តើដៃរបស់អ្នកញ័រទេ នៅពេលអ្នកលើកពែង លើកប៊ិចសរសេរ ឬសូម្បីតែលូកដៃទៅបង្ហាញអ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់? នេះអាចជារឿងអាម៉ាស់បន្តិច ហើយជួនកាលក៏គួរឱ្យខ្មាសអៀនដែរ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយហៅថា ការញ័រចាំបាច់ (Essential Tremor )។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត ដោយប្រើភាសាសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចយល់បាន។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការញ័រជាមូលដ្ឋានជាអ្វី?
ជំងឺញ័រ ជាមូលហេតុនៃចលនាដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ សរសៃប្រសាទ ។ វាបណ្តាលឱ្យផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសដៃរបស់យើងញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ ការញ័រ ដោយចេតនាបានទេ។ ភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់ដៃ និងដៃ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ក្បាល សំឡេង និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។
ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាធំដុំនៅពេលដំបូងក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង វាអាចធ្វើឱ្យមិនអាចអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញៗដូចជាការញ៉ាំ ការផឹក និងការស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងការប្រឈមមុខនឹងសង្គម។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺញ័រសាច់ដុំ (Essential Tremor) និងជំងឺផាកឃីនសុន (Parkinson's disease)?
មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលពួកគេឮពាក្យថា "ចាប់ដៃគ្នា" ហើយគិតថា "អូ! តើខ្ញុំមាន ជំងឺផាកឃីនសុន ទេ?" ទោះបីជាទាំងពីរនេះជាលក្ខខណ្ឌដែលបណ្តាលឱ្យមានការញ័រក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងពួកវា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកវាជាអ្វី។
| មុខងារប្រៀបធៀប | ញ័រសំខាន់ | ជំងឺផាកឃីនសុន |
|---|---|---|
| ការកើតឡើងនៃការញ័រ | ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលធ្វើសកម្មភាពណាមួយ (ឧទាហរណ៍ កាន់ពែង សរសេរ)។ | ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកសម្រាក (ឧទាហរណ៍ អង្គុយលើកៅអីដោយដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាក)។ ការញ័រថយចុះជាមួយនឹងសកម្មភាព។ |
| ផ្នែករាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ | ភាគច្រើនជាដៃ ក្បាល និងសំឡេង។ | ជារឿយៗដៃ ជើង គូទ និងមុខ។ |
| រោគសញ្ញាផ្សេងទៀត | រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតកម្រត្រូវបានគេមើលឃើញណាស់។ | រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ចលនាយឺត ភាពរឹងនៃរាងកាយ និងបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាពគឺជារឿងធម្មតា។ |
| កូនចៅ | ជារឿយៗវាទំនងជាត្រូវបានទទួលមរតកពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ (ហ្សែន)។ | ជាទូទៅមានមរតកជំនាន់តិចជាង។ |
តើអ្នកណាខ្លះកើតជំងឺនេះ? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ជំងឺញ័រសាច់ដុំអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែវាទំនងជាកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានអាយុកាន់តែច្រើន។ វាច្រើនចាប់ផ្តើមជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 10-19 ឆ្នាំ និងចន្លោះពី 50-59 ឆ្នាំ។
ចំណុចសំខាន់គឺថាវា អាច កើតឡើង ក្នុងគ្រួសារ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ការញ័រក្នុងគ្រួសារ"។ ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ អ្នកមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តវាផងដែរ។
នេះមិនមែនជារឿងកម្រដូចអ្នកគិតនោះទេ។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាប្រហែល 1% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកមានស្ថានភាពនេះ។ ប្រហែល 5% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំទទួលរងពីស្ថានភាពនេះ។
ធម្មជាតិនិងរោគសញ្ញានៃការញ័រ
រោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពនេះគឺដៃរបស់អ្នកញ័រនៅពេលអ្នកប្រើវាដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។ ការញ័រនេះអាចមានពីរទម្រង់សំខាន់ៗ៖
- ការញ័រដោយសកម្មភាព៖ នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាមានន័យថា ការញ័រកើតឡើងនៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពណាមួយ (ឧទាហរណ៍ ឈោងយកកែវទឹក ចុះហត្ថលេខាលើឯកសារ)។
- ការញ័រខ្លួនពេលកំពុងកាន់ទីតាំងជាក់លាក់មួយ៖ នេះជាពេលដែលផ្នែកមួយនៃរាងកាយញ័រពេលកំពុងកាន់ទីតាំងជាក់លាក់មួយ។ ឧទាហរណ៍ ការញ័រពេលកំពុងលើកដៃត្រង់នៅពីមុខអ្នក។
ការញ័រជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកទាំងសងខាងនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយញ័រជាងផ្នែកម្ខាងទៀត។ បន្ថែមពីលើដៃ ការញ័រក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ក្បាលផងដែរ (ដូចជាញ័រពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ឬឡើងលើចុះក្រោម) សំឡេង (ដូចជានិយាយដោយសំឡេងញ័រ) និងមុខ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ការរញ្ជួយដីនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យូរៗទៅ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុង ការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ ។
តើមូលហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ?
