មនុស្សជាច្រើនគិតថាការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃសេចក្តីរីករាយ និងក្តីសង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំង។ នោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះពេលវេលានេះដូចគ្នានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការលំបាកផ្លូវចិត្តផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មិនថាពួកគេធ្លាប់មានជំងឺផ្លូវចិត្តពីមុនឬអត់នោះទេ មនុស្សជាច្រើនត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តាមពិតទៅ ប្រហែល 20% នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺបាយប៉ូឡា ហើយឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនោះបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះនឹងការកើតឡើងវិញ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។
តើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃយ៉ាងដូចម្តេច?
រហូតមកដល់ថ្មីៗនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនទៅលើរបៀបដែលសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយបានប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់គាត់បន្ទាប់ពីកំណើត។ ឧទាហរណ៍ គេគិតថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភរបស់ម្តាយអាចនាំឱ្យមានការថែទាំកូនមិនបានល្អ ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញថា សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់គាត់ ខណៈពេលដែលនាងនៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃ ។
ភាពតានតឹង
សូមពិចារណាចំណុចនេះ៖ ការសិក្សាលើសត្វបានរកឃើញថា ទារកដែលប្រឈមនឹងភាពតានតឹងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងពេលនៅក្នុងផ្ទៃ មានផ្នែកមួយដែលសកម្មខ្លាំងពេកនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ហៅថា អាមីកដាឡា។ នេះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងដូចជាការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលផ្នែកនេះសកម្មខ្លាំងពេក កុមារទាំងនោះទំនងជាមានកម្រិតថប់បារម្ភខ្ពស់នាពេលអនាគត។
ការថប់បារម្ភ និង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតលើមនុស្សបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលម្តាយដែលមានការថប់បារម្ភត្រូវបានផ្តល់កិច្ចការដ៏តានតឹង ចង្វាក់បេះដូង របស់ទារកក្នុងផ្ទៃកើនឡើង។ នេះមានន័យថា ទារកមានអារម្មណ៍ដូចម្តាយមានអារម្មណ៍។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថា ទារកដែលកើតពីម្តាយដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានសកម្មភាពតិចជាងនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
លើសពីនេះ ទារកដែលកើតពីម្តាយដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានទម្ងន់ពេលកើតទាបជាង ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានការថប់បារម្ភ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តទំនងជាជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រព្រឹត្តអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាឪពុកម្តាយគួរតែត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កូនៗរបស់ពួកគេនោះទេ។ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនជឿថាទាំងនេះគឺជាបញ្ហាសង្គម។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃភាពតានតឹង និងជំងឺផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានដោះស្រាយនៅកម្រិតសង្គម អនាគតរបស់កុមារទំនងជាកាន់តែប្រសើរឡើង។
តើខ្ញុំអាចលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?
នេះជាសំណួរដ៏ធំមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ សរុបមក វាជា ការសម្រេចចិត្តតាមករណីនីមួយៗ ។ ទីភ្នាក់ងារដូចជា FDA នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមិនទាន់បានអនុម័តថ្នាំវិកលចរិកណាមួយសម្រាប់ប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាថ្នាំនេះមិនមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ មូលហេតុគឺថាមិនទាន់មានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់លើ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីធានាការអនុម័តនៅឡើយទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាព ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញខាងវិកលចរិកបន្តពូជ ។
| ប្រភេទថ្នាំ | អ្វីដែលត្រូវដឹង |
|---|---|
| ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត | ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានបង្ហាញថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត SSRI មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ Prozac) មានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាទារកដែលបានប៉ះពាល់នឹង Prozac មិនមានហានិភ័យខ្ពស់នៃពិការភាពពីកំណើតនោះទេ។ |
| ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវជៀសវាង | ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Paxil ជាធម្មតាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះទេ ព្រោះការសិក្សាបានបង្ហាញថា កុមារដែលប៉ះពាល់នឹងវានៅក្នុងផ្ទៃមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងពីកំណើត។ |
| ថ្នាំព្យាបាលផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត | ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍ និងថ្នាំប្រឆាំងជំងឺវិកលចរិកមួយចំនួនអាចប្រើបានដោយសុវត្ថិភាពក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា "អាស៊ីតវ៉ាល់ប្រូអ៊ីក (Depakene)" គួរតែជៀសវាង ដោយម្តាយមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃពិការភាពពីកំណើត។ |
ស្ថានភាពដែលអាចកើតឡើងនៅពេលទារកកើតមក
ប្រសិនបើម្តាយបានប្រើថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទារកខ្លះអាចមានរោគសញ្ញាដកខ្លួនចេញក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតបន្ទាប់ពីកំណើត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញ ដោយខ្លួនឯង ។
- ញ័រ រាងកាយ(ញ័រ)
- ការផ្តល់ចំណីមិនល្អ
- ការឆាប់ខឹងហួសហេតុ និងការយំ
- ដកដង្ហើមលឿន
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់មានការព្យាបាលណាមួយឡើយ។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ នៅពេលអ្នកជិតដល់ពេលសម្រាលកូន។ ប៉ុន្តែកុំឈប់ប្រើថ្នាំ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ?
មិនថាអ្នកធ្លាប់មានជំងឺផ្លូវចិត្តមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាថ្មីៗទាំងនេះបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះនោះទេ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។
- និយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា ឬអ្នកព្យាបាល៖ ការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញអំពីគំនិត និង អារម្មណ៍ របស់អ្នកអាចជាការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។
- និយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ៖ និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីរឿងនេះ។ វាអាចជាស្វាមី ម្តាយ បងស្រី ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ យូហ្គា ឬសមាធិ៖ យោងតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ការចូលរួមលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក ការធ្វើយូហ្គា ឬការអនុវត្តសមាធិដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវយល់ថាអ្នកមិនឯកាទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ សោកសៅ និងភ័យខ្លាចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅតែបន្ត អ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយវាតែម្នាក់ឯងទេ។ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រ និងដំបូន្មានបន្ថែម។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃបញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្ត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពដូចជាការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយ ជាពិសេសភាពតានតឹង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងសុខភាពនាពេលអនាគតរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។
- កុំចាប់ផ្តើម ឬឈប់ប្រើថ្នាំណាមួយសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។ ថ្នាំមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពជាងថ្នាំដទៃទៀត។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- អ្នកមិនឯកាទេ។ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងជាពិសេសគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- វិធីសាស្រ្តដូចជាការប្រឹក្សាយោបល់ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងការធ្វើសមាធិអាចជួយរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។