តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកហើយឃើញសរសៃសក់ជ្រុះចេញពីសក់របស់អ្នកទេ ឬតើអ្នកធ្លាប់ឃើញសរសៃសក់ជ្រុះចេញជាមួយទឹកពេលកំពុងងូតទឹកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក់របស់អ្នកកំពុងស្តើងទេ? នេះជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី ការជ្រុះសក់ ចំពោះស្ត្រី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថា alopecia។
ដំបូង ចូរយើងមើលថាតើការជ្រុះសក់មានន័យយ៉ាងណា។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ យើងហៅថា «ការជ្រុះសក់ស្ត្រី» នៅពេលដែលសក់របស់ស្ត្រីជ្រុះដោយមិនបានរំពឹងទុក និងច្រើនហួសហេតុ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានសុខភាពល្អជ្រុះសក់ប្រហែល 50 ទៅ 100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែសក់របស់យើងជ្រុះដោយធម្មជាតិនៅម្ខាង សក់ថ្មីដុះនៅម្ខាងទៀត។ នេះដូចជាតុល្យភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ តុល្យភាព នេះបាត់បង់ ពោលគឺ ប្រសិនបើចំនួនសក់ថ្មីដែលដុះតិចជាងបរិមាណដែលជ្រុះ នោះយើងហៅការជ្រុះសក់នេះថា «ការជ្រុះសក់»។
ចូរចងចាំថា វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជ្រុះសក់បន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលបរិមាណនេះកើនឡើងភ្លាមៗ ឬនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញបំណែកនៃការជ្រុះសក់នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
តើវដ្តជីវិតរបស់ឫសសក់ជាអ្វី?
សូម្បីតែសក់របស់យើងមួយក៏មានវដ្តជីវិតរបស់វាដែរ។ វាកើតឡើងជាបីដំណាក់កាលសំខាន់ៗ។
១. ដំណាក់កាលអាណាហ្សែន៖ នេះគឺជារយៈពេលដែលដើមសក់កំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម។ រយៈពេលនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរទៅប្រាំបីឆ្នាំ។ ៨៥% - ៩០% នៃដើមសក់នៅលើក្បាលរបស់យើងស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។
២. ដំណាក់កាលកាតាហ្គែន៖ នេះជាពេលដែលឫសសក់ឈប់លូតលាស់ និងរួញ។ នេះមានរយៈពេលប្រហែលពីរទៅបីសប្តាហ៍។
៣. ដំណាក់កាលតេឡូហ្សែន៖ នេះជាដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ឫសសក់កំពុងសម្រាក ហើយជ្រុះចេញបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរទៅបួនខែ។ បន្ទាប់មក ឫសសក់ថ្មីមួយចាប់ផ្តើមដុះជំនួសកន្លែងរបស់វា។
ដំណាក់កាលអាណាហ្សេននៃរោមភ្នែក និងសក់ខ្លីៗនៅលើដៃ និងជើងរបស់យើងគឺខ្លីណាស់ ប្រហែលមួយខែ។ ប៉ុន្តែសក់នៅលើក្បាលរបស់យើងអាចស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់នេះរយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ ឬយូរជាងនេះ។
តើសក់ស្ត្រីប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
ស្ទីលម៉ូដសក់របស់ស្ត្រីគឺខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកវាអាចបែងចែកជាបីប្រភេទ។
| ប្រភេទនៃការបាត់បង់សក់ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ជំងឺជ្រុះសក់ប្រភេទអង់ដ្រូហ្សែន (FPHL) | នេះជាប្រភេទនៃការទំពែកដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះស្ត្រី។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការជ្រុះសក់នៅផ្នែកខាងលើ និងចំហៀងនៃក្បាល។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «ការទំពែកលំនាំស្ត្រី»។ |
| អាណាហ្សែន អ៊ីហ្វ្លូវីញ៉ូម | រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែថ្នាំមួយចំនួន។ ថ្នាំទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ឫសសក់ដែលកំពុងលូតលាស់ និងបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះភ្លាមៗ។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតគឺការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។ |
| ការបញ្ចេញទឹករំអិល Telogen | អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា ឫសសក់ច្រើនជាងធម្មតាស្រាប់តែចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក (ដំណាក់កាលតេឡូហ្សែន)។ បន្ទាប់មក ឫសសក់មួយចំនួនធំនឹងជ្រុះចេញក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះអាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាភាពតានតឹងខ្លាំង ឬការសម្រាលកូន។ |
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជ្រុះសក់? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?