គ្រូពេទ្យមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកមួយចំនួននៃខួរក្បាល ជាពិសេសខួរក្បាលតូច ដែលគ្រប់គ្រងចលនា។
ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក ហ្សែន ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ចំពោះមនុស្សប្រហែលពាក់កណ្តាលដែលមានជំងឺនេះ វាត្រូវបានទទួលមរតក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកម្នាក់មានហ្សែនសម្រាប់ជំងឺនេះ អ្នកមានឱកាសប្រហែល 50% ក្នុងការទទួលមរតកវា ហើយវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។
នេះមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។ អ្នកមិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃបានទេ ហើយអ្នកក៏មិនអាចឆ្លងវាពីអ្នកដទៃបានដែរ។
តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះជាចម្បងដោយការស្តាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក និងធ្វើការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ។ មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់ពី "បាទ/ចាស" ឬ "ទេ" នេះភ្លាមៗនោះទេ។
ដូច្នេះ គោលដៅចម្បងមួយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័ររបស់អ្នកនោះទេ។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចជា៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម ៖ ការធ្វើតេស្ត ទាំងនេះជួយច្រានចោលជំងឺផ្សេងៗទៀត ដូចជាបញ្ហា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងជំងឺ Wilson។
- ការស្កេន CT ឬការស្កេន MRI៖ ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីធានាថាមិនមានដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល ឬបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
- ការធ្វើតេស្តហ្សែន៖ ក្នុងករណីខ្លះ ការធ្វើតេស្តនេះអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើមានការសង្ស័យពីកត្តាតំណពូជ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
មិនមានវិធីព្យាបាលសម្រាប់ការញ័រដែលមានសារៈសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតគឺថ្នាំ beta-blockers ដូចជា "Propranolol" និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូកដូចជា "Primidone"។ ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយការញ័របានយ៉ាងច្រើន។
- ឧបករណ៍សម្របខ្លួន៖ មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការរញ្ជួយ រួមទាំងសមស្លាបព្រាធ្ងន់ៗ និងឧបករណ៍កាត់បន្ថយការរញ្ជួយ។
- ការចាក់ថ្នាំពុលបូទូលីន៖តាមរយៈការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចូលទៅក្នុងសាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យញ័រ វាអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំទាំងនោះចុះខ្សោយជាបណ្ដោះអាសន្ន និងកាត់បន្ថយការញ័រ។
- ការរំញោចខួរក្បាលជ្រៅ៖ នេះគឺជានីតិវិធីវះកាត់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដាំឧបករណ៍តូចមួយដែលផ្ញើសញ្ញាអគ្គិសនីទៅកាន់តំបន់ជាក់លាក់មួយនៃខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ។ វារារាំងសញ្ញាដែលមានបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ។
- អ៊ុលត្រាសោនផ្តោតអារម្មណ៍៖ នេះក៏ជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលទំនើបមួយដែរ។ នៅទីនេះ រលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ត្រូវបានតម្រង់ទៅចំណុចតូចមួយនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ ដោយបំផ្លាញជាលិកានោះ។
ការព្រមានសំខាន់
មនុស្សមួយចំនួនអាចយល់ឃើញថាការផឹកស្រាបន្តិចបន្តួចអាចកាត់បន្ថយការញ័ររបស់ពួកគេជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះដោយហេតុផលណាមួយឡើយ។ វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការញៀនស្រា។ ម្យ៉ាងទៀត គ្រឿងស្រវឹងអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះដោយស្មោះត្រង់។
តើអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ខណៈពេលកំពុងរស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។
១. ត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ មានតែពេលនោះទេដែលគាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។
២. លេបថ្នាំរបស់អ្នកតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ កុំឈប់លេបថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កផលប៉ះពាល់ ប្រសិនបើអ្នកឈប់លេបវាភ្លាមៗ។
៣. ជៀសវាងរបស់របរដែលបង្កើនការញ័ររបស់អ្នក៖ ស្វែងយល់ពីពេលដែលការញ័ររបស់អ្នកកើនឡើង។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការញ័រកាន់តែខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេល មានភាពតានតឹង អស់កម្លាំង និងការថប់បារម្ភ ។ ម្យ៉ាងទៀត ភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជា កាហ្វេ អាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ ជៀសវាងរបស់ទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៤. ទទួលបានជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យា៖ ឧបករណ៍ជំនួយដែលយើងបាននិយាយពីមុនអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ សូមពិនិត្យមើលពួកវា។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានការញ័រដែលមិនអាចពន្យល់បាន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំរួចហើយ ហើយរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬអ្នកកំពុងមានបញ្ហាជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀត។
ការញ័រដែលចាំបាច់ជាធម្មតាមិនមែនជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់នោះទេ។ ដូច្នេះ មិនចាំបាច់ទៅ ETU (អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់) ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានករណីពិសេសណាមួយដែលអ្នកត្រូវដឹង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការញ័រជាប្រចាំ (Essential Tremor) គឺជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទមួយដែលផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាដៃ ក្បាល ឬសំឡេង ញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន នៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ណាមួយ។
- នេះគឺជាស្ថានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងពីជំងឺផាកឃីនសុន ដូច្នេះកុំខ្លាចជំងឺផាកឃីនសុនគ្រាន់តែដោយសារតែដៃរបស់អ្នកញ័រ។
- ទោះបីជាវាមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អជាមួយនឹងថ្នាំ និងការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត ហើយមនុស្សអាចរស់នៅបានធម្មតា។
- ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការញ័ររបស់អ្នក និងដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- កុំខ្មាស់អៀន ឬលាក់បាំងវា។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក ហើយអ្នកអាចទទួលបានជំនួយជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
ញ័រជាមូលដ្ឋាន, ញ័រ, ញ័រដៃ, ជំងឺផាកឃីនសុន, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ញ័រជាភាសាស៊ីនហាឡា, ការព្យាបាលជំងឺញ័រជាចម្បង
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment