តើអ្នកមានចំណុចពណ៌ស/ត្នោតនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកទេ? អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាវាជាជំងឺហ្វ្លុយអូរីសទេ! ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់មើលធ្មេញរបស់អ្នក ឬធ្មេញរបស់កូនអ្នក ហើយសម្គាល់ឃើញចំណុចពណ៌សតូចៗ ជួនកាលពណ៌ត្នោតដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់ពួកគេ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដើរ។ ហេតុផលមួយសម្រាប់រឿងទាំងនេះគឺថា យើងមានសារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទហៅថា ហ្វ្លុយអូរីត ច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺហ្វ្លុយអូរីស ។ កុំខ្លាចអី កុំគិតថានេះជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអ្នកឮវា។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ហ្វ្លុយអូរីស​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​គឺជា ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរីត​ច្រើនពេក​នៅក្នុង​រាងកាយ។ ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរីត​គឺជា​សារធាតុរ៉ែ​ដែល​កើតឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ ​ដែល​មាន​នៅក្នុង​ដី និង​ទឹក។ ឲ្យ​ច្បាស់លាស់​ទៅ ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច វា​ជួយ​ការពារ​ការពុក​ធ្មេញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនមានផ្ទុកជាតិហ្វ្លុយអូរីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូច​របស់​ផ្សេងទៀត​ដែរ ការ​លើស​កម្រិត​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ដូច​ពាក្យ​ចាស់​ពោល​ថា "អ្វី​ដែល​លើស​កម្រិត​គឺ​មិនល្អ​ទេ"។ សូម្បីតែ​ទឹក​ដែល​យើង​ផឹក​ក៏​មាន​ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរីត​ខ្លះ​ដែរ។ អាស្រ័យ​លើ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​រស់នៅ បរិមាណ​ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរីត​នៅក្នុង​ទឹក​ដែល​អ្នក​ប្រើ​អាច​ទាប ឬ​ខ្ពស់ជាង។ អង្គការ​ដូចជា​ក្រសួងសុខាភិបាល និង​សេវា​មនុស្ស​សហរដ្ឋអាមេរិក​និយាយថា កម្រិត​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរីត​នៅក្នុង​ទឹក​ផឹក​របស់​យើង​គឺ​ប្រហែល 0.7 មីលីក្រាម (មីលីក្រាម/លីត្រ)។ នេះមានន័យថា ខណៈពេលដែលវាជួយកាត់បន្ថយការពុកធ្មេញ វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពដែលមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

តើ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​មាន​ប្រភេទ​អ្វីខ្លះ?

មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើននៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីស។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖

តើ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​ក្នុង​ធ្មេញ​ជា​អ្វី?

នេះគឺជាប្រភេទដែលយើងឃើញ និងនិយាយញឹកញាប់បំផុត។ វាប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេក ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលប្រាំបីឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត នៅពេលដែលធ្មេញរបស់អ្នកកំពុងបង្កើត។ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីតក្នុងធ្មេញអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែ វាមិនមែនជាស្ថានភាពឈឺចាប់នោះទេ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសោភ័ណភាព មានន័យថាវាប៉ះពាល់ដល់រូបរាងធ្មេញរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាវាមិនមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើមុខងារ ឬសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នកទេ។

ចូរយើងរៀនអំពីជំងឺហ្វ្លុយអូរីសឆ្អឹង

នេះជាប្រភេទមួយដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។ វាប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់អ្នក។ វាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺពុកឆ្អឹង ( ស្ថានភាពដែលឆ្អឹងចុះខ្សោយ និងបាក់យ៉ាងងាយ) ជំងឺរលាកសន្លាក់ (ការរលាកសន្លាក់) និងការឈឺចាប់សន្លាក់រយៈពេលវែងអាចកើតឡើង។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលការទទួលទានហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេកជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលច្រើនឆ្នាំ។

តើ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​មិនមែន​ជា​គ្រោងឆ្អឹង​ជាអ្វី?