មិនមានមូលហេតុតែមួយសម្រាប់ការជ្រុះសក់នោះទេ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើន។ ជួនកាល មានហេតុផលជាច្រើនដែលបង្កបញ្ហានេះ។
- ឥទ្ធិពលហ្សែន ៖ ប្រសិនបើម្តាយ ឬជីដូនរបស់អ្នកមានបញ្ហានេះ អ្នកទំនងជាមានវាដែរ។
- ការប្រែប្រួល អ័រម៉ូន ៖ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលដូចជា ការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងការអស់រដូវ គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយ។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖ ស្ថានភាពដូចជាបញ្ហា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ភាពស្លេកស្លាំង (ចំនួនឈាមទាប) និងកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ (ឧទាហរណ៍ វីតាមីន D ជាតិដែក ស័ង្កសី)។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ជំងឺមហារីក និងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាផលប៉ះពាល់។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយហួសហេតុ៖ របួសធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ការវះកាត់ ឬភាពតានតឹងហួសហេតុអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ ការមិនញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពជាដើម។
- រឿងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នក៖ រឿងដូចជាការឡើងកំដៅសក់របស់អ្នកខ្លាំងពេក (ត្រង់ រួញសក់) ការប្រើសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ និងការធ្វើម៉ូតសក់ដែលទាញសក់របស់អ្នកឱ្យតឹង (ចងកន្ទុយសេះតឹង) អាចបំផ្លាញឫសសក់របស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងរវាងការអស់រដូវ និងការជ្រុះសក់
អស់រដូវគឺជាពេលវេលានៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនថយចុះ។ នេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សក់។ ឫសសក់រួញតូច សរសៃសក់ចាប់ផ្តើមស្តើង និងការលូតលាស់សក់ថយចុះ។
សញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចនឹងជ្រុះសក់
សូមមើលថាតើអ្នកក៏មានចរិតលក្ខណៈទាំងនេះដែរឬទេ។
- បរិមាណសក់ដែលខ្ញុំជ្រុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឥឡូវនេះ មានអារម្មណ៍ថាខ្ពស់ជាងមុនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។
- នៅពេលសិតសក់ផ្នែកខាងមុខនៃក្បាល ផ្នែកកណ្តាលហាក់ដូចជាធំជាង ។
- សក់របស់ខ្ញុំកំពុងស្តើង ហើយ ស្បែកក្បាលរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេចចេញមក ។
- ពេលខ្ញុំចងកន្ទុយសេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា តូចជាងមុនច្រើន ។
- វាមានអារម្មណ៍ដូចជាសក់របស់ខ្ញុំ កំពុងរលុងចេញពី ដើមឈើ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ គាត់នឹងពិនិត្យអ្នក។
- ការយកប្រវត្តិពេញលេញ៖ ពួកគេនឹងសួរអ្នកអំពីរឿងជាច្រើន ដូចជាតើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានបញ្ហានេះដែរឬទេ ថ្នាំអ្វីដែលអ្នកលេប របបអាហាររបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានស្ត្រេសផ្លូវចិត្តឬអត់។
- ការពិនិត្យរាងកាយ៖ ស្បែកក្បាលត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ការធ្វើតេស្ត "ទាញ" ក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ ដែលសរសៃសក់ត្រូវបានទាញថ្នមៗ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យពិនិត្យអ្វីៗដូចជាកម្រិតជាតិដែក អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងកម្រិតវីតាមីនក្នុងឈាម។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែកក្បាល៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើមិនអាចកំណត់មូលហេតុបាន ស្បែកមួយដុំតូចមួយត្រូវបានយកចេញពីស្បែកក្បាល ហើយពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមថ្នាំស្ពឹក ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់របស់អ្នក។ ការព្យាបាលដូចគ្នានេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមកាន់តែឆាប់ អ្នកទំនងជាទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែច្រើន។
មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើន៖
