តើភ្នែករបស់អ្នកពេលខ្លះឡើងក្រហម រមាស់ និងហៀរទឹកភ្នែកដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេ? ដូចគ្នានឹង អាឡែស៊ី ដែលបណ្តាលឱ្យកណ្តាស់ និងហៀរសំបោរដែរ ភ្នែករបស់យើងក៏អាចមានអាឡែស៊ីដែរ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏រំខានមួយ។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា ការព្យាបាល និងវិធីព្យាបាលដូចគ្នាសម្រាប់អាឡែស៊ីផ្សេងទៀតអាចជួយគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីភ្នែកទាំងនេះ។ ដូច្នេះសូមឱ្យយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអាឡែកហ្ស៊ីភ្នែកមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
តាមវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកភ្នែកដោយសារអាឡែហ្ស៊ី"។ វាមិនបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ភ្នែកទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យភ្នែកព្រិលជាបណ្តោះអាសន្ន។ ជួនកាល រោគសញ្ញាអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាឡែហ្ស៊ីប៉ះនឹងភ្នែក។ ចំពោះមនុស្សដទៃទៀត រោគសញ្ញាអាចលេចឡើងពីរទៅបីថ្ងៃក្រោយមក។
ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេមើលឃើញ៖
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ភ្នែកឡើងក្រហម និងរលាក | ផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែកក្លាយជាពណ៌ក្រហម លឿង ឬមានអារម្មណ៍ថារលាក។ |
| រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ | រោគសញ្ញាចម្បងគឺការចង់ត្រដុស ឬកោសភ្នែកឥតឈប់ឈរ។ |
| ទឹកភ្នែកហូរ | ទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែកឥតឈប់ឈរ។ |
| ហើមត្របកភ្នែក | ត្របកភ្នែកហើម និងធ្ងន់ ដូចជាពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ |
| ការឈឺចាប់ ឬការរលាក | អារម្មណ៍ឆេះ ឬក្រហាយដែលចេញមកពីខាងក្នុង។ |
| មានភាពរសើបចំពោះខាងក្រៅ | ពិបាកផ្តោតលើពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬពន្លឺភ្លឺខ្លាំង។ |
ជារឿយៗ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាភ្នែកទាំងនេះ អ្នកក៏អាចមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីផ្សេងទៀតដែរ ដូចជាការកកស្ទះ ច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់។
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតអាឡែកហ្ស៊ីភ្នែកបែបនេះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាដូចជាអាឡែស៊ីដទៃទៀតដែរ។ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង គឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ យល់ច្រឡំអ្វីមួយដែលមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ (ដូចជាលំអងផ្កា ឬធូលីដី) ទៅជាសត្រូវធំមួយ។
សូមគិតថារាងកាយរបស់យើងជាបន្ទាយមួយ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងជាឆ្មាំរបស់វា។ នៅពេលដែលភាគល្អិតធូលីដែលជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់យើង ឆ្មាំទាំងនេះមានការភ្ញាក់ផ្អើល ដោយគិតថាវាជាសត្វឈ្លានពានដ៏ធំមួយ ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធ។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធនេះ ពួកវាបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយចំនួនធំដូចជា អ៊ីស្តាមីន ។ អ៊ីស្តាមីននេះគឺជាមូលហេតុចម្បងដែលភ្នែករបស់យើងឡើងក្រហម រមាស់ និងស្រវាំង។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើមានអាឡែស៊ីប្រភេទណាមួយដែរឬទេ?
មែនហើយ មានពីរប្រភេទជាចម្បង។
១. អាឡែស៊ីតាមរដូវ៖ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលជាក់លាក់នៃឆ្នាំ ជាពិសេសនៅពេលដែលដើមឈើរីក នៅពេលដែលវាស្ងួត និងនៅពេលដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។ មូលហេតុចម្បងគឺរបស់របរដូចជា លំអងផ្កា និង ស្ព័រផ្សិត នៅលើអាកាស។
២. អាឡែកហ្ស៊ីរ៉ាំរ៉ៃ៖ អាឡែកហ្ស៊ីប្រភេទនេះអាចមានច្រើន ឬតិចពេញមួយឆ្នាំ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺរបស់របរនៅក្នុងផ្ទះ។ ឧទាហរណ៍៖
- កណ្ដៀរធូលី៖ សត្វតូចៗ មើលមិនឃើញ ដែលរស់នៅក្នុងក្រណាត់គ្រែ ពូក ខ្នើយ និងសាឡុងរបស់យើង។
- រោម/ស្បែកសត្វ៖ បំណែកស្បែកតូចៗដែលជ្រុះដោយ សត្វចិញ្ចឹម (ឆ្កែ ឆ្មា)។
- អ្វីផ្សេងទៀត៖ ទឹកអប់មួយចំនួន ផ្សែង ការបំពុលខ្យល់ គ្រឿងសម្អាង និងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។
ពេលខ្លះវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងយល់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នករមាស់តែនៅពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង វាអាចជាលំអងផ្កា។ ប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលអ្នកលេងជាមួយឆ្មា វាអាចជារោមឆ្មា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមូលហេតុមិនច្បាស់លាស់ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ី
មុនពេលទទួលការព្យាបាល វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីកត្តាបង្ក អាឡែស៊ី តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំជូតភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកជូតវា។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមត្រាំក្រណាត់ស្អាតមួយក្នុងទឹកត្រជាក់ ហើយដាក់វាលើភ្នែករបស់អ្នក។ នេះនឹងផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង។
នេះជារឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
| គន្លឹះ | តើអាចធ្វើអ្វីបាន? |
|---|---|
| វត្ថុនៅក្នុងបរិស្ថានខាងក្រៅ (ឧ. លំអងផ្កា ) | |