នេះ​គឺជា ​ដំណាក់កាល​ដំបូង ​នៃ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​គ្រោងឆ្អឹង។ វា​ប៉ះពាល់​ជាចម្បង​ដល់ ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ​របស់​អ្នក។ នេះ​មានន័យថា អ្នក​អាច​នឹង​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​រមួលក្រពើ​ក្នុង​ពោះ ទល់លាមក រាគ ហើមពោះ និង​បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ។

តើជំងឺហ្វ្លុយអូរីសកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញ គឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលឃើញនៅទូទាំងពិភពលោក។ គេនិយាយថាប្រហែល 23% នៃចំនួនប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសដូចជាអាមេរិកមានស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងឆ្អឹងគឺកម្រមានណាស់នៅក្នុងប្រទេសដូចជាអាមេរិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតា (រីករាលដាល) នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃអាស៊ី និងអាហ្វ្រិក។ ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា និងប្រទេសចិន អ្នកជំងឺភាគច្រើនត្រូវបានរាយការណ៍។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់នៅលើពិភពលោកដែលមានជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងឆ្អឹងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា មនុស្ស 94 នាក់ក្នុងចំណោម 445 នាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមានកំហាប់ហ្វ្លុយអូរីតខ្ពស់មានស្ថានភាពនេះ។ ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើល នៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃអាមេរិក កម្រិតហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកគឺតិចជាង 0.7 មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ (មីលីក្រាម/លីត្រ) ដែលបានរៀបរាប់ពីមុន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាជ្ញាធរមូលដ្ឋានជាច្រើននៅទីនោះបន្ថែមហ្វ្លុយអូរីតទៅក្នុងទឹកផឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃពិភពលោក ឧទាហរណ៍ ផ្នែកខ្លះនៃអាស៊ី និងអាហ្វ្រិក ទឹកក្រោមដីធម្មជាតិមានកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតខ្ពស់។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា កំហាប់ហ្វ្លុយអូរីតជាមធ្យមនៅក្នុងទឹកផឹកត្រូវបានគេនិយាយថាមានប្រហែល 2.37 មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ (មីលីក្រាម/លីត្រ)។ នៅកន្លែងខ្លះ កម្រិតហ្វ្លុយអូរីតខ្ពស់រហូតដល់ ៩,២២ មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ (មីលីក្រាម/លីត្រ) ត្រូវបានរាយការណ៍។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងតំបន់បែបនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហ្វ្លុយអូរីស។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា ក៏មានតំបន់មួយចំនួនផងដែរ ជាពិសេសនៅតំបន់ស្ងួត ដែលកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកត្រូវយកមកពិចារណា។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីប្រភពទឹកនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺរលាកធ្មេញដែលអ្នកមាន។ ជាទូទៅ កាលណាអ្នកប៉ះពាល់នឹងជាតិហ្វ្លុយអូរីតកាន់តែច្រើន រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសធ្មេញ

រោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញគឺ ការប្រែពណ៌ធ្មេញ។ ការប្រែពណ៌នេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ ពេទ្យធ្មេញប្រើពាក្យដូចខាងក្រោមដើម្បីចាត់ថ្នាក់វា៖

• គួរឱ្យសង្ស័យ៖ មានតែចំណុចពណ៌សស្រាលៗមួយចំនួន និង ចំណុចពណ៌ស មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
• ស្រាលខ្លាំង៖ ចំណុចពណ៌សស្រាលៗគ្របដណ្តប់តិចជាង 25% នៃផ្ទៃធ្មេញ។
• ស្រាល៖ ចំណុចពណ៌សស្រាលៗគ្របដណ្តប់តិចជាង 50% នៃផ្ទៃធ្មេញ។
• មធ្យម៖ ចំណុចពណ៌ស ឬពណ៌ត្នោតខ្ចីនៅលើផ្ទៃធ្មេញច្រើនជាង 50%។
• ធ្ងន់ធ្ងរ៖ចំណុចពណ៌ស ពណ៌ត្នោតខ្ចី ឬពណ៌ត្នោតចាស់នៅលើផ្ទៃធ្មេញរបស់អ្នក។ ធ្មេញរបស់អ្នកក៏អាចមានរន្ធតូចៗ ឬស្រទាប់អេណាមែលអាចមើលទៅហាក់ដូចជាទ្រុឌទ្រោម។

រោគសញ្ញានៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសដែលកើតចេញពីគ្រោងឆ្អឹង និងមិនមែនកើតចេញពីគ្រោងឆ្អឹង

រោគសញ្ញាដំបូងៗ ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហ្វ្លុយអូរីសដែលមិនមែនជាគ្រោងឆ្អឹងអាចរួមមាន៖

• ឈឺពោះ
• ហើមពោះ
• ទល់លាមក
• រាគ
• ឈឺសន្លាក់ និងរឹង
• ឈឺខ្នង
• ការខ្សោះជាតិសាច់ដុំ
• ចង្អោរ និង ក្អួត

នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគ្រោងឆ្អឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើង អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖

• ការបាក់ឆ្អឹង
• ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្នង
• ការចុះខ្សោយការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល - ពោលគឺការចុះខ្សោយតិចតួចនៅក្នុងរឿងដូចជាការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់
• ជំងឺ Myelopathy - ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង
• ជំងឺពុកឆ្អឹង - ការឡើងក្រាស់មិនធម្មតានៃឆ្អឹង
• Radiculopathy - ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទខ្ទប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង
• កន្ទួលលើស្បែក
• ជំងឺគេងមិនលក់

តើ​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​មាន​អ្វីខ្លះ?

