តើអ្នកធ្លាប់មើលកញ្ចក់ហើយមានអារម្មណ៍ថាសក់របស់អ្នកកំពុងស្តើង ឬស្បែកក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែមើលឃើញច្បាស់ជាងមុនទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញសរសៃសក់ច្រើនជាងធម្មតានៅលើជក់របស់អ្នក នៅលើឥដ្ឋបន្ទប់ទឹក ឬនៅលើខ្នើយរបស់អ្នក។ សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ថ្ងៃនេះ នៅ Nirogi Lanka យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពទូទៅមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការទំពែកលំនាំស្ត្រី ( Female Pattern Baldness )។
តើទំពែកលំនាំស្ត្រីជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះជាពាក្យដែលប្រើសម្រាប់ការជ្រុះសក់ដែលកើតឡើងជាពិសេសនៅលើស្បែកក្បាលរបស់ស្ត្រី។ គ្រូពេទ្យហៅរឿងនេះថា 'ការជ្រុះសក់លំនាំស្ត្រី' ឬតាមវិទ្យាសាស្ត្រថា 'ជំងឺទំពែកប្រភេទអង់ដ្រូសែន'។ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី នេះជាពាក្យដូចគ្នាដែលប្រើសម្រាប់ការទំពែកលំនាំបុរស ទោះបីជាវាបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាចំពោះស្ត្រីក៏ដោយ។ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវដឹងគឺថា បើគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវទេ សក់ដែលជ្រុះកម្រដុះឡើងវិញដោយខ្លួនឯងណាស់ ហើយក្នុងករណីជាច្រើន វាអាចនឹងឈប់ដុះឡើងវិញទាំងស្រុង។
តើដំណាក់កាលនៃស្ថានភាពនេះមានអ្វីខ្លះ?
ការជ្រុះសក់មិនកើតឡើងក្នុងមួយយប់ទេ វាជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។ យោងតាម 'Sinclair scale' មាន 5 ដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖
- ដំណាក់កាលទី 1៖ ការជ្រុះសក់តិចតួចបំផុត ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនទាន់កត់សម្គាល់ឃើញនៅឡើយ។
- ដំណាក់កាលទី 2: ការរីកធំ ឬស្តើងបន្តិចចាប់ផ្តើមលេចឡើងតាមបណ្តោយបន្ទាត់សក់របស់អ្នក។
- ដំណាក់កាលទី 3: ការរីកធំនៃផ្នែកនេះកាន់តែលេចធ្លោ ហើយសក់ចាប់ផ្តើមមើលទៅស្តើងជាងមុននៅសងខាងនៃផ្នែកនោះ។
- ដំណាក់កាលទី 4: ការជ្រុះសក់កាន់តែអាចមើលឃើញនៅផ្នែកខាងមុខនៃស្បែកក្បាល បង្កើតបានជាតំបន់ដែលស្តើង និងជាចំណុចៗ។
- ដំណាក់កាលទី 5: នេះគឺជាដំណាក់កាលជឿនលឿនបំផុត ដែលមានសក់ស្តើង ឬជ្រុះច្រើននៅទូទាំងមកុដក្បាល។
អ្នកប្រហែលជាមើលរំលងសញ្ញាដំបូងៗ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នករីកធំឡើង ឬសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្តើងជាងមុននៅពេលប៉ះ ជាធម្មតានោះជាពេលដែលអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។
តើសក់ដែលបាត់បង់អាចយកមកវិញបានទេ?
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំរឿងនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាទំពែកប្រភេទស្ត្រី សក់នឹងមិនដុះឡើងវិញទេបើគ្មានអន្តរាគមន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំអស់សង្ឃឹម។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់បន្ថែមទៀត ហើយក្នុងករណីជាច្រើន វាអាចជំរុញការលូតលាស់ឡើងវិញនៃសក់មួយចំនួន។ នេះជាមូលហេតុដែលអន្តរាគមន៍ដំបូងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
នេះគឺជារឿងធម្មតាមួយក្នុងចំណោមស្ត្រី។ វាគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការជ្រុះសក់ទូទាំងពិភពលោក។ ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក ស្ត្រីប្រមាណ 30 លាននាក់រងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពនេះ។ វាក៏រីករាលដាលដូចគ្នានៅក្នុងសហគមន៍របស់យើងដែរ។
តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅក្នុងជំងឺទំពែកលំនាំស្ត្រី ឫសសក់ — រចនាសម្ព័ន្ធតូចៗនៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដែលផលិតសក់ — រួញបន្តិចម្តងៗ។ នៅពេលដែលឫសសក់ទាំងនេះរួញ សក់ដែលផលិតបាននឹងកាន់តែស្តើង និងខ្លី។ យូរៗទៅ ឫសសក់ទាំងនេះអាចឈប់ផលិតសក់ទាំងស្រុង។
ខណៈពេលដែលរឿងនេះមិនបង្កហានិភ័យរាងកាយដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក (វាមិនមែនជាជំងឺដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងទៀតទេ) វាអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នករុករកអន្តរកម្មសង្គម។ បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹង ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាលទ្ធផល ព្រោះសក់ច្រើនតែជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអារម្មណ៍នៃអត្តសញ្ញាណ និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃការទំពែកលំនាំស្ត្រីរួមមាន៖
- ស្តើងនៅជុំវិញផ្នែកកណ្តាលនៃសក់របស់អ្នក។
- ខ្សែសក់រីកធំ នៅពេលសក់នៅសងខាងចាប់ផ្តើមស្តើង។
- សក់ស្តើងបន្តិចម្តងៗពាសពេញផ្នែកខាងលើនៃស្បែកក្បាល។
ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមនៅបន្ទាត់ផ្នែក ហើយវិវឌ្ឍទៅប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជុំវិញតាមពេលវេលា។ មិនមានការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងរឿងនេះទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនសម្គាល់ឃើញរឿងនេះដំបូង បន្ទាប់ពីអស់រដូវ ក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលវដ្តរដូវឈប់។
តើខ្ញុំនឹងសម្គាល់ឃើញវាទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនពាក់ផ្នែកកណ្តាល?