| ពេលចេញទៅក្រៅ | លំអងផ្កាមានច្រើនបំផុតនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ បិទបង្អួច ហើយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ សូមពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬវ៉ែនតាធំ។ |
| ពេលធ្វើដំណើរក្នុងយានយន្ត | បិទបង្អួច ហើយបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ |
| របស់របរនៅក្នុងផ្ទះ (ឧទាហរណ៍ ធូលីដី ផ្សិត) | |
| បន្ទប់គេង | ប្រើស្រោមខ្នើយ និងស្រោមពូកពិសេសដែលការពារប្រឆាំងនឹងធូលីដី (ស្រោមការពារអាឡែហ្ស៊ី)។ បោកគក់ក្រណាត់គ្រែជាប្រចាំ ក្នុងទឹកក្តៅ ។ |
| ការសម្អាតផ្ទះ | ជូតកម្រាលឥដ្ឋដោយប្រើក្រណាត់សើមជាជាងជូតវាដោយអំបោស ព្រោះការបោសនឹងធ្វើឱ្យធូលីកកកុញ។ ប្រើកម្រាលឥដ្ឋដែលងាយស្រួលសម្អាតដូចជាក្បឿង ឬឈើជំនួសឱ្យកំរាលព្រំ។ |
| សំណើម និងផ្សិត | រក្សាសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យនៅក្រោម 50%។ ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ប្រសិនបើចាំបាច់។ ប្រើទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគនៅពេលសម្អាតកន្លែងដូចជាបន្ទប់ទឹក និងផ្ទះបាយ។ |
| សត្វចិញ្ចឹម | ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីសត្វ សូមជៀសវាងការនាំពួកវាចូលក្នុងបន្ទប់គេង។ |
តើមានវិធីព្យាបាល និងថ្នាំអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយទេ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីថ្នាំ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ ជាពិសេសថ្នាំព្យាបាលភ្នែក។
- ដំណក់ភ្នែកទឹកអំបិល និងប្រេងរំអិល៖ ទាំងនេះជួយលាងសម្អាតសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលបានចូលទៅក្នុងភ្នែក និងកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងការរលាកនៃភ្នែក។
- ដំណក់ភ្នែកបំបាត់ការកកស្ទះ៖ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមក្នុងភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនបំបាត់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការរមាស់នោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើវាលើសពីពីរបីថ្ងៃ ភ្នែករបស់អ្នកអាចឡើងក្រហមជាងមុន (ឡើងក្រហមឡើងវិញ)។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- ដំណក់ភ្នែក Ketotifen៖ ទាំងនេះផ្តល់នូវការធូរស្រាលប្រហែល 12 ម៉ោង។ ទោះបីជាប្រើប្រាស់យូរក៏ដោយ ក៏ "ការឡើងក្រហមឡើងវិញ" ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនកើតឡើងទេ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលកាន់តែច្រើន ប្រសិនបើអ្នករក្សាទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។
- ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការស្ទះច្រមុះ និងហៀរសំបោរ រួមជាមួយនឹងការឈឺភ្នែក ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះដូចជា Flonase, Rhinocort អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលដល់ច្រមុះ និងភ្នែករបស់អ្នក។
- ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនតាមមាត់៖ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនតាមមាត់ដូចជា Cetirizine (Zyrtec) និង Loratadine (Claritin) ក៏ជួយបានដែរ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនសូវងងុយគេងដូចថ្នាំចាស់ៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្នែកស្ងួតគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំទាំងនេះ។
ថ្នាំជាក់លាក់មួយដែលណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត
ប្រសិនបើអាឡែស៊ីរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំធម្មតាទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេស។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែប្រើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។
- ដំណក់ភ្នែក Mast Cell Stabilizer៖ ថ្នាំដូចជា Cromolyn និង Lodoxamide (Alomide) ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវការពេលយូរបន្តិចដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ ក៏ការធូរស្បើយមានរយៈពេលយូរជាង។
- ថ្នាំ Ketorolac (Acular): ថ្នាំនេះជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅបន្តិចនៅពេលអ្នកលាបវាលើភ្នែករបស់អ្នក។
- ដំណក់ភ្នែកស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ថ្នាំដូចជា Loteprednol (Alrex) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរអង្វែង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ដូច្នេះ វាត្រូវបានប្រើតែក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។
ការចាក់វ៉ាក់សាំងអាឡែស៊ី
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីរបស់អ្នកបានទោះបីជាមានរឿងទាំងអស់នេះក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុអាឡែស៊ីក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- សាកល្បងកំណត់មូលហេតុនៃអាឡែស៊ីភ្នែករបស់អ្នក។ តើវាជាធូលីដី លំអងផ្កា ឬសត្វចិញ្ចឹម?
- វិធីល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត គឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- កុំជូតភ្នែកដោយដៃពេលកោសភ្នែកឲ្យសោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរជូតភ្នែកដោយក្រណាត់ស្អាតដែលជ្រលក់ក្នុងទឹកត្រជាក់។
- រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ បោកគក់ក្រណាត់គ្រែ ជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់គេង ឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយទឹកក្តៅ។
- មុននឹងប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំដទៃទៀតណាមួយ សូមប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.