ជំងឺ ហ្វ្លុយអូរីសកើតឡើងនៅពេលដែលធ្មេញអចិន្ត្រៃយ៍របស់កុមារនៅតែដុះនៅក្រោមអញ្ចាញធ្មេញ នៅពេលដែល មានការទទួលទានហ្វ្លុយអូរីស ច្រើនពេកជាបន្តបន្ទាប់។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការផឹកទឹក ឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីសខ្ពស់ ឬដោយការលេបថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីសក្នុងបរិមាណច្រើន។ ជំងឺហ្វ្លុ យអូរីសទាំងគ្រោងឆ្អឹង និងមិនមែនគ្រោងឆ្អឹង កើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់គ្រប់វ័យទទួលទានហ្វ្លុយអូរីសច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលច្រើនឆ្នាំ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការផឹកទឹកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីសខ្ពស់ ឬដោយការទទួលទានភេសជ្ជៈជាបន្តបន្ទាប់ដូចជាតែ និងកាហ្វេដែលផលិតពីទឹកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីសខ្ពស់។

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺហ្វ្លុយអូរីស

កត្តាហានិភ័យគឺជាអ្វីមួយដែលបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺជាក់លាក់មួយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺហ្វ្លុយអូរីស៖

• រស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតខ្ពស់នៅក្នុងទឹកក្រោមដី។
• កម្រិត​ហ្វ្លុយអូរីត​ក្នុង​ទឹក​ផឹក​ជា​ធម្មតា​លើស​ពី 0.7 មីលីក្រាម​ក្នុង​មួយ​លីត្រ (mg/L)។
• ការលេបថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីតក្នុងបរិមាណច្រើនជាប្រចាំ។ (ការលេបបរិមាណតិចតួចគឺអាចទទួលយកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលេបបរិមាណច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហ្វ្លុយអូរីត។)
• ការផ្តល់ម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតលាយជាមួយទឹកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតក្នុងរយៈពេលយូរ។ (ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្សៅទឹកដោះគោដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត សូមធ្វើវាជាមួយទឹកដែលគ្មានហ្វ្លុយអូរីត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត សូមរកមើលម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកដែលគ្មានហ្វ្លុយអូរីត។)

ផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះមួយចំនួន ដូចជាសារធាតុបិទជិត ប្រេងរំអិល និងសារធាតុសម្អាតធូលីខ្យល់ មានផ្ទុកសារធាតុហ្វ្លុយអូរ៉ូកាបូន។ អ្នកដែលស្រូបសារធាតុគីមីទាំងនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហ្វ្លុយអូរ៉ូស៊ីសដែលបណ្តាលមកពីគ្រោងឆ្អឹង និងមិនមែនគ្រោងឆ្អឹង។ ការពុលដោយសារសារធាតុគីមីទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងសូម្បីតែស្លាប់ភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើអ្នកញៀនសារធាតុទាំងនេះ ហើយត្រូវការជំនួយដើម្បីជាសះស្បើយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មាន ឬការប្រឹក្សាពីគ្រូពេទ្យសមស្រប។

តើ​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស​ដោយ​របៀប​ណា?

ពេទ្យធ្មេញអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញ អំឡុងពេលពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ។ ពេលខ្លះ ពួកគេក៏អាច ថតកាំរស្មីអ៊ិច ធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីច្រានចោលជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងគ្រោងឆ្អឹង និងមិនមែនគ្រោងឆ្អឹង អាចពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្តិច ព្រោះរោគសញ្ញារបស់វាស្រដៀងនឹងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ដូច្នេះជាធម្មតាគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើតេស្តមួយចំនួន។ ទាំងនេះអាចរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តរូបភាព ដើម្បីពិនិត្យឆ្អឹងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍រួមមាន កាំរស្មីអ៊ិច ការស្កេន CT (ការស្កេន Tomography ដោយកុំព្យូទ័រ) និង ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង (DXA) ។
• ការធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងសេរ៉ូមរបស់អ្នក។
• ការវិភាគទឹកនោម ដើម្បីពិនិត្យកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ហ្វ្លុយអូរីស?

