តើមានទំនាក់ទំនងរវាងការញ័រសំខាន់ៗ និងជំងឺវង្វេងដែរឬទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញជីដូន ឬជីតានៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងកំពុងញ័រដៃ ឬព្យាយាមផឹកតែមួយពែង ឬចុះហត្ថលេខាលើលិខិតមួយ។ ភាគច្រើនយើងគិតថា "អូ... នោះគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ"។ ប៉ុន្តែ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ចុងក្រោយបំផុតបានបង្ហាញថា អាចមានរឿងរ៉ាវនៅពីក្រោយការចាប់ដៃនេះដែលយើងមិនគិតដល់។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

ជាដំបូង តើ​ការញ័រ​ជា​មូលដ្ឋាន (Essential Tremor) ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​កើតឡើង​នៅក្នុង​ប្រព័ន្ធ ​សរសៃប្រសាទ ។ រោគសញ្ញា​ចម្បង​គឺ​ការ​ញ័រ​ជា​ចង្វាក់​នៃ​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​រាងកាយ ជាពិសេស​ដៃ។ ចំពោះ​មនុស្ស​មួយចំនួន ការ​ញ័រ ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្បាល សំឡេង និង​ជើង​ផងដែរ។

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំរឿងនេះជាមួយ ជំងឺ ផាកឃីនសុន ។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងជំងឺទាំងពីរ។ សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ

• ចំពោះជំងឺ ផាកឃីនសុន ៖ ការញ័រគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែកាន់ដៃរបស់ពួកគេ។
• ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពញ័រខ្លាំង ( Essential Tremor - ET)៖ ការញ័រកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ហៀបនឹងធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់ណាមួយ ឧទាហរណ៍ ដូចជាកាន់កែវទឹក ញ៉ាំអាហារ ឬសរសេរ។

អស់រយៈពេលយូរមកហើយ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏ចាត់ទុកស្ថានភាព «ការញ័ររញ្ជួយដ៏សំខាន់» នេះថាជា «ការញ័រដែលរំខាន» ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ នោះគឺពួកគេគិតថាវាមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់ជីវិតទេ លើកលែងតែការរំខានបន្តិចបន្តួចចំពោះ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីមួយបានធ្វើឱ្យទស្សនៈនេះរង្គោះរង្គើទាំងស្រុង។

តើការសិក្សាថ្មីនេះបានបង្ហាញអ្វីខ្លះ?

ការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានជំងឺ «ញ័រខ្លួន» មានឱកាសកើតជំងឺ វង្វេងវង្វាន់ ច្រើនជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អធម្មតាដល់ទៅបីដង ។

នេះ​ជា​ការ​រក​ឃើញ​មួយ​ដែល​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ភ្ញាក់​ផ្អើល​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ចូរយើងពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃការសិក្សានេះ៖

ការសិក្សានេះពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សពេញវ័យចំនួន 222 នាក់ដែលមានការញ័រជាចាំបាច់ ដែលមានអាយុជាមធ្យម 79 ឆ្នាំ។ មុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំរបស់ពួកគេត្រូវបានតាមដានជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 5 ឆ្នាំ។

លទ្ធផលដែលទទួលបាននៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

• 18.5% នៃអ្នកដែលមាន «ការញ័រ​សំខាន់»នោះមានន័យថា ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សប្រាំនាក់ មានជំងឺវង្វេង។
• ដូចគ្នានេះដែរ 26.6% មាន​បញ្ហា​សតិ​សម្បជញ្ញៈ​កម្រិត​ស្រាល (MCI) ដែល​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​បាត់បង់​ការ​ចងចាំ​កម្រិត​ស្រាល។ អត្រា​នេះ​គឺ​ប្រហែល​ពីរ​ដង​នៃ​ចំនួន​ប្រជាជន​ទូទៅ។

ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីហានិភ័យនេះតាមលេខរៀង សូមមើលតារាងខាងក្រោម។

ដូច្នេះ តើ​សារ​អ្វី​សម្រាប់​យើង​ពី​រឿង​នេះ?

នេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរភ័យស្លន់ស្លោទេ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺញ័រទ្រូង។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណោះ ។

នោះមានន័យថា បន្ថែមពីលើការញ័រដៃ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការចងចាំ ពិបាកយល់រឿងต่างๆ និងពិបាកក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ។

តើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​រឿង​អ្វី​ខ្លះ?

១. ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺញ័រសាច់ដុំ សូមតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការចងចាំរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ តើពួកគេតែងតែភ្លេចរបស់របរទេ? តើពួកគេច្រឡំទេ? តើពួកគេមានការលំបាកជាមួយនឹងការគណនាសាមញ្ញទេ? រឿងស្រដៀងគ្នា។

២. កុំមើលរំលងលក្ខណៈពិសេសៗ៖កុំមើលស្រាលរោគសញ្ញាទាំងនេះថាជា "រឿងដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ"។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរមុខងារខួរក្បាល។

៣. ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ (សំខាន់បំផុត)៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចណាមួយដូចនេះ ច្បាស់ជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (គ្រូពេទ្យ) អំពីរឿងនេះ។ សូមពន្យល់ឲ្យបានច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាព «ញ័រទ្រូង» និងការប្រែប្រួលនៃការចងចាំ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចធ្វើតេស្តចាំបាច់ និងផ្តល់ដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះ «ការញ័រ​សាច់ដុំ» លែងជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលទៀតហើយ។ វាអាចជារោគសញ្ញាខាងក្រៅនៃដំណើរការជ្រៅមួយទៀតដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង និងស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។