិកាភ្ជាប់) និងកោសិកាមហារីកច្រើនតែមើលទៅស។ សូមគិតអំពីវា វាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកគ្រួសពណ៌សនៅលើផ្លូវខ្មៅ។ ប៉ុន្តែតើវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការស្វែងរកគ្រួសពណ៌សនៅលើវាលព្រិល? ស្រដៀងគ្នានេះដែរ កោសិកាមហារីក (ដែលនៅតែមានពណ៌ស) ទល់នឹងផ្ទៃខាងក្រោយពណ៌សនៃសុដន់ក្រាស់អាចត្រូវបានមើលរំលងដោយម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
ដោយសារហេតុផលទាំងពីរនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីដង់ស៊ីតេសុដន់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវធ្វើការធ្វើតេស្តបន្ថែមអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើចាំបាច់។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ការពិនិត្យបន្ថែមសម្រាប់ដង់ស៊ីតេសុដន់
ប្រសិនបើអ្នកមានសុដន់ក្រាស់ ហើយ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក របស់អ្នកគឺមធ្យម ឬមធ្យម អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតបន្ថែមពីលើការថតម៉ាម៉ូក្រាម។ សូមចងចាំថា ការសម្រេចចិត្តទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជានិច្ចដោយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
| វិធីសាស្ត្រសាកល្បង | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការថតម៉ាំម៉ូក្រាម 3D / ការសំយោគថូម៉ូស៊ីស | ជាកំណែទំនើបនៃការថតសុដន់ធម្មតា។ វាថតរូបភាពសុដន់ជាចំណិតស្តើងៗ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរកឃើញវត្ថុដែលលាក់នៅក្នុងចំណោមជាលិកាក្រាស់ៗ។ |
| ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន | វាប្រើរលកសំឡេងដើម្បីពិនិត្យជាលិកាសុដន់។ វាអាចជួយរកឃើញរបស់របរដូចជាដុំពកដែលការថតម៉ាម៉ូក្រាមមិនអាចរកឃើញ។ |
| ការស្កេន MRI | ការធ្វើតេស្តដែលមានភាពរសើបខ្លាំង។ ជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីក។ |
| បច្ចេកទេសថ្មីៗផ្សេងទៀត | មានបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗដូចជា ការថតរូបភាពសុដន់ម៉ូលេគុល និង ការថតម៉ាម៉ូក្រាមដែលមានកម្រិតពណ៌ផ្ទុយគ្នា ប៉ុន្តែវាមិនទាន់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅឡើយទេ។ |
សំណួរ និងចម្លើយដែលសួរញឹកញាប់ (សំណួរ និងចម្លើយ)
ចូរយើងឆ្លើយសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមាននៅពេលពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនេះ។
១. តើអាហារ និងភេសជ្ជៈអាចកាត់បន្ថយទំហំសុដន់បានទេ?
និយាយមែនទែនហើយរបបអាហារមិនអាចផ្លាស់ប្តូរដង់ស៊ីតេសុដន់ដោយផ្ទាល់បានទេ។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកកើនឡើង ឬថយចុះ បរិមាណជាលិកាខ្លាញ់នៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានឥទ្ធិពលខ្លះទៅលើដង់ស៊ីតេ វាមិនមែនជាអ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។
2. តើហានិភ័យហ្សែនអាចរំលងបានមួយជំនាន់ទេ?
ទេ។ ហ្សែនដែលបង្កើន ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ (ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន BRCA) ត្រូវបានបន្តដោយផ្ទាល់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជីដូនរបស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន BRCA ប៉ុន្តែម្តាយរបស់អ្នកមិនបានទទួលមរតកវាទេ អ្នកនឹងមិនទទួលមរតកវាដែរ (លុះត្រាតែវាមកពីខាងឪពុករបស់អ្នក)។ ដូច្នេះគោលគំនិតនៃ "ការរំលង" មិនអនុវត្តនៅទីនេះទេ។
៣. តើការព្យាបាលដោយអរម៉ូនបង្កើនកម្រាស់ដែរឬទេ?
មែនហើយ។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនមួយចំនួន ជាពិសេសការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែលប្រើបន្ទាប់ពីអស់រដូវ អាចបណ្តាលឱ្យដង់ស៊ីតេសុដន់កើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបែបនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
៤. តើបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការពិនិត្យសុដន់ដែរឬទេ?
នេះជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកមួយនៅលើពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) កំពុងជួយវិភាគរឿងដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិចក្នុងវេជ្ជសាស្ត្ររួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែ វាមិនមែនជាម៉ាស៊ីនដែលនឹងផ្តល់របាយការណ៍ថតសុដន់របស់អ្នកនោះទេ។ បច្ចុប្បន្ន បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ត្រូវបានប្រើជាជំនួយបន្ថែមដល់អ្នកថតកាំរស្មីអ៊ិច ដូចជាមតិយោបល់ទីពីរដែរ។ នៅពេលអនាគត បញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីការសន្និដ្ឋានរបស់អ្នកថតកាំរស្មីអ៊ិច។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។
៥. ប្រសិនបើ MRI ល្អជាងការថតម៉ាម៉ូក្រាម ហេតុអ្វីបានជានៅតែត្រូវថតម៉ាម៉ូក្រាម?
សំណួរល្អ។ មានហេតុផលជាច្រើន។
- ទិន្នន័យ៖ ការស្រាវជ្រាវរាប់ទសវត្សរ៍បានបង្ហាញថា ការថតម៉ាម៉ូក្រាមអាចកាត់បន្ថយការស្លាប់ និងផលវិបាកដោយសារជំងឺមហារីកសុដន់។ នេះមានន័យថា ជំងឺមហារីកអាចត្រូវបានរកឃើញតាំងពីដំបូង ដែលបង្កើនឱកាសនៃការព្យាបាល និងព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយ។ មិនមានទិន្នន័យរយៈពេលវែង និងរឹងមាំបែបនេះលើ MRI ទេ។
- មិនរកឃើញជំងឺមហារីកទាំងអស់៖ MRI មិនរកឃើញជំងឺមហារីកទាំងអស់ដែលអាចរកឃើញដោយការថតម៉ាម៉ូក្រាមនោះទេ។ ជំងឺមហារីកប្រភេទខ្លះត្រូវបានរកឃើញដោយការថតម៉ាម៉ូក្រាមតែប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះ ស្តង់ដារបច្ចុប្បន្ននៅលើពិភពលោកគឺប្រើប្រាស់ការថតម៉ាម៉ូក្រាមជាការធ្វើតេស្តពិនិត្យបឋម។
សារយកទៅផ្ទះ
- ដង់ស៊ីតេសុដន់គឺជាព័ត៌មានសំខាន់មួយដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពសុដន់របស់អ្នក។
- កម្រាស់នេះត្រូវបានកំណត់ដោយការថតម៉ាម៉ូក្រាម មិនមែនដោយទំហំ ឬអារម្មណ៍នៃសុដន់នោះទេ។
- ការមានសុដន់ក្រាស់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបន្តិច ហើយអាចលាក់បាំងជំងឺមហារីកនៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
- ប្រសិនបើរបាយការណ៍និយាយថាអ្នកមានសុដន់ក្រាស់ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
- បើចាំបាច់ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការស្វែងរកការធ្វើតេស្តបន្ថែម ដូចជាអ៊ុលត្រាសោន ឬ MRI ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុត។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.