ការព្យាបាលជំងឺហ្វ្លុយអូរីសមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសដែលអ្នកមាន។ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការព្យាបាលធ្មេញកែសម្ផស្ស។ ការព្យាបាលជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងគ្រោងឆ្អឹងមានភាពស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ជាពិសេសភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា និងផ្នែកណានៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់។

ការព្យាបាលជំងឺហ្វ្លុយអូរីសធ្មេញ

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហ្វ្លុយអូរីសធ្មេញ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលកែសម្ផស្សមួយក្នុងចំណោមការព្យាបាលទាំងនេះ៖

• ការធ្វើឱ្យធ្មេញស៖ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកនឹងលាបជែលធ្វើឱ្យធ្មេញសលើធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ជាក់លាក់មួយ ។ ជែលនេះនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ធ្មេញរបស់អ្នកភ្លឺឡើង ធ្វើឱ្យវាស្របនឹងចំណុចហ្វ្លុយអូរីស។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលករណីស្រាលនៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីស។
• ការភ្ជាប់ធ្មេញ៖ នៅក្នុងវិធីសាស្ត្រនេះ ពេទ្យធ្មេញប្រើជ័រសំយោគពណ៌ដូចធ្មេញ ដើម្បីបិទបាំងស្នាមប្រឡាក់ហ្វ្លុយអូរីស។ បន្ទាប់មក ធ្មេញត្រូវបានកែច្នៃ និងប៉ូលារហូតដល់មានពណ៌ស្រស់ស្អាត។
• បន្ទះ​ធ្មេញ​សិប្បនិម្មិត៖ ទាំងនេះគឺជាសំបកស្តើងៗដែលធ្វើពីជ័រ ឬប៉សឺឡែន ដែលគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃខាងមុខនៃធ្មេញរបស់អ្នក។ ដោយសារតែបន្ទះធ្មេញសិប្បនិម្មិតត្រូវបានផលិតឡើងតាមតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ស្នាមបោះពុម្ពធ្មេញត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីធានាថាវាមានទំហំត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
• មកុដធ្មេញ៖ ទាំងនេះក៏ជាគម្របធ្មេញដែលផលិតតាមតម្រូវការផងដែរ។ ពួកវាគ្របដណ្តប់ធ្មេញទាំងមូលរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យមកុដសមល្មម ត្រូវតែយកចេញនូវស្រទាប់ធ្មេញធម្មជាតិរបស់អ្នកបន្តិចបន្តួច។
• ការកោសស្រទាប់​អេណាមែល​តូចៗ៖ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ ពេទ្យធ្មេញនឹងយកស្រទាប់​អេណាមែល​ស្តើងមួយចេញ​។ វិធីនេះអាចលុបស្នាមប្រឡាក់​ហ្វ្លុយអូរីស​ជាច្រើនចេញ។ ជាញឹកញាប់ គ្រូពេទ្យក៏នឹងធ្វើការធ្វើឱ្យធ្មេញស​បន្ទាប់ពីការកោសស្រទាប់​អេណាមែល​តូចៗ ដើម្បី​ធ្វើឱ្យពណ៌ធ្មេញរបស់អ្នកស្មើគ្នា។

ការព្យាបាលជំងឺហ្វ្លុយអូរីសដែលកើតចេញពីគ្រោងឆ្អឹង និងមិនមែនកើតចេញពីគ្រោងឆ្អឹង

គោលដៅចម្បងគឺលុបបំបាត់ប្រភពនៃបញ្ហា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ អ្នកត្រូវយកហ្វ្លុយអូរីតចេញពីទឹកផឹករបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តដូចជា តម្រងអូស្មូសបញ្ច្រាស ការចម្រាញ់ ឬ តម្រងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដើម្បីច្រោះទឹករបស់អ្នក។ (ទឹកដាំពុះនឹងមិនធ្វើបែបនេះទេ។ ទោះបីជាការដាំពុះយកភាពមិនបរិសុទ្ធចេញពីទឹកក៏ដោយ ហ្វ្លុយអូរីតមិនមែនជាអ្វីដែលអាចបំបែកដោយកំដៅបានទេ ហើយវាខ្លាំងខ្លាំងណាស់។) លើសពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការព្យាបាលដូចជា៖

• ស្តេរ៉ូអ៊ីតអាណាបូលីក៖ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
• កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D៖ សារធាតុទាំងពីរនេះអាចកាត់បន្ថយដង់ស៊ីតេឆ្អឹងនៅពេលទទួលទានជាមួយគ្នា។ ពួកវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតពីពោះវៀនរបស់អ្នកផងដែរ។
• ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត)៖ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើមដែលកើតមានជាមួយនឹងជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគ្រោងឆ្អឹង។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងរៀបចំផែនការព្យាបាលតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។

តើអាចការពារជំងឺហ្វ្លុយអូរីសបានទេ?