ជំងឺទំពែកប្រភេទស្ត្រី ជាធម្មតាកើតចេញពីចំណុចកណ្តាលនៃស្បែកក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែធ្វើម៉ូតសក់របស់អ្នកទៅចំហៀង អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកទំនងជានឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នានៃដង់ស៊ីតេ និងវាយនភាពនៃសក់របស់អ្នកនៅតំបន់កណ្តាល នៅពេលដែលវាស្តើង។
តើរឿងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយគ្មានការព្យាបាលទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺទំពែកលំនាំស្ត្រីនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្គាល់រោគសញ្ញាឱ្យបានឆាប់ និងចាប់ផ្តើមផែនការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ?
មានកត្តាបឋមជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធ៖
- អាយុ៖ លទ្ធភាពនៃស្ថានភាពនេះកើនឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីបីនាក់នៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីអស់រដូវ សក់ស្តើង ឬជ្រុះសក់ទាំងស្រុងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះស្ត្រីជិតពីរនាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីបីនាក់។
- អរម៉ូន ៖ឌីអ៊ីដ្រូតេស្តូស្តេរ៉ូន (DHT) គឺជាអរម៉ូនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមអរម៉ូនមួយហៅថា អង់ដ្រូសែន។ អង់ដ្រូសែនទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្លាស់ប្តូររាងកាយអំឡុងពេលពេញវ័យ ដូចជាការលូតលាស់សក់នៅលើមុខ ស្បែកក្បាល ទ្រូង ក្លៀក និងតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពី អស់រដូវ វាអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិត DHT របស់អ្នក។ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជឿថាមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងអរម៉ូននេះ និងការរួមតូចនៃឫសសក់។
- ហ្សែន ៖ ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ដូចជាម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក មានប្រវត្តិជ្រុះសក់ អ្នកទំនងជាជួបប្រទះនឹងបញ្ហាទំពែកលំនាំស្ត្រីច្រើនជាង។
តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង?
ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីគ្រប់រូបគ្រប់វ័យ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញការជ្រុះសក់នៅអាយុម្ភៃឬសាមសិបឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រសិនបើមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃការជ្រុះសក់ ឬប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់ការអស់រដូវ។
តើវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺទំពែកលំនាំស្ត្រីច្រើនតែងាយសម្គាល់បាន ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នក និងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញការជ្រុះសក់ជាលើកដំបូង និងថាតើមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃស្ថានភាពនេះដែរឬទេ។ ពួកគេក៏នឹងវាយតម្លៃទទឹងនៃផ្នែកកណ្តាលរបស់អ្នក និងកំណត់តំបន់ដែលសក់ស្តើងផងដែរ។
តើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ឯកទេសមួយហៅថា densitometer ដើម្បីវាស់ដង់ស៊ីតេ និងកម្រាស់នៃឫសសក់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកសង្ស័យថាការជ្រុះសក់របស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងទៀតក្រៅពីភាពទំពែករបស់ស្ត្រី ពួកគេអាចអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖
- ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគលើស្បែកក្បាល។
- ផ្ញើសំណាកសក់ទៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់វិភាគ។
- ធ្វើការយក ជាលិកាស្បែកក្បាល ចេញ ដើម្បីច្រានចោលបញ្ហាស្បែក។
- ស្នើសុំ ការធ្វើតេស្តឈាម ជាក់លាក់។
តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?
មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទំពែកលំនាំស្ត្រី៖
- ថ្នាំ៖ ការព្យាបាលលើស្បែកដែលអាចទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Minoxidil (Rogaine®) ជារឿយៗជាជម្រើសដំបូងនៃការព្យាបាល។ លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំលេបដូចជា Finasteride (Propecia®)។ ក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេអាចណែនាំឱ្យផ្សំ Finasteride ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ Ketoconazole 2%។
- ការដាំសក់៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកដែលដុះចេញពីតំបន់ដែលមានសក់ដុះល្អ (ដូចជាផ្នែកខាងក្រោយនៃស្បែកក្បាល) ហើយដាំវាទៅកន្លែងដែលសក់ស្តើង ឬបាត់។ នេះគឺជានីតិវិធីដែលសំខាន់ និងចំណាយច្រើនជាង។
- ការព្យាបាលដោយប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP)៖ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ ឈាមរបស់អ្នកមួយចំនួនតូចត្រូវបានកែច្នៃ ហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ស្បែកក្បាលដែលមានបញ្ហាជ្រុះសក់ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់។
- ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖វិធីនេះប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺកម្រិតទាប ដើម្បីផ្តោតលើស្បែកក្បាល ដែលអាចជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេសក់។
- បច្ចេកទេសធ្វើម៉ូតសក់៖ ស្ត្រីជាច្រើនប្រើម៉ូតសក់ សក់ក្លែងក្លាយ ឬការត្បាញសក់ជាក់លាក់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរូបរាងសក់ស្តើង។
ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើអ្នកគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?
ជំងឺទំពែកលំនាំស្ត្រី គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាលបាន។ ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសមិនបន្តការព្យាបាល និងទទួលយកការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចជួយពន្យឺតការជ្រុះបន្ថែមទៀត និងក្នុងករណីជាច្រើន ជួយឲ្យមានដង់ស៊ីតេសក់ឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការជ្រុះសក់កំពុងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯង ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សាជំនាញ។
តើមានវិធីណាដើម្បីទប់ស្កាត់វាទេ?
ជាអកុសល បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់លាស់ដើម្បីការពារការទំពែកក្បាលរបស់ស្ត្រីបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការអនុវត្តជាច្រើនដែលអាចជួយរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់ធម្មជាតិ។
- បង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ឬជាអ្នកបរិភោគបន្លែ អ្នកគួរតែកំណត់គោលដៅទទួលទានប្រូតេអ៊ីន ៤០-៦០ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការអនុវត្តរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ បន្លែ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ផងដែរ។
- ទទួលទានវីតាមីនសំខាន់ៗ៖ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន A , B, C, D, E, ស័ង្កសី និង ជាតិដែក គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ ស្បែក និងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនថ្មីណាមួយ។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក៖ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្កើនអរម៉ូនអង់ដ្រូសែន ដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពទំពែករបស់ស្ត្រីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
មនុស្សជាច្រើនពន្យារពេលស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញសម្រាប់ការទំពែកក្បាលរបស់ស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពសក់របស់អ្នក វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការស្តើង ឬជ្រុះសក់។
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
ក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នក សូមពិចារណាសួរសំណួរដូចខាងក្រោម៖
- តើការជ្រុះសក់របស់ខ្ញុំបណ្តាលមកពីទំពែកតាមបែបស្ត្រី ឬមានមូលហេតុអ្វីផ្សេងទៀត?
- តើអ្នកណែនាំថ្នាំ ឬការព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
- តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃការព្យាបាលទាំងនេះ?
- តើខ្ញុំអាចចាត់វិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីការពារការជ្រុះសក់បន្ថែមទៀត?
- តើខ្ញុំគួរត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សដែរឬទេ?
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង Telogen Effluvium និង Female Pattern Headache?
ការជ្រុះសក់ Telogen Effluvium គឺជាទម្រង់មួយទៀតនៃការជ្រុះសក់ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការជ្រុះសក់ភ្លាមៗ និងឆាប់រហ័ស។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងពីរបីខែបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ឬអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ ឬដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនភ្លាមៗ។ ការជ្រុះសក់ Telogen Effluvium ជាធម្មតាគឺបណ្តោះអាសន្ន។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងត្រូវបានដកចេញ សក់របស់អ្នកនឹងដុះឡើងវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរាគមន៍។
ផ្ទុយទៅវិញ ការទំពែកលំនាំស្ត្រីគឺជាស្ថានភាពដែលវិវឌ្ឍទៅមុខ។ មូលហេតុពិតប្រាកដនៅតែកំពុងត្រូវបានសិក្សានៅឡើយ ប៉ុន្តែ បើគ្មានការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រទេ ការជ្រុះសក់ដែលទាក់ទងនឹងការទំពែកលំនាំស្ត្រីជាទូទៅនឹងកើតឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍។
ការពិចារណាចុងក្រោយ
ការទំពែកលំនាំស្ត្រីគឺជារឿងធម្មតា ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។ ស្ត្រីជាច្រើនទទួលយកវាជាផ្នែកធម្មជាតិនៃភាពចាស់ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការទំពែកលំនាំស្ត្រី ជាពិសេសប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ តានតឹង ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាបន្ទាន់។ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចរកបានដើម្បីបន្ថយការវិវត្ត ឬលើកទឹកចិត្តដល់ការលូតលាស់ឡើងវិញ។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ និងផ្តោតលើផ្លូវដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជាមួយ Nirogi Lanka។
ពាក្យគន្លឹះ៖ សក់ស្តើង, ការទំពែកចំពោះស្ត្រី, ការជ្រុះសក់, ជំងឺទំពែកប្រភេទអង់ដ្រូសែន, ការជ្រុះសក់, ការព្យាបាលសក់, ការទំពែកលំនាំស្ត្រី