- ថ្នាំ:
- មីណូស៊ីឌីល៖ មានជាទម្រង់រាវ ឬពពុះលាបលើស្បែកក្បាល។ វាជំរុញឫសសក់ និងជួយឱ្យសក់ថ្មីដុះ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែបន្តប្រើវា។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើ សក់របស់អ្នកអាចនឹងជ្រុះម្តងទៀត។
- ថ្នាំគ្រប់គ្រងអរម៉ូន៖ ថ្នាំដូចជា Spironolactone អាចត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជ្រុះសក់ដោយសារតែផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូន។
- វីតាមីន និងអាហារបំប៉ន៖ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីន ឬសារធាតុរ៉ែជាក់លាក់ណាមួយ អាហារបំប៉ននឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
- ការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖
- ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរពន្លឺទាប៖ ឧបករណ៍ពិសេសមួយ ដូចជាមួកសុវត្ថិភាព ឬសិតសក់ ដឹកនាំពន្លឺពណ៌ក្រហមទៅកាន់ឫសសក់ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់។
- ការចាក់ថ្នាំប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP)៖ ប្លាស្មាសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រង់ចេញពីឈាមរបស់អ្នក ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ វាជួយជំរុញការលូតលាស់សក់។
- ការវះកាត់ដាំសក់៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកឫសសក់ពីផ្នែកមួយនៃក្បាលរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលអ្នកមានសក់ល្អ (ជាធម្មតានៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក) ហើយដាំវាឡើងវិញនៅកន្លែងដែលអ្នកមានសក់តិច។
អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលណាមួយទាំងនេះ ព្រោះការព្យាបាលមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬម្តាយដែលបំបៅដោះកូនទេ។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីការពារការជ្រុះសក់?
ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចការពារមូលហេតុទាំងអស់បាន មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ រួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរជាតិដែក ស័ង្កសី ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន (បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់ ត្រី ស៊ុត) ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- ថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយថ្នមៗ៖ ជៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ខ្លាំងៗ កំដៅខ្លាំងពេក ដុសសក់របស់អ្នកឱ្យខ្លាំងៗ និងចងសក់របស់អ្នកឱ្យតឹង។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងរឿងដូចជា យូហ្គា និងសមាធិ។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យខូចឫសសក់។
ទោះបីជាការជ្រុះសក់ប្រហែលជាមិនឈឺចាប់ខាងរាងកាយក៏ដោយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ វាអាចនាំឱ្យមានទំនុកចិត្ត លើខ្លួនឯង ទាប និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ កុំរក្សាទុកវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសិនបើចាំបាច់។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជ្រុះសក់ចំនួន ៥០-១០០ សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ច្រើនជាងនេះ ឬប្រសិនបើវាជ្រុះជាបន្តបន្ទាប់ សូមព្រួយបារម្ភ។
- ការជ្រុះសក់របស់ស្ត្រីអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាជាច្រើន រួមទាំងហ្សែន ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ និងរបៀបរស់នៅ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ច្រើនពេក រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- អាស្រ័យលើមូលហេតុ មានជម្រើសនៃការព្យាបាលជាច្រើន (ការប្រើថ្នាំ ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ និង PRP)។ ការព្យាបាលដំបូងអាចផ្តល់លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
- ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយថ្នមៗ អាចជួយរក្សាសុខភាពសក់បាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។