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគឺត្រូវគ្រប់គ្រងបរិមាណហ្វ្លុយអូរីតដែលអ្នកទទួលទាន។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួន៖

• សូមពិនិត្យជាមួយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលទឹកក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬភ្នាក់ងារពាក់ព័ន្ធអំពីច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិទាក់ទងនឹងការបន្ថែមហ្វ្លុយអូរីតទៅក្នុងទឹកនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
• សូមពិនិត្យមើលកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកអណ្តូង ឬទឹកក្រុងរបស់អ្នក។
• ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកំហាប់ហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហ្វ្លុយអូរីសរបស់កូនអ្នក សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណហ្វ្លុយអូរីតដែលគាត់ ឬនាងប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែជៀសវាងការផ្តល់ហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេកដល់កូនរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាពួកគេទទួលបានបរិមាណត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលដុះធ្មេញ។ តុល្យភាពនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពកូនរបស់អ្នក។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺហ្វ្លុយអូរីស?

លទ្ធផលនៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញជាធម្មតាល្អ ព្រោះវាមិនមែនជាស្ថានភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការព្យាបាលធ្មេញ។ លទ្ធផលនៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងគ្រោងឆ្អឹងអាស្រ័យលើថាតើអ្នករកឃើញវាលឿនប៉ុណ្ណា។ អ្នកឈប់ទទួលទានហ្វ្លុយអូរីសកាន់តែឆាប់ ឱកាសនៃការជាសះស្បើយរយៈពេលវែងកាន់តែល្អ។

តើជំងឺហ្វ្លុយអូរីសមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ជាទូទៅ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសមិនមែនជាស្ថានភាពដែលអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ នោះគឺនៅពេលដែលវាកើតឡើង វាមិនបាត់ទៅវិញទេ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគ្រោងឆ្អឹងក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហ្វ្លុយអូរីស ឬប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលវាកើតមានជាទូទៅ រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ ត្រូវទទួលបានព័ត៌មាន។ ត្រូវដឹងច្បាស់ពីបរិមាណហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកដែលអ្នកផឹក។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីកម្រិតទាំងនោះ អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺហ្វ្លុយអូរីសធ្មេញ សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាល។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគ្រោងឆ្អឹង ដូចជាចង្អោរ ឈឺសន្លាក់ ឬបាក់ឆ្អឹងញឹកញាប់ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើតេស្តដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

ក្នុងបរិមាណតិចតួច ហ្វ្លុយអូរីតជួយពង្រឹងធ្មេញរបស់យើង និងការពារពួកវាពីការពុកផុយ។ ប៉ុន្តែការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ចំណេះដឹងគឺជាអំណាច។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺហ្វ្លុយអូរីតគឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពិនិត្យមើលប្រភពទឹករបស់អ្នក។ ស្វែងយល់អំពីច្បាប់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកអំពីការបន្ថែមហ្វ្លុយអូរីតទៅក្នុងទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរជាក់លាក់អំពីរបៀបដែលហ្វ្លុយអូរីតប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំពីអត្ថបទនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• ហ្វ្លុយអូរីស គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីហ្វ្លុយអូរីតលើសនៅក្នុងខ្លួន។
• មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសធ្មេញ (ប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ) និង ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសគ្រោងឆ្អឹង (ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹង និងសន្លាក់)។
• ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសក្នុងធ្មេញបណ្តាលឱ្យមានចំណុចពណ៌ស/ត្នោតនៅលើធ្មេញ ប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់ទេ។ វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការព្យាបាលកែសម្ផស្ស។
• ជំងឺហ្វ្លុយអូរីសឆ្អឹងមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងបន្តិច ហើយអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់ និងបាក់ឆ្អឹង។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដឹងអំពីបរិមាណហ្វ្លុយអូរីតនៅក្នុងទឹកដែលអ្នកផឹក។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការលេបថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងដុះធ្មេញ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ចូរចងចាំថា ហ្វ្លុយអូរីតគឺជាអ្វីមួយដែលយើងត្រូវការក្នុងកម្រិតមធ្យម។ បញ្ហាគឺការទទួលបានវាច្រើនពេក។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ និងការពារសុខភាពរបស់យើង និងកូនៗរបស់យើង។ ជំងឺហ្វ្លុយអូរីត, ហ្វ្លុយអូរីត, ស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញ, ជំងឺឆ្អឹង, ទឹកផឹក, សុខភាពធ្មេញ, សារធាតុរ៉ែ