តើភ្នែករបស់អ្នករមាស់ទេ? តើវាក្រហមទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីអាឡែស៊ីភ្នែកនេះ!

តើអ្នកពេលខ្លះភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយភ្នែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហម និងរមាស់ដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមមានទឹកហូរចេញនៅពេលអ្នកទៅកន្លែងដែលមានធូលីដី ឬនៅពេលអ្នកឱបឆ្មា ឬឆ្កែរបស់អ្នក? នេះពិតជាស្ថានភាពទូទៅមួយក្នុងចំណោមពួកយើងនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា។ យើងមិនអាចមើលរំលងរឿងនេះថាជារឿងធម្មតាទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួនពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអាឡែស៊ីភ្នែក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា ' ជំងឺរលាកស្រោមខួរ អាឡែស៊ី'។

ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតអាឡែកហ្ស៊ីភ្នែកបែបនេះ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំតូចមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលការពារភ្នែករបស់យើង។ សូមគិតអំពីវា ភ្នាសថ្លានៅពីមុខភ្នែករបស់យើង (ភ្នាសរំអិលភ្នែក) គឺដូចជាស្បែកនៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់យើង។ រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរបស់ដូចគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីនៅក្នុងច្រមុះក៏បណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីនៅក្នុងភ្នែករបស់យើងផងដែរ។

នៅពេលដែលអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើង ដូចជាធូលី ឬលំអងផ្កា ដែលពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់យើង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងគិតថា "អូ! សត្រូវដ៏ធំមួយបានចូលមកហើយ ឥឡូវនេះយើងត្រូវការវាយប្រហារ!" ជាការឆ្លើយតប រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុគីមីដូចជា 'អ៊ីស្តាមីន'។ អ៊ីស្តាមីននេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យភ្នែករបស់យើងឡើងក្រហម រមាស់ ស្រវាំងភ្នែក និងហើម។

មាន សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី សំខាន់ៗជាច្រើន៖

• លំអងផ្កា៖ លំអងផ្កាដែលអណ្តែតតាមខ្យល់ពីដើមឈើ ផ្កា និងស្មៅ។
• កណ្ដៀរធូលី៖ សត្វតូចៗ មើលមិនឃើញ ដែលរស់នៅក្នុងក្រណាត់គ្រែ ខ្នើយ និងកំរាលព្រំរបស់យើង។
• រោមសត្វចិញ្ចឹម ៖ បំណែកស្បែកតូចៗដែលជ្រុះចេញពីរាងកាយសត្វចិញ្ចឹមដូចជាឆ្កែ និងឆ្មា។
• ផ្សិត៖ ជាប្រភេទផ្សិតមួយប្រភេទដែលដុះនៅកន្លែងសើម និងងងឹត (ឧទាហរណ៍ បន្ទប់ទឹក ជញ្ជាំង)។

អាឡែស៊ីទាំងនេះអាចមានពីរទម្រង់សំខាន់ៗ។ មួយគឺ 'អាឡែស៊ីតាមរដូវ' ។ នេះមានន័យថាវាកើតឡើងតែនៅពេលវេលាជាក់លាក់នៃឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលដើមឈើមួយចំនួនកំពុងរីក ឬនៅពេលដែលលំអងផ្កាស្ថិតនៅក្នុងខ្យល់ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុស្ងួត។ មួយទៀតគឺ 'អាឡែស៊ីដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ' ។ នេះមានន័យថារោគសញ្ញាកើតឡើងស្ទើរតែពេញមួយឆ្នាំ។ មូលហេតុច្រើនតែបណ្តាលមកពីធូលីដី ផ្សិត ឬសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះ។

តើ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​ឲ្យ​ប្រាកដ?

រោគសញ្ញាចម្បង និងច្បាស់បំផុតនៃអាឡែស៊ីភ្នែកគឺ រមាស់ ។ ពេលខ្លះ មិនថាអ្នកកោសភ្នែកប៉ុន្មានទេ វាហាក់ដូចជាមិនរមាស់ទេ។ បន្ថែមពីលើការរមាស់ ក៏មានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីរបស់អ្នក ហើយអាចនៅឱ្យឆ្ងាយពីរឿងទាំងនោះ រោគសញ្ញានឹងថយចុះដោយធម្មជាតិ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនស្រួលនេះស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញថាអ្វីជាមូលហេតុនៃវា ច្បាស់ជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ពេលខ្លះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក ឬជំងឺផ្សេងទៀត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវការ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖

គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើមីក្រូទស្សន៍ពិសេសមួយហៅថា ចង្កៀងរន្ធ។ គាត់ ឬនាងអាចមើលខាងក្នុងគ្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក ហើយមើលថាតើមានសញ្ញាណាមួយនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែរឬទេ។

ការថែទាំនៅផ្ទះ និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ

ជាសំណាងល្អ មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រង អាឡែស៊ីភ្នែក ។

នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។

• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ កាត់បន្ថយរបស់របរដែលមិនចាំបាច់ដែលប្រមូលផ្តុំធូលី។ បោសសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយជូតវាដោយក្រណាត់សើម។
• ក្រណាត់ពូក និងស្រោមខ្នើយ៖ បោកគក់វាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងទឹកក្តៅ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើគម្របការពារអាឡែហ្ស៊ី ដែលការពារកុំឱ្យធូលីដីចូល។
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កំរាលព្រំ៖ កំរាលព្រំគឺជាជម្រកសម្រាប់ធូលីដី និងសត្វកណ្ដៀរ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមជំនួសកំរាលព្រំដោយក្បឿង ឬកម្រាលឥដ្ឋទីតាញ៉ូម។
• បិទបង្អួចឱ្យជិត៖ ការបិទបង្អួចឱ្យជិត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានលំអងផ្កាច្រើន អាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលចូលមកក្នុងផ្ទះពីខាងក្រៅ។
• សត្វចិញ្ចឹម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយសត្វ កុំយកវាចូលក្នុងបន្ទប់គេង។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប៉ះវា។

ឱសថបុរាណដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាភ្លាមៗ

• ស្អំ​ត្រជាក់៖ ត្រាំ​ក្រណាត់​ស្អាត​មួយ​ក្នុង​ទឹក​កក ច្របាច់​វា​ចេញ​ឲ្យ​ល្អ រួច​បិទ​វា​លើ​ភ្នែក​ដែល​បិទ​ជិត​រយៈពេល ៥-១០ នាទី។ វិធី​នេះ​ជួយ​បំបាត់​ការ​រមាស់ និង​រលាក​ភ្លាមៗ។
• ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត៖ ប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតដែលអាចរកបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ឬដំណក់ភ្នែកដែលមានជាតិរំអិល។ ទាំងនេះជួយលាងសម្អាតសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីចេញពីភ្នែក។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំគ្រាប់ជាច្រើនប្រភេទ។

• ដំណក់ភ្នែកប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ទាំងនេះត្រូវបានលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើភ្នែក ដូច្នេះវាដំណើរការបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងកាត់បន្ថយការរមាស់ និងឡើងក្រហម។
• ដំណក់ភ្នែក Mast Cell Stabilizer៖ ទាំងនេះគ្រាន់តែការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សីពីការកើតឡើងប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
• ដំណក់ភ្នែកស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលខ្លីចំពោះអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាសម្ពាធភ្នែកកើនឡើង (ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក) និងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនតាមមាត់៖ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាភ្នែករបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកកំពុងបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន។